[ലാറ്റിൻ നാമം] Brassica oleracea L.var.italica L.

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈനയിൽ നിന്ന്

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ]10:1

[രൂപം] ഇളം പച്ച മുതൽ പച്ച വരെ പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: മുഴുവൻ ചെടിയും

[കണിക വലിപ്പം] 60 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤8.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

ബ്രോക്കോളി കാബേജ് കുടുംബത്തിലെ അംഗമാണ്, കൂടാതെ കോളിഫ്ലവറുമായി അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്. ഇറ്റലിയിലാണ് ഇതിൻ്റെ കൃഷി ഉത്ഭവിച്ചത്. ബ്രൊക്കോളോ, അതിൻ്റെ ഇറ്റാലിയൻ നാമം, "കാബേജ് മുള" എന്നാണ്. വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ കാരണം, ബ്രൊക്കോളി മൃദുവായതും പൂക്കളുള്ളതുമായ (പുഷ്പം) മുതൽ നാരുകളുള്ളതും ക്രഞ്ചിയും (തണ്ടും തണ്ടും) വരെ രുചികളും ടെക്സ്ചറുകളും നൽകുന്നു. ബ്രൊക്കോളിയിൽ ഗ്ലൂക്കോസിനോലേറ്റുകൾ, ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഇൻഡോൾസ്, ഐസോത്തിയോസയനേറ്റുകൾ (സൾഫോറാഫേൻ പോലുള്ളവ) എന്ന സംയുക്തങ്ങളായി വിഘടിക്കുന്നു. ബ്രോക്കോളിയിൽ കരോട്ടിനോയിഡ്, ല്യൂട്ടിൻ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ കെ, സി, എ, ഫോളേറ്റ്, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ബ്രൊക്കോളി. ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ ബി6, ഇ എന്നിവയുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ് ബ്രൊക്കോളി.

പ്രധാന പ്രവർത്തനം

(1) കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;

(2) ഹൈപ്പർടെൻഷൻ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള വലിയ ഫലം;

(3) കരൾ നിർജ്ജലീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക;

(4).രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും കൊളസ്ട്രോളും കുറയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം.

4. അപേക്ഷ

(1).കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്നുകളുടെ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളെന്ന നിലയിൽ, ഇത് പ്രധാനമായും ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഫീൽഡിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു;

(2).ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്ന മേഖലയിൽ പ്രയോഗിച്ചാൽ, ഇത് ആരോഗ്യ ഭക്ഷണത്തിൽ അസംസ്കൃത വസ്തുവായി ഉപയോഗിക്കാം, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

(3) ഭക്ഷ്യ ഫീൽഡുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഫങ്ഷണൽ ഫുഡ് അഡിറ്റീവായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രഭാതഭക്ഷണം സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ് (ബേക്കൺ & മുട്ട)
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 4

ചേരുവകൾ
1 സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്
എണ്ണ, ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ
ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസണിൽ
1/2 കപ്പ് ബേക്കൺ, അരിഞ്ഞത്
4 മുട്ടകൾ
1/2 കപ്പ് ചെഡ്ഡാർ ചീസ്
പച്ച ഉള്ളി, അലങ്കരിക്കുന്നു

തയ്യാറെടുപ്പ്
ഓവൻ 400º F / 200º C വരെ ചൂടാക്കുക.
മത്തങ്ങയുടെ പകുതിയും വിത്ത് പുറത്തെടുക്കുക.
ആന്തരിക മാംസം എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക. സ്ക്വാഷ് കട്ട് വശത്ത് വയ്ക്കുക, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് വരെ വറുക്കുക. എന്നിട്ട് തണുപ്പിക്കട്ടെ.
ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്വാഷ് ഇഴകൾ ചുരണ്ടുക, അത് "ഫ്ലഫ്" ചെയ്യുക.
ഫ്ലഫ് ചെയ്ത സ്ക്വാഷിൻ്റെ മുകളിൽ ബേക്കണും ചീസും വിതറുക. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കുക, അകത്ത് ഒരു മുട്ട പൊട്ടിക്കുക.
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് സ്ക്വാഷ് പകുതി വീണ്ടും ഓവനിൽ വയ്ക്കുക, പൂരിപ്പിച്ച് ചൂടാകുന്നതുവരെ ചുടേണം, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മുട്ടകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വിഭവം ലഭിക്കും.
അരിഞ്ഞ പച്ച ഉള്ളി, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക.
ഉടൻ സേവിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക!

