[ലാറ്റിൻ നാമം] അല്ലിയം സാറ്റിവം എൽ.

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈനയിൽ നിന്ന്

[രൂപം] ഓഫ്-വൈറ്റ് മുതൽ ഇളം മഞ്ഞ വരെ പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: ഫലം

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

പ്രധാന പ്രവർത്തനം:

1.വൈഡ് സ്പെക്ട്രം ആൻ്റിബയോട്ടിക്, ബാക്ടീരിയോസ്റ്റാസിസ്, വന്ധ്യംകരണം.

2. ചൂടും വിഷ വസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുക, രക്തം സജീവമാക്കുക, സ്തംഭനാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കുക.

3. രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നു

4.മസ്തിഷ്ക കോശത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.ട്യൂമറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു

5.മനുഷ്യൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രായമാകൽ വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപേക്ഷകൾ:

1. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഫീൽഡിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും യൂമിസെറ്റ്, ബാക്ടീരിയ അണുബാധ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ്, കാർഡിയോ വാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

2. ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്ന മേഖലയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത്, രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്ത-കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുന്നതിനും വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി ഇത് സാധാരണയായി ക്യാപ്‌സ്യൂളാക്കി മാറ്റുന്നു.

3. ഫുഡ് ഫീൽഡിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും പ്രകൃതിദത്തമായ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ബിസ്കറ്റ്, ബ്രെഡ്, മാംസം ഉൽപന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

4. ഫീഡ് അഡിറ്റീവ് ഫീൽഡിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത്, കോഴി, കന്നുകാലി, മത്സ്യം എന്നിവയെ രോഗത്തിനെതിരെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും മുട്ടയുടെയും മാംസത്തിൻ്റെയും രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വളർത്തുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും തീറ്റ അഡിറ്റീവിലാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

5. വെറ്റിനറി ഫീൽഡിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത്, കോളൻ ബാസിലസ്, സാൽമൊണല്ല മുതലായവയുടെ പുനരുൽപാദനത്തെ തടയുന്നതിനാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പക്ഷികളുടെയും കന്നുകാലികളുടെയും ദഹനനാളത്തിലെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്കും രോഗത്തിനും ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

മോഡൽ ഹെൽത്ത് ഷോയിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച 3 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ - RawBrahs
RawBrahs ടീമിൽ ചേരുക:
★ വെബ്സൈറ്റ്: https://www.RawBrahs.com/members
★ FB: https://www.facebook.com/RawBrahs
★ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക: https://www.youtube.com/RawBrahs
★ Vlogs & VitaminRB: https://www.youtube.com/VitaminRB
★ Pinterest: https://pinterest.com/RawBrahs
★ ട്വീറ്റ്: https://www.twitter.com/RawBrahs

ഷോണുമായി ബന്ധപ്പെടുക

https://theshawnstevensonmodel.com/

https://facebook.com/TheShawnModel/

https://thesecession.bandcamp.com-ൻ്റെ സംഗീതം

ഞങ്ങളേക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനത്തിനുള്ള പ്രചോദനം ~ ശാരീരികക്ഷമത, ഭക്ഷണം, വിനോദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള വിദ്യാഭ്യാസം ~ ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, എല്ലാം അനുഭവിക്കുക!!

ഞങ്ങൾ സൗരോർജ്ജത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പാരമ്പര്യേതര ക്രിസ്ത്യൻ അസംസ്‌കൃത ഭക്ഷണ പ്രേമികളാണ്, DOMS ഉള്ള സമൂലമായി സത്യസന്ധരായ നാടോടികളായ എലിറ്റിസ്റ്റ് മിനിമലിസ്റ്റ് സഹോദരന്മാരാണ്, കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ പിതാവായ ദൈവത്തെയും മാതാവിനെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു! ഞങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ ചേരൂ!

