[ലാറ്റിൻ നാമം] Zingiber Officinalis

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] ജിഞ്ചറോൾസ് 5.0%

[രൂപം] ഇളം മഞ്ഞ പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: റൂട്ട്

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് ഇഞ്ചി?]

ഇലകളുള്ള തണ്ടുകളും മഞ്ഞകലർന്ന പച്ച പൂക്കളുമുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് ഇഞ്ചി. ചെടിയുടെ വേരുകളിൽ നിന്നാണ് ഇഞ്ചി മസാല വരുന്നത്. ചൈന, ജപ്പാൻ, ഇന്ത്യ തുടങ്ങിയ ഏഷ്യയിലെ ചൂടേറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇഞ്ചിയുടെ ജന്മദേശമാണ്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ തെക്കേ അമേരിക്കയിലും ആഫ്രിക്കയിലും വളരുന്നു. മരുന്നായും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പവും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി മിഡിൽ ഈസ്റ്റിലും ഇത് ഇപ്പോൾ വളർത്തുന്നു.

[അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?]

ഓക്കാനം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രാസവസ്തുക്കൾ പ്രാഥമികമായി ആമാശയത്തിലും കുടലിലും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഓക്കാനം നിയന്ത്രിക്കാൻ അവ തലച്ചോറിലും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലും പ്രവർത്തിക്കാം.

[പ്രവർത്തനം]

ഗ്രഹത്തിലെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ (ഏറ്റവും രുചികരമായ) സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ശക്തമായ ഗുണങ്ങളുള്ള പോഷകങ്ങളും ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഇഞ്ചിയുടെ 11 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ.

1. ഇഞ്ചിയിൽ ശക്തമായ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പദാർത്ഥമായ ജിഞ്ചറോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
2. ഇഞ്ചിക്ക് പല തരത്തിലുള്ള ഓക്കാനം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രഭാത രോഗം എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും
3. ഇഞ്ചി പേശി വേദനയും വേദനയും കുറയ്ക്കും
4. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിനെ സഹായിക്കും
5. ഇഞ്ചി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതാ ഘടകങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും
6. വിട്ടുമാറാത്ത ദഹനക്കേട് ചികിത്സിക്കാൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കും
7. ഇഞ്ചിപ്പൊടി ആർത്തവ വേദനയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും
8. ഇഞ്ചി കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും
9. ക്യാൻസർ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
10. ഇഞ്ചി തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും
11. ഇഞ്ചിയിലെ സജീവ ഘടകത്തിന് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും

സ്റ്റീവിയ റെബോഡിയാന (മധുരമുള്ള സസ്യം) എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സേവന മാസികയായ കോൺക്രറ്റിലെ ലേഖനം.

ഉർദു ഹിന്ദിയിൽ unab ആനുകൂല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉർദു ഹിന്ദിയിൽ unab ke ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ജുജുബ് പഴത്തിൻ്റെ 7 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

1. കാൻസർ വിരുദ്ധ കഴിവുകൾ

ജ്യൂബിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന വെള്ളം ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ തടയാനുള്ള കഴിവ് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇറാനിലെ വാക്‌സിൻ ആൻഡ് സെറം റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പഠനം, കാൻസർ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾക്കും ഹ്യൂമൻ ട്യൂമർ സെൽ ലൈനുകളുടെ അപ്പോപ്റ്റോസിസിൻ്റെ (ഓട്ടോമാറ്റിക് സെൽ ഡെത്ത്) ഇൻഡക്ഷനുമായി ഉണങ്ങിയ ചക്കപ്പഴത്തിൻ്റെ ജല സത്തിൽ പരീക്ഷിച്ചു. ഡിഎൻഎ വിഘടന വിശകലനം ഉപയോഗിച്ച്, ജൂജൂബ് സത്തിൽ മനുഷ്യ ട്യൂമർ സെൽ ലൈനുകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് രക്താർബുദ രേഖയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതായി ഗവേഷകർ കാണിച്ചു. മൊത്തത്തിൽ, ഈ ശാസ്ത്രീയ പഠനം, ട്യൂമർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള ചൂരച്ചെടിയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ കഴിവ് കാണിച്ചു, ഇത് ചൂരച്ചെടിയെ ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു. (3)

2. ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സ

ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള സാധാരണ ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ചൈനീസ് മെഡിസിനിൽ ജുജൂബുകളും അവയുടെ വിത്തുകളും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജുജുബ് പഴങ്ങളിലും ചീര വിത്തുകളിലും ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ, സാപ്പോണിനുകൾ, പോളിസാക്രറൈഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചൂരച്ചെടിയിലെ ഉയർന്ന സാപ്പോണിൻ ഉള്ളടക്കം പ്രകൃതിദത്തമായ മയക്കമരുന്നായി പ്രവർത്തിക്കാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ മുഴുവൻ ശാന്തമാക്കാനും കഴിവ് നൽകുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ, ജുജൂബിലെ സപ്പോണിൻ ഫലപ്രദമായ മയക്കവും ഹിപ്നോട്ടിക് പ്രവർത്തനവും പ്രകടമാക്കുന്നു, ഇത് ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. (4) ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കപ്പ് ജുജുബ് ചായ ഒരു രാത്രിയുടെ വിശ്രമത്തിനുള്ള ടിക്കറ്റ് മാത്രമായിരിക്കാം, കൂടാതെ മയക്കുമരുന്നുകളില്ലാതെ ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

