[ലാറ്റിൻ നാമം] ട്രിഫോളിയം പ്രാറ്റെൻസിസ് എൽ.

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] മൊത്തം ഐസോഫ്ലേവോൺസ് 20%; 40%; 60% HPLC

[രൂപം] തവിട്ട് മുതൽ ടാൻ വരെ നല്ല പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: മുഴുവൻ സസ്യം

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് റെഡ് ക്ലോബർ]

റെഡ് ക്ലോവർ പയർവർഗ്ഗ കുടുംബത്തിലെ അംഗമാണ് - ഞങ്ങൾ ചെറുപയറും സോയാബീനും കണ്ടെത്തുന്ന അതേ സസ്യവർഗമാണ്. ഐസോഫ്ലേവോൺ സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്തിന് ചുവന്ന ക്ലോവർ സത്ത് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഇത് ദുർബലമായ ഈസ്ട്രജനിക് പ്രവർത്തനം ഉള്ളതും ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ കുറയ്ക്കൽ, ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്തൽ).

[പ്രവർത്തനം]

1. റെഡ് ക്ലോവർ സത്തിൽ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ആൻറി സ്പാസ്ം, രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്.

2. ചുവന്ന ക്ലോവർ സത്തിൽ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ (എക്‌സിമ, പൊള്ളൽ, അൾസർ, സോറിയാസിസ് പോലുള്ളവ) ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

3. റെഡ് ക്ലോവർ സത്തിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ (ആസ്തമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ഇടവിട്ടുള്ള ചുമ പോലുള്ളവ) ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും

4. റെഡ് ക്ലോവർ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന് ക്യാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനവും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗം തടയാനും കഴിയും.

5. റെഡ് ക്ലോവർ സത്തിൽ അതിൻ്റെ ഈസ്ട്രജൻ പോലെയുള്ള ഫലത്തിൽ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായതും സ്തന വേദനയെ ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും.

6. റെഡ് ക്ലോവർ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചുവന്ന ക്ലോവർ ഐസോഫ്ലേവോൺ ദുർബലമായ ഈസ്ട്രജനിൽ കളിക്കുന്നു, ഈസ്ട്രജൻ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും കഷ്ടപ്പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

7. ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്താൻ റെഡ് ക്ലോവർ സത്തിൽ കഴിയും

8. റെഡ് ക്ലോവർ സത്തിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഈ പാചകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, സന്ദർശിക്കുക: https://draxe.com/recipe/southwestern-omelet/?utm_campaign=Youtube-Sept-2010&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=omelet

ഈ തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ ഓംലെറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് രുചികരമാണ്! ഇത് പ്രോട്ടീനും നാരുകളും മികച്ച രുചിയും നിറഞ്ഞതാണ്! ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത മുട്ടകളിൽ രസകരമായ ഈ ട്വിസ്റ്റ് പരീക്ഷിക്കൂ!

ചേരുവകൾ:
2 മുട്ടകൾ (കൂട് രഹിതം, ഫ്രീ റേഞ്ച്)
1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ (അധിക വെർജിൻ)
½ സി. ഉള്ളി, അരിഞ്ഞത്
½ സി. കുരുമുളക്, അരിഞ്ഞത്
1 ടീസ്പൂൺ മുളകുപൊടി
¼ ടീസ്പൂൺ. കുരുമുളക്
¼ അവോക്കാഡോ, അരിഞ്ഞത്
½ കപ്പ് കറുത്ത ബീൻസ്
¼ കപ്പ് സൽസ

ദിശകൾ:
1. ഒരു പാത്രത്തിൽ, മുട്ട അടിക്കുക, തുടർന്ന് ഉള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ ഇളക്കുക. മുളകുപൊടിയും കുരുമുളകുപൊടിയും ചേർക്കുക.
2. ഇടത്തരം ചട്ടിയിൽ ഇടത്തരം ചൂടിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക, മുട്ട മിശ്രിതം ഒഴിച്ച് ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ഭാഗികമായി സജ്ജമാക്കുക.
3. സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക, 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ പാചകം തുടരുക.
4. ചൂട് കുറയ്ക്കുക. 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ പാചകം തുടരുക, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ള നിർമ്മാതാവ്.
5. വിളമ്പുന്നതിന് മുമ്പ് അവോക്കാഡോ കഷ്ണങ്ങൾ, ബ്ലാക്ക് ബീൻസ്, സൽസ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുകളിൽ വയ്ക്കുക.

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
-മുട്ടകൾ: കൂടുകളില്ലാത്ത, സ്വതന്ത്രമായ മുട്ടകളിൽ പരമ്പരാഗത മുട്ടകളേക്കാൾ 3 മടങ്ങ് കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ ഇ, 2 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, 7 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുട്ടയിലെ ആരോഗ്യകരമായ ഒമേഗ 3 കൊഴുപ്പുകൾ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും രോഗത്തെ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കോളിൻ എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടം കൂടിയാണ് മുട്ട.
വെളിച്ചെണ്ണ: ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചു കളയാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ പൂരിത കൊഴുപ്പ്
- ഉള്ളി: ധമനികളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അലിസിൻ, സൾഫർ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
- കുരുമുളക്: വിറ്റാമിൻ സിയും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും നിറഞ്ഞതാണ്
-അവോക്കാഡോകൾ: സംയുക്ത ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ, ഒമേഗ -9, മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്
-ബ്ലാക്ക് ബീൻസ്: ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്, ഉയർന്ന ORAC സ്കോർ

കുക്ക്വെയർ:
-ടെഫ്ലോൺ: വളരെ അനാരോഗ്യകരമായ, ഉയർന്ന വിഷാംശം, ക്യാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്ന, എൻഡോക്രൈൻ ഡിസ്റപ്‌റ്റർ-ഹോർമോൺ തകരാറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
-സെറാമിക്: ആരോഗ്യമുള്ള കുക്ക്വെയർ, ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്
-സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ: ആരോഗ്യകരമായ കുക്ക്വെയർ, സാധാരണയായി കൂടുതൽ എണ്ണ ആവശ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നത് തടയുന്നു

ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ കുക്ക്വെയറിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, സന്ദർശിക്കുക: draxe.com/is-your-cookware-poisoning-you/

ഇതാദ്യമായി മത്തങ്ങ വിത്ത് പാൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം ഞാൻ അമ്മയെ പഠിപ്പിക്കുകയാണ്.

ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവിൽ മത്തങ്ങയുടെ വിത്തുകൾ മികച്ചതാണ്. മുളപ്പിച്ച, അവർ മറ്റാരുമല്ല, പാൽ കേവലം സ്വാദിഷ്ടമാണ്!

പാൽ ഉണ്ടാക്കിയ ശേഷം, ഞങ്ങൾ പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആർക്കും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച പടക്കം ഉണ്ടാക്കി.