[Латин нэр] Sambucus nigra

[Үзүүлэлт] Антоцианидин 15% 25% хэт ягаан туяа

[Гадаад төрх] Нил ягаан өнгийн нарийн нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Жимс

[Бөөмийн хэмжээ] 80Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Буцааны ханд гэж юу вэ?]

Elderberry ханд нь Европ, Баруун Ази, Хойд Африк, Хойд Америкт байдаг Sambucus nigra буюу Black Elder-ийн жимснээс гардаг. "Энгийн хүмүүсийн эмийн сан" гэж нэрлэгддэг өвгөн цэцэг, жимс, навч, холтос, үндэс нь олон зууны турш ардын анагаах ухаанд ашиглагдаж ирсэн. Ахмад жимс нь А, В, С витамин, флавоноид, таннин, каротиноид, болон амин хүчлүүд. Elderberry нь үрэвслийн эсрэг, шээс хөөх эм, дархлааг идэвхжүүлэгч зэрэг эмчилгээний зориулалтаар ашиглагддаг гэж үздэг.

[Функц]

1. Эмийн түүхий эд болгон: Ходоод гэдэсний шархыг эдгээхэд тусалдаг; Энэ нь цочмог ба архаг гепатит, элэгний үрэвсэл, элэгний хатуурал, элэгний хатууралд хэрэглэж болно; элэгний үйл ажиллагааны эдгэрэлтийг дэмжих.

2. Хүнсний өнгө оруулагчийн хувьд: Бялуу, ундаа, чихэр, зайрмаг зэрэгт өргөн хэрэглэгддэг.

3. Өдөр тутмын хэрэглээний химийн түүхий эд болгон: Ногоон эмийн олон төрлийн шүдний оо, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд өргөн хэрэглэгддэг.

17 төрлийн хоолыг сонгосноор залуу харагдах нууцууд
1. Болгарын чинжүү, брокколи

Эдгээр хоёр ногоог витамин С харьцангуй ихтэй хүнсний ногоо гэж үзэж болно. Ямар витамин С нь арьсан доорх коллаген үүсгэх үйл явцад ашигтай байдаг. Мөн арьсанд коллаген их байх үед Үрчлээ үүсэхгүй, ялангуяа хэрээний хөл. Амны булан дахь үрчлээс гэх мэт болгарын чинжүү, брокколи идсэнээр бие нь С витаминыг хангалттай хэмжээгээр авдаг. Та өдөрт ойролцоогоор 1 аяга болгарын чинжүү, брокколи идэх хэрэгтэй.

2. Салмон загас
Салмоны маханд агуулагддаг омега-3 тосны хүчил нь арьсыг чанга, зөөлөн, чийглэг байлгахад зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тэгвэл хэн бага насны хүүхэд шиг гөлгөр арьстай болохыг хүсдэг вэ? Долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа 100-170 грамм хулд загас идэх хэрэгтэй.

3. Улаан лооль
Улаан лооль бол арьсанд маш сайн тэжээл өгөх жимсний хатан хаан юм. Учир нь улаан лооль нь арьсыг нарнаас хамгаалахад тусалдаг ликопен (ликопен) агуулдаг. Энэ нь бас нэлээд өндөр түвшний антиоксидант агуулдаг. Тиймээс арьсанд тэжээл өгч залуу харагдуулна. мөн хөгшрөлтийн эхлэлийг удаашруулна. Сайхан арьстай байхыг хүсдэг хүн өдөрт ядаж нэг шинэ улаан лооль авах ёстой.

4. Хар шоколад
Шоколад идвэл батга гарна гэж хэн хэлсэн бэ? Учир нь та жинхэнэ хар шоколад идэхийг сонговол илүү гэрэлтсэн, залуу харагдах арьстай болно. Учир нь хар шоколад нь цусны эргэлтийг үр дүнтэй байлгахад тусалдаг флавоноид (флавонол) агуулдаг. Мөн цус сайн урсаж байвал арьс сайхан болдог.

5. Амтат төмс
Амтат төмсөнд залуу байх хэрэгтэй зүйл бол бета-каротин юм. Бета-каротинтай бол чөлөөт радикалуудыг дарангуйлдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үрчлээсийг хөгшрүүлэхгүйн тулд өөрийгөө А аминдэм болгон хувиргана. Хэрэв та 2000 жилийн настай залуу арьстай болохыг хүсэж байгаа бол өдөрт нэг амтат төмсийг лууван, канталуп эсвэл боловсорсон манго зэргээр ээлжлэн идэх хэрэгтэй. Нэг хэвийн бус байхын тулд

6. Шанцайны ургамал
Ердөө 6 ширхэг шанцайны ургамал нь биед шаардлагатай Е витаминыг бараг 100% ихээр агуулдаг.Тиймээс бид шанцайны ургамал идвэл тунгалаг, толигор арьстай болно гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Аль нь маш их калитай вэ? Ингэснээр арьсанд тэжээл өгч, цусан дахь хүчилтөрөгчийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлнэ. Цусны урсгалыг жигд болго.

7. Гүзээлзгэнэ
Гүзээлзгэнэ нь витамин С-ээр баялаг бөгөөд чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, арьсанд коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Хэрэв бид өдөрт 1 аяга гүзээлзгэнэ идвэл бие нь витамин С-ийг 130% хүртэл хүлээн авах болно.

