[Латин нэр] Piper methyicium L.

[Үзүүлэлт] Кавалактонууд ≥30.0%

[Гадаад төрх] Шар нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Үндэс

[Бөөмийн хэмжээ] 80Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Кава гэж юу вэ?]

Кава буюу пипер метистикум, кава кава, 'ава гэгддэг Кава нь Номхон далайн өмнөд хэсэгт орших арлуудаас гаралтай жижиг бут сөөг юм. Үндэс, иш нь Хавай, Фижи, Тонга зэрэг улсуудад олон зуун жилийн турш нийгмийн болон ёслолын үйл ажиллагаанд ашиглагдаж ирсэн архигүй, сэтгэцэд нөлөөт ундаа болгодог.

Каваг үндэс, ишийг сүвэрхэг шуудайнд хийж, усанд дүрж, том сийлбэртэй модон аяганд шүүсийг шахаж бэлтгэдэг уламжлалтай. Кокосын хагас бүрхүүлтэй аяга нь дүрж, дүүргэсэн байна - цоолтуурын аяганы хэв маяг. Нэг юмуу хоёр аяга уусны дараа тайвшрахтай хослуулан анхаарал төвлөрөх мэдрэмж төрж эхэлдэг. Хэдийгээр энэ нь тайвшруулах шинж чанартай ч бодол санаа нь тодорхой хэвээр байгаа тул архинаас ялгаатай. Амт нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй боловч зарим нь үүнийг дасгах шаардлагатай гэж үздэг; Энэ нь таны шороон амтыг сонгохоос хамаарна.

[Кава хэрэглэхэд аюулгүй]

Кавагийн айдас түгшүүрийн шинж тэмдгийг арилгах аюулгүй, үр дүнтэй ашиг тусыг 2000 онд Клиникийн Психофармакологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн хүний ​​​​7 эмнэлзүйн туршилтын системчилсэн статистикийн тойм, 2001 онд мөн ижил төстэй шүүмжлэлийн тоймд хийсэн мета-анализаар дэмжсэн. Шүүмж нь элэгний хордлоготой холбоотой мэдэгдэхүйц сөрөг нөлөөг илрүүлээгүй.

Дүгнэж хэлэхэд, элэг нь эмчийн жороор олгодог болон жороор олгодоггүй эм, архи зэрэг олон бодисоор нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь элэг гэмтэх гол шалтгаан болдог. Ургамлууд нь элэг, түүний дотор болзошгүй харилцан үйлчлэл, хордлогын талаар зохих ёсоор эмчлэх шаардлагатай хүчтэй эм гэдгийг бид мэдэж байх ёстой. Нөгөөтэйгүүр, Кава кавагийн аюулгүй байдлын хэмжээ нь эмийн эквивалентаас хамаагүй давж гардаг.

[Функц]

Кава нь стресс, түгшүүр, нойргүйдэл зэрэг олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч кавагийн анксиолитик (сандрах эсвэл түгшүүрийн эсрэг бодис) болон тайвшруулах шинж чанарууд нь стресс, түгшүүртэй холбоотой бусад олон өвчнийг арилгах боломжтой.

1. Кава нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах эмчилгээ юм
2. Кава май цэвэршилтийн үеийн сэтгэл санааны өөрчлөлтийг эмчилнэ

3. Жин хасах

4. Эрт хөгшрөлттэй тэмцэнэ

5. Тамхинаас гарах тусламж

6. Өвдөлт намдаах эм болох өвдөлттэй тэмцэх

7. Нойргүйдэл

8. Сэтгэлийн хямрал

Хамгийн сайн антиоксидантаар баялаг жимс

Жимс
Нэрс, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө нь хорт хавдар, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг проантоцианидин буюу антиоксидантаар баялаг юм. Өглөөний смүүти дээр хөлдөөсөн байдлаар идэж, өглөөний тараг, үр тарианы дээр бага зэрэг шидээд эсвэл үдээс хойш зууш болгон идээрэй.

Хушга
Нэг унц хушга буюу 15-20 тал нь антиоксидантаар дүүрэн байдаг. Тэд мөн холестеролгүй, натри, элсэн чихэр багатай байдаг. 100 грамм хушга нь 15.2 грамм уураг, 65.2 грамм өөх тос, 6.7 грамм хүнсний эслэг агуулдаг. Хушганд агуулагдах уураг нь олон чухал амин хүчлээр хангадаг.

Ногоон цай
Ногоон цай нь катехины полифенолын өндөр агууламжтай байдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь өөх тосны исэлдэлт, термогенезийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд бие махбодид бусад химийн бодисуудтай хамтран ажилладаг. Мөн ногоон цай нь хорт хавдар, зүрх судасны өвчин, холестерины хэмжээ ихсэхээс сэргийлдэг нь батлагдсан.

