[ലാറ്റിൻ നാമം] പ്യൂണിക്ക ഗ്രാനറ്റം എൽ

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈനയിൽ നിന്ന്

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ]എലാജിക് ആസിഡ്≥40%

[രൂപം] ബ്രൗൺ ഫൈൻ പൗഡർ

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: വിത്ത്

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

ആമുഖം

മാതളനാരകം, (ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ Punica granatum L), ഒരു ജനുസ്സും രണ്ട് ഇനങ്ങളും മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്ന Punicaceae കുടുംബത്തിൽ പെട്ടതാണ്. ഇറാൻ മുതൽ ഉത്തരേന്ത്യയിലെ ഹിമാലയം വരെയുള്ള ഈ വൃക്ഷം പുരാതന കാലം മുതൽ ഏഷ്യ, ആഫ്രിക്ക, യൂറോപ്പ് എന്നിവിടങ്ങളിലെ മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ കൃഷി ചെയ്തുവരുന്നു.

ധമനികളുടെ മതിലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തടയുക, ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയിടുകയോ തിരിച്ചെടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് മാതളനാരകം ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

പ്രമേഹമുള്ളവർക്കും രോഗസാധ്യതയുള്ളവർക്കും മാതളനാരങ്ങ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കോശങ്ങൾ ഹോർമോൺ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് മാതളനാരങ്ങ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. രോഗത്തിന് ശസ്ത്രക്രിയയോ റേഡിയേഷനോ വിധേയരായ പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിൻ്റെ പുരോഗതി തടയാനും മാതളനാരങ്ങ സഹായിച്ചു.

വേദനാജനകമായ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ജോയിൻ്റ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ അപചയത്തിനെതിരെ മാതളനാരങ്ങ പോരാടുകയും അൽഷിമേഴ്‌സിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. മാതളനാരങ്ങയുടെ സത്ത്-ഒറ്റയ്ക്കോ ഗോട്ടു കോല എന്ന സസ്യവുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ- മോണരോഗം ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ ദന്ത ഫലകത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെയും കരളിൻ്റെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മാതളനാരങ്ങ കാണപ്പെടുന്നു.

ഫംഗ്ഷൻ

1.മലാശയത്തിലെയും വൻകുടലിലെയും അർബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുക, അന്നനാളത്തിലെ അർബുദം, കരൾ കാൻസർ, ശ്വാസകോശ അർബുദം, നാവിൻ്റെയും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും കാർസിനോമ.

2. ഹ്യൂമൻ ഇമ്മ്യൂണോ ഡെഫിഷ്യൻസി വൈറസിനും (എച്ച്ഐവി) പല തരത്തിലുള്ള സൂക്ഷ്മജീവികൾക്കും വൈറസുകൾക്കും നിയന്ത്രണം.

3.ആൻ്റി-ഓക്സിഡൻ്റ്, ശീതീകരണ, രക്തസമ്മർദ്ദവും മയക്കവും.

4.ആൻ്റി ഓക്സിഡൻസ്, സെനെസെൻസ് ഇൻഹിബിഷൻ, ചർമ്മം വെളുപ്പിക്കൽ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കുക

5. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുക.

6. രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ട്യൂമർ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കും.

അപേക്ഷ

മാതളനാരങ്ങ പിഇ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ, ട്രോഷെ, ഗ്രാന്യൂൾ എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമായി ഉണ്ടാക്കാം. കൂടാതെ, ഇതിന് വെള്ളത്തിൽ നല്ല ലയിക്കുന്നതും ലായനി സുതാര്യതയും തിളക്കമുള്ള നിറവും ഉണ്ട്, ഇത് പാനീയത്തിൽ പ്രവർത്തനപരമായ ഉള്ളടക്കമായി വ്യാപകമായി ചേർത്തിട്ടുണ്ട്.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് 247lowcarbdiner.blogspot.com-ൽ നിന്ന് സ്വീകരിച്ചതാണ്. ഞാൻ കോളിഫ്ലവർ അരി ചേർത്തു, അത് വളരെ രുചികരമായിരുന്നു. ഞാനും ഭർത്താവും ഇത് വളരെ ആസ്വദിച്ചു. ഇത് ഒരു മികച്ച കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണമാണ്, നിങ്ങൾ ചീസ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രൈമൽ ഡയറ്റിന് പോലും അനുയോജ്യമാകും.

