[ലാറ്റിൻ നാമം] Valerian Officinalis I.

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] വെലറിനിക് ആസിഡ് 0.8% HPLC

[രൂപം] തവിട്ട് പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: റൂട്ട്

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് വലേറിയൻ?]

വലേറിയൻ റൂട്ട് (valeriana officinalis) യൂറോപ്പിലും ഏഷ്യയിലും ഉള്ള ഒരു ചെടിയിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. ഉറക്കപ്രശ്‌നങ്ങൾ, ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ, തലവേദന, സന്ധിവാതം തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഈ ചെടിയുടെ വേര് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. തലച്ചോറിലെ GABA എന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിൻ്റെ ലഭ്യതയെ വലേറിയൻ റൂട്ട് സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

1. ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും
2. ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക്
3. ഒരു സെഡേറ്റീവ് ആയി
4. ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന് (OCD)
5. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്
6. മൈഗ്രെയ്ൻ ഫീഡാച്ചുകൾക്ക്
7. കുട്ടികളിലെ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റിക്കും ശ്രദ്ധയ്ക്കും

അമേരിക്കയിലെ സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ലൈംഗിക വർദ്ധന ഗുളികകളെക്കുറിച്ച് ഈ വീഡിയോ വിവരിക്കുന്നു. https://www.ayushremedies.com എന്നതിൽ Kamni Capsules, Fantasy Capsules എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

വിറ്റാമിനുകൾക്കും സപ്ലിമെൻ്റുകൾക്കുമായി കോടിക്കണക്കിന് ഡോളർ ചെലവഴിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അമേരിക്കക്കാരെപ്പോലെയാണ് ജോലി ചെയ്യുന്ന അമ്മ സിലീന സ്ലാജ്ദ.

"ഞാൻ ഒരു മൾട്ടി വൈറ്റമിൻ എടുക്കുന്നു, ഞാൻ മത്സ്യ എണ്ണ എടുക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഊർജ്ജത്തിനായി ബി 12 എടുക്കുന്നു - കാരണം എനിക്ക് 4 വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടി ഉള്ളതിനാൽ ഞാൻ നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു."

വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് പല കേസുകളിലും അവരുടെ പണം നന്നായി ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ്. നിലവിൽ മൾട്ടി-വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്ന ജനസംഖ്യയുടെ 40% പേർക്കും പ്രതിഫലം വളരെ കുറവായിരിക്കാം.

“മൾട്ടി വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു ഷോട്ട്ഗൺ സമീപനമാണ്. നിങ്ങൾ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും എടുക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും എന്താണ് എടുക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൂചനയും ഇല്ല," ലീ മെമ്മോറിയൽ ഹെൽത്ത് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് വെൽനസ് വൈസ് പ്രസിഡൻ്റ് ഡോ. സാൽ ലകാഗ്നിന പറയുന്നു.

പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകളുടെ മെഗാ ഡോസുകൾ തീർത്തും അപകടകരമാണ്. ബി, സി പോലുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നവ ശരീരത്തിലൂടെ ഒഴുകുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിൽക്കുന്നു.

“കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളായ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവ നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിലനിൽക്കും. വിഷാംശമായി മാറുകയും ചെയ്യാം,” ഡോ. ലകാഗ്നിന പറയുന്നു.

സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എന്ന് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു വായ്മൊഴി പറഞ്ഞു. അവയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ മാത്രമല്ല, ധാതുക്കളും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവയെ 'ചേർക്കുക' അല്ലെങ്കിൽ 'സപ്ലിമെൻ്റ് ചെയ്യുക' എന്നതിനെയാണ് ഈ പദം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കാൽസ്യമാണ് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത്. ഒരു സപ്ലിമെൻ്റായി ഇത് മികച്ചതാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തുന്നു.

“നിങ്ങളുടെ കാൽസ്യം ലഭിക്കാൻ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് വർഷങ്ങളായി ഞങ്ങളെല്ലാവരും പഠിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചെയ്യേണ്ടത് കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റ് എടുക്കുക എന്നതാണ്. പാലിൽ നിന്നോ ചീസിൽ നിന്നോ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾക്ക് കാൽസ്യം ലഭിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അധികമായി ലഭിക്കുന്നത് അധിക കൊഴുപ്പാണ്, ”ഡോ. ലകാഗ്നിന പറയുന്നു.

വിദ്യാസമ്പന്നരായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മികച്ച വഴികാട്ടിയായിരിക്കാം.

"എൻ്റെ ഊർജ്ജ നിലയിലും ഞാൻ അവ എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എൻ്റെ ശ്രദ്ധയിലും ഒരു വ്യത്യാസം ഞാൻ കാണുന്നു." സ്ലാജ്ദ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പച്ചപ്പ് എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ചിന്തയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണം.

leememorial.org/healthmatters/ എന്നതിൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളുടെ വീഡിയോ സെഗ്‌മെൻ്റുകൾ കാണുക

ഫോർട്ട് മിയേഴ്‌സിലെ ലീ മെമ്മോറിയൽ ഹെൽത്ത് സിസ്റ്റം, സൗത്ത് വെസ്റ്റ് ഫ്ലോറിഡയിലെ മെഡിക്കൽ കെയർ സൗകര്യങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശൃംഖലയാണ്, കൂടാതെ അതിൻ്റെ വൈദഗ്ധ്യം, നവീകരണം, പരിചരണത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ ബഹുമാനമുണ്ട്. ഏകദേശം ഒരു നൂറ്റാണ്ടായി, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിക്ക് പ്രാഥമിക പരിചരണ ചികിത്സ മുതൽ ഉയർന്ന സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് കെയർ സേവനങ്ങളും റോബോട്ടിക് സഹായത്തോടെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകളും വരെ നൽകുന്നു.

leememorial.org സന്ദർശിക്കുക