[ലാറ്റിൻ നാമം] ഗ്രിഫോണിയ സിംപ്ലിസിഫോളിയ

[സസ്യ ഉറവിടം] ഗ്രിഫോണിയ വിത്ത്

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ] 98%; 99% HPLC

[രൂപം] വെളുത്ത നല്ല പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: വിത്ത്

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[കീടനാശിനി അവശിഷ്ടം] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് 5-HTP]

5-HTP (5-ഹൈഡ്രോക്സിട്രിപ്റ്റോഫാൻ) പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കായ എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫൻ്റെ ഒരു രാസ ഉപോൽപ്പന്നമാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മൈഗ്രെയ്ൻ, ടെൻഷൻ-തരം തലവേദന, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, പൊണ്ണത്തടി, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്), പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ഉറക്ക തകരാറുകൾക്കായി ഗ്രിഫോണിയ സിംപ്ലിസിഫോളിയ 5-എച്ച്ടിപി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആഫ്രിക്കൻ ചെടിയുടെ വിത്തിൽ നിന്ന് വാണിജ്യപരമായി ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡർ (PMDD), ശ്രദ്ധക്കുറവ്-ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD), പിടിച്ചെടുക്കൽ ഡിസോർഡർ, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.

[അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?]

സെറോടോണിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് 5-HTP തലച്ചോറിലും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സെറോടോണിൻ ഉറക്കം, വിശപ്പ്, താപനില, ലൈംഗിക സ്വഭാവം, വേദന സംവേദനം എന്നിവയെ ബാധിക്കും. 5-HTP സെറോടോണിൻ്റെ സമന്വയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, വിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, അമിതവണ്ണം, മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ സെറോടോണിൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

വിഷാദം. ചില ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 5-HTP വായിലൂടെ കഴിക്കുന്നത് ചില ആളുകളിൽ വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ്. ചില ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 5-HTP വായിലൂടെ കഴിക്കുന്നത് വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചില കുറിപ്പടി ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് മരുന്നുകൾ പോലെ ഗുണം ചെയ്യും. മിക്ക പഠനങ്ങളിലും, പ്രതിദിനം 150-800 മില്ലിഗ്രാം 5-HTP എടുക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന ഡോസുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം. ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ശിശുക്കൾക്ക് 5-HTP നൽകുന്നത് പേശികളും പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് 3-4 വയസ്സ് വരെ എടുക്കുമ്പോൾ ഇത് പേശികളോ വികാസമോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം 5-HTP കഴിക്കുന്നത് വികസനം, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ  5-HTP കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് പാനിക് അറ്റാക്കുകൾക്കെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഒരു പഠനം 5-HTP ഉം ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നായ ക്ലോമിപ്രാമൈനെയും താരതമ്യം ചെയ്തു. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ട്രൈസൈക്ലിക് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റാണ് ക്ലോമിപ്രമൈൻ. ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് 5-HTP ഒരു പരിധിവരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ക്ലോമിപ്രാമൈൻ പോലെ ഫലപ്രദമല്ല.

ഉറക്കം ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് 5-HTP സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കുറച്ചുകൂടി മെച്ചമായി. വിശ്രമിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായ GABA (ഗാമാ-അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡ്) യ്‌ക്കൊപ്പം 5-HTP എടുക്കുന്നത് ഉറങ്ങാൻ എടുക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യവും ഗുണനിലവാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രി ഭീകരതയുള്ള കുട്ടികൾ 5-എച്ച്ടിപി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം എങ്ങനെ ഭേദമാക്കാം എന്നറിയുക:

https://www.HypothyroidRevolution.org

ഇതര വൈദ്യത്തിൽ, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വളരെ ചെറിയ വ്യത്യാസമേ ഉള്ളൂ. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും തൈറോയിഡിനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നത് ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം ഉള്ളവർ അയോഡിൻ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ അമിതമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഭേദമാക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷത്തേക്കെങ്കിലും ദീർഘകാല പ്രതിബദ്ധത ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രശ്നം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സ്വയം വിഷബാധയേറ്റ് വർഷങ്ങൾ വേണ്ടിവന്നു, അതിനാൽ ഇത് പരിഹരിക്കുന്നത് വേഗത്തിലുള്ളതോ എളുപ്പമുള്ളതോ അല്ല. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം മരുന്നുകൾ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നു, ശരീരം അവയിൽ ആശ്രയിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ആളുകൾ അവ എന്നെന്നേക്കുമായി കഴിക്കണമെന്ന് മുഖ്യധാരാ സ്ഥാപനങ്ങൾ പറയുന്നത്. വർഷങ്ങളായി ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ മെല്ലെ മെല്ലെ മുലകുടി മാറണം. ഈ മരുന്നുകൾ പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നത് കടുത്ത ക്ഷീണത്തിനും അധിക തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

