ബാർലി ഗ്രാസ് പൊടി

പ്രധാന വാക്കുകൾ: ഓർഗാനിക് ബാർലി ഗ്രാസ് പൊടി;ബാർലി ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് പൊടി

[ലാറ്റിൻ നാമം] ഹോർഡിയം വൾഗരെ എൽ.

[സസ്യ ഉറവിടം] ബാർലി ഗ്രാസ്

[സൊല്യൂബിലിറ്റി] വെള്ളത്തിൽ സ്വതന്ത്രമായി ലയിക്കുന്നു

[രൂപം] പച്ച നല്ല പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: പുല്ല്

[കണിക വലിപ്പം]100 മെഷ്-200മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[കീടനാശിനി അവശിഷ്ടം] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് ബാർലി?]

ബാർലി ഒരു വാർഷിക പുല്ലാണ്. ധാന്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ബാർലി ചെടിയുടെ ഇലയാണ് ബാർലി പുല്ല്. വൈവിധ്യമാർന്ന കാലാവസ്ഥയിൽ വളരാൻ ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. ബാർലി പുല്ല് ചെറുപ്പത്തിൽ വിളവെടുത്താൽ കൂടുതൽ പോഷകമൂല്യമുണ്ട്.

[അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?]

ബാർലിയിലെ നാരുകൾ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരിൽ കൊളസ്ട്രോളും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ബാർലിക്ക് കഴിയും. ബാർലി വയർ ശൂന്യമാക്കുന്നത് മന്ദഗതിയിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും പൂർണ്ണമായ ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കും, ഇത് വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

[പ്രവർത്തനം]

1. ഊർജ്ജം സ്വാഭാവികമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

2. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്

3. ദഹനവും ക്രമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

4. ആന്തരിക ശരീരത്തെ ക്ഷാരമാക്കുന്നു

5. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

6. മുടി, ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി അസംസ്കൃത നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകൾ നൽകുന്നു

7. വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

8. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

9. വ്യക്തമായ ചിന്തയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

10. ആൻ്റി ഏജിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്

സ്റ്റീവിയ പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതോ ചീത്തയോ?

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണ പുസ്തകം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക: https://bit.ly/2g0NDAH

ഹലോ, ഞാൻ TheDiabetesCouncil.com-ൽ നിന്നുള്ള ടൈ മേസൺ ആണ്, ഗവേഷകനും എഴുത്തുകാരനും എനിക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുണ്ട്. സ്റ്റീവിയ പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഇന്ന് ഞാൻ ഉത്തരം നൽകാൻ പോകുന്നു. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ അതിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ലിങ്ക് ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് പ്രമേഹ പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് ഗൈഡ് (കഴിക്കാനും ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ) ഉൾപ്പെടുന്ന എൻ്റെ സൗജന്യ പ്രമേഹ മാനേജ്മെൻ്റ് പുസ്തകം നിങ്ങൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക: https://bit.ly/2g0NDAH

സ്റ്റീവിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ ബ്രസീലിലും പരാഗ്വേയിലും സ്വാഭാവികമായി വളരുന്ന ഒരു ചെടിയാണ്. ഇപ്പോൾ മറ്റ് പല രാജ്യങ്ങളിലും ഇത് വളരുന്നു, ഇപ്പോൾ പ്ലാൻ്റിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ മധുരപലഹാരത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ കയറ്റുമതി ചൈനയാണ്. പൂച്ചെടിയുടെയും സൂര്യകാന്തിയുടെയും ഒരേ കുടുംബത്തിലാണ് ഈ ചെടി.
സ്റ്റീവിയ ചെടിയിൽ നിന്ന് എടുത്ത സത്ത് വർഷങ്ങളോളം മധുരപലഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് കരുതിയതിനാൽ 1991-ൽ അമേരിക്കയിൽ ഇത് നിരോധിച്ചിരുന്നു. 1995-ൽ നിരോധനം പിൻവലിച്ചു, എന്നാൽ ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) സ്റ്റീവിയ ഇറക്കുമതി ചെയ്യാനും ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റായി വിൽക്കാനും അനുവദിച്ചു, പക്ഷേ മധുരപലഹാരമല്ല. 2008 ഡിസംബറിൽ, സ്റ്റീവിയയെ പൊതുവെ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കുന്നതായി FDA പ്രഖ്യാപിച്ചു.

അന്നുമുതൽ മാർക്കറ്റ് "സ്റ്റീവിയ" പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമുള്ളവയാണ്. സ്റ്റീവിയയുടെ ചില "ബ്രാൻഡ്" പേരുകൾ ഇവയാണ്:

റോയിൽ സ്റ്റീവിയ
കണ്ടെത്തുക
PureVia
മധുരമുള്ള ഇല
വാൾമാർട്ടിന് അവരുടെ സ്വന്തം "ബ്രാൻഡ്" ഗ്രേറ്റ് വാല്യൂ സ്റ്റീവിയ ഉണ്ട്
മധുരം മാത്രം

കൂടാതെ "ജനറിക്" സ്റ്റീവിയ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ധാരാളം മധുരപലഹാരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

ടേബിൾ ഷുഗറിനേക്കാൾ 250-300 മടങ്ങ് മധുരമുള്ളതാണ് സ്റ്റീവിയ സത്തിൽ.

സ്റ്റീവിയ ഒരു നല്ല പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമായി പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു.