ജീവചരിത്രം
ആരോഗ്യകരമായ സമഗ്രമായ സാഹസിക ജീവിതശൈലി ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ രസകരമോ ആകർഷകമോ ആക്കുന്നില്ല, റോബ്രാഹ്, യൂട്യൂബിലും ഫേസ്ബുക്കിലും തങ്ങളുടെ അസംസ്കൃതമായ ജീവിതശൈലി വിഡ്ഢിത്തങ്ങളും സ്റ്റണ്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് ആരാധകരെ ആകർഷിക്കുന്ന മൂന്ന് സൂപ്പർ ഊർജ്ജസ്വലരായ സഹോദരങ്ങൾ. തങ്ങളെ "സൗരോർജ്ജത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സമൂലമായി സത്യസന്ധരായ അസംസ്‌കൃത ഭക്ഷണപ്രേമികൾ" എന്ന് സ്വയം വിശേഷിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, അവരുടെ എല്ലാ ബ്രാഹ്മങ്ങളെയും സിസ്റ്റങ്ങളെയും നമ്മുടെ പിതാവായ ദൈവവുമായും മാതാവായ ഭൂമിയുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ദൗത്യത്തിൽ, നഥനയേൽ, തിമോത്തി (ടി-മാംഗോ), ഡാനിയേൽ (ഡാനിമൽ) എന്നിവർ അവരുടെ കൊലയാളി എബിഎസ് അഴിച്ചുവിട്ടു. ആരോഗ്യകരമായി ജീവിക്കുക എന്നത് ഒരു സാഹസികതയായിരിക്കുമെന്ന് യാതൊരു ധാരണയുമില്ലാത്ത പ്രേക്ഷകരെക്കുറിച്ചുള്ള വൈൽഡ് റോ ഫുഡ് സ്കിറ്റുകളും.

https://www.youtube.com/RawBrahs

https://www.facebook.com/RawBrahs

https://www.RawBrahs.com

ഈ മൂന്നുപേരെക്കാൾ ഈ പ്രേക്ഷകരെ ആകർഷിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന "വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻ്റെ" രൂപങ്ങളൊന്നുമില്ല. ശുദ്ധജലം കുടിക്കാനും ശുദ്ധവായുവും സൂര്യപ്രകാശവും ലഭിക്കാനും പ്രാദേശിക ജൈവ ഉൽപന്നങ്ങൾ കഴിക്കാനും പ്രകൃതിയിൽ പ്രവർത്തനപരമായ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലിക്കാനും ശക്തമായ ആത്മീയ ബന്ധം പുലർത്താനും കാഴ്ചക്കാരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനതത്വങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക എന്ന ലളിതമായ ആശയം അവർ തന്ത്രപരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സാമൂഹികവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ നീതിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ആർക്കെങ്കിലും സൗജന്യമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആകർഷണീയമായ സംഗീതത്തോടുകൂടിയ കുറഞ്ഞ ബജറ്റ് വീഡിയോ നിർമ്മാണത്തിൻ്റെ സമർത്ഥമായ കലാപരമായ ട്വിസ്റ്റിലൂടെ അവർ തങ്ങളുടെ സംരംഭകത്വ രഹിത ആത്മാക്കൾ അറിയിക്കുന്നു. ജൈവ, ന്യായമായ വ്യാപാരം, പ്രാദേശിക ഭക്ഷണം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്ര രുചികരവും രസകരവും എളുപ്പവുമാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിലും അവർ ശ്രദ്ധേയരാണ്.

