സൈബീരിയൻ ജിൻസെംഗ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്

പ്രധാന വാക്കുകൾ: അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്

[ലാറ്റിൻ നാമം] അകാന്തോപാനാക്സ് സെൻ്റികോസസ് (രൂപ്. മാക്സിം.) ദോഷങ്ങൾ

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ] Eleuthroside ≧0.8%

[രൂപം] ഇളം മഞ്ഞ പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: റൂട്ട്

[കണിക വലിപ്പം] 80മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് സൈബീരിയൻ ജിൻസെംഗ്?]

എലൂതെറോ അല്ലെങ്കിൽ സൈബീരിയൻ ജിൻസെങ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന എല്യൂതെറോകോക്കസ് പർവത വനങ്ങളിൽ വളരുന്നു, ചൈന, ജപ്പാൻ, റഷ്യ എന്നിവയുൾപ്പെടെ കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിലാണ് ഇത് വളരുന്നത്. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ അലസത, ക്ഷീണം, കുറഞ്ഞ സ്റ്റാമിന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരിസ്ഥിതി സമ്മർദ്ദങ്ങളോടുള്ള സഹിഷ്ണുതയും പ്രതിരോധശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും എലൂതെറോകോക്കസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്യൂതെറോകോക്കസ് ഒരു "അഡാപ്റ്റോജൻ" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സസ്യങ്ങളെയോ മറ്റ് വസ്തുക്കളെയോ വിവരിക്കുന്ന പദമാണ്, അത് കഴിക്കുമ്പോൾ, സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരായ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഒരു ജീവിയെ സഹായിക്കുന്നു. ശക്തമായ തെളിവുണ്ട്എല്യൂതെറോകോക്കസ് സെൻ്റികോസസ്നേരിയ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും ഉള്ള രോഗികളിൽ സഹിഷ്ണുതയും മാനസിക പ്രകടനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

[പ്രയോജനങ്ങൾ]

എല്യൂതെറോകോക്കസ് സെൻ്റികോസസ് വളരെ ആകർഷണീയമായ ഒരു സസ്യമാണ്, കൂടാതെ മുകളിലുള്ള ഗ്രാഫിക് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്ന ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്.

1. ഊർജ്ജം
2. ഫോക്കസ് ചെയ്യുക
3. വിരുദ്ധ ഉത്കണ്ഠ
4. ക്ഷീണം വിരുദ്ധം
5. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം
6. സാധാരണ ജലദോഷം
7. രോഗപ്രതിരോധ ബൂസ്റ്റർ
8. കരൾ ഡിറ്റോക്സ്
9. കാൻസർ
10. ആൻറിവൈറൽ
11. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
12. ഉറക്കമില്ലായ്മ
13. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്

ടിൻഡ ഒരു കുഞ്ഞ് മത്തങ്ങയാണ്, സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ടിൻഡ വളരെ സമ്പന്നമായ ഒരു വിഭവമാണ്. എന്നാൽ ടിൻഡയുടെ ഉള്ളിൽ സ്റ്റഫ് ചെയ്യുന്നത് അതിൻ്റേതായ ഫ്ലഷ് ആയിരിക്കും, കുറച്ച് ഉള്ളിയും മസാലകളും ചേർത്ത് വേവിച്ചെടുക്കും. നമുക്ക് ഇത് വിൽ പുൾക്കാസ്, നാൻ വിളമ്പാം.
ചരക്ക് (കുഞ്ഞു മത്തങ്ങ) 5 എൻ
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 5 എൻ
ഉപ്പ്
മഞ്ഞൾ
മുളകുപൊടി 2 tb
ഷാഹി ജീര 1 ടി.എസ്
ബേ ഇല 2 എൻ
കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പ് 6 എൻ
തണ്ണിമത്തൻ വിത്തുകൾ 2 tb
ജീരകം 1 ടീസ്പൂൺ
മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ 2 tb
മല്ലിപ്പൊടി 1 ടി.എസ്
പച്ചമുളക് അരിഞ്ഞത് 3 എൻ
തൈര് ½ സി
ഹിംഗ് 1 പൈ

ആദ്യം കുഞ്ഞു മത്തങ്ങയുടെ തൊലി നീക്കം ചെയ്യുക, വിത്തുകൾ പുറത്തെടുത്ത് നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് പഞ്ച് ചെയ്യുക.

