[ലാറ്റിൻ നാമം] സാംബുകസ് നിഗ്ര

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] ആന്തോസയാനിഡിൻസ്15% 25% UV

[രൂപം] പർപ്പിൾ നേർത്ത പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: ഫലം

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് എൽഡർബെറി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്?]

യൂറോപ്പ്, പടിഞ്ഞാറൻ ഏഷ്യ, വടക്കേ ആഫ്രിക്ക, വടക്കേ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സാംബുക്കസ് നിഗ്ര അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക് എൽഡർ എന്ന ഇനത്തിൻ്റെ ഫലത്തിൽ നിന്നാണ് എൽഡർബെറി സത്തിൽ വരുന്നത്. "സാധാരണക്കാരുടെ മരുന്ന് നെഞ്ച്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മൂപ്പൻ പൂക്കൾ, പഴങ്ങൾ, ഇലകൾ, പുറംതൊലി, വേരുകൾ എന്നിവയെല്ലാം പരമ്പരാഗത നാടോടി ഔഷധങ്ങളിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി, സി, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ടാന്നിൻസ്, കരോട്ടിനോയിഡുകൾ, കൂടാതെ അമിനോ ആസിഡുകൾ. എൽഡർബെറിക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഡൈയൂററ്റിക്, ഇമ്മ്യൂണോ-സ്റ്റിമുലൻ്റ് എന്നീ നിലകളിൽ ചികിത്സാ ഉപയോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

1. ഔഷധ അസംസ്കൃത വസ്തുവായി: ദഹനനാളത്തിലെ അൾസർ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇതിന് കഴിയും; നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എവോക്കബിൾ ഹെപ്പറ്റോമെഗാലി, ഹെപ്പറ്റോസിറോസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം; കരൾ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സൗഖ്യമാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

2. ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെ നിറമായി: കേക്കുകൾ, പാനീയങ്ങൾ, മിഠായികൾ, ഐസ്ക്രീം മുതലായവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനുള്ള രാസ അസംസ്കൃത വസ്തുവായി: പല തരത്തിലുള്ള പച്ച മരുന്ന് ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുടിക്കുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നല്ല രീതിയിൽ മാറ്റും

ആളുകൾ ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അവർ ചിന്തിക്കുന്നു, അത് മാത്രം മതി, അതിനുള്ള ശരിയായ മരുന്ന് കഴിച്ച് ആ പ്രത്യേക രോഗത്തെ ചികിത്സിച്ചാൽ എല്ലാം ശരിയാകും.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു പ്രത്യേക രോഗം മറ്റ് പല സങ്കീർണതകളും കൊണ്ടുവരുമെന്ന വസ്തുത പലർക്കും അറിയില്ല. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൻ്റെ കാര്യവും അങ്ങനെയാണ്. ഒരാൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ (ഉറവിടം), ഭാരം (ഉറവിടം), ക്യാൻസർ (ഉറവിടം) എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചിലതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുകയും അതിൽ ചില ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും വേണം. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചോയ്സ് ആണ്. ഇത് ഒരു അത്ഭുത പ്രവർത്തകനെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വീടിന് ചുറ്റുപാടും അടുക്കളയിലും ഇതിന് ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇതിന് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

എന്താണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളുള്ള പ്രക്രിയയിൽ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു, അത് മദ്യം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നിന് സമാനമാണ്. ആപ്പിളുകൾ ചതച്ച് യീസ്റ്റ് എവിടെയെങ്കിലും ഇടുക, ഇത് പഞ്ചസാരയെ പുളിപ്പിച്ച് ആൽക്കഹോൾ ആക്കും. തുടർന്ന്, ആൽക്കഹോൾ ലായനിയിൽ ബാക്ടീരിയകൾ ചേർക്കുന്നു, അത് മദ്യത്തെ പുളിപ്പിച്ച് വിനാഗിരിയിലെ പ്രധാന സംയുക്തമായ അസറ്റിക് ആസിഡാക്കി മാറ്റുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 1, ബി 2, എ, ഇ എന്നിവയും പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കുക, ദഹനക്കേട് തടയുക, വിള്ളലുകൾ ഭേദമാക്കുക, ഊർജം വർധിപ്പിക്കുക, വായ് നാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുക, പല്ല് വെളുപ്പിക്കുക തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗിയോ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ഇൻസുലിൻ എടുക്കാത്ത ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള നാല് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഉറക്കസമയം മുമ്പ് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു ഔൺസ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഉണരുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ സാന്ദ്രതയെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. വിനാഗിരിയിലെ അസറ്റിക് ആസിഡ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

അസറ്റിക് ആസിഡ്

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിലെ പ്രധാന സജീവ ഘടകമാണ് അസറ്റിക് ആസിഡ്, ഇത് കരളിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും, ഇത് പ്രഭാത പ്രതിഭാസത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവരിൽ (പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഉപവാസ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ).

അസറ്റിക് ആസിഡിന് ആൻ്റി-ഗ്ലൈസെമിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് പ്രമേഹമുള്ളവരെ അന്നജത്തിൻ്റെ ദഹനം കുറയ്ക്കുകയും ഗ്യാസ്ട്രിക് ശൂന്യമാക്കൽ വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് കുറയ്ക്കൽ

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച പഠനത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ചീസും ഫാസ്റ്റിംഗ് ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് ഇരട്ടിയാക്കുമെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു. നിയന്ത്രിത ഗ്രൂപ്പ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് 2% കുറയ്ക്കുകയും വിനാഗിരി ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായവർക്ക് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഗ്ലൂക്കോസ് 4% കുറയുകയും ചെയ്തു.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഫാസ്റ്റിംഗ് ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഇതുവരെ കാണിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പൂർണ്ണത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആളുകളെ 200 മുതൽ 275 വരെ കലോറി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് വയറിലെ കൊഴുപ്പ്, അരക്കെട്ടിൻ്റെ ചുറ്റളവ്, രക്തത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നും സംതൃപ്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ പതിവായി ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിച്ചാൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയാം. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കൂടുതൽ സംതൃപ്തിയും പൂർണ്ണവുമാക്കുന്ന പെക്റ്റിൻ എന്ന ഘടകത്തിന് ഇത് നന്ദി പറയുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ളവരിൽ ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നു. എലികളിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻ്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ഹൃദ്രോഗ പ്രക്രിയയിലെ ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമായ എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ കണങ്ങളെ ഓക്‌സിഡൈസ് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. എലികളിൽ നടത്തിയ മറ്റ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നു

ക്യാൻസറിനെതിരെയുള്ള പ്രതിവിധി കണ്ടെത്തിയതായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ കൂടുതൽ തെളിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആ പഠനങ്ങൾ എലികളിൽ മാത്രമാണ് നടത്തിയത്, എന്നാൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലാനും ട്യൂമറുകൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇവ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൻ്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപയോഗങ്ങളാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ബാധിച്ചാൽ ഉടൻ തന്നെ ഈ ട്രിക്ക് പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ സ്വയം സഹായിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പതിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, എന്തിനാണ് സ്റ്റോറിൽ പോയി GMO ചേരുവകൾ, അധിക കൊഴുപ്പ്, ധാരാളം പഞ്ചസാര എന്നിവ അടങ്ങിയ ഓട്‌സ് ഉണക്കമുന്തിരി കുക്കികൾ വാങ്ങുന്നത്?

ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, സ്റ്റീവിയോസൈഡും ഓട്‌സും ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സാധാരണ പിഎച്ച് നില നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

അധിക കൊഴുപ്പ് ഇല്ല. മിക്ക ഓട്‌സ് ഉണക്കമുന്തിരി കുക്കികളിലും ഉള്ള ഉരുകിയ വെണ്ണയ്ക്ക് പകരം ഞങ്ങൾ തേങ്ങാപ്പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇവ രുചികരവുമാണ്!

ചേരുവകൾ:
3 ഓർഗാനിക് മുട്ടകൾ
1 കപ്പ് ബ്ലീച്ച് ചെയ്യാത്ത ഓൾ പർപ്പസ് ഫ്ലോർ
1-2 കപ്പ് തേങ്ങാപ്പാൽ (മധുരമില്ലാത്തത്)
1 കപ്പ് ഉണക്കമുന്തിരി (മറ്റ് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് എന്നിവയ്ക്ക് പകരം വയ്ക്കാം)
1 ടീ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ
1 ടീ സ്പൂൺ വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
1 ടീ സ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട + മുകൾ ഭാഗത്തിന് അധികമായി
1 ടീസ്പൂൺ ജാജസ്റ്റീവിയോസൈഡ്