ടാഗുകൾ
"ജീവൻ രക്ഷാ വിവരങ്ങൾ" "RawBrahs VLOG" "ഡ്രൈവിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ" "താടിയെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ" "സത്യസന്ധത അസൂയ" "സത്യസന്ധത അസൂയ" "അത്തിപ്പഴം ആട് ചീസ്" "ചൂടുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ" "മാംസം ബിയർ" "റോ ബ്രാസ്" RawBrahs "RawBrahs VLOG" സത്യസന്ധത ഗോട്ട് ചീസ് ഹോട്ട് ചിക്‌സ് മീറ്റ് ബിയർ അമ്മമാർ "ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച കോഫി" "പൈക്ക്സ് പ്ലേസ് മാർക്കറ്റ്" "ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച മാർക്കറ്റ്" "ജമൈക്കൻ ബ്ലൂ മൗണ്ടൻ കോഫി" "ജമൈക്ക കോഫി" "പൈക്ക്സ് പ്ലേസ് സിയാറ്റിൽ" "റോബ്രാസ് ഗോ സാൽമൺ ഫിഷിംഗ്" "റോബ്രാസ് ഫിഷ്" ” “RawBrahs VLOG” “കുഞ്ഞുങ്ങളെ എങ്ങനെ എടുക്കാം” “അസംസ്കൃത മാംസം” “ഡിറ്റോക്സ് 10 വർഷം 1 ദിവസം – RawBrahs VLOG DAY 3″ “DETOX 10 year in 1 Day” “RawBrahs VLOG” “Deep Diving Detox” “Day 2 RawBrah VLOG" ഡീപ് ഡൈവിംഗ് ഡിറ്റോക്സ് ഡേ 2 RawBrahs VLOG "RawBrahs VLOG" "Vitamin RB" RawBrahs "Bill Barlow" "Rw Food For My Life" "Paul Chek" "Raw Brahs" "Raw Food Diet" "Vancouver" "British Columbia" " വാൻകൂവർ, ബിസി" "ട്രാംപോളിൻ" "റോ ഫുഡ് ഡോക്ടർ" "ലൂ കൊറോണ" "റോ വെഗൻ ഡയറ്റ്" "റോ ഫുഡ് ഡയറ്റ്" "ബിൽ ബാർലോ റോ ഫുഡ് ഫോർ മൈ ലൈഫ്" "വീഡിയോ ബ്ലോഗിംഗ്" റോബ്രാഹ്സ് "റോ ബ്രാസ്" BenjiManTV benji benjimantv "benji man ടിവി” ജൂഡി ഇറ്റ്‌സ്‌ജൂഡിസ്‌ലൈഫ് അതിൻ്റെ ജൂഡിടൈം “ഡ്രീം ജോബ്” “യൂട്യൂബ് ജോലി” “യൂട്യൂബിൽ പണം സമ്പാദിക്കുക” “പൈക്ക്‌സ് പ്ലേസ് മാർക്കറ്റ്” “പൈക്‌സ് പ്ലേസ് സിയാറ്റിൽ” “കഠിനാധ്വാനം” “സമ്പന്നരാകാനുള്ള തന്ത്രം” “പുരാ വിഡ” “കോസ്റ്റാറിക്ക” “ഫിൻകാ ഡി vida” “lou corona” “dan mcdonald” “life regenerator” പറുദീസ “Florence + The Machine” “Cosmic Love” “സമൂലമായ സത്യസന്ധത”

"RawBrahs" "Raw Brahs" "VitaminRB" "Vitamin RB" "RawBrahs VLOG" "RawBrahs Eat Raw Meat" "RawBrahs six pack abs" "RawBrahs Paul Chek" "ലോകം ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുക" "ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച പഴങ്ങൾ" "മാതൃപ്രകൃതികൾ" മുലപ്പാൽ" "എങ്ങനെ മുറിച്ച് ജാക്ക് ചെയ്യാം" "റൗബ്രാസ് റെനഗേഡ്സ് ഓഫ് ഫങ്ക്" "അസംസ്കൃത ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം ഒരു 8 പായ്ക്ക് നേടുക" "റോബ്രാസ് അസംസ്കൃത പാൽ" "അസംസ്കൃത പാൽ" "റോബ്രായുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള ഫിറ്റ്നസ്"