നാല് ചീസ് സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 4

ചേരുവകൾ
1 സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്
എണ്ണ, ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ
ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസണിൽ
1/4 കപ്പ് വെണ്ണ
1/4 കപ്പ് ഓൾ-പർപ്പസ് മാവ്
1 3/4 കപ്പ് പാൽ
1/2 കപ്പ് പാർമെസൻ ചീസ്, പകുതിയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു
1/4 കപ്പ് ചെഡ്ഡാർ ചീസ്
1/4 മൊസറെല്ല ചീസ്
1/4 മോണ്ടേറി ജാക്ക് ചീസ്
ആരാണാവോ, അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വേണ്ടി

തയ്യാറെടുപ്പ്
ഓവൻ 400º F / 200º C വരെ ചൂടാക്കുക.
മത്തങ്ങയുടെ പകുതിയും വിത്ത് പുറത്തെടുക്കുക.
ആന്തരിക മാംസം എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക. സ്ക്വാഷ് കട്ട് വശത്ത് വയ്ക്കുക, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് വരെ വറുക്കുക. എന്നിട്ട് തണുപ്പിക്കട്ടെ.
ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്വാഷ് ഇഴകൾ ചുരണ്ടുക, അത് "ഫ്ലഫ്" ചെയ്യുക.
ഒരു എണ്നയിൽ, വെണ്ണ ഉരുകുക, മാവ് ഇളക്കുക, ഏകദേശം 2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തുടർച്ചയായി ഇളക്കുക.
സാവധാനം പാലിൽ ഇളക്കി കട്ടകളൊന്നും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ അടിക്കുക. സോസ് സാവധാനം തിളപ്പിക്കുക, സോസ് കട്ടിയാകുന്നതുവരെ മുഴുവൻ സമയവും ഇളക്കുക.
സോസിലേക്ക് നാല് ചീസുകളും ചേർത്ത് ഉരുകുന്നത് വരെ ഇളക്കുക.
സ്ക്വാഷ് പകുതിയിലേക്ക് സോസ് ഒഴിക്കുക, രുചിക്ക് ഉപ്പും കുരുമുളകും വിതറുക, കൂടാതെ സ്ക്വാഷ് ചീസ് സോസിൽ പൂശിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇളക്കുക.
പൂരിപ്പിക്കൽ ചൂടാകുന്നതുവരെ ചുടേണം, ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ്.
അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക.
ഉടൻ സേവിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക!

ചിക്കൻ എൻചിലഡ-സ്റ്റഫ്ഡ് സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 4

ചേരുവകൾ
1 സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്
എണ്ണ, ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ
ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസണിൽ
2 കപ്പ് പൊടിച്ച ചിക്കൻ, വേവിച്ച (റൊട്ടിസറി ചിക്കൻ)
1/2 ടീസ്പൂൺ ജീരകം
1/4 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
1/8 ടീസ്പൂൺ മുളകുപൊടി
1/4 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
3 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത വെള്ളം
1/3 കപ്പ് ഉള്ളി, അരിഞ്ഞത്
1/3 കപ്പ് കുരുമുളക്, അരിഞ്ഞത്
1/4 കപ്പ് കറുത്ത ബീൻസ്
1/2 കപ്പ് ചുവന്ന എൻചിലാഡ സോസ്
1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞ മെക്സിക്കൻ ചീസ് മിശ്രിതം

തയ്യാറെടുപ്പ്
ഓവൻ 400ºF / 200ºC വരെ ചൂടാക്കുക.
മത്തങ്ങയുടെ പകുതിയും വിത്ത് പുറത്തെടുക്കുക.
ആന്തരിക മാംസം എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക. സ്ക്വാഷ് കട്ട് വശത്ത് വയ്ക്കുക, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ടെൻഡർ വരെ വറുക്കുക. എന്നിട്ട് തണുപ്പിക്കട്ടെ.
ഒരു ഇടത്തരം ചട്ടിയിൽ, ഇടത്തരം ചൂടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. ഉള്ളി, കുരുമുളക്, ജീരകം, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, മുളകുപൊടി, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. വെള്ളം ചേർക്കുക, തുടർന്ന് വേവിക്കുക, പച്ചക്കറികൾ മിക്കവാറും മൃദുവാകുകയും ബ്രൗൺ നിറമാകുകയും വെള്ളം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ, ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ്.
പച്ചക്കറികൾ ഒരു വലിയ പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. ചിക്കൻ, ബ്ലാക്ക് ബീൻസ്, 1/2 കപ്പ് എൻചിലാഡ സോസ്, 1/4 കപ്പ് ചീസ് എന്നിവ ചേർക്കുക. യൂണിഫോം വരെ ഇളക്കുക.
ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്വാഷ് ഇഴകൾ ചുരണ്ടുക, അത് "ഫ്ലഫ്" ചെയ്യുക.
പൊള്ളയായ സ്ക്വാഷ് പകുതികൾക്കിടയിൽ എൻചിലാഡ മിശ്രിതം വിഭജിക്കുക. കൂടുതൽ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ബലി തളിക്കേണം.
പൂരിപ്പിക്കൽ ചൂടാകുന്നതുവരെ ചുടേണം, ചീസ് ഉരുകുക, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ്.
ഉടൻ സേവിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക!

