[Латин нэр] Glycine max (L.) Mere

[Ургамлын эх сурвалж] Хятад

[Үзүүлэлтүүд] Изофлавонууд 20%, 40%, 60%

[Гадаад төрх] Бор шар өнгийн нарийн нунтаг

[Ашигласан ургамлын хэсэг] Шар буурцаг

[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Идэвхтэй найрлага]

[Шар буурцагны изофлавон гэж юу вэ]

Генетикийн хувьд өөрчлөгдөөгүй шар буурцгийн цэвэршүүлсэн шар буурцагны изофлавонууд нь төрөл бүрийн физиологийн чухал үйл ажиллагааг хангах байгалийн тэжээллэг хүчин зүйл болох байгалийн ургамлын эстроген бөгөөд биед амархан шингэдэг.

Изофлавонууд нь фитоэстрогенийн төлөвлөгөөт эдийн засгийн сул даавар бөгөөд шар буурцаг нь изофлавоныг хүн төрөлхтөнд хүргэх цорын ганц хүчинтэй эх үүсвэр юм. Хүчтэй эстрогений физиологийн идэвхжилтэй тохиолдолд изофлавонууд нь эстрогений эсрэг үүрэг гүйцэтгэдэг. Изофлавонууд нь хорт хавдрын эсрэг маш сайн шинж чанартай бөгөөд хорт хавдрын эсийн өсөлт, тархалтыг саатуулдаг бөгөөд зөвхөн хорт хавдар, изофлавонууд нь хэвийн эсүүдэд нөлөөлдөггүй. Изофлавон нь антиоксидант нөлөөтэй байдаг.

[Функцууд]

1. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулах;

2. Эстроген орлуулах эмчилгээнд хэрэглэх;

3. Холестерины хэмжээг бууруулж, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулна;

4. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн синдромыг арилгах, ясны сийрэгжилтээс хамгаалах;

5. Хүний биеийг чөлөөт радикалуудын нөлөөнөөс хамгаалах, дархлааг сайжруулах;

6. Ходоод, дэлүү эрүүл байх, мэдрэлийн системийг хамгаалах;

7. Хүний бие дэх холестерины зузааныг бууруулж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх;

8. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, хорт хавдраас сэргийлнэ. Жишээ нь түрүү булчирхайн хорт хавдар, хөхний хорт хавдар.

[Хэрэглээ] Хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулах, эстроген орлуулах эмчилгээ, дархлааг сайжруулах, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг.

Хулуугаа сийлсэний дараа үрээр нь юу хийхээ мэдмээр байна уу? Тэгвэл "Food Friday" нэвтрүүлгийн энэ долоо хоногийн дугаарыг үзээрэй. Бид хулууны үрийг шарж байна. Бид аав, ээжийнхээ хулууны сийлбэрийн сорилтын үрийг хадгалсан. Тэр видеоны холбоос энд байна https://www.youtube.com/watch?v=E58xEVcDoAw

Танд хэрэгтэй зүйл бол хулууны үрийн хүссэн тос, амтлагч юм. Амталсаны дараа тэдгээрийг 400 градуст 15 минутын турш зууханд хийнэ. Бид хайлсан цөцгийн тос, шанцай, бор элсэн чихэр, чимх давстай чихэрлэг амттай болгосон! Бидний хийсэн амтат амт нь оливын тос, нунтаг сармис, сонгины нунтаг, утсан улаан чинжүү, улаан чинжүү, чимх давс юм.

Та бидэнтэй хамт хоол хийх дуртай гэдэгт найдаж байна!!! Бид бямба гарагийн орой шууд арга хэмжээ хийх байх, тиймээс үүнийг хүлээж байгаарай!!!!!

↝ Үнэртэй гэдэстэй болох Захиалах: https://www.youtube.com/channel/UC_r3t…
↝ Сувгийн холбоос: www.youtube.com/smellybellytv
↝ Instagram https://www.instagram.com/smellybellytv
↝ Facebook Https://www.facebook.com/smellybellytv
↝ Twitter @Smellybellytv

_

Тоглуулах жагсаалт:

↝ Даваа гарагийн нүүр будалт: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZD4bFAUhE0ZyeGAainn5hFkseB7eoC6

↝ Тоглоомын Мягмар гараг: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZD4bFAUhE0ban-5Zp2aB12XiqSK6TrT

↝ Бид Лхагва гарагт хариулна: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZD4bFAUhE03m890wAKOzb-j85uynXpU

↝ Сорилт видео Пүрэв гарагт: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZD4bFAUhE3vJQJSndQWPqFnONyFGpqF

↝ Хоолны Баасан гараг: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZD4bFAUhE2XSd6lEDTdUC82Bo7KlArq

↝ Гэр бүлийн Влогууд (Амралтын өдрүүд болон амралтын өдрүүд): https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZD4bFAUhE1cal0Hvump9HbfEwsmzDnn

↝ Шагналтай видеонууд (Тоглолт, тоглоом) https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZD4bFAUhE1DjXeIrNP0kViiYLCYXaqk

↝ Өнгөрсөн шууд үйл явдлууд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWZD4bFAUhE1baxAPQeQFq8lyhWrxcv1N

Бидний дуртай видеонууд!!!

↝ Даваа гарагийн дуртай нүүр будалт https://youtu.be/6bpvZhHI4XI

↝ Мягмар гарагийн дуртай тоглоом https://youtu.be/fzoyVHX8Yyc

↝ Бид тэр лхагва гарагийн дуртай зүйлд хариулдаг: https://youtu.be/sX10aNdTMpE

↝ Challenge Пүрэв гарагийн дуртай: https://youtu.be/Hb50ty-npRM

↝ Баасан гарагийн дуртай хоол: https://youtu.be/GuXophefouQ

↝ Дуртай VLOG: https://youtu.be/nN6Tfc0KbH4

↝ Шилдэг хошигнол: https://youtu.be/1QGteIA42qQ

Шилдэг шүтэн бишрэгчдийн хүссэн видеонууд!
↝ https://youtu.be/DEOseO8t0Ro
↝ https://youtu.be/my9YGjkuOrc

_

Түгээмэл асуултууд! (Сэтгэгдэл дээр биднээс үргэлж асуулт асууж болно! Энэ бол тантай харилцах хамгийн сайн арга бөгөөд бид сэтгэгдэл бичих дуртай!)

Айда, Жэйла хоёр хэдэн настай вэ?
Айда 7 настай
Жэйла 10 настай

Айда, Жэйла хоёр хэдэн ангид сурдаг вэ?
Айда 2-р ангид сурдаг
Жэйла 5-р ангид сурдаг

Шинэ видеонууд гаргах хуваарь чинь юу вэ?

Бид өдөр бүр шинэ видео гаргадаг!!! Заримдаа илүү!! Энд бидний хуваарь байна.

Даваа - Нүүр будалт Даваа - Бид хүүхэд, өсвөр насныханд зориулж гар хийцийн рашаан бүтээгдэхүүн, дүрийн косплэй, гоо сайхны засвар үйлчилгээ хийдэг.

Мягмар гараг - Тоглоомын Мягмар гараг - Бид танд хамгийн сүүлийн үеийн, хамгийн гайхалтай тоглоомуудыг үзүүлж байна! Бид бас тийм ч алдартай биш боловч хөгжилтэй, тэнэг харагддаг тоглоомуудыг шалгана!

Лхагва гараг – Лхагва гараг бол асуултанд хариулж, түүнийгээ олж мэдэх тухай нэвтрүүлэг гэж бид хариулдаг. Бид ихэвчлэн үлгэр домог ярьж, шинжлэх ухаан, эрүүл мэндийн сэдвээр ярьдаг. Бид хөгжилтэй боловсрол олгохыг хичээдэг!

Пүрэв гарагт - Пүрэв гарагт баярлалаа - Энэ цувралын хувьд бид сорилт, хашгиралт хийдэг бөгөөд та бидэнд санал өгөхөд бид баяртай байна!

Баасан - Хоолны Баасан гараг! Энэ цувралын хувьд бид хоол хүнстэй холбоотой бүх зүйлийг хийдэг. Бид хурдан бөгөөд хялбар зуушны санааг үзүүлж болно, эсвэл бид гадаад орны хоолыг туршиж үзэж болно.

Бямба, Ням гарагт бид гэр бүлийн VLOG-г гаргадаг тул та биднийг илүү сайн таньж, бид тантай илүү сайн танилцах болно! Бид таны туршлагыг сэтгэгдэл дээр сонсох дуртай !!

Би хашгирч болох уу?
Тийм ээ! Зүгээр л өөрийн нэрээ коммент хэсэгт бичээд, дуу хоолойгоо хүргэхийг хүсвэл бид Пүрэв гарагт танд баярлалаа гэж хэлэх болно!

_

Хөгжмийн кредит: https://www.youtube.com/audiolibrary/music