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം എങ്ങനെ ഭേദമാക്കാം എന്നറിയുക:

https://www.HypothyroidRevolution.org

ഇതര വൈദ്യത്തിൽ, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വളരെ ചെറിയ വ്യത്യാസമേ ഉള്ളൂ. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും തൈറോയിഡിനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നത് ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം ഉള്ളവർ അയോഡിൻ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ അമിതമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഭേദമാക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷത്തേക്കെങ്കിലും ദീർഘകാല പ്രതിബദ്ധത ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രശ്നം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സ്വയം വിഷബാധയേറ്റ് വർഷങ്ങൾ വേണ്ടിവന്നു, അതിനാൽ ഇത് പരിഹരിക്കുന്നത് വേഗത്തിലുള്ളതോ എളുപ്പമുള്ളതോ അല്ല. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം മരുന്നുകൾ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നു, ശരീരം അവയിൽ ആശ്രയിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ആളുകൾ അവ എന്നെന്നേക്കുമായി കഴിക്കണമെന്ന് മുഖ്യധാരാ സ്ഥാപനങ്ങൾ പറയുന്നത്. വർഷങ്ങളായി ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ മെല്ലെ മെല്ലെ മുലകുടി മാറണം. ഈ മരുന്നുകൾ പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നത് കടുത്ത ക്ഷീണത്തിനും അധിക തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