തക്കാളി ഇറച്ചി സോസ് സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 4

ചേരുവകൾ
1 സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്
എണ്ണ, ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ
ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസണിൽ
1 പൗണ്ട് ഗോമാംസം
1 മഞ്ഞ ഉള്ളി, അരിഞ്ഞത്
3 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
1 കാൻ (15 ഔൺസ്) തകർത്തു തക്കാളി
1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ മൊസറെല്ല
അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ, അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വേണ്ടി

നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഓവൻ 400º F / 200º C വരെ ചൂടാക്കുക.
മത്തങ്ങയുടെ പകുതിയും വിത്ത് പുറത്തെടുക്കുക.
ആന്തരിക മാംസം എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക. സ്ക്വാഷ് കട്ട് വശത്ത് വയ്ക്കുക, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് വരെ വറുക്കുക. എന്നിട്ട് തണുപ്പിക്കട്ടെ.
ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്വാഷ് ഇഴകൾ ചുരണ്ടുക, അത് "ഫ്ലഫ്" ചെയ്യുക.
ഒരു ചട്ടിയിൽ, ഇടത്തരം ചൂടിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഉള്ളി ഇളക്കി 5-8 മിനിറ്റ് സുതാര്യമാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി ഇളക്കി 30 സെക്കൻഡ് വരെ സുഗന്ധം വരെ വേവിക്കുക. പൊടിച്ച ബീഫും അല്പം ഉപ്പും ചേർക്കുക. നന്നായി ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നത് വരെ വേവിക്കുക, ബീഫ് 5-8 മിനിറ്റ് ചെറുതായി പൊടിക്കുക. ചതച്ച തക്കാളി ഇട്ട് ഇളക്കി തിളപ്പിക്കുക.
പൊള്ളയായ സ്ക്വാഷ് പകുതികൾക്കിടയിൽ ഇറച്ചി സോസ് മിശ്രിതം വിഭജിക്കുക. 1/2 കപ്പ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് തുല്യമായി മുകളിൽ.
വികാരം ചൂടുള്ളതും ചീസ് ഉരുകുന്നതും വരെ ചുടേണം, ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ്.
അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക.
ഉടൻ സേവിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക!

സംഗീതം നൽകിയിരിക്കുന്നത് ഓഡിയോ നെറ്റ്‌വർക്കാണ്. അനുമതിയോടെ ഉപയോഗിച്ചു

ഡോക്ടർ ആയുർവേദ പവർ സ്പർഷ് പ്ലസ് നൂറ്റാണ്ടുകളായി, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവരുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പുരുഷന്മാർ വിവിധ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, വേരുകൾ, കാമഭ്രാന്തൻ സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗോൾഡ്, മുൽഷി, മകരധ്വജ്, ശിലാജീത്, കേസർ (കുങ്കുമപ്പൂവ്) എന്നിവയും മറ്റ് അപൂർവ സസ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചാണ് ഡോക്ടർ ആയുർവേദ പവർ സ്പർഷ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. വീര്യവും ചൈതന്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പുരാതനവും ആധികാരികവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ സൂത്രവാക്യമാണിത്. ഡോക്ടർ ആയുർവേദ പവർ സ്പർഷ് മാനസികാവസ്ഥയെ ജ്വലിപ്പിക്കുകയും ആഗ്രഹത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട 100% പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. പവർ സ്പർഷ് ആദ്യ ദിവസം മുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുകയും എല്ലാ രാത്രിയും ഒരു പ്രത്യേക ഒന്നാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുക.

സംഗ്രഹം: ഡോക്ടർ ആയുർവേദ പവർ സ്പർഷ് ഒരു മരുന്നല്ല, മറിച്ച് പ്രകൃതിദത്തമായ പുരുഷ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഹെർബൽ സപ്ലിമെൻ്റാണ്. പച്ചമരുന്നുകളുടെയും മറ്റ് 100% ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും ശക്തമായ സംയോജനം ഉപയോഗിച്ച് നഷ്ടപ്പെട്ട ആഗ്രഹം ജ്വലിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. പുരുഷന്മാർക്കുള്ള പവർ സ്പർശിൽ ഹാനികരമായ കെമിക്കൽ മരുന്നുകളൊന്നും അടങ്ങിയിട്ടില്ല കൂടാതെ ഡോക്ടർ ആയുർവേദ പവർ സ്പർശിലെ ചേരുവകൾ മാത്രമാണ് ലേബലിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ദിവസവും 2 ഗുളികകൾ കഴിക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളംചൂടുള്ള പാലിൽ നെയ്യും ശർക്കരയും കലർത്തിയതാണ് നല്ലത്.