Арвайн өвсний нунтаг

Түлхүүр үг: Органик арвайн өвсний нунтаг;Арвайн өвсний шүүс нунтаг

[Латин нэр] Hordeum vulgare L.

[Ургамлын эх сурвалж] Арвайн өвс

[Уусах чадвар] Усанд чөлөөтэй уусдаг

[Гадаад төрх] Ногоон нарийн нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Өвс

[Бөөмийн хэмжээ]100 Mesh-200Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Пестицидийн үлдэгдэл] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Арвай гэж юу вэ?]

Арвай нэг наст өвс юм. Арвайн өвс нь үр тарианаас ялгаатай арвайн ургамлын навч юм. Энэ нь цаг уурын янз бүрийн нөхцөлд ургах чадвартай. Арвайн өвс нь залуу насандаа хурааж авбал илүү их тэжээллэг чанартай байдаг.

[Энэ яаж ажилдаг вэ?]

Арвайд агуулагдах эслэг нь холестерин ихтэй хүмүүсийн цусан дахь холестерин болон цусны даралтыг бууруулдаг. Арвай нь цусан дахь сахарын хэмжээ, инсулины түвшинг бууруулдаг. Арвай ходоодны хоосолтыг удаашруулдаг бололтой. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтвортой байлгаж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлж, хоолны дуршилыг хянахад тусална.

[Функц]

1. Байгалийн жамаар эрч хүчийг сайжруулна

2. Антиоксидантаар баялаг

3. Хоол боловсруулалтыг сайжруулж, тогтмолжуулна

4. Дотор биеийг шүлтжүүлнэ

5. Дархлааг сэргээхэд тусална

6. Үс, арьс, хумсыг түүхий эдээр хангана

7. Хордлого тайлах, цэвэрлэх үйлчилгээтэй

8. Үрэвслийн эсрэг бодис агуулсан

9. Тодорхой сэтгэх чадварыг дэмждэг

10. Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй

Stevia чихрийн шижин өвчний хувьд сайн уу эсвэл муу уу

Чихрийн шижингийн менежментийн номыг татаж авах: https://bit.ly/2g0NDAH

Сайн байна уу, би бол TheDiabetesCouncil.com сайтын Тай Мэйсон, судлаач, зохиолч, би 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй. Өнөөдөр би асуултанд хариулах болно, stevia чихрийн шижин өвчний хувьд сайн уу? Гэхдээ үүнд орохоосоо өмнө та чихрийн шижингийн хүнсний дэлгүүрийн гарын авлага (идэх, зайлсхийх хоол) агуулсан чихрийн шижингийн менежментийн номыг үнэгүй татаж авна уу: https://bit.ly/2g0NDAH

Stevia бол үнэндээ Бразил, Парагвайд ургадаг ургамал юм. Энэ нь одоо бусад олон оронд тариалж байгаа бөгөөд Хятад одоо энэ үйлдвэрээс гаргаж авсан чихэрлэг амтлагчийн хамгийн том экспорт юм. Ургамал нь Chrysanthemums, наранцэцэгтэй нэг гэр бүлд багтдаг.
Stevia ургамлаас гаргаж авсан хандыг олон жилийн турш чихэрлэг бодис болгон ашиглаж байсан ч үнэндээ хорт хавдар үүсгэдэг гэж үзэн 1991 онд АНУ-д хориглосон байдаг. Энэ хоригийг 1995 онд цуцалсан боловч Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) stevia-г импортоор оруулж ирж, хүнсний нэмэлт болгон худалдаалахыг зөвшөөрсөн боловч чихэрлэг бодис биш. 2008 оны 12-р сард FDA stevia-г ерөнхийдөө аюулгүй гэж зарлав.

Түүнээс хойш зах зээл "стевиа" элсэн чихэр орлуулагчаар дүүрсэн. Стивиагийн "брэнд" нэрсийн зарим нь:

Түүхий дэх Stevia
олох
PureVia
Амтат навч
WalMart нь өөрийн гэсэн "брэнд" агуу үнэ цэнэтэй Stevia-тай
Зөвхөн чихэрлэг

Мөн олон тооны "Ерөнхий" стевиа дээр суурилсан чихэрлэг амтлагч байдаг.

Stevia ханд нь ширээний элсэн чихэрээс 250-300 дахин чихэрлэг байдаг.

Stevia нь элсэн чихэрийг сайн орлуулагч гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг.

