[ലാറ്റിൻ നാമം] ഹുപർസിയ സെറാറ്റം

[ഉറവിടം] ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള ഹുപ്പർസിസീ മുഴുവൻ സസ്യവും

[രൂപം]തവിട്ട് മുതൽ വെള്ള വരെ

[ഘടകം] ഹുപർസൈൻ എ

[സ്പെസിഫിക്കേഷൻ]Huperzine A 1% - 5%, HPLC

[ലയിക്കുന്നതു] ക്ലോറോഫോം, മെഥനോൾ, എത്തനോൾ എന്നിവയിൽ ലയിക്കുന്നു, വെള്ളത്തിൽ ചെറുതായി ലയിക്കുന്നു

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[കീടനാശിനി അവശിഷ്ടം] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[എന്താണ് Huperzine A]

ചൈനയിൽ വളരുന്ന ഒരു തരം മോസ് ആണ് ഹുപ്പർസിയ. ഇത് ക്ലബ് മോസുകളുമായി (ലൈക്കോപോഡിയേസി കുടുംബം) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ചില സസ്യശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇത് ലൈക്കോപോഡിയം സെറാറ്റം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മുഴുവൻ തയ്യാറാക്കിയ മോസ് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിച്ചു. ആധുനിക ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഹുപ്പർസൈൻ എ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒറ്റപ്പെട്ട ആൽക്കലോയിഡ് മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് കോശത്തിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിന് നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ഒരു പ്രധാന പദാർത്ഥമായ അസറ്റൈൽകോളിൻ തകരുന്നത് തടയാൻ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഹുപ്പർസിയയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ആൽക്കലോയിഡാണ് ഹ്യൂപ്പർസൈൻ എ. ചില കുറിപ്പടി മരുന്നുകളേക്കാൾ അസറ്റൈൽകോളിൻ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഹുപ്പർസൈൻ എയുടെ കഴിവ് കൂടുതലാണെന്ന് മൃഗ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മസ്തിഷ്‌ക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ നിരവധി തകരാറുകളുടെ ഒരു പ്രാഥമിക സവിശേഷതയാണ് അസറ്റൈൽകോളിൻ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഹ്യൂപ്പർസൈൻ എയ്ക്ക് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിൽ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാകാം, ചില മസ്തിഷ്ക വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സൈദ്ധാന്തിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

[പ്രവർത്തനം] ബദൽ വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, huperzine A ഒരു കോളിൻസ്റ്ററേസ് ഇൻഹിബിറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, അസറ്റൈൽകോളിൻ (പഠനത്തിനും ഓർമ്മയ്ക്കും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു രാസവസ്തു) തകരുന്നത് തടയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം മരുന്നാണ്.

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി മാത്രമല്ല, പഠനവും ഓർമ്മശക്തിയും വർധിപ്പിക്കാനും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ഹൂപ്പർസൈൻ എ സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഹ്യൂപ്പർസൈൻ എ ചിലപ്പോൾ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ജാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മയസ്തീനിയ ഗ്രാവിസ് (പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യം) ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സൂര്യകാന്തി ലെസിത്തിൻ്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും അറിയുക.

സൺഫ്ലവർ ലെസിത്തിൻ ഒരു ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡ് അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽകോളിൻ (പിസി), ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈലെതനോലമൈൻ (പിഇ), ഒമേഗ -6 (ലിനോലെയിക് ആസിഡ്), ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈലിനോസിറ്റോൾ (പിഐ) എന്നിവയുടെ കലവറയാണ്.

ലിനോലെയിക് ആസിഡ് (എൽഎ) ഒമേഗ -6 അവശ്യ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡാണ്, ഇത് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മിക്ക സസ്യ എണ്ണകളിലും ധാരാളമുണ്ട്.

സോയ ലെസിത്തിനെക്കാൾ സൂര്യകാന്തി ലെസിത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന നേട്ടം വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ പ്രക്രിയയാണ്. ഹെക്സെയ്ൻ, അസെറ്റോൺ തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കളുടെ കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

സൂര്യകാന്തി ലെസിത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഈ സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ രസകരമായ ഒരു ആരോഗ്യ ഗുണം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ മുഴുവൻ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് അനുവദിക്കും എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, അതിൽ കോളിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡ്, ഇത് നമ്മുടെ ശാരീരിക ശരീരത്തിലെ നിരവധി പ്രക്രിയകളിൽ ദൈനംദിന വൈദഗ്ദ്ധ്യം, ഏകാഗ്രത അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ചലനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലെസിത്തിൻ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾക്ക് ഇന്ധനം നൽകുകയും മാത്രമല്ല, അത് ഭക്ഷണത്തിന് മനോഹരമായ ഒരു ഘടന നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിലും പ്രധാനമായി, ഈ സുപ്രധാന സപ്ലിമെൻ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ആഹ്ലാദകരമായ ഒരു ഘടന നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൂര്യകാന്തി ലെസിതിനിൽ അവശ്യ ലിനോലെയിക്, ഒലിക് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശാരീരിക ശരീരത്തിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ സൈറ്റോകൈനുകളുടെ പ്രകാശനം വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അവസാനമായി, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമെന്ന നിലയിൽ, ഈ സപ്ലിമെൻ്റ് കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മാറ്റുന്നതിനും തടയുന്നതിനും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് കോശ സ്തരങ്ങൾ വളരെ കഠിനമാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉറവിടം - https://www.awakeningstate.com/health/sunflower-lecithin-benefits/

ചിത്രത്തിന് കടപ്പാട് - pixabay

സംഗീതം: https://www.bensound.com

മികച്ച 5 ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക | നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ

കൂടുതൽ അപ്ഡേറ്റുകൾക്കായി എൻ്റെ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക...

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

മികച്ച 5 ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക | നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണോ? പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസങ്ങൾ എന്നിവ കയറ്റുമതി ചെയ്യാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, അത് ലളിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ ഏത് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും? ഏതുതരം മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ? മെലിഞ്ഞ മാംസം എന്താണ്?
പേടിക്കണ്ട; ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമാകണമെന്നില്ല. ശരിയായ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം അകറ്റാനും മെലിഞ്ഞുനിൽക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ ഏറ്റവും മികച്ച 5 ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ. നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജും കലവറയും സംഭരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക!

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നമ്പർ 1: നാരങ്ങ

ഒരു നാരങ്ങയിൽ മാത്രം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തിൻ്റെ 100 ശതമാനത്തിലധികം വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് "നല്ല" എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
നാരങ്ങയിൽ കാണപ്പെടുന്ന സിട്രസ് ഫ്‌ളേവനോയിഡുകൾ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടയാനും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഗ്രീൻ ടീയിൽ ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങ ചേർക്കുക. ചായയിലെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവ് സിട്രസ് 80 ശതമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നമ്പർ 2: ബ്രോക്കോളി

ബ്രോക്കോളി വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ്. ബ്രോക്കോളിയുടെ ഒരു ഇടത്തരം തണ്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന വിറ്റാമിൻ കെ ആവശ്യകതയുടെ 100 ശതമാനത്തിലധികം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന ഡോസിൻ്റെ 200 ശതമാനവും വിറ്റാമിൻ സി, രണ്ട് അവശ്യ അസ്ഥി നിർമ്മാണ പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നിരവധി അർബുദങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താനും ഇതേ സേവനം സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് സാപ്പ് ചെയ്യുക! ബ്രോക്കോളിയിലെ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ 90 ശതമാനം വരെ മൈക്രോവേവ് ചെയ്ത് സംരക്ഷിക്കുക.

മികച്ച 5 ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക | നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നമ്പർ 3: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ഒരു ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ 66 മൈക്രോഗ്രാം സെൽ ബിൽഡിംഗ് ഫോളേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഒരു കപ്പ് ചീരയിലോ ബ്രോക്കോളിയിലോ ഉള്ള അതേ അളവിൽ.
ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേന ആവശ്യമായ ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായ വിറ്റാമിൻ എയുടെ ഏതാണ്ട് എട്ടിരട്ടിയുണ്ട്.
കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തണുപ്പിക്കട്ടെ. കൊഴുപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന അന്നജത്തിന് നന്ദി, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 25 ശതമാനം കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നമ്പർ 4: സാൽമൺ

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഒരു വലിയ ഉറവിടം, വിഷാദം, ഹൃദ്രോഗം, ക്യാൻസർ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
3-ഔൺസ് സെർവിംഗിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന ഡോസിൻ്റെ ഏകദേശം 50 ശതമാനം നിയാസിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിൽ നിന്നും മെമ്മറി നഷ്ടത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കും.
വൈൽഡ് സാൽമണിൻ്റെ 16 മടങ്ങ് വിഷ പോളിക്ലോറിനേറ്റഡ് ബൈഫെനൈൽ (പിസിബി) അടങ്ങിയ ഫാമിൽ വളർത്തിയ കാട്ടുമൃഗങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നമ്പർ 5: വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളി വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ്. ഇ.കോളി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ തടയാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ ഒരു രോഗ പോരാളിയാണിത്.
അല്ലിസിൻ, വെളുത്തുള്ളിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സംയുക്തം, ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ചതച്ച പുതിയ വെളുത്തുള്ളി ഏറ്റവും കൂടുതൽ പുറത്തുവിടുന്നുഅല്ലിസിൻ . വെറുതെ വേവിക്കരുത്; വെളുത്തുള്ളി 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ചൂടിൽ തുറന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും.

ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിന് നന്ദി.
ഈ വീഡിയോ ലൈക്ക് ചെയ്യുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുക.

കൂടുതൽ വിജ്ഞാനപ്രദമായ അപ്ഡേറ്റുകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗ് സന്ദർശിക്കുക...

https://healthy-s-wealthy.blogspot.com

കൂടുതൽ അപ്ഡേറ്റുകൾക്കായി എൻ്റെ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക.

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

മികച്ച 5 ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക | നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