ചികിത്സ ശുപാർശകൾ

എല്ലാ നോൺ-സ്റ്റിക്ക് കുക്ക്വെയറുകളും ഒഴിവാക്കുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
സോയ ഇല്ലാതാക്കുക - സോയ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, മുമ്പ് ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഇത് ഗോയിറ്ററുകൾ (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വർദ്ധനവ്) ഉണ്ടാക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, ഇത് അയോഡിൻറെ ഉപയോഗത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
ആൽക്കലൈൻ ഡയറ്റ് പാലിക്കുക - ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ഭേദമാക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ സഹായകരമാണ്. നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ബോഡി പിഎച്ച്, ഡിസീസ് ലേഖനം റഫറൻസ് ചെയ്യുക.
ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കുക (സ്ത്രീകൾ) - അധിക ഈസ്ട്രജൻ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഗർഭനിരോധന മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുക, ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ജൈവമല്ലാത്ത എല്ലാ മാംസങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. മാംസത്തിലെ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകൾ അസന്തുലിത ഹോർമോണുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പാലിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, കാരണം പാലിൽ പലപ്പോഴും ഈസ്ട്രജൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്; പ്രധാനമായും ഗർഭകാലത്ത് പശുക്കൾ ഇടയ്ക്കിടെ കറന്നതിനാൽ.
വ്യായാമം - രസകരമായ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, അത് പലപ്പോഴും ചെയ്യുക. വ്യായാമം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ രോഗശമന സമയത്തിൻ്റെ പകുതിയോളം വരുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് കൂടാതെ രോഗശമനം സാധ്യമല്ല.
ഹെംപ് ഫൈബർ - ഇതൊരു ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സപ്ലിമെൻ്റും നേരിയ പോഷകഗുണവുമാണ്.
എൽ-ടൈറോസിൻ - ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത അമിനോ ആസിഡാണ് ടൈറോസിൻ. ഇത് സാധാരണയായി ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തോടൊപ്പമുള്ള വിഷാദരോഗത്തെ സഹായിക്കുമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. മിക്ക പ്രകൃതിചികിത്സകരും 500 മില്ലിഗ്രാം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ദിവസവും 2-3 തവണ എടുക്കുക.
എൽ-അർജിനൈൻ - തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെയും അതിൻ്റെ ഹോർമോണുകളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ അർജിനൈൻ അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യുൽപാദനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ലഘൂകരിക്കുന്നു.
അയോഡിൻ - തൈറോയിഡിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അയോഡിൻ ആവശ്യമാണ്, ഇപ്പോൾ ധാരാളം ആളുകൾ അയോഡിൻറെ കുറവുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കുറച്ച് അയോഡിൻ (ഞങ്ങൾ 2% ഉപയോഗിക്കുന്നു) വയ്ക്കുക. ഒരു വെള്ളി ഡോളറിൻ്റെ (അല്ലെങ്കിൽ ബ്രിട്ടീഷ് 50p യുടെ ഇരട്ടി വലിപ്പമുള്ള) ഒരു ഡോട്ട് ഉണ്ടാക്കുക. 12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഇത് അപ്രത്യക്ഷമാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അയോഡിൻറെ കുറവുണ്ട്. 12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ, വർദ്ധിച്ച അളവിൽ അയോഡിൻ ചേർക്കുന്നത് തുടരുക. ശരീരം ആവശ്യമായ അളവിൽ അയോഡിൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പോവിഡോൺ അയഡിൻ ഉപയോഗിക്കരുത്, അയോഡിൻ വാമൊഴിയായി കഴിക്കരുത്. ഹാഷിമോട്ടോയുടെ തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരു പ്രധാന മുൻകരുതലാണ്.
ഫ്ലൂറൈഡിൻ്റെ എല്ലാ സ്രോതസ്സുകളും ഒഴിവാക്കുക - ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഫ്ലൂറൈഡ് തൈറോയിഡിനെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, ഇത് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണമായിരിക്കാം. നീരുറവ വെള്ളം കുടിക്കുക, ശീതളപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ഫ്ലൂറൈഡ് രഹിത ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക, ഷവർ ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കുക, നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാത്രങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുക. കാപ്പിയിലും ചായയിലും സ്വാഭാവികമായും ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഈ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണെങ്കിൽ അയോഡിൻ ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക - ശരീരത്തെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, അതിൻ്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ഭാരം നീക്കം ചെയ്യുക. ഇതിനർത്ഥം സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങൾ, നിറങ്ങൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, വെളുത്ത മാവ്, വെളുത്ത പഞ്ചസാര, ടേബിൾ ഉപ്പ്, ഹൈഡ്രജൻ എണ്ണകൾ, അലുമിനിയം, ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പ്, മുതലായവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. ജൈവ ഭക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. "എല്ലാം സ്വാഭാവികം" എന്ന് വായിക്കുന്ന മാർക്കറ്റിംഗിനെ വിശ്വസിക്കരുത്, കാരണം ഈ വാചകം അനിയന്ത്രിതമാണ്, അതിനാൽ ആർക്കും ഇത് എന്തിനും ഉപയോഗിക്കാം. ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.
ക്ലോറോഫിൽ - ക്ലോറോഫിൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ആവശ്യമായ ചെമ്പ് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, ശരീരത്തെ ഓക്സിജൻ നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ മൊത്തത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. ക്ലോറോഫിൽ ചെമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വാമൊഴിയായി ചേർക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സുരക്ഷിത മാർഗമാണ്. ഞങ്ങളുടെ കൊളോയിഡൽ കോപ്പർ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ ചെമ്പ് ആവശ്യമായി വരില്ല.
സിങ്കും സെലിനിയവും: കഠിനമായ സിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ സെലിനിയം കുറവുകൾ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഒരിക്കലും സിങ്ക് കഴിക്കരുത്. ബ്രസീൽ നട്‌സിൽ സിങ്കും സെലിനിയവും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വെളിച്ചെണ്ണ: ഒരു ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഓർഗാനിക്, കോൾഡ് പ്രസ്സ്ഡ്, വെളിച്ചെണ്ണ വാങ്ങുക. ദിവസവും ഇത് ഏകദേശം 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പാചകം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ പാചക താപനിലയിൽ ഇത് പുകവലിക്കുന്നുവെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുക, അതിനാൽ ഇത് കുറഞ്ഞ ചൂട് പാചകത്തിന് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. വെളിച്ചെണ്ണ മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിൻ്റെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കാൻഡിഡ യീസ്റ്റിനെ കൊല്ലുന്നു.

A ലെവൽ ബയോളജിക്ക്, OCR പരീക്ഷാ ബോർഡിനുള്ള യൂണിറ്റ് 2.