[ലാറ്റിൻ നാമം] പൈപ്പർ മെത്തിസിയം എൽ.

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] Kavalactones ≥30.0%

[രൂപം] മഞ്ഞപ്പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: റൂട്ട്

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് കാവ?]

ദക്ഷിണ പസഫിക്കിലെ ദ്വീപുകളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചെറിയ കുറ്റിച്ചെടിയാണ് കാവ, പൈപ്പർ മെത്തിസ്റ്റിക്കം, കാവ കാവ, 'അവ' എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഹവായ്, ഫിജി, ടോംഗ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നൂറുകണക്കിന് വർഷങ്ങളായി സാമൂഹികമായും ആചാരപരമായും ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ലഹരിപാനീയമല്ലാത്ത, മാനസിക-ആക്റ്റീവ് പാനീയമായി വേരും തണ്ടും നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.

വേരും തണ്ടും ഒരു പോറസ് ചാക്കിൽ ഇട്ട് വെള്ളത്തിൽ മുക്കി വലിയ, കൊത്തുപണികളുള്ള, തടികൊണ്ടുള്ള പാത്രത്തിൽ നീര് പിഴിഞ്ഞെടുത്താണ് പരമ്പരാഗതമായി കാവ തയ്യാറാക്കുന്നത്. കോക്കനട്ട് ഹാഫ് ഷെൽ കപ്പുകൾ മുക്കി നിറയ്ക്കുന്നു - പഞ്ച് ബൗൾ ശൈലി. ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് കുടിച്ചതിനുശേഷം, വിശ്രമത്തോടൊപ്പം ഉയർന്ന ശ്രദ്ധയുടെ ഒരു തോന്നൽ വരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ശാന്തമാണെങ്കിലും, മദ്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ചിന്തകൾ വ്യക്തമാണ്. സുഗന്ധം വലിയ തോതിൽ അരോചകമാണ്, എന്നാൽ ചിലർ അത് ശീലമാക്കണമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു; ഇത് ശരിക്കും മണ്ണിൻ്റെ സുഗന്ധങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

[കവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്]

2000-ൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോഫാർമക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഏഴ് മനുഷ്യ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ചിട്ടയായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കായ മെറ്റാ അനാലിസിസ്, 2001-ൽ സമാനമായ വിമർശനാത്മക അവലോകനം എന്നിവയിൽ ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ കാവയുടെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ പ്രയോജനങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കരൾ വിഷബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ അവലോകനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയില്ല.

ഉപസംഹാരമായി, കുറിപ്പടി, നോൺ-പ്രിസ്‌ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകൾ, അതുപോലെ മദ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി പദാർത്ഥങ്ങൾ കരളിനെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് കരൾ തകരാറിലാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്. കരൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെയും വിഷാംശത്തെയും സംബന്ധിച്ച് ഉചിതമായ ആദരവോടെ ചികിത്സിക്കേണ്ട, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ശക്തമായ ഔഷധങ്ങളാണെന്ന് നാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മറുവശത്ത്, കാവ കാവയുടെ സുരക്ഷയുടെ മാർജിൻ അതിൻ്റെ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ തുല്യതയെ മറികടക്കുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

കാവയ്ക്ക് നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, തടസ്സപ്പെട്ട ഉറക്ക രീതികൾ. എന്നിരുന്നാലും, കാവയുടെ ആൻസിയോലൈറ്റിക് (ആൻ്റി-പാനിക് അല്ലെങ്കിൽ ആൻ്റി-ആക്‌സൈറ്റി ഏജൻ്റ്), ശാന്തമായ ഗുണങ്ങൾ മറ്റ് പല സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങളും നികത്താൻ കഴിയും.

1. ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി കാവ
2. കാവ മെയ് പ്രതിവിധി ആർത്തവവിരാമം മൂഡ് സ്വിംഗ്സ്

3. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ

4. അകാല വാർദ്ധക്യം ചെറുക്കുക

5. പുകവലി സഹായം ഉപേക്ഷിക്കുക

6. വേദനസംഹാരിയായി വേദനയെ ചെറുക്കുക

7. ഉറക്കമില്ലായ്മ

8. വിഷാദം

10 മികച്ച സൂപ്പർ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുള്ള പഴങ്ങൾ
10. ചുവന്ന ആപ്പിൾ
9. സ്ട്രോബെറി
8. ബ്ലൂബെറി
7. ആർട്ടികോക്ക് ഹാർട്ട്സ്
6. കിവിപഴം
5. മുന്തിരി
4. തക്കാളി
3.ഗ്രീൻ ടീ
2. വാൽനട്ട്
1. സരസഫലങ്ങൾ

സരസഫലങ്ങൾ
ബ്ലൂബെറി, റാസ്‌ബെറി, ബ്ലാക്ക്‌ബെറി എന്നിവ ക്യാൻസറും ഹൃദ്രോഗവും തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. രാവിലെ സ്മൂത്തിയിൽ ഫ്രോസൺ ചെയ്‌തത് കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ രാവിലെ തൈരിലോ ധാന്യങ്ങളിലോ ഒരു പിടി എറിയുക അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണമായി അവ ആസ്വദിക്കുക.

വാൽനട്ട്സ്
ഒരു ഔൺസ് വാൽനട്ട് അല്ലെങ്കിൽ 15 മുതൽ 20 പകുതി വരെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അവ കൊളസ്ട്രോൾ രഹിതവും സോഡിയവും പഞ്ചസാരയും കുറവാണ്. 100 ഗ്രാം വാൽനട്ടിൽ 15.2 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 65.2 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 6.7 ഗ്രാം ഡയറ്ററി ഫൈബർ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വാൽനട്ടിലെ പ്രോട്ടീൻ ധാരാളം അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ നൽകുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ
ഗ്രീൻ ടീയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കാറ്റെച്ചിൻ പോളിഫെനോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സംയുക്തങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് ഓക്സിഡേഷൻ, തെർമോജെനിസിസ് എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളുമായി ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീ ക്യാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

തക്കാളി
ലൈക്കോപീൻ എന്ന ശക്തമായ കാൻസർ വിരുദ്ധ ഏജൻ്റിൻ്റെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് തക്കാളി. വാസ്തവത്തിൽ, വൈറ്റമിൻ ഇ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവയെക്കാളും ശക്തമായ രോഗ പ്രതിരോധമാണ് ലൈക്കോപീൻ എന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒപ്റ്റിമൽ ആഗിരണത്തിന് ലൈക്കോപീൻ കൊഴുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്പാഗെട്ടി സോസിൽ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് ഒലിവ് ഓയിൽ ഇടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലൈക്കോപീൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച തന്ത്രമാണ്. അരിഞ്ഞത്, മുഴുവൻ, ടിന്നിലടച്ച, പായസം അല്ലെങ്കിൽ സോസ് തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി പേസ്റ്റ് രൂപത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ തക്കാളി ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുക.

മുന്തിരി
മുന്തിരിയിലെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പോഷകങ്ങളുടെ സമ്പത്ത് അൽപ്പം അമ്പരപ്പിക്കുന്നതാണ്! വിറ്റാമിൻ സി, മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ പരമ്പരാഗത ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പോഷകങ്ങൾ നമുക്ക് നൽകുന്നതിനു പുറമേ, മുന്തിരിയിൽ ആൻറി ഓക്‌സിഡൻ്റ് ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ പോലുള്ള സാധാരണ കരോട്ടിനോയിഡുകൾ മുതൽ റെസ്‌വെരാട്രോൾ പോലുള്ള അസാധാരണമായ സ്റ്റിൽബെനുകൾ വരെ നീളുന്നു, കൂടാതെ മുന്തിരിയിലെ വിവിധ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പോഷകങ്ങളുടെ ആകെ എണ്ണം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നൂറുകണക്കിന്. വിത്തിലും ചർമ്മത്തിലും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മുന്തിരിയുടെ മാംസളമായ ഭാഗത്ത് ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റിൻ്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത വിത്തിലോ തൊലിയിലോ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ അപൂർവമാണ്.