നിറയ്ക്കൽ:
ഒരു പാനിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി ജീരകം, ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ എന്നിവ ചേർത്ത് വേവിക്കുക, മഞ്ഞൾ, ഉപ്പ്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, മുളകുപൊടി എന്നിവ ചേർത്ത് കുറച്ച് നേരം വേവിക്കുക, ഈ മിശ്രിതം എടുത്ത് ബേബി മത്തങ്ങയിൽ നിറയ്ക്കുക.

ഒരു പാനിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി ഷാഹി ജീര, കായം, (മുളക് പൊടി, ഗരം മസാല, ഉപ്പ്, മഞ്ഞൾ, ഹിംഗ്, മല്ലിപ്പൊടി, വെള്ളം ചേർത്ത് ഇളക്കുക) ഈ മിശ്രിതം എണ്ണയിൽ ചേർത്ത് കശുവണ്ടി, തണ്ണിമത്തൻ എന്നിവ ചേർക്കുക. വിത്ത് പേസ്റ്റ്, പച്ചമുളക്, തൈര് എന്നിവ ചേർത്ത് കുറച്ച് നേരം വേവിക്കുക, സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ബേബി മത്തങ്ങകൾ ചേർക്കുക, മൂടി വെച്ച് കുറച്ച് നേരം വേവിക്കുക, തീ ഓഫ് ചെയ്യുക.
ഇത് ചൂടോടെ റൊട്ടി, ചോറിനൊപ്പം വിളമ്പുക.

നിങ്ങൾക്ക് എൻ്റെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ വിശദമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്താനും https://www.vahrehvah.com/ എന്നതിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള നിരവധി വീഡിയോകൾ കണ്ടെത്താനും കഴിയും ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഇന്ത്യൻ പാകിസ്ഥാൻ, ഏഷ്യൻ ഓറിയൻ്റൽ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വീഡിയോകളും “വഹ്രെഹ്വയിൽ എത്തിച്ചേരൂ -
വെബ്സൈറ്റ് - https://www.vahrehvah.com/
Youtube – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
ഫേസ്ബുക്ക് - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
ട്വിറ്റർ - https://twitter.com/vahrehvah
ഗൂഗിൾ പ്ലസ് – https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
ഫ്ലിക്കർ ഫോട്ടോ - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
ലിങ്ക്ഡ്ഇൻ - https://lnkd.in/nq25sW
പിക്കാസ ഫോട്ടോകൾ- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
സ്റ്റംല്യൂപ്പൺ https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
ബ്ലോഗർ – https://vahrehvah.blogspot.in/”

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

ന്യൂട്രീഷൻ ഫോറസ്റ്റ് - ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ഓർഗാനിക് സോഫ്റ്റ്ജെൽ 1000mg

ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ ഏകദേശം 6,000 വർഷങ്ങളായി ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, അത് ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ കൃഷി ചെയ്ത സൂപ്പർഫുഡായിരിക്കാം! ഫ്ളാക്സ് സീഡിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും പഞ്ചസാരയുടെ ആസക്തി കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗം കുറയ്ക്കാനും കണ്ണിന് സുഖം നൽകാനും ഹോർമോണുകൾ സന്തുലിതമാക്കാനും ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും... അതൊരു തുടക്കം മാത്രമാണ്!

പോഷകാഹാര വനം - ഓർഗാനിക് ഫ്ളാക്സ് സീഡ് പ്രയോജനങ്ങൾ

1. ഉയർന്ന ഫൈബർ, എന്നാൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവാണ്

ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളുടെ ഏറ്റവും അസാധാരണമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് അവയിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള മ്യൂസിലേജ് ഗം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ്. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതും കുടൽ ലഘുലേഖയിൽ അവിശ്വസനീയമായ ഗുണങ്ങളുള്ളതുമായ ജെൽ രൂപപ്പെടുന്ന നാരാണ് മ്യൂസിലേജ്.

ആമാശയത്തിലെ ഭക്ഷണം ചെറുകുടലിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ശൂന്യമാക്കുന്നത് തടയാൻ മസിലേജിന് കഴിയും, ഇത് പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കൂടാതെ, വൻകുടലിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാനും പഞ്ചസാരയുടെ ആസക്തി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കാത്തതുമായ നാരുകൾ ഫ്ളാക്സിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്.

പ്രതിദിനം 30-40 ഗ്രാം ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

2. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മവും മുടിയും

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവ വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്മൂത്തിയിൽ 2 ടീസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളിലെ എഎൽഎ കൊഴുപ്പുകൾ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും അവശ്യ കൊഴുപ്പുകളും ബി-വിറ്റാമിനുകളും നൽകുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് വരൾച്ചയും തൊലിയുരിക്കലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മുഖക്കുരു, റോസേഷ്യ, എക്സിമ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും. കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ്, കാരണം ഫ്ളാക്സിന് ഡ്രൈ ഐ സിൻഡ്രോം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ഉള്ളതിനാൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ മറ്റൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് 1-2 ടീസ്പൂൺ ആന്തരികമായി എടുക്കാം. ഇത് അവശ്യ എണ്ണകളുമായി കലർത്തി സ്വാഭാവിക ചർമ്മ മോയ്സ്ചറൈസറായും ഉപയോഗിക്കാം.

3. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ

ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളും വാൽനട്ടുകളും പൊണ്ണത്തടി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

ഫ്ളാക്സിൽ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും നാരുകളും നിറഞ്ഞതിനാൽ, ഇത് കൂടുതൽ നേരം സംതൃപ്തി അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മൊത്തത്തിൽ കുറച്ച് കലോറി മാത്രമേ കഴിക്കൂ, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇടയാക്കും. ALA കൊഴുപ്പുകളും വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഉഷ്ണത്താൽ ശരീരം അധിക ഭാരം നിലനിർത്തും. നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി സൂപ്പുകളിലേക്കോ സലാഡുകളിലേക്കോ സ്മൂത്തികളിലേക്കോ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ഗ്രൗണ്ട് ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ചേർക്കുക.

ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഭാരം കുറയ്ക്കൽ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് എങ്ങനെ കഴിക്കാം
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഗുണങ്ങൾ
ഫ്ളാക്സ് സീഡിൻ്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് പൊടി
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് അപ്പം
മുടിക്ക് ഫ്ളാക്സ് സീഡിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ചണവിത്ത് ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും
ഫ്ളാക്സ് സീഡിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഭാരം കുറയ്ക്കൽ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഗുണങ്ങൾ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് എങ്ങനെ കഴിക്കാം
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ
നിലത്തു ഫ്ളാക്സ് വിത്ത് പോഷകാഹാരം
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഭക്ഷണം
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് പൊടിക്കുന്നതെങ്ങനെ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ മുടിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ഇടപെടലുകൾ
"ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്ത് വിത്തുകൾ നല്ലതാണ്"
"ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നല്ല വിത്തുകൾ"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ"
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫ്ളാക്സ് സീഡിൻ്റെ ഗുണം
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു"
"ഫ്ലാക്സ് വിത്തുകൾ മുഴുവനായോ നിലത്തോ"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ vs ഫ്ളാക്സ് സീഡ്"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് മുഴുവനായോ നിലത്തോ"
"ഫ്ലാക്സ് വിത്തുകളുടെ ചിത്രം"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ഭാരം"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് പൊടിക്കുക"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് വിവരങ്ങൾ"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം"
"ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഫ്ളാക്സ് സീഡ്"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് എത്ര ആരോഗ്യകരമാണ്"
"ചണവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും"
"ഫ്ലാക്സ് ആരോഗ്യകരമാണോ"
"എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം"
"ചണവിത്ത് കഴിക്കുക"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് എന്താണ് നല്ലത്"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് എന്താണ് നല്ലത്"
"ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വിത്തുകൾ"
"എങ്ങനെ ചണവിത്ത് പൊടിക്കും"
"എന്താണ് ഫ്ളാക്സ് സീഡ്സ്"
"എങ്ങനെയാണ് ചണവിത്ത് പൊടിക്കുന്നത്"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡിൻ്റെ പ്രയോജനം എന്താണ്"
"ഫ്ലാക്സ് വിത്തുകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ"
"എന്ത് കഴിക്കണം, എപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം"
"ചണവിത്ത്"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡിൻ്റെ ഉപയോഗം എന്താണ്"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ"
"ഫ്ലാക്സ് ഓയിൽ"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ"
"ഫ്ലാക്സ് വിത്തുകൾ എവിടെ ലഭിക്കും"
"എന്താണ് തിരി വിത്തുകൾ"
"ഫ്ലാക്സ് സീഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും"
"ലാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഗുണങ്ങൾ"