Сорен Грегерсений 2003 онд хийсэн судалгаагаар stevioside нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд хоол идсэний дараах цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулдаг нь глюкозын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.Стевиозид 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тустай байж болно. Postbrandial гэдэг нь хоол идсэний дараа цусан дахь глюкозын түвшинг илэрхийлдэг.

Навин Шиваннагийн 2012 онд хийсэн судалгаагаар stevia-ийн идэвхтэй найрлага нь цусан дахь глюкозын түвшинд эерэг нөлөө үзүүлээд зогсохгүй антиоксидант бөгөөд элэг хамгаалах шинж чанартай болохыг тогтоожээ.
Тэгэхээр, stevia чихрийн шижин өвчний хувьд сайн уу? Миний хариулт тийм.

Гэхдээ та худалдаж авахаасаа өмнө шошгыг унших хэрэгтэй гэж би бодож байна. АНУ-д зарагддаг stevia-ийн зарим хэлбэр нь байгалийн гаралтай байдаг, гэхдээ бүгд stevia мөн үү? Бусад нь хадгалах хугацааг уртасгахын тулд нэмэлт бодис агуулдаг. Байгалийн гаралтай, бүх төрлийн stevia амтлагчийг авахын тулд шошгыг заавал уншаарай.

Энэ нь таны асуултанд хариулсан гэж найдаж байна. Стиви нь чихрийн шижин өвчний хувьд сайн эсвэл муу. Чихрийн шижингийн менежментийн номоо https://bit.ly/2g0NDAH холбоос дээр дарж авахаа бүү мартаарай.

Чихрийн шижинтэй холбоотой өөр асуулт байвал надад хэлээрэй.

Түүхий веган салат орцууд зөвхөн танд зориулагдана! Энгийн, чихэрлэг, амттай, амттай эдгээр соусууд нь салатыг амтлахад тань туслах болно! https://youtu.be/n_z9xhwjOOw

21 өдрийн сорилтод бүртгүүлэхийн тулд имэйлээ энд илгээнэ үү: https://www.fullyraw.com/#!21-day-challenge/cmx5

***Цахим номыг үнэгүй авахын тулд та өөрийн цахим шуудан, коммент, сорилтын видео бүрд лайк дарах ёстой гэдгийг анхаарна уу.***

Салат нь бидний ногооны хэрэглээг өндөр байлгадаг тул идэх нь маш чухал юм. Ногоон нь бидний биеийг шүлтлэг, сайн эрдэсжүүлэхэд тусалдаг. Эдгээр маш амттай салатны амтлагч танд таалагдаж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хуваалцана гэж найдаж байна!

Салатны амтлагч №1: Улаан лооль-цагаан гаатай амтлагч
-4-5 аяга интоорын улаан лооль эсвэл 4-5 том үхрийн стейк улаан лооль
-½ аяганаас 1 аяга түүхий кунжутын үр эсвэл түүхий тахини
-Цагаан гаагийн жижиг эрхий хуруу
- 1 аяга жижиглэсэн селөдерей
- 2 амны халбага нимбэгний шүүс
- 1 хумс сармис

Салат бэлтгэх #2
- 5-7 жүрж
-Нэг хан боргоцойны тал
-1 улаан хонхны чинжүү

Салат бэлтгэх #3
- 4 өргөст хэмх
- Хагас аяга селөдерей
-Лимон
-Атга Дилл

Салат бэлтгэх #4
- 2 аяга манго
-Атга огноо (ойролцоогоор 10)
-Атга шинэхэн розмарин

Салат бэлтгэх #5
-Нимбэгний шүүс
-Огноо
-2 халбага. Зөгийн бал гичийн нунтаг

Өдөр бүр надтай хамт байхыг хүсч байна уу?

❤ Хамтын ажиллагаа: https://www.rawfullyorganic.com
❤ FullyRaw: https://www.fullyraw.com
❤ FullyRaw You Tube: https://www.youtube.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw Кристина Facebook хуудас: https://www.facebook.com/fullyrawkristina
❤ Кристинагийн намтар: https://fullyraw.com/about/about-me
❤ Кристинагийн блог: https://www.rawfullyorganic.com/blog
❤ ROC Facebook: https://www.facebook.com/rawfullyorganic
❤ Rawfully Organic Twitter: https://www.twitter.com/rawfullyorganic
❤ FullyRaw Twitter: https://www.twitter.com/fullyraw
❤ FullyRaw Кристина Instagram: https://www.instagram.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw Кристина Pinterest: https://www.pinterest.com/fullyrawk