8. Apple
Алимны хальс нь кверцетин агуулдаг (Кверцетин ) Арьсыг хэт ягаан туяанд өртөхөөс хамгаалах маш сайн антиоксидантуудын нэг.Мөн хэрэв хэн нэгэн өдөрт 1-ээс доошгүй алим идэж болно. Энэ нь нарнаас хамгаалах тосыг илүү үр дүнтэй болгох ажлыг бэхжүүлэхэд тусална. Үүнээс гадна алим нь хоол боловсруулах системд тустай эслэгээр баялаг юм. Хүүхдийн арьс шиг цэвэрхэн арьстай болох замыг нээх хэцүү биш.

9. Самар
Бариу, чанга арьстай болохыг хүсвэл самар идэхийг зөвлөж байна. Ногоон вандуй, шар буурцаг, буурцаг, улаан шош, хар шош гээд бүх төрлийн идэж болно. Ялангуяа та 30-40 насныхан бол изофлавон (Би бол изофлавон юм) арьсанд тэжээл өгөх, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг удаашруулахад туслах Агликон гэгддэг.

10. Тахианы өндөг
Өндөг нь зөвхөн уураг биш юм. Гэхдээ энэ нь лютеин, зеаксантин гэж нэрлэгддэг маш сайн антиоксидантуудтай. арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах шинж чанартай Арьсыг уйтгартай болгох шалтгаан Сэвх, сэвх, хар толбо үүсэх шалтгаан, хэрэв хүн өдөр бүр тахианы өндөг иддэг бол Таны арьс чангарах нь мэдрэгдэнэ. Залуу эмэгтэй шиг толигор, махлаг харагддаг нь эргэлзээгүй.

11. Бүйлс
Сайхан, залуухан арьстай болмоор байвал идэх бүйлс олж идээрэй.Өдөрт 1 атга бүйлс идэхэд л биеийн хэрэгцээг хангахуйц Е витаминыг авч чадна. Үүнээс гадна бүйлсэнд агуулагдах өөх тосны хүчлүүд нь арьсыг чийгшүүлж, хуурайшуулахгүй байхад тусалдаг.

12. Бүхэл үр тариа, улаан буудай, овъёос
Бүхэл үр тариа, овъёос, бүх төрлийн улаан буудай нь антиоксидант болон эслэгээр нэлээд өндөр байдаг. Арьсыг эрүүл, чанга, үрчлээгүй болгохын тулд тэжээл өгч, арчлах чадвартай.

13. Улбар шар
Өөр нэг жимс бол витамин С-ийн өндөр агууламжаараа алдартай. Жүржийг мөн шүүслэг жимс гэж үздэг. Мөн маш их хэмжээний эслэг агуулсан байдаг. Энэ нь үүнийг батлахад хангалттай байж магадгүй юм Жүрж бидний арьсыг гэрэлтсэн, хөгшрөлтийн толбогүй байхад хэрхэн тусалдаг вэ? Ялангуяа хэн нэгэн өдөр бүр жүрж иддэг бол. Жүржийн витамин С нь илүү их коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлнэ.Тунгалаг арьстай байх нь тийм ч хэцүү биш.

14. Авокадо
Авокадо нь сайн тосны хүчил, нэг ханаагүй тосны хүчлээр баялаг. Энэ нь арьсыг хуурайшуулахгүй байх болно. Хамгийн чухал нь эдгээр тосны хүчлүүд нь бие махбодид янз бүрийн шим тэжээл, витаминыг цусны урсгал руу илүү сайн шингээхэд тусалдаг.

15. Өөхгүй мах
Зөвхөн витамин С төдийгүй коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Гэхдээ уураг нь өөрөө коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг шинж чанартай байдаг. Мөн туранхай махны оронд туранхай махыг сонговол үнэхээр сайхан байх болно. Та маш их уураг авах тул жин нэмэхээс айх хэрэггүй.

16. Улаан усан үзэм
Ресвератрол (Ресвератрол ) нь улаан усан үзмийн арьсанд агуулагдах бодис юм. үрэвслийг зогсооход туслах шинж чанартай Мөн хэт ягаан туяа, нарны түлэгдэлтээс арьсыг маш сайн хамгаална. Гэхдээ улаан усан үзэм идэхээсээ өмнө угааж, калийн перманганатад хэсэг хугацаанд дэвтээнэ. Химийн бодис, пестицидийг устгах

17. Бөөрөлзгөнө ба бөөрөлзгөнө
Жимсэнд агуулагдах Ellagic Acid нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалахад тусалдаг. Үүнээс гадна хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг удаашруулахад тусалдаг. Өдөрт 1/2 аяга бөөрөлзгөнө эсвэл бөөрөлзгөнө идэхэд л залуу арьстай болно.

Эх сурвалж өгсөнд баярлалаа: kapook.com
Зурганд баярлалаа.

Чихрийн шижин, гар хөл нь шатаж, хорсох, ерөнхий тоник.

5 грамм нунтаг авч 300 мл устай хольж, буцалгаад 30 мл хүртэл багасгаж, өдөрт хоёр удаа эсвэл эмчийн зааврын дагуу ууна.

Agele marmelous Lf (Vilva Elai) – 16.66%
Andrographis paniculata Pl (Нилавембу) – 8.33%
Syzygium cumini Sd. Naval Elai - 16.66%
Mangifera indica Lf (Маавилай) – 16.66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html