[ലാറ്റിൻ നാമം] കുക്കുർബിറ്റ പെപ്പോ

[സസ്യ ഉറവിടം] ചൈനയിൽ നിന്ന്

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ] 10:1 20:1

[രൂപം] തവിട്ട് മഞ്ഞ പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: വിത്ത്

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

ആമുഖം

കുടലിലെ പരാന്നഭോജികളുടെയും വിരകളുടെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മത്തങ്ങ വിത്ത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കീടനാശിനി, വീക്കം, പെർട്ടുസിസ് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളുടെ അസംസ്കൃത വസ്തു എന്ന നിലയിൽ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായത്തിൽ മത്തങ്ങ വിത്ത് സത്ത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു;

പോഷകാഹാരക്കുറവ്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയുടെ ഉൽപ്പന്നമെന്ന നിലയിൽ, ആരോഗ്യ വ്യവസായത്തിൽ മത്തങ്ങ വിത്ത് സത്ത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫംഗ്ഷൻ:

1. മത്തങ്ങയുടെ സത്ത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് രോഗത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കും.

2.മത്തങ്ങയുടെ സത്തിൽ വില്ലൻ ചുമയ്ക്കും തൊണ്ടവേദനയുള്ള കുട്ടികൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നു.

3.മത്തങ്ങ മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സെലിനിയം, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടം കൂടിയാണ്.

4.ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പോഷകം കൂടിയാണ് കുഷാ സത്ത്, തീർച്ചയായും സ്ത്രീകൾക്ക് നല്ലൊരു സൗന്ദര്യ വിഭവമാണ്.

5. പരാന്നഭോജികളുടെയും പുഴുക്കളുടെയും കുടലിൽ നിന്ന് കുടൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മത്തങ്ങ വിത്ത് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

6. കുഷോ വിത്ത് സത്തിൽ ധാരാളം ആസിഡുണ്ട്, ഈ ആസിഡിന് ബാക്കിയുള്ള ആൻജീനയെ വിശ്രമിക്കാനും ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ദ്രാവകം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും

കരളിനെ സ്വാഭാവികമായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന 14 ഭക്ഷണങ്ങൾ/ കരൾ സംരക്ഷണ ഭക്ഷണം/ കരൾ കോ തിക് കർണേ കേ ഉപേ

1. വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളി
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന കരൾ എൻസൈമുകളെ സജീവമാക്കാനുള്ള കഴിവ് ഈ തീക്ഷ്ണമായ വെളുത്ത ബൾബിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ അളവിലുണ്ട്.

2. ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്

വിറ്റാമിൻ സി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ എന്നിവയിൽ ഉയർന്നതാണ്, മുന്തിരിപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ കരളിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ശുദ്ധീകരണ കഴിവുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

3. എന്വേഷിക്കുന്ന കാരറ്റ്

എന്വേഷിക്കുന്ന
ഇവ രണ്ടും സസ്യ-ഫ്ലേവനോയിഡുകളും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും വളരെ ഉയർന്നതാണ്; ബീറ്റ്റൂട്ടും കാരറ്റും കഴിക്കുന്നത് കരളിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.[3]

4. ഗ്രീൻ ടീ

കരളിനെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഈ പാനീയത്തിൽ സസ്യാധിഷ്ഠിത ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു - കാറ്റെച്ചിൻസ് - കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ.

5. ഇലക്കറികൾ

ഇലക്കറികൾ
കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ സഖ്യകക്ഷികളിൽ ഒരാളായ ഇലക്കറികൾ പച്ചയായോ വേവിച്ചോ ജ്യൂസ് ആയോ കഴിക്കാം. വളരെ ഉയർന്ന ക്ലോറോഫിൽ, പച്ചിലകൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കളെ വലിച്ചെടുക്കുന്നു.

കയ്പ, അരക്ക, ഡാൻഡെലിയോൺ, ചീര, കടുക്, ചിക്കറി തുടങ്ങിയ ഇലക്കറികൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് പിത്തരസത്തിൻ്റെ സൃഷ്ടിയും ഒഴുക്കും വർദ്ധിപ്പിക്കും - അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും രക്തത്തിൽ നിന്നും മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥം.

6. അവോക്കാഡോ

ഈ പോഷക സാന്ദ്രമായ സൂപ്പർഫുഡ് ശരീരത്തെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് കരളിന് ഹാനികരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.

7. ആപ്പിൾ

ആപ്പിൾ
ഉയർന്ന പെക്റ്റിൻ, ആപ്പിളിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രാസ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ദഹനനാളത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്, ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയിൽ കരളിന് വിഷഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

8. ഒലിവ് ഓയിൽ

ഒലിവ്, ഹെംപ്, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് തുടങ്ങിയ തണുത്ത അമർത്തിയ ഓർഗാനിക് ഓയിലുകൾ മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കരളിന് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലിപിഡ് ബേസ് നൽകി അവ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.[9] ഈ രീതിയിൽ, അവർ കരളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ഭാരം എടുക്കുന്നു.

9. ഇതര ധാന്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഗോതമ്പ്, മാവ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സാധാരണ ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട സമയമാണിത്. ഇതര ധാന്യങ്ങളായ ക്വിനോവ, മില്ലറ്റ്, താനിന്നു എന്നിവ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കരൾ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഫിൽട്ടറാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ചില സെൻസിറ്റിവിറ്റികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ അവയിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. ഗ്ലൂറ്റനിനോട് സംവേദനക്ഷമത അനുഭവിച്ച ആളുകൾക്ക് അസാധാരണമായ കരൾ എൻസൈം പരിശോധനാ ഫലങ്ങളും അനുഭവപ്പെട്ടതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.[10]

10. ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ

ബ്രോക്കോളിയും കോളിഫ്ലവറും കരളിൽ എൻസൈം ഉൽപാദനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിനോലേറ്റിൻ്റെ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്. ഈ പ്രകൃതിദത്ത എൻസൈമുകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കാർസിനോജനുകളും മറ്റ് വിഷവസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളുന്നു, മാത്രമല്ല ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

11. നാരങ്ങയും നാരങ്ങയും

നാരങ്ങയും നാരങ്ങയും
ഈ സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉയർന്നതാണ്, ഇത് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളെ വെള്ളത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങയോ നാരങ്ങാ നീരോ രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് കരളിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.

12. വാൽനട്ട്

അമിനോ ആസിഡിൽ ഉയർന്ന അർജിനൈൻ, വാൽനട്ട് അമോണിയയെ വിഷവിമുക്തമാക്കുന്നതിൽ കരളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
13. കാബേജ്

ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ എന്നിവ പോലെ, കാബേജ് കഴിക്കുന്നത് കരളിനെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന എൻസൈമുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. കിംചി, കോൾസ്ലാവ്, കാബേജ് സൂപ്പ്, സോർക്രാട്ട് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാൻ മികച്ച കാബേജ് ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.

14. മഞ്ഞൾ

കരളിൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് മഞ്ഞൾ. ഒരു തൽക്ഷണ ലിവർ പിക്ക്-മീ-അപ്പിനായി നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പയർ പായസത്തിലോ സസ്യാഹാര വിഭവത്തിലോ ഈ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഗുണം ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഭക്ഷണത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ സജീവമായി പുറന്തള്ളുന്ന എൻസൈമുകളെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ കരൾ നിർജ്ജലീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മഞ്ഞൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഇവയാണ് കരൾ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