[Латин нэр] Trifolium pratensis L.

[Үзүүлэлт] Нийт изофлавон 20%; 40%; 60% HPLC

[Гадаад төрх] Бороос бор өнгөтэй нарийн нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Бүхэл бүтэн ургамал

[Бөөмийн хэмжээ] 80Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Red Clober гэж юу вэ]

Улаан гэрийн хошоонгор бол буурцагт ургамлын гэр бүлийн гишүүн бөгөөд вандуй, шар буурцагтай ижил төрлийн ургамал юм. Улаан гэрийн хошоонгорын хандыг эстрогений идэвхжил султай, цэвэршилтийн үед (халуун гялбаа багасгах, зүрхний эрүүл мэндийг дэмжих, ясны нягтралыг хадгалах) олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай изофлавоны нэгдлүүдийн өндөр агууламжтай тул хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг.

[Функц]

1. Улаан хошоонгорын ханд нь эрүүл мэндийг сайжруулж, агшилтын эсрэг, эдгээх шинж чанараараа алдартай.

2. Улаан хошоонгорын ханд нь арьсны өвчнийг (экзем, түлэгдэлт, шархлаа, псориаз гэх мэт) эмчлэх боломжтой.

3. Улаан хошоонгорын ханд нь амьсгалын замын таагүй байдлыг (астма, бронхит, үе үе ханиалгах гэх мэт) эмчлэх боломжтой.

4. Улаан хошоонгорын ханд нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд түрүү булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.

5. Улаан гэрийн хошоонгорын ханд нь эстрогентэй адил үйлчилгээтэй бөгөөд хөхний өвдөлтийг намдааж өгдөг.

6. Улаан гэрийн хошоонгорын ханд Агуулагдсан улаан хошоонгорын изофлавонууд нь сул эстроген дааврын үүрэг гүйцэтгэдэг ба эстроген нь тоог бууруулж, улмаар зовлонг намдаана.

7. Улаан гэрийн хошоонгорын ханд нь цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн ясны эрдэсийн нягтыг хадгалахад тусалдаг.

8. Улаан хошоонгорын ханд нь өндөр нягтралтай липопротейн холестролыг нэмэгдүүлэх чадвартай.

Энгийн зөөлөн ногооны карри нь Бирьянигийн хачир эсвэл бүр хөнгөн үндсэн хоол хийхэд тохиромжтой. Like дарж бүртгүүлээрэй.

ЖОР:

Энгийн ногооны карри

MistyRicardo (aka rshome123) хувилбар 0.9

Найрлага

Өөрөөр заагаагүй бол бүх халбага хэмжилтүүд нь түвшин юм.

45 мл тос (хүнсний ногоо эсвэл наранцэцэг) эсвэл шар тос (цөцгийн тос эсвэл хүнсний ногоо) эсвэл холимог.
0.5 халбага цагаан гаа Сармисны оо (би 60/40 сармис/цагаан гаа хэрэглэдэг)
0.5 tsp хатаасан Мети, хурууны хооронд нилээд буталсан
1 халбага нунтаг холино
0.25 халбага нунтаг чинжүү
0.33 халбага давс
250-300 мл шөл (ойролцоогоор тусдаа хайруулын тавган дээр халуун байлгана)
1 халбага давхар концентрацитай улаан лоолийн нухаш 2 халбага устай хольсон эсвэл 3 халбага хольсон лаазалсан чавганы улаан лооль
100 гр вандуй, лууван, чихэрлэг эрдэнэ шиш, цэцэгт байцаа гэх мэт. Урьдчилан чанаж болгосон холимог хүнсний ногоо. Холимог хөлдөөсөн уут нь хамгийн тохиромжтой.
Шинэ кориандрын навчны цацалт (нилээд жижиглэсэн)

Арга

1. 100 гр Холимог ногоог 1 халбага давс, 1 халбага турмериктай усанд 75%-иар буцалгаж буцалгана.
2. Хайруулын тавганд 45 мл тос/шар тос (3 TBSP) дунд/өндөр гал дээр хийнэ.
3. 0.5 халбага сармис/цагаан гааны оо нэмээд шарсан болтол нь хутгана.
4. 0.5 цайны халбага мети, 1 цайны халбага холимог нунтаг, 0.25 цайны халбага чинжүү нунтаг, 0.33 цайны халбага давс нэмнэ.
5. 20-30 секунд хуурч, эхлээд шатаахаас сэргийлж 30 мл Суурь нэмж, байнга хутгана. Хавтгай, жигд тархалтыг хангахын тулд халбаганы хавтгайг ашиглана уу.
6. Улаан лоолийн оо нэмнэ. Тос нь салж, жижиг тогоонууд гарч ирэх хүртэл байнга хутгахдаа галаа дээд зэргээр нэмэгдүүлнэ.
7. Урьдчилан чанаж болгосон хүнсний ногоо нэмнэ.
8. 75мл Суурь соус нэмээд, соус руугаа хутгаад, соусыг гуравны нэгээр багасгаж, тогоо дахин үүсэх хүртэл өндөр гал дээр (хутгахгүй) байлгана.
9. 150мл Суурь нэмж, хутгаж, хайруулын тавагны ёроол болон хажуу талыг нь нэг удаа хусахдаа анх удаа нэмнэ.
10. Өндөр дулаан дээр 3-4 минутын турш эсвэл хүссэн тууштай (дунд) хүрч, тосыг салгах хүртэл хооллоорой. Хоол хийх явцад бага зэрэг илүү суурь шүүс эсвэл ус нэмнэ. Карри шатаахгүй бол хутгахаас зайлсхий.
11. Хоол хийж дуусахаас өмнө амталж, хүсвэл 1 халбага элсэн чихэр нэмнэ (эсвэл амсах болно).
12. Дээрээс нь кориандрын навчийг цацаж үйлчил.

