[Латин нэр] Vaccinium uliginosum

[Гадаад төрх] Хар ягаан өнгийн нарийн нунтаг
[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] 5.0%

[Хүнд металл] 10PPM

[Хандлах уусгагч] Этанол

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан. Цэвэр жин: 25кг/бөмбөр

[Ерөнхий онцлог]

1.Түүхий эд нэрс жимс нь Дасиньань нурууны;
2.Нэрс жимснээс 100% цэвэр, бусад төрөл зүйлийн төрөл зүйлийн садар самуунгүй.
3. Усанд төгс уусах чадвартай, усанд уусдаггүй4.Ундаа, дарс, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бялуу, бяслаг зэрэгт өргөн хэрэглэж болох усанд сайн уусдаг.
5. Үнс, хольц, хүнд металл, уусгагчийн үлдэгдэл, пестицидийн үлдэгдэл багатай.

.

[Функц]

Нэрс нь хар хөх өнгийн жимс бүхий Vaccinium төрлийн цэцэглэдэг ургамал юм. Тэдгээрийг бохирдолгүй зэрлэг бутнаас түүж авдаг. Нэрс нь антоцианозидоор баялаг,

проантоцианидин, ресвератрол, флавон, таннин нь хорт хавдрын эсийн хөгжил, үрэвслийн механизмыг дарангуйлдаг.

[Програм]
1. Нүдний харааг хамгаалж, харалган, глаукомоос сэргийлж, миопийг сайжруулна.
2. Чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг устгаж, судас хатуурлаас сэргийлнэ.
3. Цусны судсыг зөөлрүүлж, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулна.
4. Тархи хөгшрөхөөс сэргийлнэ; хорт хавдрын эсрэг

БИ ӨДӨРТ ЮУ ИДЭХ ТОГЛОХ ЖАГСААЛТ: https://bit.ly/1SzrQjD
БЛОГ: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
TWITTER: https://twitter.com/JessBeautician
SNAPCHAT: Жесс гоо сайханч

МИНИЙ ЗӨВЛӨЖ БАЙГАА БАРИМТАТ КИНО/ВИДЕО (Дэсрэг дарааллаар үзэх):
- Веган болох 101 шалтгаан: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- Хамгийн шилдэг илтгэл: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- Хутга дээгүүр сэрээ: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- Дэлхийчид: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

Philips хүнсний процессор/холигч: https://amzn.to/1DGnsqX

овъёосны сүү:
1 аяга овъёос
3 аяга ус
1 халбага зөгийн бал/агаве нектар): https://amzn.to/1Sz1iPA
1 аяга овъёосыг 3 аяга устай холигчоор хутгаад 2 минутын турш хутгана. Шүүж, нөөцлөх эсвэл целлюлозыг хаях. Холигчийг зайлж, сүүгээ буцаан асгаж, чихэрлэг болгохын тулд 1 халбага зөгийн бал (эсвэл агавын нектар) нэмнэ. Дахин 30 секундын турш хольж, битүүмжилсэн саванд хийж хөргөгчинд 5 хүртэл хоног хадгална.

Овъёос ба гадил жимсний гөлгөр (1 ширхэгээр үйлчилнэ)
250 мл овъёосны сүү
2 банана
1 халбага бүйлсний тос: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 халбага ванилийн ханд: https://amzn.to/1GC2xbS
1 халбага чиа үр: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 халбага мака нунтаг: https://amzn.to/1fDqQcK
Бүх найрлагыг хутгагчинд хийж, жигд болтол нь холино.

ДИЛЛ КИШУ САМРЫН Бяслаг (400гр болгоно)
400 гр дэвтээсэн кашю (шөнийн цагаар)
1 том атга дилл
2 селөдерей саваа
1 халбага нимбэгний шүүс
3 халбага тэжээлийн мөөгөнцөр: https://amzn.to/20EtVKC
Давс, хар перец
Бүх найрлагыг хүнсний процессор руу хийж, жигд бүтэцтэй болтол нь боловсруулна. Агааргүй саванд хийж хөргөгчинд 3-4 хоног хадгална. Шарсан талх, сэндвич, жигнэмэг дээр түрхэж, хүрэмний төмсний өнгөлгөө болон бусад зүйлийг хэрэглээрэй!

Хүнсний ногооны хуушуур (3 ширхэг)
1 хулуу
1 цагаан сонгино
2 дунд төмс, хальсалж
1 халбага улаан чинжүү ширхэг
Давс, хар перец
Хуруугаа сараалж, шигшүүрт хийж, давсаар амтлана. Сонгино, төмсөө үрж, улаан перцээ хийж амтлана. Төгсгөлд нь хулуугаа хийж сайтар хутгана. Хайруулын тавгаа оливын тосоор дунд зэргийн дулаан дээр халаагаад гараараа 3 бин хийж, шаардлагатай бол илүүдэл шингэнийг шахаж ав. Хуушуур бүрийг хайруулын тавган дээр тавиад 5-10 минутын турш тал бүрийг нь алтан өнгөтэй болтол нь жигнэнэ. Сонголт: Шарсан доор бин хийж, ижил хайруулын тавган дээр цөөн хэдэн хэрчсэн мөөгийг хуурч болно. Хуушуурыг давхарлаж, дээр нь шарсан мөөг, буталсан dill cashew бяслаг хийнэ.