ചികിത്സ ശുപാർശകൾ

എല്ലാ നോൺ-സ്റ്റിക്ക് കുക്ക്വെയറുകളും ഒഴിവാക്കുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
സോയ ഇല്ലാതാക്കുക - സോയ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, മുമ്പ് ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഇത് ഗോയിറ്ററുകൾ (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വർദ്ധനവ്) ഉണ്ടാക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, ഇത് അയോഡിൻറെ ഉപയോഗത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
ആൽക്കലൈൻ ഡയറ്റ് പാലിക്കുക - ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ഭേദമാക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ സഹായകരമാണ്. നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ബോഡി പിഎച്ച്, ഡിസീസ് ലേഖനം റഫറൻസ് ചെയ്യുക.
ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കുക (സ്ത്രീകൾ) - അധിക ഈസ്ട്രജൻ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഗർഭനിരോധന മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുക, ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ജൈവമല്ലാത്ത എല്ലാ മാംസങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. മാംസത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ അസന്തുലിത ഹോർമോണുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പാലിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, കാരണം പാലിൽ പലപ്പോഴും ഈസ്ട്രജൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്; പ്രധാനമായും ഗർഭകാലത്ത് പശുക്കൾ ഇടയ്ക്കിടെ കറന്നതിനാൽ.
വ്യായാമം - രസകരമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, അത് പലപ്പോഴും ചെയ്യുക. വ്യായാമം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ രോഗശമന സമയത്തിൻ്റെ പകുതിയോളം വരുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് കൂടാതെ രോഗശമനം സാധ്യമല്ല.
ഹെംപ് ഫൈബർ - ഇതൊരു ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സപ്ലിമെൻ്റും നേരിയ പോഷകഗുണവുമാണ്.
എൽ-ടൈറോസിൻ - ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത അമിനോ ആസിഡാണ് ടൈറോസിൻ. ഇത് സാധാരണയായി ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തോടൊപ്പമുള്ള വിഷാദരോഗത്തെ സഹായിക്കുമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. മിക്ക പ്രകൃതിചികിത്സകരും 500 മില്ലിഗ്രാം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ദിവസവും 2-3 തവണ എടുക്കുക.
എൽ-അർജിനൈൻ - തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെയും അതിൻ്റെ ഹോർമോണുകളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ അർജിനൈൻ അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യുൽപാദനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ലഘൂകരിക്കുന്നു.
അയോഡിൻ - തൈറോയിഡിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അയോഡിൻ ആവശ്യമാണ്, ഇപ്പോൾ ധാരാളം ആളുകൾ അയോഡിൻറെ കുറവുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കുറച്ച് അയോഡിൻ (ഞങ്ങൾ 2% ഉപയോഗിക്കുന്നു) വയ്ക്കുക. ഒരു വെള്ളി ഡോളറിൻ്റെ (അല്ലെങ്കിൽ ബ്രിട്ടീഷ് 50p യുടെ ഇരട്ടി വലിപ്പമുള്ള) ഒരു ഡോട്ട് ഉണ്ടാക്കുക. 12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഇത് അപ്രത്യക്ഷമാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അയോഡിൻറെ കുറവുണ്ട്. 12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ, വർദ്ധിച്ച അളവിൽ അയോഡിൻ ചേർക്കുന്നത് തുടരുക. ശരീരം ആവശ്യമായ അളവിൽ അയോഡിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പോവിഡോൺ അയഡിൻ ഉപയോഗിക്കരുത്, അയോഡിൻ വാമൊഴിയായി കഴിക്കരുത്. ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരു പ്രധാന മുൻകരുതലാണ്.
ഫ്ലൂറൈഡിൻ്റെ എല്ലാ സ്രോതസ്സുകളും ഒഴിവാക്കുക - ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഫ്ലൂറൈഡ് തൈറോയിഡിനെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, ഇത് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണമായിരിക്കാം. നീരുറവ വെള്ളം കുടിക്കുക, ശീതളപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ഫ്ലൂറൈഡ് രഹിത ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക, ഷവർ ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കുക, നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാത്രങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുക. കാപ്പിയിലും ചായയിലും സ്വാഭാവികമായും ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഈ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണെങ്കിൽ അയോഡിൻ ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക - ശരീരത്തെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, അതിൻ്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ഭാരം നീക്കം ചെയ്യുക. ഇതിനർത്ഥം സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങൾ, നിറങ്ങൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, വെളുത്ത മാവ്, വെളുത്ത പഞ്ചസാര, ടേബിൾ ഉപ്പ്, ഹൈഡ്രജൻ എണ്ണകൾ, അലുമിനിയം, ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പ്, മുതലായവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. ജൈവ ഭക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. "എല്ലാം സ്വാഭാവികം" എന്ന് വായിക്കുന്ന മാർക്കറ്റിംഗിനെ വിശ്വസിക്കരുത്, കാരണം ഈ വാചകം അനിയന്ത്രിതമാണ്, അതിനാൽ ആർക്കും ഇത് എന്തിനും ഉപയോഗിക്കാം. ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.
ക്ലോറോഫിൽ - ക്ലോറോഫിൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ആവശ്യമായ ചെമ്പ് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, ശരീരത്തെ ഓക്സിജൻ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ മൊത്തത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. ക്ലോറോഫിൽ ചെമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വാമൊഴിയായി ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സുരക്ഷിത മാർഗമാണ്. ഞങ്ങളുടെ കൊളോയിഡൽ കോപ്പർ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ ചെമ്പ് ആവശ്യമായി വരില്ല.
സിങ്കും സെലിനിയവും: കഠിനമായ സിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ സെലിനിയം കുറവുകൾ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഒരിക്കലും സിങ്ക് കഴിക്കരുത്. ബ്രസീൽ നട്‌സിൽ സിങ്കും സെലിനിയവും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വെളിച്ചെണ്ണ: ഒരു ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഓർഗാനിക്, കോൾഡ് പ്രസ്സ്ഡ്, വെളിച്ചെണ്ണ വാങ്ങുക. ദിവസവും ഇത് ഏകദേശം 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പാചകം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ പാചക താപനിലയിൽ ഇത് പുകവലിക്കുന്നുവെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക, അതിനാൽ ഇത് കുറഞ്ഞ ചൂട് പാചകത്തിന് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. വെളിച്ചെണ്ണ മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കാൻഡിഡ യീസ്റ്റിനെ കൊല്ലുന്നു.