[Латин нэр] Glycine max (L.) Mere

[Ургамлын эх сурвалж] Хятад

[Үзүүлэлтүүд] Изофлавонууд 20%, 40%, 60%

[Гадаад төрх] Бор шар өнгийн нарийн нунтаг

[Ашигласан ургамлын хэсэг] Шар буурцаг

[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Идэвхтэй найрлага]

[Шар буурцагны изофлавон гэж юу вэ]

Генетикийн хувьд өөрчлөгдөөгүй шар буурцгийн цэвэршүүлсэн шар буурцагны изофлавонууд нь төрөл бүрийн физиологийн чухал үйл ажиллагааг хангах байгалийн тэжээллэг хүчин зүйл болох байгалийн ургамлын эстроген бөгөөд биед амархан шингэдэг.

Изофлавонууд нь фитоэстрогенийн төлөвлөгөөт эдийн засгийн сул даавар бөгөөд шар буурцаг нь изофлавоныг хүн төрөлхтөнд хүргэх цорын ганц хүчинтэй эх үүсвэр юм. Хүчтэй эстрогений физиологийн идэвхжилтэй тохиолдолд изофлавонууд нь эстрогений эсрэг үүрэг гүйцэтгэдэг. Изофлавонууд нь хорт хавдрын эсрэг маш сайн шинж чанартай бөгөөд хорт хавдрын эсийн өсөлт, тархалтыг саатуулдаг бөгөөд зөвхөн хорт хавдар, изофлавонууд нь хэвийн эсүүдэд нөлөөлдөггүй. Изофлавон нь антиоксидант нөлөөтэй байдаг.

[Функцууд]

1. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулах;

2. Эстроген орлуулах эмчилгээнд хэрэглэх;

3. Холестерины хэмжээг бууруулж, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулна;

4. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн синдромыг арилгах, ясны сийрэгжилтээс хамгаалах;

5. Хүний биеийг чөлөөт радикалууд устгахаас хамгаалж, дархлааг сайжруулна;

6. Ходоод, дэлүү эрүүл байх, мэдрэлийн системийг хамгаалах;

7. Хүний бие дэх холестерины зузааныг бууруулж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх;

8. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, хорт хавдраас сэргийлнэ. Жишээ нь түрүү булчирхайн хорт хавдар, хөхний хорт хавдар.

[Хэрэглээ] Хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулах, эстроген орлуулах эмчилгээ, дархлааг сайжруулах, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг.

Тэдгээр хулууны үрийг ИДЭЭД хэрэглээрэй!

Орц:
Нэг дунд хулууны үрийг зайлж угаана (ойролцоогоор 1½ аяга)
Ус
½ халбага. далайн давс
1 халбага. нэмэлт онгон чидуны тос
½ халбага. cayenne чинжүү (эсвэл нунтаг сармис, амтлагч давс, эсвэл 1 халбага карри нунтаг) (амтлах; сонголтоор)

Бэлтгэл ажил:
1. Зуухыг 300°F хүртэл халаана.
2. Дунд зэргийн саванд үр, ус (½ аяга үр тутамд 2 аяга ус), давс хийнэ. Дунд зэргийн дулаан дээр буцалгаад авчирна. Дулааныг дунд хүртэл бууруулах; 10 минутын турш зөөлөн буцалгана. Усыг сайтар шавхана. Цаасан алчуураар хатаана.
3. Тосоор жигд хуудсыг бүрхэх; хулууны үрийг жигд хуудсан дээр нэг давхаргад тараана. 20-30 минутын турш, эсвэл үрийг нь бага зэрэг шаргалтал жигнэх. Бүрэн хөргөнө.

Нэмэлт мэдээлэл аваарай
Facebook https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
Twitter @BeFitBeHappyBeU
Instagram @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian

Талархлын баяр болоход яг л төгс өглөөний цай ирдэг!
Үнсгэлжингийн хулуутай вафлигаар таны хүсэл биелэх болно. Диснейн эрүүл амьдралын ид шидээс энэхүү жорыг хийх нь bibbidi-bobbidi boo гэж хэлэхтэй адил хялбар юм!

Disney Insider-ийн шинэ видеог нийтлэх үед мэдэгдэхийн тулд SUBSCRIBE хийнэ үү: https://di.sn/SubscribeInsider

Диснейгээс илүү ихийг аваарай!
Disney YouTube: https://di.sn/SubscribeDisney
Дисней шиг: https://Facebook.com/Disney
Диснейг дагаарай: https://Twitter.com/Disney
Disney Tumblr: https://disney.tumblr.com/
Disney Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
Disney Instagram: https://Instagram.com/Disney

Үнсгэлжингийн мөрөөдлийн хулуутай вафлины жор
Орц:
• 1 аяга бүх төрлийн гурил
• 1 аяга бүхэл буудайн гурил
• 1 ¾ аяга хулуу нухаш
• 1 ¾ аяга хөнгөн кокосын сүү
• 2 халбага ургамлын тос
• 2 өндөг
• 1/3 аяга бор элсэн чихэр
• 1 ½ халбага шанцай
• 1/2 цайны халбага самар
• 1 ¼ tsp жигд нунтаг
• ¼ халбага давс
• хоол хийх шүршигч
• Хулууны үр 2 tbsp

Хоол хийх заавар:
1. Вафли төмрийг урьдчилан халаа.
2. Том саванд гурил, жигд нунтаг, шанцай, самар, давсаа холино.
3. Дараа нь хуурай орцуудаа голд нь нүх гаргаж, бор элсэн чихэр, ургамлын тос, цайвар кокосын сүү, хулууны нухаш, өндөг зэргийг хийнэ. Хэт холихгүйн тулд сайтар холино.
4. Урьдчилан халаасан вафли индүүдээ наалддаггүй хоол хийх шүршигчээр шүршиж, индүү дээрээ хагас аяга зуурмагаа тараана. 5-8 минутын турш эсвэл алтан шаргал өнгөтэй болтол нь буцалгана.
5. Вафлигаа хулууны үрээр чимж, амтлаарай!
6. Зуурсан гурилаар нэмэлт вафли хийж хөлдөөнө. Завгүй долоо хоногтоо өглөөний цайгаа хурдан ууж идээрэй!

Үйлчлэх: 4-6