[ലാറ്റിൻ നാമം] റൈബ്സ് നൈഗ്രം

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] ആന്തോസയനോസൈഡുകൾ≥25.0%

[രൂപം] പർപ്പിൾ കറുപ്പ് നേർത്ത പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: ഫലം

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി?]

കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി മുൾപടർപ്പു 6 അടി ഉയരമുള്ള വറ്റാത്ത ഒരു വറ്റാത്ത സസ്യമാണ്, ഇത് വടക്കൻ ഏഷ്യയിലും മധ്യ, വടക്കൻ യൂറോപ്പിലും ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ എവിടെയോ ലോകത്ത് പ്രവേശിച്ചു. ഇതിൻ്റെ പൂക്കൾ ചുവപ്പ് കലർന്ന പച്ച മുതൽ തവിട്ട് കലർന്ന അഞ്ച് ദളങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പ്രശസ്തമായ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി പഴം തിളങ്ങുന്ന തൊലിയുള്ള ഒരു ബെറിയാണ്, അത് അത്ഭുതകരമായ പോഷകാഹാരവും രോഗശാന്തി നിധികളും നിറഞ്ഞ നിരവധി വിത്തുകൾ വഹിക്കുന്നു. ഒരു സ്ഥാപിത മുൾപടർപ്പിന് ഒരു സീസണിൽ പത്ത് പൗണ്ട് ഫലം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും

[പ്രയോജനങ്ങൾ]

1. കാഴ്ച എൻ്റെ കാഴ്ചശക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു

2. മൂത്രാശയ ആരോഗ്യം

3. വാർദ്ധക്യവും തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും.

4. നാച്ചുറൽ ബ്രെയിൻ ബൂസ്റ്റ്

5. ദഹനം & ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കുക

6. ഉദ്ധാരണക്കുറവ് കുറയ്ക്കുന്നു

ഡെൻമാർക്കിൽ, ഞങ്ങൾ ധാരാളം റൈ ബ്രെഡ് കഴിക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ വേണ്ടി ഞാൻ അത് ദിവസവും സ്റ്റേജിൽ വളർത്തിയിരുന്നു. റൈ ബ്രെഡ് പോലെ തന്നെ നോർഡിക് നട്ട് ബ്രെഡ് (ചിലപ്പോൾ ശിലായുഗ റൊട്ടി അല്ലെങ്കിൽ പാലിയോ ബ്രെഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു) വെളുത്ത റൊട്ടിയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വളരെ നിറയുന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് റൈ ബ്രെഡ് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഈ രുചികരമായ നോർഡിക് നട്ട് ബ്രെഡ് (ഡാനിഷിൽ സ്റ്റെനാൽഡർ ബ്രൊഡ്) നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആസ്വദിക്കും. കൂടാതെ ഇത് ആരോഗ്യകരമാണ്!

നോർഡിക് നട്ട് ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്
♥ ചേരുവകൾ ♥
3 1/2 oz വാൽനട്ട്, അരിഞ്ഞത്
3 1/2 oz ബദാം, അരിഞ്ഞത്
3 1/2 ഔൺസ് ഫ്ളാക്സ് വിത്തുകൾ
3 1/2 oz പോപ്പി വിത്തുകൾ
3 1/2 ഔൺസ് സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ
3 1/2 ഔൺസ് എള്ള്
3 1/2 ഔൺസ് മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ
1 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
1/4 കപ്പ് അധിക വെർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ
5 മുട്ടകൾ
ദിശകൾ:
അണ്ടിപ്പരിപ്പും വിത്തുകളും ഉപ്പ്, എണ്ണ, 5 മുട്ടകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഒരു വരയും വെണ്ണയും ബേക്കിംഗ് രൂപത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഏകദേശം 350F-ൽ ചുടേണം. 1 മണിക്കൂർ.

മുറിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് തണുപ്പിക്കട്ടെ. ഒന്നുകിൽ പ്ലെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ/ക്രീം ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുക.

https://scandinavtoday.blogspot.com/2016/04/nordic-nut-bread-recipe-paleo-bread.html

♥ ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോയും പാചകക്കുറിപ്പും നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! ♥ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വീഡിയോ ഇഷ്ടമായെങ്കിൽ ഞങ്ങൾക്ക് തംബ്‌സ് അപ്പ് നൽകുക, കൂടുതൽ വീഡിയോകൾക്കായി സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക. നന്ദി! ടാക്ക്!

♥ സ്കാൻഡിനേവിയൻ വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ SUBSCRIBE ചെയ്യുക.

https://www.youtube.com/user/ScandinavianToday

♥ ഞങ്ങളുടെ സ്കാൻഡിനേവിയൻ ടുഡേ കുക്കിംഗ് ഷോയിൽ ഡാനിഷ്, നോർവീജിയൻ, സ്വീഡിഷ്, ഐസ്‌ലാൻഡിക്, ഫിന്നിഷ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നോർഡിക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് നോർഡിക് പാചക വീഡിയോകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം

Æbleskiver ♥ ആപ്പിൾ ഫില്ലിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ഡാനിഷ് എബ്ലെസ്കിവർ ഉണ്ടാക്കാം ❅

ക്രിസ്മസിനും തണുത്ത സായാഹ്നങ്ങൾക്കും സ്വീഡിഷ് ഗ്ലോഗ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം! (ഗ്ലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ മൾഡ് വൈൻ പാചകക്കുറിപ്പ്)

ഞങ്ങളുടെ ഈസി ഡാനിഷ് കുക്കുമ്പർ സാലഡ് (അഗൂർകെസലാത്ത്) പാചകക്കുറിപ്പ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഡാനിഷ് ക്രിങ്കിൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം - ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ ഡാനിഷ് പേസ്ട്രി

നോർവീജിയൻ കേക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് - Kvæfjordkake - ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച കേക്ക് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം!

ഫിന്നിഷ് സ്പൂൺ കുക്കികൾ - സ്പൂൺ ബ്രെഡുകൾ

ഫ്ലാറ്റ്ബ്രഡ് - ഐസ്ലാൻഡിക് റൈ ഫ്ലാറ്റ്ബ്രെഡ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

♥ പുതിയ എപ്പിസോഡുകൾ (ഏകദേശം) ഓരോ ആഴ്ചയും രണ്ട്. ഞങ്ങൾക്ക് 250-ലധികം നോർഡിക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് പാചക അഭ്യർത്ഥന ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക!

♥ നമുക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കാം! ♥
YouTube സ്കാൻഡിനേവിയൻ ഇന്ന് https://goo.gl/LzjnVR
ബ്ലോഗ് https://scandinavtoday.blogspot.com/
Pinterest https://pinterest.com/scandinavtoday
ട്വിറ്റർ https://twitter.com/scandinavtoday
ഫേസ്ബുക്ക് https://goo.gl/YFbszI
Google+ +ScandinavianToday

♥ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച്
ഞങ്ങൾ കാരെൻ ഗ്രെറ്റും ഹെയ്ഡിയുമാണ് (അമ്മ/മകൾ ടീം). സ്കാൻഡിനേവിയൻ - നോർഡിക് കല, യാത്ര, തീർച്ചയായും ഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ ഞങ്ങൾ ആവേശഭരിതരാണ്!

ചിയേഴ്സ്!
xoxo
കാരെൻ ഗ്രെറ്റും ഹെയ്ഡിയും

SUBSCRIBE: https://bit.ly/1fNLSVx
കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കാണുക: https://bit.ly/1J7rfwW

എന്നോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുക: https://bit.ly/1P2xvMM

പാചകക്കുറിപ്പ്: https://www.heathernicholds.com/recipes/chocolate-flecked-pumpkin-seed-cookies

ഈ രുചികരമായ കുക്കികൾ ഉണ്ടാക്കാൻ റിക്കി ഹെല്ലറുമായി ഒത്തുചേരുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ടായിരുന്നു (അവളുടെ ഭംഗിയുള്ള നായ്ക്കളുമായി ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുക), അവ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരാൻ ഞങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയ ചിത്രീകരിച്ചു.

ഹെൽത്തി ഡെസേർട്ട് കോഴ്സ്: https://bit.ly/hn-desserts

കൂടാതെ റിക്കിയുടെ സൈറ്റ് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക: https://www.RickiHeller.com

ഫേസ്ബുക്ക്: https://www.facebook.com/heathernicholds
ട്വിറ്റർ: https://www.twitter.com/heathernicholds
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം: https://instagram.com/heathernicholds