[Латин нэр] Rhodiola Rosea

[Ургамлын эх сурвалж] Хятад

[Үзүүлэлтүүд] Салидросид:1%-5%

Росавин: 3% HPLC

[Гадаад төрх] Бор нарийн нунтаг

[Ашигласан ургамлын хэсэг] Үндэс

[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Rhodiola Rosea гэж юу вэ]

Rhodiola Rosea (арктикийн үндэс эсвэл алтан үндэс гэж нэрлэдэг) нь Зүүн Сибирийн хойд туйлын бүс нутгаас гаралтай Crassulaceae овгийн ургамлын гэр бүл юм. Rhodiola rosea нь Европ, Ази даяар Арктик болон уулархаг бүс нутагт өргөн тархсан. Энэ нь далайн түвшнээс дээш 11,000-18,000 фут өндөрт ургадаг.

Родиола нь төв мэдрэлийн системд тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй болохыг харуулсан олон тооны амьтан, туршилтын хоолойн судалгаа байдаг; бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх; бамбай булчирхай, бамбай булчирхай, адренал булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг; мэдрэлийн систем, зүрх, элэгийг хамгаалдаг; мөн антиоксидант, хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй.

[Функц]

1 Дархлааг сайжруулах, хөгшрөлтийг удаашруулах;

2 Цацраг туяа, хавдарыг эсэргүүцэх;

3 Мэдрэлийн систем, бодисын солилцоог зохицуулах, уйтгар гуниг, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг үр дүнтэйгээр хязгаарлах, сэтгэцийн байдлыг дэмжих;

4 Зүрх судсыг хамгаалах, титэм артерийг өргөсгөх, титэм судасны хатуурал, хэм алдагдалаас урьдчилан сэргийлэх.

Simply Sublime тогооч Тесс Уорд нэвтрүүлгийн энэ удаагийн дугаарт брокколи болон Азийн винигреттээр үйлчилдэг ази маягийн гахайн махыг хэрхэн хурдан бөгөөд энгийн хийхийг харуулж байна. Бүхэл бүтэн гэр бүлд тохиромжтой!

Tess-ийн бусад жорыг эндээс авна уу: https://theyeschef.com/

Найрлага:

4 гахайн мах
1 халбага таван амтлагч нунтаг
1 халбага хойсин соус
2 халбага шар буурцаг сумс,
4 халбага бор элсэн чихэр
1 халбага алимны цуу
эрхий хурууны хэмжээтэй хэсэг цагаан гаа, сараалжтай
1 хумс сармис, буталсан

1 баглаа зөөлөн иштэй брокколи
1 халбага жижиглэсэн цагаан гаа
1 улаан чинжүү
1 халбага шарсан кунжутын тос
1 халбага оливын тос
1 халбага шар буурцаг сумс
1/2 шохойн шүүс

Алхам 1: Маринад хийнэ

Бор элсэн чихэр, жижиглэсэн сармис, цагаан гаа, таван амтлагч, хойзин сумс, цуу, 2 халбага шар буурцаг сумсыг гахайн махтай хольж, таглаад хэдэн цаг хөргөнө.

Алхам 2: Цөцгийтэй хоол хийх
Хөргөгчнөөс жигнэмэгээ аваад бага зэрэг оливын тосонд хийж бэлэн болтол нь 4-5 минут хуурч, хагасыг нь эргүүлнэ. Чанасан жигнэмэгийг хайруулын тавган дээрээс гаргаж аваад, үлдсэн маринадыг соус болгон бууруулна.

Алхам 3: Брокколи бэлтгэ

Брокколиг болтол нь 3-4 минутын турш жигнэж, дараа нь гүнжидийн тос, оливын тос, шохойн шүүс, 1 халбага шар буурцаг сумс, 1 1/2 цайны халбага цагаан гаа, хагас шинэхэн чинжүү зэргийг хийж өгнө.

Алхам 4: Үйлчлэх

Цөцгийтэй будаа, үлдсэн соус, брокколи дээр амтлагчаар үйлчил.

Мака нунтаг – https://goo.gl/KE7q0t

МАКА ҮНДЭСНИЙ УНТА: ОРЧИН ҮЕИЙН ХҮНД ЗОРИУЛСАН ЭРТНИЙ СУПЕР ХООЛ

Мака үндэс нь эртний Перугийн супер хоол байсан бөгөөд байгалийн жамаараа Мака үндэс нь уламжлалт байдлаар хатааж, дараа нь нунтагладаг цовдлог ургамлын гэр бүлээс гаралтай хүнсний ногоо юм. Энэ нь зөвхөн хоол хүнсний үнэ цэнээрээ бус, харин хэрэглэгчдийн таашаалд нийцсэн эмийн болон эрүүл мэндийн ашиг тусыг нь үнэлдэг. Энэ нь Перугийн хүн орхоодой гэдгээрээ алдартай бөгөөд өнөө үед зах зээлд хамгийн эрэлттэй байгаа супер хүнсний нэг юм.

ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭД ЗОРИУЛСАН МАКА ҮНДЭС

Мака нунтаг органик түүхий эд нь дотоод шүүрлийн системийн чадварлаг ажиллах чадварыг баяжуулдагтай холбоотой олон давуу талтай. Гормонууд (дотоод шүүрлийн системийн бүтээгдэхүүнүүд) биеийн ихэнх байгалийн үйл ажиллагааг хянадаг тул Мака нь үржил шим, эрч хүч, эрч хүч, бэлгийн дур хүслийг сайжруулахад гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Гормоны тэнцвэргүй байдлын асуудал нь ихэвчлэн нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд хүндрэл учруулдаг бөгөөд мака нь таны бэлгийн эрүүл мэндийг сайжруулж, үржил шимийг нэмэгдүүлдэг.

ЭРЧҮҮДЭД ЗОРИУЛСАН МАКА ҮНДЭС

Мака үндэсийн нунтаг нь ядаргаатай тэмцэх, хүч чадал, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх гайхалтай чадвараараа хамгийн тохиромжтой супер хүнсний нэг гэж тооцогддог. Энэ нь мөн өндөр үр дүнтэй адаптоген гэж тооцогддог. Энэ нь Maca-г булчингийн массыг өсгөх, түүнчлэн биеийн тамирын дасгалыг сайжруулахыг хүсдэг эрчүүдэд зориулсан хамгийн үр дүнтэй нэмэлтүүдийн нэг болгодог. Мака нь эрэгтэй хүний ​​бэлгийн дур хүслийг сайжруулж, бэлгийн чадавхийг дээшлүүлж, эрэгтэй хүний ​​бэлгийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг гэдгээрээ алдартай. Эр хүн энергийн ундаанд өөр юу хүсэх вэ?

Түүхий мака нь кальци, магни, фосфор, кали, хүхэр, төмрөөр баялаг хоолны дэглэмийн хувьд ч хүчирхэг юм. Мөн цайр, иод, зэс, селен, висмут, манган, цагаан тугалга, цахиур, витамин B1, B2, B3 зэрэг ул мөр эрдэс бодис, мөн их хэмжээний уураг (10 чухал амин хүчлийн 9 нь) агуулдаг бөгөөд энэ нь түүнийг гайхалтай болгодог. Бүх нэмэлт калоригүйгээр шаардлагатай эрдэс бодис, витаминыг авах арга.

АХМАД НАСТАНД ЗОРИУЛСАН МАКА

Мака нь хөгшрөлтийн эсрэг цөөн хэдэн гайхалтай нэмэлт тэжээл, хөгшрөлтийн эсрэг супер хүнсний нэг бөгөөд тэжээллэг чанарыг сайжруулж, эрүүл мэндийн гайхалтай ашиг тусыг (илүү их энерги, бэлгийн дур хүслийг мэдрэх гэх мэт) өгдөг. Мака нь ямар ч гаж нөлөөгүй гэдгийг харгалзан үзвэл энэ нь хүн бүрийн бодож үзэх ёстой зүйл юм.

Мака үндэс нь ядаргаатай тэмцэх, хүч чадал, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх гайхалтай чадвараараа хамгийн дуртай супер хүнсний нэг гэж тооцогддог. Энэ нь бас хүчирхэг адаптоген гэж тооцогддог. Энэ нь ямар ч ноцтой эрүүл мэндийн сонирхогчдын дуртай нэмэлтүүдийн нэг болох Мака юм.

Эрүүл мэндийн хамгийн сүүлийн үеийн сэдэв, зөвлөмж, жорыг үзэхийн тулд Like, Subscribe дараарай! Какао, Мака, Кокосын тос, Garcinia Cambogia гэх мэт олон төрлийн супер хүнсний тухай олон видео бичлэгүүд бидэнд бий.Ногоон кофены буурцагны ханд . Эрүүл мэндийн сүүлийн үеийн чиг хандлагыг бүү алдаарай!

Facebook дээр бидэнтэй лайк дарж, эрүүл мэнд, гоо сайхны талаар санал бодлоо хуваалцаарай! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

Манай https://www.PuraNaturalMiracles.com хуудсанд зочилж, бусад супер хоолыг аваарай!