[Латин нэр] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Ургамлын эх сурвалж] Бүхэл бүтэн өвслөг ургамал

[Үзүүлэлт] Андрографолидууд 10%-98% HPLC

[Гадаад төрх] Цагаан нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Өвс

[Бөөмийн хэмжээ] 80Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Andrographis гэж юу вэ?]

Andrographis paniculata нь "Гашуунуудын хаан" гэгддэг гашуун амттай нэг наст ургамал юм. Энэ нь цагаан нил ягаан цэцэгтэй бөгөөд түүний уугуул Ази, Энэтхэгт олон зуун жилийн турш эмчилгээний ач тустай байсаар ирсэн. Сүүлийн 10 жилийн хугацаанд андрографис нь Америкт түгээмэл болсон бөгөөд үүнийг ихэвчлэн дангаар нь болон бусад ургамлуудтай хослуулан эрүүл мэндийн янз бүрийн зорилгоор ашигладаг.

[Энэ яаж ажилдаг вэ?]

Memorial Sloan-Kettering Хавдар судлалын төвийн мэдээлснээр андрографисын идэвхтэй найрлага нь андрографолид юм. Андрографолидын улмаас андрографис нь үрэвслийн эсрэг болон хумхаа өвчний эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй. Энэ нь мөн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь вирус, бактери, мөөгөнцөр зэрэг хортой бичил биетний халдвартай тэмцэх, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад, андрографис нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд чөлөөт радикалуудын улмаас таны эс, ДНХ-ийг гэмтээхээс сэргийлдэг.

[Функц]

Ханиад, ханиад

Эрдэмтэд андрографис нь бие махбодид хортой бичил биетнийг устгадаг цусны том цагаан эс болох эсрэгбие, макрофаг үүсгэх замаар дархлааг сайжруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хоёуланд нь хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн Энэтхэгийн echinacea гэж нэрлэдэг. Энэ нь нойргүйдэл, халуурах, хамрын ус зайлуулах, хоолой өвдөх зэрэг ханиадны шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг.

Хорт хавдар, вируст халдвар, зүрхний эрүүл мэнд

Andrographis нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд туршилтын хоолойд хийсэн урьдчилсан судалгаагаар андрографисын ханд нь ходоод, арьс, түрүү булчирхай, хөхний хорт хавдрыг эмчлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ. Ургамлын вирусын эсрэг шинж чанартай тул андрографис нь герпесийг эмчлэхэд ашиглагддаг бөгөөд одоогоор ДОХ, ХДХВ-ийн эмчилгээ болгон судалж байна. Andrographis нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, аль хэдийн үүссэн цусны бүлэгнэлтийг уусгахад тусалдаг. Үүнээс гадна, өвслөг ургамал нь цусны судасны ханан дахь гөлгөр булчинг тайвшруулж, улмаар цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.

Нэмэлт ашиг тус

Andrographis нь цөсний хүүдий болон хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг дэмжихэд ашиглагддаг. Энэ нь элэгийг дэмжиж, бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд элэгний эмгэгийг эмчлэхэд Аюурведийн хэд хэдэн найрлагад бусад ургамалтай хослуулан хэрэглэдэг. Эцэст нь амаар авсан андрографисын ханд нь могойн хорны хортой нөлөөг саармагжуулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

Тун ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Андрографисын эмчилгээний тун нь 400 мг, өдөрт 2 удаа, 10 хүртэл хоног байна. Хэдийгээр андрографис нь хүмүүст аюулгүй гэж тооцогддог ч амьтдын судалгаагаар энэ нь үржил шимийг бууруулж болзошгүйг NYU Langone Medical Center анхааруулж байна. Andrographis нь толгой өвдөх, ядрах, харшлын урвал, дотор муухайрах, суулгах, амт өөрчлөгдөх, тунгалагийн зангилаа өвдөх зэрэг хүсээгүй гаж нөлөөг үүсгэж болно. Энэ нь зарим эмтэй харилцан үйлчилж болох бөгөөд аливаа нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил ургамлыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Бүрэн жорыг эндээс үзнэ үү: https://goo.gl/15qPXB

Нэг тогоотой тахиа, брокколи будаа
Үйлчлэх: 2 хүн
Хэцүү байдлын түвшин: Эхлэгч

БЭЛТГЭЛ

Үндсэн найрлага
1 аяга будаа, зайлж, шүүнэ
1 ½ аяга тахианы шөл
200 гр нунтагласан брокколи
2 ясгүй тахианы гуя

Тахианы маханд зориулсан амтлагч
1 халбага давс
1 халбага чинжүү
1 халбага хатаасан лаврын
1 халбага орегано
1 халбага нунтаг паприка
1 халбага сармис, сараалжтай
2 халбага эрдэнэ шишийн гурил
2 халбага оливын тос

Амтлагч
½ халбага давс
½ халбага чинжүү

АЛХАМ АЛХАМААР

Брокколи нунтаглана
Брокколиг жижиг цэцэг болгон хайчилж ав. Хүнсний процессор ашиглан брокколийг том ширхэгтэй нунтаглана.

Тахианы мах чанаж идээрэй
Тахианы махыг давс, перец, хатаасан лаврын, хатаасан орегано, нунтаг паприка, сармис, эрдэнэ шишийн гурил, оливын тосоор амтлана. Амтлагчаа сайтар түрхэх хүртэл холино. Чидун жимсний тосыг дунд зэрэг халаана. Тахианы махыг (үргэлж) доош нь тавь. Бага зэрэг шаргал болтол тал бүрийг 4-5 минут буцалгана. Тахианы махыг аваад хойш тавь.

Будаа чанах
Нэг хайруулын тавган дээр нунтагласан брокколи нэмнэ. Цагаан будаа, давс, чинжүүтэй хамт. жигд холино. Тахианы мах нэмээд буцалгана.

Дуусгаж байна
Будаа дээрээ тахианы мах тавиад таглаад зөөлөн галыг багасгаад 25 минут буцалгана.

Үйлчлэх
Тавагтай будаа, дээр нь тахианы гуяыг бүхэлд нь хийнэ. Сайхан амраарай!

Бидэнтэй танилцана уу:
Facebook – https://www.facebook.com/CookingClubCo/
Twitter – https://twitter.com/cookingclubco
Instagram – https://www.instagram.com/cookingclubco/
Pinterest – https://www.pinterest.com/cookingclubco/

Зээл:
Хөгжим - Венецийн наран шарлагын газар Тофер Мор, Алекс Елена нар
Freepik-ийн төгсгөлийн дэвсгэр зураг