[ലാറ്റിൻ നാമം] ഗ്രിഫോണിയ സിംപ്ലിസിഫോളിയ

[സസ്യ ഉറവിടം] ഗ്രിഫോണിയ വിത്ത്

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ] 98%; 99% HPLC

[രൂപം] വെളുത്ത നല്ല പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: വിത്ത്

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[കീടനാശിനി അവശിഷ്ടം] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് 5-HTP]

5-HTP (5-ഹൈഡ്രോക്സിട്രിപ്റ്റോഫാൻ) പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കായ എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫൻ്റെ ഒരു രാസ ഉപോൽപ്പന്നമാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മൈഗ്രെയ്ൻ, ടെൻഷൻ-തരം തലവേദന, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, പൊണ്ണത്തടി, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്), പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ഉറക്ക തകരാറുകൾക്കായി ഗ്രിഫോണിയ സിംപ്ലിസിഫോളിയ 5-എച്ച്ടിപി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആഫ്രിക്കൻ ചെടിയുടെ വിത്തിൽ നിന്ന് വാണിജ്യപരമായി ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡർ (PMDD), ശ്രദ്ധക്കുറവ്-ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD), പിടിച്ചെടുക്കൽ ഡിസോർഡർ, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.

[അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?]

സെറോടോണിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് 5-HTP തലച്ചോറിലും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സെറോടോണിൻ ഉറക്കം, വിശപ്പ്, താപനില, ലൈംഗിക സ്വഭാവം, വേദന സംവേദനം എന്നിവയെ ബാധിക്കും. 5-HTP സെറോടോണിൻ്റെ സമന്വയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, വിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, അമിതവണ്ണം, മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ സെറോടോണിൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

വിഷാദം. ചില ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 5-HTP വായിലൂടെ കഴിക്കുന്നത് ചില ആളുകളിൽ വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ്. ചില ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 5-HTP വായിലൂടെ കഴിക്കുന്നത് വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചില കുറിപ്പടി ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് മരുന്നുകൾ പോലെ ഗുണം ചെയ്യും. മിക്ക പഠനങ്ങളിലും, പ്രതിദിനം 150-800 മില്ലിഗ്രാം 5-HTP എടുക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന ഡോസുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം. ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ശിശുക്കൾക്ക് 5-HTP നൽകുന്നത് പേശികളും പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് 3-4 വയസ്സ് വരെ എടുക്കുമ്പോൾ ഇത് പേശികളോ വികാസമോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം 5-HTP കഴിക്കുന്നത് വികസനം, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ  5-HTP കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് പാനിക് അറ്റാക്കുകൾക്കെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഒരു പഠനം 5-HTP ഉം ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നായ ക്ലോമിപ്രാമൈനെയും താരതമ്യം ചെയ്തു. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ട്രൈസൈക്ലിക് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റാണ് ക്ലോമിപ്രമൈൻ. ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് 5-HTP ഒരു പരിധിവരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ക്ലോമിപ്രാമൈൻ പോലെ ഫലപ്രദമല്ല.

ഉറക്കം ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് 5-HTP സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കുറച്ചുകൂടി മെച്ചമായി. വിശ്രമിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായ GABA (ഗാമാ-അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡ്) യ്‌ക്കൊപ്പം 5-HTP എടുക്കുന്നത് ഉറങ്ങാൻ എടുക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യവും ഗുണനിലവാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രി ഭീകരതയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് 5-HTP ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

ഈ വെഗൻ ചീസ് ബേസ് നാച്ചോസ്, ഡിപ്സ്, ഫോണ്ട്യു മുതലായവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സോസ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ബേസ് 2 മാസം വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ അല്ലെങ്കിൽ 6 മാസം ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

1 കപ്പ് പോഷക യീസ്റ്റ്
3/4 കപ്പ് അസംസ്കൃത കശുവണ്ടി
1/2 കപ്പ് അസംസ്കൃത മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ
1/4 കപ്പ് ഉരുട്ടി ഓട്സ്
2 ടീസ്പൂൺ ആരോറൂട്ട്
2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ കടുക്
2 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
2 ടീസ്പൂൺ ഉള്ളി പൊടി
2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ പൊടി
1 ടീസ്പൂൺ സ്മോക്ക്ഡ് പപ്രിക

ഒരു ഫുഡ് പ്രൊസസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും യോജിപ്പിച്ച് പൊടിച്ചെടുക്കുക. റഫ്രിജറേറ്ററിലോ ഫ്രീസറിലോ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ചീസ് സോസ് ഉണ്ടാക്കാൻ: 1 കപ്പ് നോൺ-ഡയറി പാൽ യോജിപ്പിച്ച് ഒരു സോസ് പാനിൽ 1/2 കപ്പ് ചീസ് ബേസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. തിളപ്പിക്കുക, കട്ടിയുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമാകുന്നത് വരെ അടിക്കുക.

വ്യത്യസ്‌ത ചീസ് സോസ് രുചികൾ സൃഷ്‌ടിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ആഡ്-ഇന്നുകളിൽ ഏതെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുക:

ജലാപെനോ സോസ്: ചീസ് സോസിലേക്ക് അരിഞ്ഞ ജലാപെനോസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
ചില്ലി സോസ്: മുളകുപൊടി, താമര അല്ലെങ്കിൽ സോയ സോസ്, ലിക്വിഡ് പുക എന്നിവ ചീസ് സോസിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
സൽസ ചീസ് സോസ്: ഒരു കപ്പ് ചീസ് സോസിലേക്ക് സൽസ മിക്സ് ചെയ്യുക.
"മാംസം", സൽസ സോസ്: ഒലിവ് ഓയിൽ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ വഴറ്റുക. വെജിഗൻ "മാംസം" ക്രംബിൾസിൽ ചേർക്കുക, ഒരു അധിക 5 മിനിറ്റ് വഴറ്റുക. സൽസ ചേർക്കുക. NACHOS-ന് അനുയോജ്യമാണ് !!!

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത ഷുഗർ ബ്ലോക്കർ™ ആയി F21 പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. F21 ൻ്റെ ഓരോ ഗ്രാമിനും 20 ഗ്രാം വരെ പഞ്ചസാര (സുക്രോസ്) തടയാം. കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ പേറ്റൻ്റ് കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന ഫോർമുല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, പോളിസാക്രറൈഡ് (PSK) നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, തടഞ്ഞ സുക്രോസിനെ ഗുണകരമായ പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
F21 ചേരുവകൾ:
എൽ-അറബിനോസ്, കോറിയോലസ് വെർസിക്കോളർ പോളിസാക്രൈഡ്, കൊഞ്ചാക്-മന്നൻ, മഗ്നീഷ്യം സ്റ്റിയറേറ്റ്
പുതിന രസം: മെന്തോൾ, സ്വാഭാവിക നിറങ്ങൾ.

www.judy1205.goludaxx.com