[ലാറ്റിൻ നാമം] Camellia sinensis

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈന

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ]

മൊത്തം ചായ പോളിഫെനോൾ 40%-98%

മൊത്തം കാറ്റെച്ചിനുകൾ 20%-90%

EGCG 8% -60%

[രൂപം] മഞ്ഞ തവിട്ട് പൊടി

[പ്ലാൻ്റ് ഭാഗം ഉപയോഗിച്ചത്] ഗ്രീൻ ടീ ഇല

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[എന്താണ് ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്]

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഉപഭോക്താക്കൾ ആവശ്യപ്പെടുന്ന രണ്ടാമത്തെ വലിയ പാനീയമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ചൈനയിലും ഇന്ത്യയിലും ഔഷധ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന കാറ്റെച്ചിനുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി സംയുക്തങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ ധാരാളം ഹൈഡ്രോക്‌സിഫെനോളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ എളുപ്പത്തിൽ ഓക്‌സിഡൈസ് ചെയ്യപ്പെടുകയും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അതിൻ്റെ നല്ല ആൻ്റി-ഓക്‌സിഡേഷൻ പ്രഭാവം വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ ആൻ്റി ഓക്‌സിഡേഷൻ പ്രഭാവം വിറ്റാമിൻ സി, ഇ എന്നിവയേക്കാൾ 25-100 മടങ്ങ് ശക്തമാണ്.

മരുന്ന്, കൃഷി, രാസ, ഭക്ഷ്യ വ്യവസായം എന്നിവയിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സത്തിൽ കാർഡിയോ-വാസ്കുലർ രോഗത്തെ തടയുന്നു, ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നു, അതുപോലെ വൈറസുകളും. ഭക്ഷ്യ വ്യവസായത്തിൽ, ആൻറി ഓക്സിഡേഷൻ ഏജൻ്റ് ഭക്ഷണം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പാചക എണ്ണകൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

1. ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

2. ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന് റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും പ്രായമാകൽ തടയാനുമുള്ള പ്രവർത്തനമുണ്ട്.

3. ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ജലദോഷം തടയാനും കഴിയും.

4. ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് റേഡിയേഷൻ, കാൻസർ പ്രതിരോധം, കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് തടയുന്നു.

5. അണുവിമുക്തമാക്കൽ, ദുർഗന്ധം വമിക്കൽ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തോടുകൂടിയ, ആൻറി ബാക്ടീരിയം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ.

[അപേക്ഷ]

1.സൗന്ദര്യവർദ്ധക മേഖലയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ ചുളിവുകൾ തടയുന്നതിനും വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനും ഉള്ള പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

2.ഭക്ഷണമേഖലയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത്, ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, ആൻ്റിസ്റ്റലിംഗ് ഏജൻ്റ്, ആൻ്റി-ഫേഡിംഗ് ഏജൻ്റുകൾ എന്നിവയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

3. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മേഖലയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം എന്നിവ തടയാനും സുഖപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

കാമെലിയ സിനൻസിസ് പ്ലാൻ്റിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ഇത് ഒരു പാനീയമായി തയ്യാറാക്കാം, ഇത് ചില ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇലകളിൽ നിന്ന് ഒരു "സത്ത്" ഉണ്ടാക്കാം.

മാനസിക ഉണർവും ചിന്തയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വയറ്റിലെ തകരാറുകൾ, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, തലവേദന, അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്), സോളിഡ് ട്യൂമർ ക്യാൻസറുകൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സ്തനാർബുദം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, വൻകുടൽ കാൻസർ, ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസർ, ശ്വാസകോശ അർബുദം, സോളിഡ് ട്യൂമർ ക്യാൻസർ, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർമ്മ കാൻസർ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ അർബുദങ്ങൾ തടയാൻ ചിലർ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾ ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസിനെ (HPV) ചെറുക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ജനനേന്ദ്രിയ അരിമ്പാറ, സെർവിക്സിലെ അസാധാരണ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച (സെർവിക്കൽ ഡിസ്പ്ലാസിയ), സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ക്രോൺസ് രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, ഹൃദയത്തിൻ്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (സിഎഫ്എസ്), ഡെൻ്റൽ കാവിറ്റീസ് (ക്ഷയം), വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ എന്നിവയ്ക്കും ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചിലർ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നതിനു പകരം ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് സൂര്യാഘാതം ശമിപ്പിക്കാനും സൂര്യപ്രകാശം മൂലം ചർമ്മത്തിലെ ക്യാൻസർ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള നീർവീക്കം കുറയ്ക്കാനും ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾക്കും തലവേദനയ്ക്കും കംപ്രസ് ചെയ്യാനും പല്ല് വലിച്ചതിന് ശേഷം മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം തടയാനും ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മിഠായിയിലെ ഗ്രീൻ ടീ മോണരോഗത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ജനനേന്ദ്രിയ അരിമ്പാറയ്ക്കുള്ള തൈലത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീയെ ഓലോംഗ് ടീയോ ബ്ലാക്ക് ടീയോ ഉപയോഗിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരേ ചെടിയുടെ ഇലകളിൽ നിന്നാണ് ഊലോങ് ചായയും കട്ടൻ ചായയും ഉണ്ടാക്കുന്നത്, പക്ഷേ അവ വ്യത്യസ്തമായി തയ്യാറാക്കുകയും വ്യത്യസ്ത ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളവയുമാണ്. ഗ്രീൻ ടീ ഒട്ടും പുളിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഊലോങ് ടീ ഭാഗികമായും കട്ടൻ ചായ പൂർണ്ണമായും പുളിപ്പിച്ചതുമാണ്.

അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?
ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഭാഗങ്ങൾ ഇല മുകുളം, ഇല, തണ്ട് എന്നിവയാണ്. ഗ്രീൻ ടീ പുളിപ്പിച്ചതല്ല, ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ പുതിയ ഇലകൾ ആവിയിൽ വേവിച്ചാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടയിൽ, പോളിഫെനോൾസ് എന്ന പ്രധാന തന്മാത്രകൾ നിലനിർത്താൻ ഇതിന് കഴിയും, ഇത് ഗ്രീൻ ടീയുടെ പല ഗുണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു.

വീക്കവും വീക്കവും തടയാനും അസ്ഥികൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി സംരക്ഷിക്കാനും സന്ധികളുടെ ശോഷണം കുറയ്ക്കാനും പോളിഫെനോളുകൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് (എച്ച്‌പിവി) അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാനും സെർവിക്സിലെ അസാധാരണ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കാനും അവർക്ക് കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു (സെർവിക്കൽ ഡിസ്പ്ലാസിയ). ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണത്തിന് ഇതുവരെ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.

ഗ്രീൻ ടീയിൽ 2% മുതൽ 4% വരെ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചിന്തയെയും ജാഗ്രതയെയും ബാധിക്കുന്നു, മൂത്രത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക സന്ദേശവാഹകരുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും. "ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന തലച്ചോറിലെ ചില രാസവസ്തുക്കളുടെ പ്രകാശനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ കഫീൻ നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയം, പേശികൾ എന്നിവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീയിലെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പോലുള്ള വീഡിയോകൾ കാണുക

https://www.nutritionforest.com/green-coffee-bean-extract.html

https://www.nutritionforest.com/

ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പുതിയതും വറുത്തിട്ടില്ലാത്ത കാപ്പിക്കുരു കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയതുമാണ്. 100% ശുദ്ധമായ, ഉത്തേജകമല്ലാത്ത ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റ്ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്എന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രകൃതിദത്തമായ സജീവ സംയുക്തം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ പ്രകാശനം തടയുന്നതിലൂടെ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം, ഇത് മെറ്റബോളിസവും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ കോഫി എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റ് ഹൃദയാരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യം, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?
ഇതുവരെ വറുത്തിട്ടില്ലാത്ത കാപ്പിക്കുരു ആണ് ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻസ്. ഈ കാപ്പിക്കുരു ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡിൻ്റെ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ രാസവസ്തുവിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ഗ്രീൻ കോഫിയിലെ ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് ശരീരം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും മെറ്റബോളിസവും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

2006-ൽ, ബിഎംസി കോംപ്ലിമെൻ്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്ത് നൽകിയ എലികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നതും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും പരിശോധിച്ചു. എലികൾ വിസറൽ കൊഴുപ്പിൻ്റെ അളവും ശരീരഭാരവും കുറച്ചതായി ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുകയും കരളിലെ കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും ഗ്രീൻ കാപ്പിക്കുരു സത്ത് ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് നിഗമനം.

പച്ച കാപ്പിക്കുരു, ഗാർസീനിയ കംബോജിയ
പച്ച കാപ്പിക്കുരു പരമാവധി
ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ അവലോകനങ്ങൾ
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ
പച്ച കാപ്പിക്കുരു ഗുണങ്ങൾ
പച്ച കാപ്പിക്കുരു dr oz
പച്ച കാപ്പിക്കുരു വിൽപ്പനയ്ക്ക്
ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ്
ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് അവലോകനങ്ങൾ
ഗ്രീൻ കോഫി സത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ ഗുണങ്ങൾ
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ dr oz
ശുദ്ധമായ പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ സുരക്ഷ
ecaffeinated പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ
ഡയറ്റ് വർക്കുകൾ ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ കഫീൻ ഉണ്ടോ?
ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്രീൻ കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമോ?
ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കുമോ yahoo ഉത്തരങ്ങൾ
dr oz ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
dr oz ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഡോസ്
dr oz ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് വീഡിയോ
dr oz ശുദ്ധമായ പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ
എർത്ത്വെൽ പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ
ഇബേ ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ
അവശ്യ ഉറവിടം പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്ത് ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക
തീവ്രമായ പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ
തീവ്രമായ പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ ദ്രാവകം
അങ്ങേയറ്റത്തെ പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ യുകെ
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ സംബന്ധിച്ച വസ്തുതകൾ
വ്യാജ പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്ത്
fda അംഗീകരിച്ച പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ
fda ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്ത് കണ്ടെത്തുക
മികച്ച പോഷകാഹാരം പച്ച കാപ്പിക്കുരു സത്തിൽ
ഫ്രീ ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
സൗജന്യ ട്രയൽ ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
ഫ്യൂച്ചർബയോട്ടിക്സ് ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
ഫ്യൂച്ചർബയോട്ടിക്സ് ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് അവലോകനങ്ങൾ
ഗാർസീനിയ കംബോജിയയും ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻസും
garcinia cambogia vs ഗ്രീൻ കോഫി ബീൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്