3. പൊതു ഗ്യാസ്ട്രോഇൻ്റസ്റ്റൈനൽ ഗുണങ്ങൾ

ജുജുബ് പഴം പരമ്പരാഗതമായി ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഒരു പ്യൂരി, പേസ്റ്റ്, ചായ അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജേർണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആൻഡ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, ഓരോ ദിവസവും ജുജുബ് മതിയായ ഉപഭോഗം (പ്രതിദിനം 40 മില്ലിഗ്രാം എന്ന് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്) മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹനനാളത്തിൻ്റെ അന്തരീക്ഷം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കുടൽ മ്യൂക്കോസ വിഷ അമോണിയയിലേക്കും മറ്റ് ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങളിലേക്കും എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. (5)

4. വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ആശ്വാസം

സ്വാഭാവിക മലബന്ധം പ്രതിവിധിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം എന്ന സാധാരണവും അനാവശ്യവുമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസമാണ് ജുജൂബിൻ്റെ ഒരു പ്രത്യേക ദഹനനാളത്തിൻ്റെ ഗുണം. ദഹനത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം മലബന്ധത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ദീർഘമായ ഗതാഗത സമയമുള്ള ആളുകളിൽ ജ്യൂബിൻ്റെ സത്തിൽ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും അന്വേഷിച്ചു. സബ്ജക്റ്റുകൾക്ക് 12 ആഴ്ചത്തേക്ക് ലിക്വിഡ് Z. ജുജുബ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസിബോ ലഭിച്ചു.

ജൂജൂബ് ചികിത്സിച്ച ഗ്രൂപ്പിൽ, 84 ശതമാനം വിഷയങ്ങളിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലായി, എന്നാൽ പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിൽ 12 ശതമാനം മാത്രമാണ് പുരോഗതി കാണിച്ചത്. വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധത്തിന് ജുജുബ സത്ത് ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ ചികിത്സയാണെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി. (6)

5. ഉയർച്ചയും ശാന്തതയും ഫലം

മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ആശ്വാസം പകരാൻ ജുജുബ് അറിയപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവ പരമ്പരാഗതമായി പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ്, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ഔഷധ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ജുജുബ് പഴത്തിൻ്റെ വിത്തുകൾ മൃഗങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകമായി ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ജേണൽ ഓഫ് എത്‌നോഫാർമക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ചൂരച്ചെടിയുടെ സത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങളും ഉയർന്ന അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സെഡേറ്റീവ് ഫലങ്ങളും ഉണ്ടെന്നാണ്. (7) നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചൂരച്ചെടിയുടെ സെഡേറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്ന ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിലവിൽ മനുഷ്യപഠനങ്ങളൊന്നും നടന്നിട്ടില്ല, എന്നാൽ പ്രകൃതിദത്തമായ സ്ട്രെസ് റിലീവർ എന്ന നിലയിൽ ചൂരച്ചെടിയുടെ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് മൃഗ ഗവേഷണം ഇന്നുവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.

6. രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സിയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്

ഉയർന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഭക്ഷണവും വിറ്റാമിൻ സി ഭക്ഷണവും എന്ന നിലയിൽ, പ്രധാന പോഷകങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് ചൂരച്ചെടിയുടെ ഉപയോഗം. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തടയുന്ന പോഷകങ്ങളാണ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ. ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ അമിതമായ അളവ് ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുമായും ക്യാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി വിറ്റാമിൻ സി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ സി ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അര കപ്പിൽ താഴെ മാത്രം പുതിയ ചൂരച്ചെടികൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വിറ്റാമിൻ സിയുടെ 100 ശതമാനത്തിലധികം നിറവേറ്റുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകൾക്കെതിരെ പോരാടാനും രോഗത്തെ തടയാനുമുള്ള വളരെ എളുപ്പവും രുചികരവുമായ മാർഗമാണിത്.

ശരീരത്തിലെ മുറിവുകളും മുറിവുകളും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും വിറ്റാമിൻ സി പ്രധാനമാണ്.

7. രക്തസമ്മർദ്ദ സഹായി

ഒരു കപ്പ് ഫ്രഷ് ജൂജൂബിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പൊട്ടാസ്യത്തിൻ്റെ 15 ശതമാനവും ഉണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം എന്താണ് നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ആരോഗ്യകരമായ തലത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് അത്യുത്തമമാണ്, ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണ്. രക്തക്കുഴലുകളെ അയവുള്ളതാക്കാൻ ചക്കയിലെ പൊട്ടാസ്യം സഹായകമാണ്. രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, രക്തപ്രവാഹവും സമ്മർദ്ദവും വളരെ മികച്ചതാണ്. (8)

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വീണ്ടും പരിശോധിക്കാൻ ജുജൂബ് സഹായകമായേക്കാം.