Тэмдэглэл

1. Өөрөөр заагаагүй бол бүх халбаганы хэмжилтүүд тэгш байна. өөрөөр хэлбэл 1 tsp = 5 мл, 1 TBSP = 15 мл.
2. Энэ жороор та ямар ч 'ердийн' үндсэн соус ба холимог нунтаг хэрэглэж болно. Үүнийг миний үндсэн Gravy жор ашиглан туршиж үзсэн (https://www.youtube.com/watch?

v=dambcrWnN24) болон миний хэрэглэдэг холимог нунтаг (https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4). Дэлгэрэнгүй мэдээллийг www.bircurries.co.uk сайтаас авна уу.
3. 1 халбага элсэн чихэр нь сонголттой. Карри шаардлагатай эсэхийг шийдэхээсээ өмнө хоол хийж дуусаад амтлахыг танд зөвлөж байна.
4. Миний хоол хийж байгаа бичлэгийг эндээс үзэх боломжтой… https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w

MistyRicardo суваг: https://www.youtube.com/MistyRicardo

Миний бусад видеог үзээрэй...

https://www.youtube.com/watch?v=dambcrWnN24 Үндсэн Gravy
https://www.youtube.com/watch?v=43vFOZKRNu4 Цейлон тахианы мах
https://www.youtube.com/watch?v=33o1EjDT9xU Тахианы мах Dopiaza
https://www.youtube.com/watch?v=51kRvassQrQ Тахианы мах Карахи
https://www.youtube.com/watch?v=uaDWiSaI54c Кашмир тахианы мах
https://www.youtube.com/watch?v=ZmDD4ScjRi4 Chicken Madras
https://www.youtube.com/watch?v=Z53ZusjXNT8 Тахианы мах Тикка Биряни
https://www.youtube.com/watch?v=pSeyUueNi8k Тахианы махны Тикка Кориандр ба Лемон Ачари Мирч
https://www.youtube.com/watch?v=_1hnunrX__k Тахианы мах Тикка Дансак
https://www.youtube.com/watch?v=QMsmEICAe_I Тахианы мах Tikka Jalfrezi
https://www.youtube.com/watch?v=kyXU-k4s0wE Тахианы мах Виндалоо
https://www.youtube.com/watch?v=OhHL3XmcNt8 Keema Rogan Josh
https://www.youtube.com/watch?v=mWk67xMKdME Хаан сам хорхой ба мөөг Бхуна
https://www.youtube.com/watch?v=kPMR89MCU08 Хурганы Фаал
https://www.youtube.com/watch?v=QAXui6LPDy0 Нимбэгтэй будаа
https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4 Холимог нунтаг
https://www.youtube.com/watch?v=1KzghXE8Vgw Өмхий будаа
https://www.youtube.com/watch?v=SUEvpZT_dz4 Сааг Алоо
https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w Энгийн ногооны карри
https://www.youtube.com/watch?v=7OGfNqUTt8I Тусгай шарсан будаа

Бусад нөөц
—————
https://www.youtube.com/watch?v=iTk6TbgmNNNo Al's Kitchen Chicken Tikka Video
https://www.youtube.com/watch?v=eer98-7Nabs Al's Kitchen тараг болон гаа Райта
https://www.youtube.com/channel/UC95tDLezE8WD3p3tBRBVjfw Al's Kitchen Channel-аас илүү гайхалтай хоол хийх видео болон жоруудыг үзээрэй

https://www.bircurries.co.uk BIR-тай холбоотой бүх зүйлд зориулсан интернетийн шилдэг сайт.

Доктор Фред Пескаторе Пикногенолын эрүүл мэндэд үзүүлэх олон талын ач тусыг 4 үндсэн шинж чанараараа тайлбарлав: 1) антиоксидант 2) үрэвслийн эсрэг 3) коллаген ба эластинтай холбогддог 4) азотын ислийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг; мөн тэд ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хангахын тулд бие махбодид синергетик байдлаар хэрхэн ажилладаг.