[ലാറ്റിൻ നാമം] Valerian Officinalis I.

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] വെലറിനിക് ആസിഡ് 0.8% HPLC

[രൂപം] തവിട്ട് പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: റൂട്ട്

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് വലേറിയൻ?]

വലേറിയൻ റൂട്ട് (valeriana officinalis) യൂറോപ്പിലും ഏഷ്യയിലും ഉള്ള ഒരു ചെടിയിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. ഉറക്കപ്രശ്‌നങ്ങൾ, ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ, തലവേദന, സന്ധിവാതം തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഈ ചെടിയുടെ വേര് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. തലച്ചോറിലെ GABA എന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിൻ്റെ ലഭ്യതയെ വലേറിയൻ റൂട്ട് സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

1. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും
2. ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക്
3. ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി
4. ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന് (OCD)
5. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്
6. മൈഗ്രെയ്ൻ ഫീഡാച്ചുകൾക്ക്
7. കുട്ടികളിലെ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റിക്കും ശ്രദ്ധയ്ക്കും

A ലെവൽ ബയോളജിക്ക്, OCR പരീക്ഷാ ബോർഡിനുള്ള യൂണിറ്റ് 2.

കശുവണ്ടിയുടെ (കജു) ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

മുഖക്കുരു, ദന്തക്ഷയം, ന്യുമോണിയ, ക്ഷയം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പോസിറ്റീവ് ബാക്ടീരിയകളെ വിത്തായ കശുവണ്ടിയിലെ അനാകാർഡിക് രാസവസ്തുക്കൾ നശിപ്പിക്കും.

കശുവണ്ടിയിൽ ചെമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, മാംഗനീസ് എന്നിവയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കിഡ്‌നിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ബീൻ ആകൃതിയിലുള്ള പരിപ്പുകൾക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് ചുവടെ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു:

കശുവണ്ടിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ:

കശുവണ്ടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

1. ക്യാൻസർ തടയുന്നു:
പ്രോന്തോസയാനിഡിൻസ് ട്യൂമർ കോശങ്ങളെ കൂടുതൽ വിഭജിക്കുന്നത് തടഞ്ഞുകൊണ്ട് അവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്ന ഫ്ലേവനോളുകളുടെ ഒരു വിഭാഗമാണ്. കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പിലെ ഈ പ്രോന്തോസയാനിഡിനുകളും ഉയർന്ന കോപ്പർ ഉള്ളടക്കവും ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ ചെറുക്കാനും വൻകുടൽ കാൻസറിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു. കശുവണ്ടിയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

2. ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം:

മറ്റ് അണ്ടിപ്പരിപ്പുകളെ അപേക്ഷിച്ച് കശുവണ്ടിയിൽ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതും ഹൃദയത്തിന് വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഒലിക് ആസിഡ് രൂപത്തിൽ. അവ കൊളസ്‌ട്രോൾ രഹിതമാണ്, കൂടാതെ ഉള്ള ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ നിങ്ങളെ ഹൃദ്രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്നു.

3. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു:

കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.

4. മുടിയെ സഹായിക്കുന്നു:

നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആ നിറം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ധാതുവാണ് ചെമ്പ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചെമ്പിൻ്റെ അംശം നിറഞ്ഞ കശുവണ്ടി കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന കറുത്ത മുടി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

5. ആരോഗ്യമുള്ള അസ്ഥികൾ:

കാൽസ്യം പോലെ, കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പിലെ പ്രധാന ഉള്ളടക്കമായ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മഗ്നീഷ്യവും പ്രധാനമാണ്.

6. ആരോഗ്യമുള്ള ഞരമ്പുകൾ:

മഗ്നീഷ്യം അസ്ഥികളുടെ ഉപരിതലത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുകയും കാൽസ്യം നാഡീകോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുകയും രക്തക്കുഴലുകളും പേശികളും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മഗ്നീഷ്യത്തിൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ അളവ് കാൽസ്യം രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന മുതലായവയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.

7. പിത്താശയക്കല്ലുകൾ തടയുന്നു:

ദിവസവും കശുവണ്ടി കഴിക്കുന്നത് പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ല് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 25% വരെ കുറയ്ക്കും.

8. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:

കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് കൊഴുപ്പായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അതിൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയെങ്കിലും കശുവണ്ടി കഴിക്കുന്നവർക്ക് കുറച്ച് കഴിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.

9. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ:

സെലിനിയം, കോപ്പർ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയവ പല എൻസൈമുകളുടെയും സഹഘടകങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

10. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു:

കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ന്യൂക്ലിക് ആസിഡ് സമന്വയത്തിനും ദഹനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു

11. ഉയർന്ന വിറ്റാമിനുകൾ:

കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പിൽ റൈബോഫ്ലേവിൻ, പാൻ്റോതെനിക് ആസിഡ്, തയാമിൻ, നിയാസിൻ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ സൈഡറോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ, പെല്ലഗ്ര മുതലായവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

12. ആരോഗ്യമുള്ള മോണകളും പല്ലുകളും:

മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം എല്ലുകൾക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. അതിനാൽ ഇത് ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകളും അവയെ പിടിക്കാൻ ശക്തമായ മോണകളും നൽകുന്നു.

13. സുഖകരമായ ഉറക്കം:

ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം, ഈ കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് രാത്രികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമവും സുഖപ്രദവുമായ ഉറക്കം നൽകും.

14. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ:

ഇരുമ്പ് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാനും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഇല്ലാതാക്കാനും കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

15. മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ:

സൂര്യൻ്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനും മാക്യുലർ ഡീജനറേഷനിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാനും കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പിന് കഴിവുണ്ട്.

കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പിൻ്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ നിങ്ങൾ കുറച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അവയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

കശുവണ്ടി ആരോഗ്യകരമോ അല്ലയോ|കശുവണ്ടി|കശുവണ്ടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ|കശുവണ്ടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ|cashew nuts health benefits|ചിക്കൻ കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ്