[ലാറ്റിൻ നാമം] ഗ്രിഫോണിയ സിംപ്ലിസിഫോളിയ

[സസ്യ ഉറവിടം] ഗ്രിഫോണിയ വിത്ത്

[സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ] 98%; 99% HPLC

[രൂപം] വെളുത്ത നല്ല പൊടി

ഉപയോഗിച്ച ചെടിയുടെ ഭാഗം: വിത്ത്

[കണിക വലിപ്പം] 80 മെഷ്

[ഉണക്കുമ്പോൾ നഷ്ടം] ≤5.0%

[ഹെവി മെറ്റൽ] ≤10PPM

[കീടനാശിനി അവശിഷ്ടം] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[സംഭരണം] തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, നേരിട്ടുള്ള വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ചൂടിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.

[ഷെൽഫ് ജീവിതം] 24 മാസം

[പാക്കേജ്] പേപ്പർ ഡ്രമ്മുകളിലും രണ്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിലും പായ്ക്ക് ചെയ്തു.

[അറ്റ ഭാരം] 25 കിലോഗ്രാം / ഡ്രം

[എന്താണ് 5-HTP]

5-HTP (5-ഹൈഡ്രോക്സിട്രിപ്റ്റോഫാൻ) പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കായ എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫൻ്റെ ഒരു രാസ ഉപോൽപ്പന്നമാണ്. ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മൈഗ്രെയ്ൻ, ടെൻഷൻ-തരം തലവേദന, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, പൊണ്ണത്തടി, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്), പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ ഉറക്ക തകരാറുകൾക്കായി ഗ്രിഫോണിയ സിംപ്ലിസിഫോളിയ 5-എച്ച്ടിപി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആഫ്രിക്കൻ ചെടിയുടെ വിത്തിൽ നിന്ന് വാണിജ്യപരമായി ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡർ (PMDD), ശ്രദ്ധക്കുറവ്-ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD), പിടിച്ചെടുക്കൽ ഡിസോർഡർ, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം.

[അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?]

സെറോടോണിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് 5-HTP തലച്ചോറിലും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സെറോടോണിൻ ഉറക്കം, വിശപ്പ്, താപനില, ലൈംഗിക സ്വഭാവം, വേദന സംവേദനം എന്നിവയെ ബാധിക്കും. 5-HTP സെറോടോണിൻ്റെ സമന്വയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, വിഷാദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, അമിതവണ്ണം, മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ സെറോടോണിൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

[പ്രവർത്തനം]

വിഷാദം. ചില ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 5-HTP വായിലൂടെ കഴിക്കുന്നത് ചില ആളുകളിൽ വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ്. ചില ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 5-HTP വായിലൂടെ കഴിക്കുന്നത് വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചില കുറിപ്പടി ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റ് മരുന്നുകൾ പോലെ ഗുണം ചെയ്യും. മിക്ക പഠനങ്ങളിലും, പ്രതിദിനം 150-800 മില്ലിഗ്രാം 5-HTP എടുക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന ഡോസുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഡൗൺ സിൻഡ്രോം. ഡൗൺ സിൻഡ്രോം ഉള്ള ശിശുക്കൾക്ക് 5-HTP നൽകുന്നത് പേശികളും പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് 3-4 വയസ്സ് വരെ എടുക്കുമ്പോൾ ഇത് പേശികളോ വികാസമോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം 5-HTP കഴിക്കുന്നത് വികസനം, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ  5-HTP കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് പാനിക് അറ്റാക്കുകൾക്കെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഒരു പഠനം 5-HTP ഉം ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നായ ക്ലോമിപ്രാമൈനെയും താരതമ്യം ചെയ്തു. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ട്രൈസൈക്ലിക് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റാണ് ക്ലോമിപ്രമൈൻ. ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് 5-HTP ഒരു പരിധിവരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, എന്നാൽ ക്ലോമിപ്രാമൈൻ പോലെ ഫലപ്രദമല്ല.

ഉറക്കം ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് 5-HTP സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കുറച്ചുകൂടി മെച്ചമായി. വിശ്രമിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായ GABA (ഗാമാ-അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡ്) യ്‌ക്കൊപ്പം 5-HTP എടുക്കുന്നത് ഉറങ്ങാൻ എടുക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യവും ഗുണനിലവാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രി ഭീകരതയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് 5-HTP ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

പ്രൊഫ ഡോ. ഗ്യൂൺസ് - കാത്തലിക് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ല്യൂവൻ - ബയോളജിസ്റ്റും KULeuven-ലെ ലബോറട്ടറി ഫോർ ഫംഗ്ഷണൽ ബയോളജിയുടെ തലവനും സ്റ്റീവിയയുടെ സുസ്ഥിരതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള 5 സൂപ്പർഫുഡുകൾ

ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം. 60 മുതൽ 70 ശതമാനം വരെ ഡിമെൻഷ്യ കേസുകളുടെ കാരണം ഇതാണ്.

ഈ വിട്ടുമാറാത്ത ന്യൂറോ ഡിജെനറേറ്റീവ് രോഗം സാധാരണയായി സാവധാനത്തിൽ ആരംഭിക്കുകയും കാലക്രമേണ വഷളാവുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മെമ്മറി നഷ്ടം, ചിന്തിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ഭാഷയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രചോദനം നഷ്ടപ്പെടൽ, ഒരാളുടെ സ്വയം പരിചരണം, പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച 5 സൂപ്പർഫുഡുകൾ ഇതാ.

1. ബ്ലൂബെറി

ബ്ലൂബെറിയിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കും. അൽഷിമേഴ്സ്, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, പാർക്കിൻസൺസ് തുടങ്ങിയ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഹാനികരമായ ഇരുമ്പ് സംയുക്തങ്ങളിൽ നിന്നും അവ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ബ്ലൂബെറിയിലെ ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ, ആന്തോസയാനിനുകൾ, പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻസ് എന്നിവ ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ഈ സരസഫലങ്ങൾ ഒരു മികച്ച ലഘുഭക്ഷണമായി ആസ്വദിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അവ മുഴുവനായി കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രാനോലകൾ, ഫ്രൂട്ട് സലാഡുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്മൂത്തികൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

2. കാലെയും മറ്റ് പച്ച ഇലക്കറികളും

കായ് പോലുള്ള പച്ച ഇലക്കറികൾ മാനസിക കഴിവുകൾ മൂർച്ചയുള്ളതാക്കാനും ബുദ്ധിശക്തി കുറയുന്നത് തടയാനും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

വൈറ്റമിൻ ബി 12 ൻ്റെ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സാണ് കാലെ, ഇത് വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

പ്രതിദിനം 1 മുതൽ 2 വരെ കാലേ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പച്ച ഇലക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് അൽഷിമേഴ്‌സ് തടയുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും.

3. ഗ്രീൻ ടീ

മസ്തിഷ്ക ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഗ്രീൻ ടീ തീർച്ചയായും പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

ഇതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് സ്വഭാവം തലച്ചോറിലെ ആരോഗ്യകരമായ രക്തക്കുഴലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാൽ അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്കത്തിലെ പ്ലാക്ക് വളർച്ചയെ തടഞ്ഞേക്കാം, ഇത് അൽഷിമേഴ്‌സ്, പാർക്കിൻസൺസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് രണ്ട് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡറുകളാണ്.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൻ്റെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ദിവസവും 2 മുതൽ 3 കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുക.

4. കറുവപ്പട്ട

മസ്തിഷ്ക ശിലാഫലകം തകർക്കാനും മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന തലച്ചോറിൻ്റെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് കറുവപ്പട്ട.

തലച്ചോറിലേക്കുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കുന്നതിലൂടെ അൽഷിമേഴ്‌സിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുന്നതിനും കാലതാമസം വരുത്തുന്നതിനും കറുവപ്പട്ട ഫലപ്രദമാണ്.

അതിൻ്റെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നത് പോലും വൈജ്ഞാനിക പ്രോസസ്സിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്രദ്ധ, വെർച്വൽ തിരിച്ചറിയൽ മെമ്മറി, പ്രവർത്തന മെമ്മറി, വിഷ്വൽ-മോട്ടോർ വേഗത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ദിവസവും ഒരു കപ്പ് കറുവപ്പട്ട ചായ കുടിക്കുക, അതുപോലെ ടോസ്റ്റ്, ധാന്യങ്ങൾ, ഓട്‌സ്, ബേക്ക് ചെയ്ത സാധനങ്ങൾ, ഫ്രൂട്ട് സലാഡുകൾ, സ്മൂത്തികൾ എന്നിവയിൽ കറുവപ്പട്ട പൊടി വിതറുക.

5. സാൽമൺ

സാൽമൺ പോലെയുള്ള തണുത്ത വെള്ളമത്സ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ചെറുപ്പവും സുപ്രധാനവുമാക്കാനും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

സാൽമണിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അൽഷിമേഴ്സിൽ നിന്നും മറ്റ് ഡിമെൻഷ്യയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

===================================================== ==== ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:
❤ വെബ്സൈറ്റ്:https://goo.gl/IFEMtQ
❤ Facebook: https://goo.gl/Q1MTyZ
❤Google+:https://goo.gl/hgLDuq
===================================================== =======

കൂടുതൽ അനുബന്ധ വീഡിയോകൾ കാണുക:

1. എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം ❤ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം എത്ര കലോറി കഴിക്കണം?

2. എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം ❤ 5 മികച്ച കലോറി കൗണ്ടർ വെബ്‌സൈറ്റുകളും ആപ്പുകളും

3. എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം ❤ കലോറി 101 എണ്ണുന്നു: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കലോറി എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം

4. എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം ❤ സ്വാഭാവികമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

5. എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം ❤ ഫൈബർ നിങ്ങളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക തരം മാത്രം

6. എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം ❤ തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും വലിയ 6 മിഥ്യകൾ

7. എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം ❤ തടി കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന 5 സാധാരണ തെറ്റുകൾ

===================================================== =====
50,000-ൽ എത്താൻ എന്നെ സഹായിക്കൂ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക:
❤ YouTube: https://goo.gl/UuDKIQ