Søren Gregersen 2003-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗികളിൽ സ്റ്റീവിയോസൈഡ് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, ഇത് ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.സ്റ്റീവിയോസൈഡ് ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ ഗുണം ചെയ്തേക്കാം. പോസ്റ്റ്ബ്രാൻഡിയൽ എന്നാൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

2012-ൽ നവീൻ ശിവണ്ണ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, സ്റ്റീവിയയിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ആൻറി ഓക്‌സിഡൻ്റാണെന്നും കരൾ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നും കണ്ടെത്തി.
അപ്പോൾ, സ്റ്റീവിയ പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണോ? അതെ എന്നാണ് എൻ്റെ ഉത്തരം.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ലേബലുകൾ വായിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. യുഎസിൽ വിൽക്കുന്ന സ്റ്റീവിയയുടെ ചില രൂപങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്, എന്നാൽ ഇതെല്ലാം സ്റ്റീവിയയാണോ? ദൈർഘ്യമേറിയ ഷെൽഫ് ആയുസ്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റുള്ളവയിൽ അഡിറ്റീവുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ എല്ലാ സ്റ്റീവിയ മധുരപലഹാരവും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ലേബൽ വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

സ്റ്റീവിയ പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതോ ചീത്തയോ എന്ന നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിന് ഇത് ഉത്തരം നൽകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ലിങ്ക് ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണ പുസ്തകം സ്വന്തമാക്കാൻ മറക്കരുത്: https://bit.ly/2g0NDAH

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റെന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എന്നെ അറിയിക്കുക.

അസംസ്കൃത സസ്യാഹാര സാലഡ് നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം! ലളിതവും മധുരവും രുചികരവും സ്വാദിഷ്ടവുമായ ഈ സോസുകൾ നിങ്ങളുടെ സാലഡ് സ്വാദോടെ പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ സഹായിക്കും! https://youtu.be/n_z9xhwjOOw

21 ദിവസത്തെ ചലഞ്ചിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ ഇവിടെ സമർപ്പിക്കുക: https://www.fullyraw.com/#!21-day-challenge/cmx5

***സൗജന്യ ഇബുക്ക് ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഇ-മെയിൽ സമർപ്പിക്കുകയും അഭിപ്രായമിടുകയും വെല്ലുവിളിയുടെ ഓരോ വീഡിയോയും ലൈക്ക് ചെയ്യുകയും വേണം.***

സലാഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ നമ്മുടെ പച്ചിലകൾ ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ക്ഷാരഗുണമുള്ളതും നന്നായി ധാതുവൽക്കരിക്കുന്നതുമാക്കാൻ പച്ചിലകൾ പ്രധാനമാണ്. വളരെ സ്വാദിഷ്ടമായ ഈ സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുമെന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും നിങ്ങൾ അവ പങ്കിടുമെന്നും ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!

സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് #1: തക്കാളി-ഇഞ്ചി ഡ്രസ്സിംഗ്
-4-5 കപ്പ് ചെറി തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ 4-5 വലിയ ബീഫ് സ്റ്റീക്ക് തക്കാളി
- ½ കപ്പ് മുതൽ 1 കപ്പ് വരെ അസംസ്കൃത എള്ള് വിത്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസംസ്കൃത താഹിനി
-ഇഞ്ചിയുടെ ചെറിയ തള്ളവിരൽ
-1 കപ്പ് സമചതുര സെലറി
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
-1 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ

സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് #2
-5-7 ഓറഞ്ച്
-ഒരു പൈനാപ്പിളിൻ്റെ പകുതി
- 1 ചുവന്ന മണി കുരുമുളക്

സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് #3
-4 വെള്ളരിക്കാ
- അര കപ്പ് സെലറി
-നാരങ്ങ
-ഒരു പിടി ചതകുപ്പ

സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് #4
-2 കപ്പ് മാമ്പഴം
കൈനിറയെ ഈത്തപ്പഴം (ഏകദേശം 10)
- ഒരുപിടി ഫ്രഷ് റോസ്മേരി

സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് #5
-നാരങ്ങ നീര്
- തീയതികൾ
-2 Tbs. തേൻ കടുക് പൊടി

ദിവസവും എന്നോടൊപ്പം തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

❤ സഹകരണം: https://www.rawfullyorganic.com
❤ FullyRaw: https://www.fullyraw.com
❤ പൂർണ്ണമായും റോ യു ട്യൂബ്: https://www.youtube.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw Kristina Facebook പേജ്: https://www.facebook.com/fullyrawkristina
❤ ക്രിസ്റ്റീനയുടെ ജീവചരിത്രം: https://fullyraw.com/about/about-me
❤ ക്രിസ്റ്റീനയുടെ ബ്ലോഗ്: https://www.rawfullyorganic.com/blog
❤ ROC ഫേസ്ബുക്ക്: https://www.facebook.com/rawfullyorganic
❤ അസംസ്‌കൃതമായ ഓർഗാനിക് ട്വിറ്റർ: https://www.twitter.com/rawfullyorganic
❤ FullyRaw Twitter: https://www.twitter.com/fullyraw
❤ FullyRaw Kristina Instagram: https://www.instagram.com/fullyrawkristina
❤ ഫുള്ളി റോ ക്രിസ്റ്റീന പിൻ്ററസ്റ്റ്: https://www.pinterest.com/fullyrawk