[Латин нэр] Sophora Japonica L

[Ургамлын эх сурвалж] Хятадаас

[Үзүүлэлтүүд] 90%-99%

[Гадаад төрх] Шар талст нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг:Нахиа

[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤12.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

Товч танилцуулга

Кверцетин нь ургамлын пигмент (флавоноид) юм. Энэ нь улаан дарс, сонгино, ногоон цай, алим, жимс жимсгэнэ, гинкго билоба, Гэгээн Жонны вандуй, Америкийн настан гэх мэт олон ургамал, хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаг. Сагаган цай нь их хэмжээний кверцетин агуулдаг. Хүмүүс кверцетиныг эм болгон хэрэглэдэг.

Кверцетин нь "артерийн хатуурал" (атеросклероз), холестерин ихсэх, зүрхний өвчин, цусны эргэлтийн эмгэг зэрэг зүрх, судасны эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Мөн чихрийн шижин, катаракт, хадлан халуурах, ходоодны шархлаа, шизофрени, үрэвсэл, астма, тулай, вируст халдвар, архаг ядаргааны хам шинж (CFS), хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, түрүү булчирхайн архаг халдварыг эмчлэхэд ашигладаг. Quercetin нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, спортын гүйцэтгэлийг сайжруулахад ашиглагддаг.

Үндсэн функц

1.Кверцетин нь цэр хөөж, ханиалгыг зогсоож, астма өвчний эсрэг хэрэглэж болно.

2. Кверцетин нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй, PI3-kinase-ийн идэвхийг дарангуйлж, PIP Kinase-ийн идэвхийг бага зэрэг дарангуйлж, II хэлбэрийн эстрогений рецептороор дамжуулан хорт хавдрын эсийн өсөлтийг бууруулдаг.

3.Кверцетин нь базофил болон шигүү мөхлөгт эсүүдээс гистамин ялгаралтыг саатуулдаг.

4. Кверцетин нь бие махбод дахь зарим вирусын тархалтыг хянаж чаддаг.

5, Кверцетин нь эд эсийн эвдрэлийг бууруулахад тусалдаг.

6.Кверцетин нь цусан суулга, тулай, псориаз зэрэг өвчнийг эмчлэхэд тустай.

усан үзмийн үрийн ханд Үсэнд зориулсан усан үзмийн үрийн тосны ашиг тус

Усан үзмийн үрийн хандны ашиг тус нь байгалийн эдгээгчдийн гэр бүлийн хамгийн сэтгэл хөдөлгөм зүйлийн нэг юм. Үнэн хэрэгтээ, шүүсийг дарж, дарс болгон гаргаж авсны дараа хаягдал гэж тооцогддог усан үзмийн модны үр нь одоо маш их алдартай хүнсний нэмэлт тэжээлийн эх үүсвэр болжээ.

Усан үзмийн үрийн ханд нь процианидолик олигомер буюу PCO гэж нэрлэгддэг хүчтэй антиоксидант шинж чанартай байдаг. Эдгээр бодисууд нь флавоноид гэж нэрлэгддэг өвөрмөц фитохимийн нэгдэл гэж тооцогддог. Үнэн хэрэгтээ биологийн хүртээмжтэй антиоксидант үйл ажиллагааны хувьд клиник судалгаагаар PCO нь алдартай антиоксидант Е витаминаас тав дахин, витамин С-ээс хорин дахин илүү хүчтэй байж болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь илүү хүчтэй гэж үздэг. Энэ хоёр витаминаас илүү.

Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудын тасралтгүй довтолгоог устгадаг өвчинтэй тэмцэх бодис юм. Чөлөөт радикалууд нь тогтворгүй хүчилтөрөгчийн молекулууд бөгөөд тэдгээр нь бие махбодоор дамжин эсийг гэмтээж, хорт хавдар, хөгшрөлт, хяналтгүй орхивол атеросклероз, зүрхний өвчин зэрэг олон дегенератив өвчин үүсгэхэд чухал үүрэгтэй гэж үздэг.

Үүнээс гадна PCO нь витамин С-ийн үйл ажиллагааг сайжруулах чадвартай тул бие махбодид витамины үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Усан үзмийн үрийн ханд нь антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг хамгийн гайхалтай ашиг тусын нэг нь цус-тархины саадыг давж чаддаг цөөхөн зүйлийн нэг бөгөөд энэ нь тархи, нугасны мэдрэлийг чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалдаг гэсэн үг юм.

Гэхдээ хүлээгээрэй, усан үзмийн үрийн ханд нь илүү их эдгээх ашиг тустай ...

Усан үзмийн үрийн ханд нь судсыг бөглөрөхөд хүргэдэг тахал (холестерин, бусад өөх тос, кальцийн хуримтлал) аажмаар хуримтлагддаг атеросклероз (судасны хатуурал) -аас бие махбодийг хамгаалж зүрхний шигдээс, цус харвалтаас хамгаалдаг. Нэмж дурдахад, энэ нь цусны урсгалыг сайжруулж, цусны судсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул усан үзмийн үрийн ханд нь зүрхний өвчтэй хүмүүст ашигтай байж болох юм.