Хулууны үртэй овъёос (8 ширхэг)
1 аяга овъёос
1 халбага кокосын тос: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 аяга ус
1 халбага тэжээлийн мөөгөнцөр: https://amzn.to/20EtVKC
Цөөн тооны хулууны үр
Давс ба чинжүү
Овъёосыг хүнсний процессорт хийж гурил болгон холино. Үлдсэн орцуудаа нэмээд өтгөн зуурмаг үүстэл холино. Цэвэр гадаргууг овъёосны гурилаар цацаж, жигд, ойролцоогоор өнхрүүлэн холино. 1 см гүн. Рамекин ашиглан 8 ширхэг овъёосны бялууг хайчилж, доторлогоотой тавган дээр тавиад 180 градусын температурт 15 минутын турш зууханд хийнэ. Хийж аваад хөргөж, дараа нь dill cashew бяслаг дээр түрхээд, дээр нь хатаасан улаан лооль, жижиглэсэн ногоон чидунаар дүүргэнэ.

гоймонтой шөл (2 ширхэг)
1 цагаан сонгино, хэрчсэн
2 хумс сармис, жижиглэсэн
1 эрхий хурууны хэмжээтэй шинэ цагаан гаа, жижиглэсэн
1 халбага жижиглэсэн улаан чинжүү
5 дунд мөөг, хэрчсэн
1 халбага мисо оо/паалан: https://amzn.to/1Sz2bHO
Өгөөмөр уут тамари: https://amzn.to/1X4stRS
2 аяга ногооны шөл: https://amzn.to/20EuhAR
Цагаан будааны гоймон (нэг хүнд 1 үүр)
Орц: Брокколи, лууван, ногоон сонгино, халуун сумс.
Дунд зэргийн дулаан дээр оливын тос дуслаар хайруулын тавган дээр сонгино хуурна. Зөөлөн болсны дараа сармис, цагаан гаа, чинжүү, мөөг, мисо, тамари нэмнэ. Бүгдийг сайтар хутгаж, 10 минутын турш хооллоорой. Хүнсний ногооны шөл нэмээд таглаад буцалгана. Энэ хооронд жижиг хайруулын тавган дээр буцалж буй усаар дүүргээд гоймонгийн үүрийг хийж 10 минутын турш хооллоорой. Үүний зэрэгцээ сүүлийн 10 минутын турш эсвэл зөөлөн болтол нь шөлөнд брокколи, лууван нэмнэ. Гоймонгоо аяганд хийж, дээр нь ногоо хийж, шөлөөр дүүргэнэ. Хэрэв та халуун ногоотой дуртай бол ногоон сонгино, халуун сүмсээр үйлчил!

Даршилсан цэцэгт байцааны хажуугийн таваг (2 ширхэгээр үйлчилнэ)
1/2 цэцэгт байцаа, жижиг цэцэг болгон хуваасан
3 халбага зөгийн бал (эсвэл агавын нектар): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 халбага тамари: https://amzn.to/1X4stRS
1 халбага Хятад 5 амтлагч
1 хумс сармис, жижиглэсэн
Цэцэгт байцааны цэцгийг доторлогоотой жигд тавиур дээр байрлуулж, 180 градусын температурт 15 минутын турш зууханд хийнэ. Нэг аяганд бүх найрлагыг нь хольж, маринад хийж, хойш тавь. Цэцэгт байцааг зуухнаас гаргаж аваад соусанд хийж, дараа нь 10 минутын турш зууханд хийнэ. Кунжутын үр, жижиглэсэн ногоон сонгинотой хамт үйлчил.

Эдгээр AHmazing Paradio Konfeft Кокосын хазуулсан Сандрадаа баярлалаа!: https://amzn.to/1SzqllL
ГЭРИЙН НАРГАЛЫН ХАЗУУС (15 ширхэг)
1/2 аяга уусгасан кокос
1 халбага кокосын тос: https://amzn.to/20Eu7cM
1 халбага зөгийн бал (эсвэл агавын нектар) https://amzn.to/1Sz1iPA
Бүх найрлагыг процессороор холино. Мөсөн тавиур дээр жигд дарж, 15 шоо хийнэ. Хөлдөөгчиндөө 30 минут байлгаад аваад хөргөгчинд хадгалахын тулд саванд хийнэ.

Энэхүү супер антиоксидант нь таныг эрүүл мэндийн олон асуудлаас сэргийлж чадна.
https://stronghealth.co/proanthenols-opc/ хаягаар зочилно уу