4 ഇടത്തരം ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്, പാകം
8 ഔൺസ് (250 ഗ്രാം) ക്രീം ചീസ്
1 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു
1/4 കപ്പ് കനത്ത (ശുദ്ധമായ) ക്രീം
1 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ കടുക് പൊടി
1 lb (500g) ബ്രോക്കോളി പൂങ്കുലകൾ (ഞാൻ ശീതീകരിച്ചതാണ്)
2c കോളിഫ്ലവർ അരി (വറ്റല് കോളിഫ്ലവർ)
1 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ചെഡ്ഡാർ ചീസ് (വിഭജിച്ചത്)

ഓവൻ 350ºF/180ºC വരെ ചൂടാക്കുക. ബ്രോക്കോളി മൃദുവായത് വരെ മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ആവിയിൽ വേവിക്കുക. എൻ്റേത് മരവിച്ചതിനാൽ ഏകദേശം 6-8 മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവ് ചെയ്തു. നന്നായി വറ്റിക്കുക. ചിക്കൻ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക.

ഒരു ഇടത്തരം സോസ് പാനിൽ, ചിക്കൻ ചാറും ക്രീമും ഒരുമിച്ച് ഇളക്കുക. ക്രീം ചീസ് കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക, നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് ഉരുകുന്നത് വരെ അടിക്കുക. തിളയ്ക്കാതിരിക്കാൻ അതിൽ കണ്ണ് വയ്ക്കുക. നന്നായി യോജിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ തീയിൽ നിന്ന് മാറ്റി ഉണക്ക കടുക് പൊടിച്ച് ഇളക്കി മാറ്റിവെക്കുക.

ചിക്കൻ, ചീസ് സോസ്, ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ അരി, അരക്കപ്പ് പൊടിച്ച ചെഡ്ഡാർ എന്നിവ ഒരു വലിയ കാസറോൾ വിഭവത്തിൽ യോജിപ്പിക്കുക. ബാക്കിയുള്ള ചീസ് മുകളിൽ. 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം.

4-6 വരെ സേവിക്കുന്നു. Facebook-ൽ ഞങ്ങളെ സന്ദർശിക്കുക, ലൈക്ക് ചെയ്യുക: https://www.facebook.com/Annas-Kitchen-1686376324950749/

നിങ്ങളുടെ ആതിഥേയനും സ്റ്റീവിവ ബ്രാൻഡ്‌സ് പ്രസിഡൻ്റുമായ തോം കിംഗ്, സ്റ്റീവിയയെ മധുരം നൽകുന്ന എല്ലാ ഓട്ട്‌മീൽ നട്ട് ഉണക്കമുന്തിരി കുക്കികളും പ്രകൃതിദത്തവും ഭവനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്ന് കാണിച്ചുതരാം. ഓട്‌സ് നട്ട് ഉണക്കമുന്തിരി കുക്കികളുടെ ഈ കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര പതിപ്പ് പ്രമേഹരോഗികൾക്കും പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും രുചികരവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഒരു കുക്കിയിൽ ഏകദേശം 3 ഗ്രാം പഞ്ചസാരയുണ്ട്, അതേസമയം ഓട്‌സ് കുക്കികളുടെ പരമ്പരാഗത പതിപ്പിൽ 40 ഗ്രാം വരെ അടങ്ങിയിരിക്കാം.

https://recipes.steviva.com എന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതും മറ്റ് കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര, കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക്, ഡയബറ്റിക് സുരക്ഷിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും കണ്ടെത്താം.