Судасны венийн судаснууд, цусны эргэлт муу байгаагаас мэдээ алдах, хорсох зэрэг судасны эмгэгээр шаналж буй хэн бүхэн усан үзмийн үрийн хандны ашиг тусыг олж мэдэх боломжтой. Баруун Европын олон оронд усан үзмийн үрийн хандыг цусны урсгал ихсэх, цусны эргэлт муудсаны улмаас мэдээ алдах, хорсох зэрэг цусны урсгал ихсэх зэрэгт тустай судас (судасны) эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд өргөнөөр ашигладаг бөгөөд энэ нь нийтлэг хүндрэл юм. чихрийн шижин өвчний.

Усан үзмийн үрийн ханд нь арьсыг илүү уян хатан болгож, үрчлээг багасгадаг зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс олддог болохыг та анзаарсан байх. Учир нь OPC нь коллаген, эластиныг хамгаалж, бэхжүүлдэг гэж үздэг.

Хэрэв та харшилтай бол энэ нь танд тохирсон нэмэлт тэжээл байж магадгүй юм. Усан үзмийн үрийн ханд нь харшлын урвал үүсгэдэг гистамины ялгаралтыг саатуулдаг гэж үздэг бөгөөд харшлын урвалын үед үрэвслийг үүсгэдэг биеийн химийн бодис болох простагландиныг ялгаруулдаг.

Усан үзмийн үрийн хандны бусад боломжит ашиг тус нь:

Хорт хавдартай тэмцэгч
Шар толбоны доройтол, катаракт өвчний явцыг зогсоох эсвэл удаашруулах
Шөнийн харааг сайжруулах боломжтой

Нийтлэлийн эх сурвалж: https://EzineArticles.com/598239

усан үзмийн үрийн ашиг тус
усан үзмийн үрийн ханд
усан үзмийн үрийн хандны ашиг тус
Усан үзмийн үрийн тос
усан үзмийн үр идэх
ресвератрол
усан үзмийн үрийн тосны ашиг тус
үсний усан үзмийн үрийн тос

Хорт хавдартай тэмцдэг 6 супер хоол
Дайнд ял

Хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулахын тулд хөргөгчинд анхаарлаа хандуулаарай. Монреал дахь Квебекийн их сургуулийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх тэнхимийн эрхлэгч, “Хүнс” номын зохиогч Ричард Беливау “Хорт хавдар, хоол тэжээлийн талаарх бүх судалгаанууд нь ургамлын гаралтай хоол хүнсийг фитонутриент болон бусад тусгай нэгдлүүдийг агуулсан хүнс хэрэглэхийг харуулж байна” гэж хэлжээ. Хорт хавдартай тэмцэх.

Өдөр бүр таваас есөн удаа бүх төрлийн жимс, хүнсний ногоо, ялангуяа эдгээр зургаан супер одыг идэхийг зорь.

Брокколи

Бүх цочмог ургамал (цэцэгт байцаа, байцаа, байцаа) нь хорт хавдартай тэмцэх шинж чанартай байдаг ч брокколи нь бие махбодийн хамгаалалтын ферментийг сайжруулж, хорт хавдар үүсгэгч химийн бодисыг гадагшлуулдаг маш их хэмжээний сульфорафан агуулсан цорын ганц зүйл юм гэж Жед хэлэв. Фахи, SCD. Саяхан Мичиганы их сургуулийн хулгана дээр хийсэн судалгаагаар сульфорафан нь хавдрын өсөлтөд тусалдаг хавдрын үүдэл эсийг онилдог болохыг тогтоожээ.

Хөх, элэг, уушиг, түрүү булчирхай, арьс, ходоод, давсагны хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг.

Таны Rx: Брокколи хэдий чинээ их байна, төдий чинээ сайн, тиймээс салатнаас авахуулаад омлет, пиццаны дээд тал хүртэл үүнийг хийж болно.

Жимс

Бүх жимс нь хорт хавдартай тэмцэх фитонутриентаар дүүрэн байдаг. Гэхдээ хар бөөрөлзгөнө нь антоцианин хэмээх маш өндөр концентрацитай фитохимийн бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдрын өмнөх эсийн өсөлтийг удаашруулж, шинэ цусны судас үүсэхээс сэргийлдэг (мөн хорт хавдар үүсгэдэг) гэж доктор, профессор Гари Д. Стонер хэлэв. Охайо мужийн их сургуулийн Анагаах ухааны коллежийн дотрын анагаах ухааны профессор.

Бүдүүн гэдэс, улаан хоолой, амны хөндий, арьсны хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг

Таны Rx: Stoner судалгаандаа өтгөрүүлсэн жимсний нунтаг хэрэглэдэг боловч өдөрт хагас аяга жимс идэх нь таны эрүүл мэндэд тустай гэж хэлсэн.