Улаан лоль
Улаан лооль бол ликопен хэмээх хорт хавдрын эсрэг хүчтэй бодисын хамгийн баялаг эх үүсвэр юм. Үнэн хэрэгтээ ликопен нь Е витамин, бета-каротиноос ч илүү хүчтэй өвчинтэй тэмцэгч болохыг судалгаагаар тогтоосон. Ликопенийг оновчтой шингээхэд өөх тос хэрэгтэй. Тиймээс спагетти соусандаа эрүүл өөх тос оливын тос хийх нь ликопенийн хэмжээг нэмэгдүүлэх маш сайн арга юм. Хоол хүнсэндээ хэрчсэн, бүхэлд нь, лаазалсан, чанасан эсвэл соустай улаан лооль эсвэл улаан лоолийн оо хэлбэрээр улаан лоолийг нэмж эхлээрэй.

Усан үзэм
Усан үзэм дэх антиоксидант шим тэжээлийн баялаг нь зарим талаараа гайхшруулж байна! Усан үзэм нь витамин С, марганец зэрэг ердийн антиоксидант шим тэжээлээр хангахаас гадна бета-каротин гэх мэт энгийн каротиноидуудаас эхлээд ресвератрол гэх мэт ер бусын стилбенүүд хүртэлх антиоксидант фитонутриентуудаар дүүрэн байдаг ба усан үзэм дэх янз бүрийн антиоксидант шим тэжээлийн нийт тоо нь ... хэдэн зуун. Үр болон арьс нь антиоксидантуудын хамгийн баялаг агууламжтай гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Усан үзмийн махлаг хэсэгт агуулагдах антиоксидант нь үр, арьсанд агуулагдахаас өндөр агууламжтай байх нь маш ховор байдаг.

Kiwi жимс
Киви нь манай хүнсний бүтээгдэхүүний үнэлгээний системээс витамин С-ийн маш сайн эх үүсвэр болж гарч ирсэн. Энэхүү шим тэжээл нь бие махбод дахь усанд уусдаг анхдагч антиоксидант бөгөөд эсийг гэмтээж, үрэвсэл, хорт хавдар зэрэг асуудалд хүргэдэг чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг. Үнэн хэрэгтээ витамин С-ийн хангалттай хэрэглээ нь остеоартрит, ревматоид артрит, астма зэрэг өвчний хүндрэлийг бууруулж, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, атеросклероз, чихрийн шижин зүрхний өвчин зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай байдаг. Манай хүнсний эрэмбийн систем нь кивиг хүнсний эслэгийн маш сайн эх үүсвэр гэж тодорхойлсон.

Артишокийн зүрх
Бөмбөрцгийн артишокийн идэж болох хэсэг болох шүүслэг зүрх, боловсорч амжаагүй цэцгийн нахиагийн зөөлөн дотоод навчнууд нь хамгийн хүчтэй in vitro антиоксидант хүчин чадалтай хүнсний ногооны жагсаалтын эхэнд байдаг. Антиоксидантууд нь бидний биеийг чөлөөт радикалуудын эсийг гэмтээхээс хамгаалдаг ашигтай бодис гэдгийг та мэдэж байгаа байх. Артишокийн зүрх, навч зэрэг антиоксидантаар баялаг хоол хүнс нь эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон тогтмол хэрэглэвэл хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлж, зүрхний өвчин, Альцгеймерийн өвчин зэрэг дегенератив өвчнөөс хамгаалдаг.

Нэрс
Нэрс нь алдартай төдийгүй АНУ-ын хоолны дэглэмд бүх жимс, хүнсний ногоо, халуун ногоо, амтлагчийн дунд хамгийн өндөр антиоксидант хүчин чадалтай гэдгээрээ олон удаа эрэмбэлэгддэг. Антиоксидантууд нь эсийн бүтэц, ДНХ-г гэмтээж болох чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд тусалж эрүүл мэндийг сайжруулахад чухал үүрэгтэй. Бусад жимсний нэгэн адил түүхий нэрс нь танд хамгийн сайн амт, тэжээллэг чанарыг өгдөг учраас бид шатаасан амттанд орсон нэрс жимсэнд найдахын оронд түүхий нэрс идэхийг зөвлөж байна.

Гүзээлзгэнэ
Зөвхөн жимс жимсгэнэ гэж үзэхэд гүзээлзгэнэ бүх жимсний 4-р байранд оржээ. Сүүлийн үеийн судалгаагаар гүзээлзгэнэ нь гайхалтай эмзэг, амархан мууддаг, эмзэг жимс болохыг харуулж байна. Антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг шим тэжээлийн өвөрмөц хослолыг харгалзан гүзээлзгэний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг гурван үндсэн чиглэлээр хүчтэй судлах нь гайхах зүйл биш юм: (1) зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх (2) цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулах. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэл, (3) хөх, умайн хүзүү, бүдүүн гэдэс, улаан хоолойн хорт хавдар зэрэг зарим төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх.

Улаан алим
Алим нь антиоксидант фито-элементүүд болох флавоноид ба полифенолоор баялаг юм. 100 гр алимны жимсний нийт хэмжсэн антиоксидант хүч (ORAC үнэ цэнэ) нь 5900 TE байна. Алимны чухал флавоноидуудын зарим нь кверцетин, эпикатехин, процианидин В2 юм. Нэмж дурдахад тэдгээр нь дарсны хүчилд сайн байдаг тул тэдэнд амтат амт өгдөг. Эдгээр нэгдлүүд нь бие махбодийг чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг.