[ലാറ്റിൻ നാമം] റൈബ്സ് നൈഗ്രം

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] ആന്തോസയനോസൈഡുകൾ≥25.0%

[രൂപം] പർപ്പിൾ കറുപ്പ് നേർത്ത പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: ഫലം

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി?]

കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി മുൾപടർപ്പു 6 അടി ഉയരമുള്ള വറ്റാത്ത ഒരു വറ്റാത്ത സസ്യമാണ്, ഇത് വടക്കൻ ഏഷ്യയിലും മധ്യ, വടക്കൻ യൂറോപ്പിലും ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ എവിടെയോ ലോകത്ത് പ്രവേശിച്ചു. ഇതിൻ്റെ പൂക്കൾ ചുവപ്പ് കലർന്ന പച്ച മുതൽ തവിട്ട് കലർന്ന അഞ്ച് ദളങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പ്രശസ്തമായ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി പഴം തിളങ്ങുന്ന തൊലിയുള്ള ഒരു ബെറിയാണ്, അത് അത്ഭുതകരമായ പോഷകാഹാരവും രോഗശാന്തി നിധികളും നിറഞ്ഞ നിരവധി വിത്തുകൾ വഹിക്കുന്നു. ഒരു സ്ഥാപിത മുൾപടർപ്പിന് ഒരു സീസണിൽ പത്ത് പൗണ്ട് ഫലം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും

[പ്രയോജനങ്ങൾ]

1. കാഴ്ച എൻ്റെ കാഴ്ചശക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു

2. മൂത്രാശയ ആരോഗ്യം

3. വാർദ്ധക്യവും തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും.

4. നാച്ചുറൽ ബ്രെയിൻ ബൂസ്റ്റ്

5. ദഹനം & ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കുക

6. ഉദ്ധാരണക്കുറവ് കുറയ്ക്കുന്നു

സ്വർഗത്തിൽ നിന്നുള്ള മന്ന ഉപയോഗിച്ചാണ് ഞാൻ ക്യാൻസറിനെ തോൽപ്പിച്ചത്. സ്റ്റീവിയ

ഇത് ചാർലി ബ്രൗൺ വലിയ മത്തങ്ങയാണ്! മത്തങ്ങകളെ സ്നേഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ലിനസിന് ശരിയായ ധാരണയുണ്ടായിരുന്നു... "വലിയ മത്തങ്ങ" തനിക്ക് സമ്മാനങ്ങളും മിഠായിയും നൽകുമെന്ന് കരുതിയിരുന്നെങ്കിലും, ഈ അർത്ഥത്തിൽ ലിനസ് പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്: മത്തങ്ങകൾ മികച്ചതാണെന്ന് അവനറിയാമായിരുന്നു! എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അവനറിയില്ല...പക്ഷെ ഞാൻ കൂടുതൽ മത്തങ്ങ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും വലുതും മനോഹരവുമായ ഈ സ്ക്വാഷിനെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ "മത്തങ്ങ"യെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്, എന്തിനാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വർഷത്തിലെ ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ വെജിറ്റേറിയൻ അടുക്കളയിൽ രണ്ട് മത്തങ്ങകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ഹേയ്, ഞാൻ EJ ആണ്, സസ്യാഹാര ജീവിതം എളുപ്പമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സസ്യാഹാരവും സസ്യാഹാരവുമായ വിഭവങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന "വെജിറ്റേറിയൻ അടുക്കള" യുടെ മറ്റൊരു പതിപ്പിനായി ട്യൂൺ ചെയ്തതിന് നന്ദി. ഭക്ഷണ ചേരുവകൾ മുതൽ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ, പാചക ഉപകരണങ്ങൾ വരെ, നിങ്ങളുടെ "വെജിറ്റേറിയൻ അടുക്കളയിൽ" നിങ്ങൾ സ്റ്റോക്ക് ചെയ്യേണ്ടതും പോകാൻ തയ്യാറായതുമായ അവശ്യസാധനങ്ങളുടെ കുറവ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