Улаан лооль

Энэхүү шүүслэг жимс нь улаан лоольд улаан өнгө өгдөг каротиноид болох ликопенийн хамгийн сайн эх үүсвэр юм гэж Беливео хэлэв. Энэ нь сайн мэдээ юм, учир нь ликопен нь эндометрийн хорт хавдрын эсийн өсөлтийг зогсоодог нь хоол тэжээл ба хорт хавдрын судалгаагаар тогтоогдсон. Эндометрийн хорт хавдар нь жилд 8000 орчим нас бардаг.

Эндометрийн, уушиг, түрүү булчирхай, ходоодны хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг

Таны Rx: Хамгийн том ашиг тус нь чанаж болгосон улаан лооль (гоймонгийн соус гэж бодоорой!) байдаг, учир нь халаах процесс нь таны биед шингээх чадвартай ликопенийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Хушга

Хушга
Тэдний фитостеролууд (ургамалд агуулагддаг холестеролтой төстэй молекулууд) нь хөхний хорт хавдрын эсүүд дэх эстрогений рецепторыг хааж, эсийн өсөлтийг удаашруулж болзошгүй гэж Баруун Виржиниа мужийн Хантингтон дахь Маршаллын их сургуулийн Анагаах ухааны доктор, дэд профессор Элейн Хардман хэлэв.

Тэмцэхэд тусалдаг: хөхний болон түрүү булчирхайн хорт хавдар

Таны Rx: Өдөрт нэг унц хушга идэх нь хамгийн сайн ашиг тусыг авчирдаг болохыг Хардманы судалгаагаар тогтоожээ.

Сармис

Сармисанд агуулагдах фитохимийн бодисууд нь хүнсний хадгалалтын нийтлэг бодис болох нитратыг хэрэглэх үед ходоодонд (мөн тодорхой нөхцөлд гэдэс дотор) үүсдэг хорт хавдар үүсгэгч нитрозамин үүсэхийг зогсоодог болохыг тогтоожээ. Үнэн хэрэгтээ, Айовагийн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн судалгаагаар эмэгтэйчүүд
Хоол хүнсэндээ хамгийн их сармис хэрэглэдэг хүмүүсийн эрсдэл 50 хувиар бага байжээ
хамгийн бага иддэг эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад зарим бүдүүн гэдэсний хорт хавдар.

Хөх, бүдүүн гэдэс, улаан хоолой, ходоодны хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг

Таны Rx: Шинэхэн, буталсан сармисны нэг хумс цавчих (бутлах нь ашигтай фермент ялгаруулахад тусалдаг), буцалж буй ликопенээр баялаг улаан лоолийн соус руу цацна.

Шош

Мичиган мужийн их сургуулиас хийсэн судалгаагаар хар, хар буурцаг нь харханд бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын өвчлөлийг эрс бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь буурцагт ургамлаар баялаг хоолны дэглэм нь өөх тосны хүчлийн бутиратыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь хорт хавдрын өсөлтөөс хамгаалах нөлөөтэй байдаг. Crop Science сэтгүүлд гарсан өөр нэг судалгаагаар хатаасан шош харханд хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.

Тэмцэхэд тусалдаг: хөхний болон бүдүүн гэдэсний хорт хавдар

Таны Rx: Долоо хоногт хэд хэдэн удаа нэг порц буюу хагас аяга буурцагт ургамлыг (лааз эсвэл дэвтээсэн хатаасан шошноос) нэмнэ үү.

Юу идэж болохгүй вэ: Амьтны гаралтай өөх тос

Судлаачид аль хоол хүнс нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх ач тустайг тодорхойлохыг хичээсээр байгаа ч хэрэв та өөрийгөө хамгаалахыг хүсч байвал юу идэж болохгүйг бид мэднэ гэж "Posily Ageless" номын зохиогч Шерил Форберг хэлэв.

Амьтны гаралтай өөх тос: Мах, бяслаг, цөцгийн тос нь ханасан өөх тосоор баялаг бөгөөд энэ нь таргалалттай холбоотой бөгөөд энэ нь хорт хавдрыг урьдчилан таамаглах томоохон хүчин зүйл болдог. Загас, өөх тос багатай цагаан идээ, өөрт хэрэгтэй шош зэрэг өөх тос багатай уургийн эх үүсвэрийг сонгоорой.

Юу идэж болохгүй вэ: Боловсруулсан мах

Бөмбөгний хот-дог эсвэл хэдэн зүсмэл гахайн утсан мах таныг алахгүй ч хоолны дэглэмийн гол зүйл болгож болохгүй. Зарим хатаасан маханд нитрит, нитрат их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь их хэмжээгээр ходоод болон бусад хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Юу ууж болохгүй вэ: Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.
Энэ нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, боломжийг нэмэгдүүлэх болно