കിവി പഴം
വിറ്റാമിൻ സിയുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സായി കിവിഫ്രൂട്ട് നമ്മുടെ ഫുഡ് റാങ്കിംഗ് സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവന്നു. ഈ പോഷകം ശരീരത്തിലെ പ്രാഥമിക വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, ഇത് കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും വീക്കം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ സി മതിയായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും വൻകുടൽ കാൻസർ, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, പ്രമേഹ ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ തടയുന്നതിനും സഹായകമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ഫുഡ് റാങ്കിംഗ് സമ്പ്രദായം കിവിപഴം ഭക്ഷണ നാരുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമായി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്തു.

ആർട്ടികോക്ക് ഹാർട്ട്സ്
ഗ്ലോബ് ആർട്ടികോക്കിൻ്റെ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ - അതായത്, ചീഞ്ഞ ഹൃദയവും, പാകമാകാത്ത പൂമൊട്ടിൻ്റെ ഇളം അകത്തെ ഇലകളും - ഏറ്റവും ശക്തമായ ഇൻ-വിട്രോ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ശേഷിയുള്ള പച്ചക്കറികളുടെ പട്ടികയിൽ തന്നെയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സെല്ലുലാർ നാശത്തിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രയോജനകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളാണ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി പതിവായി കഴിക്കുമ്പോൾ, ആർട്ടികോക്ക് ഹൃദയങ്ങളും ഇലകളും പോലുള്ള ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ഹൃദ്രോഗം, അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം തുടങ്ങിയ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണവും നൽകും.

ബ്ലൂബെറി
ബ്ലൂബെറി ജനപ്രീതി മാത്രമല്ല, എല്ലാ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, താളിക്കുക എന്നിവയിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ശേഷിയുള്ള ഒന്നായി യുഎസ് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ആവർത്തിച്ച് റാങ്ക് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. സെല്ലുലാർ ഘടനകളെയും ഡിഎൻഎയെയും നശിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ചുട്ടുപഴുത്ത മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ബ്ലൂബെറികളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം - അസംസ്കൃത ബ്ലൂബെറി ആസ്വദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - കാരണം, മറ്റ് പഴങ്ങളെപ്പോലെ, അസംസ്കൃത ബ്ലൂബെറി നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച രുചിയും മികച്ച പോഷക ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു.

സ്ട്രോബെറി
പഴങ്ങൾ മാത്രം പരിഗണിച്ചപ്പോൾ, എല്ലാ പഴങ്ങളിലും സ്ട്രോബെറി നാലാമതായി. സ്ട്രോബെറി ആശ്ചര്യകരമാംവിധം ദുർബലവും നശിക്കുന്നതും അതിലോലമായതുമായ പഴമാണെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ചുവന്ന ആപ്പിൾ
ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും പോളിഫെനോളിക്സും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് ആപ്പിൾ. 100 ഗ്രാം ആപ്പിൾ പഴത്തിൻ്റെ മൊത്തം അളന്ന ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റ് ശക്തി (ORAC മൂല്യം) 5900 TE ആണ്. ആപ്പിളിലെ ചില പ്രധാന ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ ക്വെർസെറ്റിൻ, എപ്പികാടെച്ചിൻ, പ്രോസയാനിഡിൻ ബി 2 എന്നിവയാണ്.

ടെക്‌സ്‌റ്റുകളുള്ള ചിത്രങ്ങളിലെ മികച്ച ദൈനംദിന തീമുകൾ.
ഈ ചാനലിൽ ഇവിടെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വ്യത്യസ്‌ത വിഷയങ്ങൾ ആസ്വദിച്ച് കൂടുതലറിയുക. എൻ്റെ ചാനൽ സന്ദർശിച്ചതിന് വളരെ നന്ദി. അശ്വഗന്ധ ഇന്ത്യൻ ജിൻസെംഗ്