[ലാറ്റിൻ നാമം] Glycine max (L.) Mere

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈന

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ] ഐസോഫ്ലേവോൺസ് 20%, 40%, 60%

[രൂപം] തവിട്ട് മഞ്ഞ നേർത്ത പൊടി

[പ്ലാൻ്റ് ഭാഗം ഉപയോഗിച്ചു] സോയാബീൻ

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[സജീവ ചേരുവകൾ]

[എന്താണ് സോയ ഐസോഫ്ലവൻസ്]

ജനിതകമാറ്റം വരുത്താത്ത സോയാബീൻ ശുദ്ധീകരിച്ച സോയ ഐസോഫ്ലവോണുകൾ, പലതരം പ്രധാന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പോഷക ഘടകങ്ങളാണ്, പ്രകൃതിദത്ത സസ്യ ഈസ്ട്രജൻ, ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.

ഐസോഫ്ലവോണുകൾ ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ ആസൂത്രണം ചെയ്ത സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയാണ്, ദുർബലമായ ഹോർമോണുകളാണ്, ഐസോഫ്‌ലവോണുകളിലേക്കുള്ള മനുഷ്യ പ്രവേശനത്തിൻ്റെ ഏക സാധുവായ ഉറവിടം സോയയാണ്. ശക്തമായ ഈസ്ട്രജൻ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, ഐസോഫ്ലവോണുകൾക്ക് ഈസ്ട്രജൻ വിരുദ്ധ പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും. കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെയും വ്യാപനത്തെയും തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിവുള്ള ഐസോഫ്ലേവോൺസ്, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെയും വ്യാപനത്തെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഐസോഫ്ലേവോണുകൾക്ക് സാധാരണ കോശങ്ങളിൽ യാതൊരു സ്വാധീനവുമില്ല. ഐസോഫ്ലവോണിന് ആൻറി ഓക്സിഡൻറിൻറെ ഫലമുണ്ട്.

[പ്രവർത്തനങ്ങൾ]

1. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും കാൻസർ സാധ്യത കുറവാണ്;

2. ഈസ്ട്രജൻ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക;

3. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക;

4. സ്ത്രീകളുടെ മെനോപോസ് സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കുക, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക;

5. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫ്രീ-റാഡിക്കലുകളാൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടാതെ മനുഷ്യശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുക;

6. ആമാശയത്തിനും പ്ലീഹയ്ക്കും ആരോഗ്യം നൽകുകയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക;

7. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്‌റ്ററിൻ കനം കുറയ്ക്കുക, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക;

8. ക്യാൻസർ തടയുകയും ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുക£¬ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, സ്തനാർബുദം.

[അപ്ലിക്കേഷൻ] കുറഞ്ഞ കാൻസർ സാധ്യത, ഈസ്ട്രജൻ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി, മുൻകൂർ പ്രതിരോധശേഷി, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ പരിവർത്തനത്തിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ഇനി നോക്കരുത്!

ധ്യാൻഗുരു ഡോ. സ്വയം-വികസനം, ധ്യാനം, മന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രഭാഷണങ്ങളും ശിൽപശാലകളും വർഷങ്ങളായി ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ സഹായിച്ച മനുഷ്യസ്‌നേഹിയും മനുഷ്യസ്‌നേഹിയും ഉപദേശകനും പ്രചോദകനും വൈദ്യനും ആത്മീയ വഴികാട്ടിയുമാണ് നിപുൻ അഗർവാൾ.
ധ്യാൻഗുരുവിൻ്റെ രോഗശാന്തി മന്ത്രങ്ങൾ ആത്മീയ നേട്ടങ്ങൾ മാത്രമല്ല, മാനസിക-ശാരീരിക രോഗശാന്തിയിലും പ്രകടമാക്കുന്നു. മനുഷ്യവ്യവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാന തലമായ ഡിഎൻഎയിലാണ് അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഈ ശക്തമായ മന്ത്രങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനുകളും ആവൃത്തികളും വളരെയധികം രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളാണ് യുട്യൂബിൽ തങ്ങളുടെ വിജയഗാഥകൾ പങ്കുവെച്ചത്.
ധ്യാൻഗുരുവിനൊപ്പം നമ്മുടെ മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും സുഖപ്പെടുത്താൻ നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ചേരാം!

ധ്യാൻഗുരുവിനെ കുറിച്ച് അറിയുക ഡോ. നിപുൻ അഗർവാൾ,എംഡി : https://dhyaanguru.com/about-dhyaanguru/

ധ്യാൻഗുരുവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ താഴെയുള്ള ലിങ്കുകൾ പിന്തുടരുക: ആത്മീയ രോഗശാന്തിക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴികാട്ടി!