സമയം പുലർച്ചെ 5:00 ആണ്, ക്യാബിനറ്റുകളുടെ തട്ടലും പാത്രങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ, മൂടികൾ എന്നിവയുടെ ശബ്ദവും നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അമ്മ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു "ഇപ്പോൾ ആ വെളുത്തുള്ളി പൊടി എവിടെയാണ്, ഞാൻ കടയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് വാങ്ങിയതാണെന്ന് എനിക്കറിയാം." അടുത്തത് വലിയ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം നിറയുന്ന ശബ്ദം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് മണക്കുന്നു! ജാതിക്ക, ബ്രൗൺ ഷുഗർ, കറുവാപ്പട്ട, വാനില എന്നിവയുടെ മനോഹരമായ സുഗന്ധം.

സമയം എത്രയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. താങ്ക്‌സ്‌ഗിവിംഗ് രാവിലത്തെ അതേ മണത്താൽ നിങ്ങൾ പലതവണ ഉണർന്നിട്ടുണ്ട്, അത് ഒരിക്കലും പ്രായമാകില്ല. അമ്മ അവളുടെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ, സ്നേഹം നിറഞ്ഞ മത്തങ്ങാ പൈ ചുട്ടു. ആ മത്തങ്ങാപ്പായയുടെ ആദ്യത്തെ കഷ്ണം എങ്ങനെ കിട്ടുമെന്ന് സ്വപ്നം കണ്ട് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഉറങ്ങുന്നു.

മത്തങ്ങകൾ വർഷം മുഴുവനും ആസ്വദിക്കാൻ നല്ലതാണെങ്കിലും, അവധിക്കാലം എല്ലാവരും മത്തങ്ങ ഭ്രാന്തനാകുന്ന ഏറ്റവും തിരക്കേറിയ സമയമാണ്, അതിനാൽ ഈ അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ കുറച്ച് മത്തങ്ങ കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതാ:

ദിവസവും ഒരു മത്തങ്ങ വിറ്റാമിൻ എ-യെ സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ഒരു മത്തങ്ങ കഴിക്കുന്നത് അൽപ്പം കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ ഈ ശൈത്യകാല സ്ക്വാഷ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം, പല്ലുകൾ, നല്ല കാഴ്ച എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നു. 100 ഗ്രാം മത്തങ്ങയ്ക്ക് ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട വിറ്റാമിൻ്റെ ദൈനംദിന മൂല്യത്തിൻ്റെ പകുതിയിലധികം നൽകാൻ കഴിയും

നിങ്ങളുടെ രോമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ മത്തങ്ങയെ സ്നേഹിക്കുക മാത്രമല്ല, അത് അവർക്ക് നൽകിയതിന് നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൂച്ചയോ നായയോ ദഹനപ്രശ്നങ്ങളോ ഹെയർബോളുകളോ ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ.

അത് വളരെ ബഹുമുഖമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങയുടെ പൾപ്പ് കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല, വിത്തുകൾ വറുത്ത് വിത്ത് വറുത്ത എണ്ണയും കഴിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോളർ നീട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക!

പുറംതോട്, ചമ്മട്ടി ക്രീം എന്നിവ കൂടാതെ മത്തങ്ങകൾ ആസ്വദിക്കാം. എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലേ? വർഷം മുഴുവനും മത്തങ്ങ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ഈ വ്യത്യസ്ത വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുക:

ഒരു മഫിനിൽ! വർഷങ്ങളായി ബ്ലൂബെറിയും വാഴപ്പഴം വാൽനട്ടും മഫിൻ ഗെയിമിൽ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു. ശുദ്ധമായ മത്തങ്ങ ഏത് മഫിൻ പാചകക്കുറിപ്പിനും ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. ഒരു കപ്പ് മാവിന് പകരം ഒരു കപ്പ് മത്തങ്ങ പാലിച്ചാൽ മതി.

വിത്തുകൾ വലിച്ചെറിയരുത്! കിഡ്‌ഡോകൾക്കൊപ്പം വീട്ടിൽ തന്നെ രുചിയുള്ള മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. മത്തങ്ങ കൊത്തിയ ശേഷം, വിത്തുകൾ സംരക്ഷിക്കുക, അവ കഴുകിക്കളയുക, ഒരു പാത്രത്തിൽ എറിയുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട താളിക്കുക, എണ്ണ ഒഴിക്കുക. അടുത്തതായി അവയെ ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഇട്ടു 425 ഡിഗ്രി ഓവനിൽ വയ്ക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് ബേക്ക് ചെയ്യുക.

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് - അതെ. മത്തങ്ങ പാൻകേക്കുകൾ എങ്ങനെ മുഴങ്ങുന്നു? സ്വാദിഷ്ടമായ! പെട്ടെന്നുള്ള മത്തങ്ങ പാൻകേക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ. മുഴുവൻ പാചകക്കുറിപ്പിനും Vegtabowfoods.com സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ചേരുവകൾ:

¾ കപ്പ് ശുദ്ധമായ മത്തങ്ങ
¾ കപ്പ് മാവ്
¼ കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
½ ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ്
1 ടീസ്പൂൺ. ബേക്കിംഗ് സോഡ
3 ടീസ്പൂൺ. കനോല എണ്ണ
2 ടീസ്പൂൺ. ആരോറൂട്ട് പൊടി (ഓപ്ഷണൽ)
2 കപ്പ് പാൽ അല്ലാത്ത പാൽ

എന്തുചെയ്യും:

നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പ് പാത്രം പുറത്തെടുത്ത് ചട്ടിയിൽ അല്പം എണ്ണ ഇടുക
ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മൈദ, ബ്രൗൺ ഷുഗർ, ഉപ്പ് ബേക്കിംഗ് സോഡ, ആരോറൂട്ട് പൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഏതെങ്കിലും ക്ലമ്പുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
അടുത്തതായി കനോല ഓയിൽ, നോൺ ഡയറി മിൽക്ക് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ശുദ്ധമായ മത്തങ്ങയിൽ മടക്കിക്കളയുക.

അടുത്തതായി, ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഇരുമ്പ് ചട്ടിയിൽ ചൂടാക്കുക. എണ്ണ ചൂടാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു ¼ കപ്പ് അളക്കുന്ന കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, ചൂടുള്ള ചട്ടിയിൽ ¼ കപ്പ് പാൻകേക്ക് ബാറ്റർ ഒഴിക്കുക. പാൻകേക്ക് ഒരു വശത്ത് 2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറമാകുന്നതുവരെ മറ്റൊരു 2 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നത് വരെ വേവിക്കുക.

നിങ്ങൾ എല്ലാ പാൻകേക്കുകളും പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ തുടരുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിറപ്പും പഴങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാൻകേക്കുകൾ ആസ്വദിക്കൂ.

ഇനിയൊരിക്കലും നിങ്ങൾ മത്തങ്ങയെ നോക്കുകയോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. ഈ അവധിക്കാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ പുതിയതും ടിന്നിലടച്ചതുമായ മത്തങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് സർഗ്ഗാത്മകത നേടൂ.

VTB-യും വെജിറ്റേറിയൻ, വെഗൻ സമൂഹവും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! നിങ്ങൾ വർഷം മുഴുവനും മത്തങ്ങ കഴിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മത്തങ്ങ പാചകക്കുറിപ്പ് ഏതാണ്? സംഭാഷണത്തിൽ ചേരുക, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ചുവടെ, Facebook-ൽ നൽകി അല്ലെങ്കിൽ Twitter-ൽ #VTBGreatPumpkin ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോറി പങ്കിടുക.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വീഡിയോയും വെജിറ്റബൗൾ ഭക്ഷണങ്ങളും വേണ്ടത്ര ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ വീഡിയോ മറ്റ് സസ്യാഹാരികളുമായും സസ്യാഹാരികളുമായും പങ്കിടാനും Vegtabowl Foods ബ്ലോഗും ചാനലും സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യാനും ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

VTB യുടെ വെജിറ്റേറിയൻ കിച്ചൻ എന്ന മറ്റൊരു എപ്പിസോഡിൽ ഇന്ന് എന്നോടൊപ്പം ചേർന്നതിന് നന്ദി. നന്ദി, ശ്രദ്ധിക്കുക!