വെബ്‌സൈറ്റ്: https://dhyaanguru.com/
ഫേസ്ബുക്ക് : https://www.facebook.com/dhyaanguru
YOUTUBE : https://www.youtube.com/dhyaanguru
ലിങ്ക്ഡ്-ഇൻ: https://www.linkedin.com/in/dhyaanguru
PINTEREST : https://www.pinterest.com/dhyaanguru
ട്വിറ്റർ : https://twitter.com/dhyaanguru

ധ്യാനഗുരു ചാരിറ്റി: https://dhyaanguru.com/dhyaanguru-charity/

SPEAKER/SINGER: DHYAANGURU DR. NIPUN AGGARWAL, MD, MBA, MHT

മന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം:

https://dhyaanguru.com/all-you-need-to-know-about-mantras/

മന്ത്രങ്ങളുടെ സമ്പൂർണ്ണ ശേഖരണം:

https://dhyaanguru.com/complete-mantra-collection/

മന്ത്രങ്ങൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനുള്ള ലിങ്കുകൾ:
സിഡിബേബി: https://www.cdbaby.com/Artist/NipunAggarwal

ITUNES: https://itunes.apple.com/us/artist/nipun-aggarwal/id638183274

ഇമെയിൽ: dhyaanguruji@gmail.com

—————————————————————————————————————————-

സന്യാസിമാർക്ക് അവരുടെ തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കാൻ വളരെ ശക്തമായ ഒരു മാർഗമുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രം പോലും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അത് അവർക്ക് പൂർണ്ണമായ മനസ്സ്-ശരീര സൗഖ്യം നൽകുന്നു.
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് അവരുടെ മനസ്സിനെ സജീവമാക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും സന്യാസിമാർ ചില ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ശബ്ദങ്ങൾ ബോധത്തെ ഉപബോധ മനസ്സുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ വളരെ ശക്തമാണ്. ഒരിക്കൽ ബന്ധിപ്പിച്ചാൽ, അത് മനസ്സിൻ്റെയും തലച്ചോറിൻ്റെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും അത്ഭുതകരമായ സൗഖ്യം കൊണ്ടുവരുന്നു.
ദിവസവും 20 മിനിറ്റെങ്കിലും ഈ ശബ്‌ദങ്ങൾ ശ്രവിക്കുന്നത് മനസ്സ്/മസ്തിഷ്‌ക ക്ഷതം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വലിയ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ബൈനൗറൽ ബീറ്റുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, ഈ ബ്രെയിൻ ഹീലിംഗ് ശബ്‌ദങ്ങൾ മനസ്സിനെ ഉയർന്ന ബോധമുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൻ്റെ അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.
നിങ്ങൾ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, മൈഗ്രെയ്ൻ, മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ, ശ്രദ്ധക്കുറവ് എന്നിവയും മറ്റ് നിരവധി സൈക്കോളജിക്കൽ, സൈക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ശ്രമിക്കണം.

മുന്നറിയിപ്പ്: ഈ ശബ്ദങ്ങൾക്ക് ശ്രോതാവിനെ ട്രാൻസ് എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും, അത് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. സുരക്ഷയ്ക്കായി, വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴോ കനത്ത യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുമ്പോഴോ ശബ്ദം കേൾക്കരുത്.

ഫിസിക്കൽ ഹീലിംഗിനുള്ള ഈ ശബ്ദങ്ങളുടെ തെളിവുകൾ സംബന്ധിച്ച് നിരാകരണങ്ങളൊന്നും നടത്തിയിട്ടില്ല. എന്നാൽ ഇത് ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ വിവിധ മസ്തിഷ്ക/മനസ്സിലെ രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ബ്ലൂബെറി പൈ ആണ്. കൂടാതെ, വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ പൈ ആണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ബാർബിക്യൂ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വേനൽക്കാല പാർട്ടി നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, തലേദിവസം രാത്രി നിങ്ങൾക്ക് ഈ പൈ ഉണ്ടാക്കാം. പൈ നല്ല തണുപ്പാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചൂടോടെ വിളമ്പാം.

ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ഫിന്നിഷ് ബ്ലൂബെറി പൈ ഉണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു, കാരണം അതിൽ ബ്ലൂബെറിയും തൈരും പോലുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചേരുവകൾ ഉണ്ട്. മിക്കവാറും എല്ലാ വാരാന്ത്യങ്ങളിലും, എനിക്കും എൻ്റെ കുട്ടികൾക്കും എപ്പോഴും തൈര് ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ ബ്ലൂബെറി പോലുള്ള ചിലതരം ബെറികൾ ചേർക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ചേരുവകൾ കണ്ടപ്പോൾ ഈ റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കേണ്ടി വന്നു. അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് തുടങ്ങാം. ആദ്യം നമ്മൾ പൈ ഷെൽ ഉണ്ടാക്കണം, തുടർന്ന് പൂരിപ്പിക്കൽ. അവസാനം ഞങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചുടുകയും ചെയ്യും. പൈ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്നറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ YouTube വീഡിയോ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ഫിന്നിഷ് ബ്ലൂബെറി തൈര് പൈ പാചകക്കുറിപ്പ്

പൈ ഷെൽ
•3/4 കപ്പ് വെണ്ണ
•3/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര
•2 മുട്ടകൾ
•1 കപ്പ് ബ്ലീച്ച് ചെയ്യാത്ത വെളുത്ത മാവ്
•1/2 ടീസ്പൂൺ. ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ
•ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ
•പാത്രം
•9 അല്ലെങ്കിൽ 10 ഇഞ്ച് പൈ പാൻ
•തടി സ്പൂൺ
•അളവ് പാത്രം
1) ഓവൻ 350F വരെ ചൂടാക്കുക.
2) വെണ്ണയും മാവും 9 അല്ലെങ്കിൽ 10 ഇഞ്ച് പൈ പാൻ.
3) 3/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര അടിക്കുക, ഒരു ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം മിനുസമാർന്നതും ക്രീം ആകുന്നതു വരെ വെണ്ണ മൃദുവാക്കുക. മുട്ട ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
4) നനഞ്ഞ ചേരുവകളിലേക്ക് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ മിക്സ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇലക്ട്രിക് മിക്സറിൽ നിന്ന് ഒരു മരം സ്പൂണിലേക്ക് മാറുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ മിക്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാം. മാവ്, 1/2 കപ്പ് ഒരു സമയം ഇളക്കുക, മൃദുവായ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉണ്ടാക്കുക. പഞ്ചസാര കുക്കി മാവ് പോലെ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതായിരിക്കും.
5) ബട്ടർ പൈ പാൻ. മാവ് കൊണ്ട് പൈ പാൻ ഉദാരമായി പൊടിക്കുക.
6) മാവ് പൊടിച്ച വിരലുകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൻ്റെ അടിയിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന മാവ് തട്ടുക. പാനിൻ്റെ വശങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ കുഴെച്ചതുമുതൽ മുകളിലേക്ക് തള്ളുക, വിഭവത്തിന് ചുറ്റും കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉയർത്തുക.
7) ബ്ലൂബെറി ഫില്ലിംഗ് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ തണുക്കാൻ പൈ പാൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇടുക.

പൂരിപ്പിക്കൽ
•2 മുട്ടകൾ
•3 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
•1 കപ്പ് പ്ലെയിൻ തൈര് (വാനില തൈര് ഓപ്ഷണൽ)
•1 പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ
•1 ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ വാനില സത്തിൽ
•2 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി, ഫ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ
അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ
•പതപ്പിച്ചു
•പാത്രം
•അളവ് പാത്രം
•കരണ്ടി
1) മുട്ട, പഞ്ചസാര, തൈര്, നാരങ്ങ നീര്, വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്നിവ ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക

അസംബ്ലി
1) ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്ന് തണുത്ത പൈ പാൻ നീക്കം ചെയ്യുക
2) 2 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി തണുത്ത പൈ ഷെല്ലിൽ വയ്ക്കുക.
3) സൌമ്യമായി പൂരിപ്പിക്കൽ ഒഴിക്കുക, അങ്ങനെ സരസഫലങ്ങൾ പൂശുകയും തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, വിടവുകൾ നികത്തുന്നതിന് ചുറ്റും പൂരിപ്പിക്കൽ പരത്താൻ ബേക്കിംഗ് വിഭവം മൃദുവായി ടിപ്പ് ചെയ്യുക.
4) പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത 350 ഡിഗ്രി F ഓവനിൽ ബേക്ക് ചെയ്യുക. 50 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ പൈ ചുടേണം, പുറംതോട് തവിട്ടുനിറമാവുകയും കസ്റ്റാർഡ് സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യും.
5) നന്നായി തണുപ്പിക്കുക.
ബ്ലൂബെറി പൈ ചൂടോ തണുപ്പോ നൽകാം. കൂടാതെ പൈ പ്ലെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ ചമ്മട്ടി ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ വാനില ഐസ്ക്രീം കൂടെ വിളമ്പാം. നല്ലൊരു കപ്പ് കാപ്പി ഇതിനോടൊപ്പം ചേരും.
പൈ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നന്നായി പിടിക്കും.
കൂടാതെ റാസ്ബെറി പോലുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ബഹുമുഖമാണ്. ആസ്വദിക്കൂ! ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്!

നിർദ്ദേശങ്ങളും അളവുകളും അടങ്ങിയ ഈ പൂർണ്ണമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗ് പരിശോധിക്കുക https://scandinavtoday.blogspot.com/2014/02/finnish-blueberry-yogurt-pie.html
- ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചിത്രമേതെന്ന് പറയൂ!
- നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഫിന്നിഷ് ബ്ലൂബെറി തൈര് പൈ - മുസ്തിക്കാപിരാസ് വീഡിയോയും പാചകക്കുറിപ്പും ആസ്വദിച്ചുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ വീഡിയോയ്ക്ക് ഒരു തംബ്സ് അപ്പ് നൽകുക
XOXO,
കാരെൻ ഗ്രെറ്റും ഹെയ്ഡിയും

ഞങ്ങളുടെ സ്കാൻഡിനേവിയൻ ടുഡേ കുക്കിംഗ് ഷോ YouTube ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ചാനലിൽ നോർഡിക് പാചക വീഡിയോകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു

*പന്നിയിറച്ചി ഉപയോഗിച്ച് കാലെ സൂപ്പ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം - പന്നിയിറച്ചി പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കാലെ സൂപ്പ്
*ക്രിസ്മസിന് ക്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഡാനിഷ് പോർക്ക് റോസ്റ്റ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. കനത്ത ക്രിസ്മസ് ആശംസകൾക്കൊപ്പം റോസ്റ്റ് പന്നിയിറച്ചി!
*ഫിന്നിഷ് റൈ ബ്രെഡ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം - സുവോമലൈനൻ റൂയിസ്ലീപ - ഒരു റൈ ബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്
*ഡാനിഷ് റെഡ് കാബേജ് റോഡ്കാൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം
* വറുത്ത പോർക്ക്, ഗൂസ് ക്രിസ്മസ് ഡിന്നറുകൾക്കായി പ്ളം, ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്കാൻഡിനേവിയൻ വേട്ടയാടിയ ആപ്പിൾ
ചെറി സോസ് ഡെസേർട്ട് പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഡാനിഷ് ക്രിസ്മസ് റൈസ് പുഡ്ഡിംഗ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
*ക്രിസ്മസിനും തണുത്ത സായാഹ്നങ്ങൾക്കും സ്വീഡിഷ് ഗ്ലോഗ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം! (ഗ്ലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ മൾഡ് വൈൻ പാചകക്കുറിപ്പ്)
*എബ്ൾസ്കിവർ (ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങൾ) ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം
*ഡാനിഷ് ക്രിസ്മസ് ക്ലെജ്നർ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
*എളുപ്പത്തിൽ എങ്ങനെ ഡാനിഷ് കുക്കുമ്പർ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാം (arguksalat)
*പന്നിയിറച്ചി ഗ്രേവി - പാൻ ജ്യൂസുകളിൽ നിന്ന് റോസ്റ്റ് പോർക്ക് ക്രാക്കിംഗിൽ നിന്ന് ഡാനിഷ് പോർക്ക് ഗ്രേവി സോസ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം. - ബ്രൺ സോവ്സ്
*ഡാനിഷ് ഷുഗർ ബ്രൗൺഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം (ബ്രൂണെഡ് കാർട്ടോഫ്ലർ)
ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അവധിക്കാലത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ദയവായി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക! Glædelig Jul ആൻഡ് മെറി ക്രിസ്തുമസ്♥ !

ഞങ്ങളുടെ സ്കാൻഡിനേവിയൻ - ഡാനിഷ്, നോർവീജിയൻ, സ്വീഡിഷ്, ഫിന്നിഷ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നോർഡിക് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ https://scandinavtoday.blogspot.com/ എന്നതിൽ ഉണ്ട്

Twitter @scandinavtoday, Blogger, Google+, Google പേജുകൾ, Pinterest എന്നിവയിൽ ഒന്നുകിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക, ഞങ്ങളുടെ YouTube ചാനലിലെ സ്കാൻഡിനേവിയൻ ഇന്ന് സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക! നമുക്ക് സ്കാൻഡിനേവിയൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാം!