[Латин нэр] Piper methyicium L.

[Үзүүлэлт] Кавалактонууд ≥30.0%

[Гадаад төрх] Шар нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Үндэс

[Бөөмийн хэмжээ] 80Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Кава гэж юу вэ?]

Кава буюу пипер метистикум, кава кава, 'ава гэгддэг Кава нь Номхон далайн өмнөд хэсэгт орших арлуудаас гаралтай жижиг бут сөөг юм. Үндэс, иш нь Хавай, Фижи, Тонга зэрэг улсуудад олон зуун жилийн турш нийгмийн болон ёслолын үйл ажиллагаанд ашиглагдаж ирсэн архигүй, сэтгэцэд нөлөөт ундаа болгодог.

Каваг үндэс, ишийг сүвэрхэг шуудайнд хийж, усанд дүрж, том сийлбэртэй модон аяганд шүүсийг шахаж бэлтгэдэг уламжлалтай. Кокосын хагас бүрхүүлтэй аяга нь дүрж, дүүргэсэн байна - цоолтуурын аяганы хэв маяг. Нэг юмуу хоёр аяга уусны дараа тайвшрахтай хослуулан анхаарал төвлөрөх мэдрэмж төрж эхэлдэг. Хэдийгээр энэ нь тайвшруулах шинж чанартай ч бодол санаа нь тодорхой хэвээр байгаа тул архинаас ялгаатай. Амт нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй боловч зарим нь үүнийг дасгах шаардлагатай гэж үздэг; Энэ нь таны шороон амтыг сонгохоос хамаарна.

[Кава хэрэглэхэд аюулгүй]

Кавагийн айдас түгшүүрийн шинж тэмдгийг арилгах аюулгүй, үр дүнтэй ашиг тусыг 2000 онд Клиникийн Психофармакологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн хүний ​​​​7 эмнэлзүйн туршилтын системчилсэн статистикийн тойм, 2001 онд мөн ижил төстэй шүүмжлэлийн тоймд хийсэн мета-анализаар дэмжсэн. Шүүмж нь элэгний хордлоготой холбоотой мэдэгдэхүйц сөрөг нөлөөг илрүүлээгүй.

Дүгнэж хэлэхэд, элэг нь эмчийн жороор олгодог болон жороор олгодоггүй эм, архи зэрэг олон бодисоор нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь элэг гэмтэх гол шалтгаан болдог. Ургамлууд нь элэг, түүний дотор болзошгүй харилцан үйлчлэл, хордлогын талаар зохих ёсоор эмчлэх шаардлагатай хүчтэй эм гэдгийг бид мэдэж байх ёстой. Нөгөөтэйгүүр, Кава кавагийн аюулгүй байдлын хэмжээ нь эмийн эквивалентаас хамаагүй давж гардаг.

[Функц]

Кава нь стресс, түгшүүр, нойргүйдэл зэрэг олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч кавагийн анксиолитик (сандрах эсвэл түгшүүрийн эсрэг бодис) болон тайвшруулах шинж чанарууд нь стресс, түгшүүртэй холбоотой бусад олон өвчнийг арилгах боломжтой.

1. Кава нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах эмчилгээ юм
2. Кава май цэвэршилтийн үеийн сэтгэл санааны өөрчлөлтийг эмчилнэ

3. Жин хасах

4. Эрт хөгшрөлттэй тэмцэнэ

5. Тамхинаас гарах тусламж

6. Өвдөлт намдаах эм болох өвдөлттэй тэмцэх

7. Нойргүйдэл

8. Сэтгэлийн хямрал

Үндсэн 5 орц найрлагатай бөгөөд та эдгээрийн ашиг тусыг ЭНДЭЭС харах боломжтой ба Greens-ийн холимогт өөр 9 туслах ургамал байдаг. Энд бид тэдний талаар суралцдаг.

Rosehips нь уламжлалт анагаах ухаанд удаан хугацаагаар ашиглагддаг. Сарнайн хонго дахь төмөр нь сарын тэмдэгтэй эмэгтэйчүүдэд маш сайн нэмэлт тэжээл болдог ба сарнайн хонго цай нь витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд витамины бүх ашиг тусыг агуулдаг. Нэмж дурдахад Rosehips-ийн төрөл бүрийн флавоноидууд нь хүчтэй антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд биеийг стресс, хөгшрөлт, хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаалахад тусалдаг.

Eleuthero Root нь бие махбодийг стресстэй тэмцэхэд тусалдаг "адаптоген" бодис юм. Эрдэмтэд энэ нь бие махбодийн болон оюун санааны байнгын хүндрэлээс үүдэлтэй "бөөрний булчирхайн шаталт"-аас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг. Eleuthero нь кофе эсвэл бусад кофейны эх үүсвэрийг ууснаас болж сэтгэл санаагаа тайлахгүйгээр анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Eleuthero нь дархлааг сайжруулдаг. Эрүүл хүмүүс өдөрт гурван удаа 2 цайны халбага (10 мл) хандмал уухад ХДХВ-ийн халдвар, ДОХ-ын үед багассан дархлааны эсүүд (CD4+ эсүүд) нэмэгддэг нь нотлогдсон. Eleuthero нь спортын гүйцэтгэлийг сайжруулж чадна. Eleuthero бол хуучин ЗХУ-ын Олимпийн тамирчдын дасгалжуулагч, дасгалжуулагчдын дуртай хүн байв. Элютерогийн тухай яриа гарахад барууны эрдэмтэд үүнийг туршиж үзсэн. Зургаан бейсболын тоглогчдын дунд явуулсан судалгаагаар элеутерог 8 хоногийн турш уух нь амьсгалын чадварыг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Өөрөөр хэлбэл, eleuthero тоглогчдод баазуудын хооронд спринт хийхэд илүү их салхи өгсөн. Өөр нэг эмнэлзүйн туршилтаар Австралийн эрдэмтэд eleuthero-ийг 8 долоо хоног хэрэглэсэн эрэгтэйчүүд (мөн эмэгтэйчүүдийн) цээжний булчингууд 13%, хоёр толгойтой булчингууд 15% -иар нэмэгддэг болохыг тогтоожээ. Нью-Жерсигийн нэгэн компани 8 долоо хоногийн турш элеутерог хэрэглэснээр биеийн өөхийг шатаах чадварыг дасгал хөдөлгөөнөөр 43%-иар нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Эдгээр туршилтыг явуулсан эрдэмтэд туршлагатай тамирчдыг элсүүлсэн. Энэхүү бэлэн ургамлын ашиг тус нь тамирчдад илүү их мэдрэгддэг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өвсийг дор хаяж 8 долоо хоног уухаа мартуузай. Eleuthero-г бусад ургамлуудтай хослуулах нь илүү дээр байх болно. ЗХУ-ын эрдэмтэд шисандра, элеутеро хоёрыг хоёуланг нь ууж, тэсвэр тэвчээрийн тамирчдын дархлааг сайжруулж, тэдэнд ашигтай болохыг тогтоожээ. Хоёр ургамал нь спортын тэмцээний дараа ханиад, томуу болон бусад халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалсан. Eleuthero бол тамирчдад зориулсан цорын ганц өвс биш юм. Америкийн сургагч багш нар чацаргана, зэрлэг овъёос, хамхуул зэргийг хослуулан хэрэглэснээр хүч чадал, агааргүй хүч (тамирчин амьсгалах үед булчингийн хүч чадал), тэсвэр тэвчээр, тэр ч байтугай сайн сайхан мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр ургамлыг хэрэглэхдээ витамин С-ийн хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ нэмэгдүүлээрэй.

Stevia Leaves нь байгальд мэдэгдэж байгаа хамгийн амттай бодисуудын нэг бөгөөд чихэрлэг чанар нь элсэн чихэрээс 300 дахин их байдаг. Эдгээр нь "супер чихэрлэгч" гэж нэрлэгддэг бөгөөд Азийн олон оронд өргөн хэрэглэгддэг ширээний амтлагч болох stevioside-ийн эх үүсвэр юм. Ямар ч илчлэггүй, маш бага гашуун амтгүй stevia нь элсэн чихэр шаарддаг цай болон бусад жоруудад элсэн чихрийн оронд маш сайн амтлагч юм. АНХААРУУЛГА: Цагаан талст өнгөтэй ихэнх арилжааны стевиа нь үнэндээ Stevia-ийн хатаасан нунтаг ханд бөгөөд бүхэл бүтэн навч биш юм. Манай Greens-д санал болгож буй материал нь бүхэл бүтэн навчны материал юм.

Фибромиалги өвчтэй эмэгтэйчүүдээс илүү ямар ч бүлэг хүмүүс хлореллагаас илүү ашиг тус хүртдэггүй. Виржиниагийн Анагаах ухааны коллежид хийсэн судалгаагаар хоёр сарын турш өдөрт 10 грамм (3 хоолны халбага) хлорелла уухад өвдөлтийг арилгадаггүй ч өвдөлтийг эрс багасгадаг болохыг тогтоожээ. Анагаахын сургуулийн бусад судалгаагаар хлорелла нь фибромиалги өвчтэй эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог шархлаат колит, цусны даралт ихсэх өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Нэгэн судалгаагаар өдөр бүр хлорелла агуулсан нэмэлт тэжээл нь цусны даралтыг бууруулж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, шархны эдгэрэлтийг түргэсгэж, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.
Урьдчилан сэргийлэх үүднээс хэрэв та өдөр бүр хлорелла хэрэглэдэг бол В витамины капсулыг долоо хоногт ядаж нэг удаа уугаарай, учир нь Европын зарим судалгаагаар хлорелла нь бие дэх В витамины хангамжийг сулруулдаг болохыг харуулсан. Зарим хүмүүс хлорелла хэрэглэсний дараа ходоодонд таагүй мэдрэмж төрдөг. Хэрэв та ходоодонд таагүй мэдрэмж төрвөл шууд хэрэглэхээ боль.

Тогоочийн нэр: Наунет Каур
Төрөл: Цагаан хоолтон
Хэл: Хинди
Жорны нэр: Пунжаби Хулуутай хүнсний ногоо (Халва Кадду)
Хоол хийх цаг: 10 минут
Гурван үндсэн орц: Хулуу, фенугрекийн үр, улаан лооль
Үйлчилдэг: 5
Найрлага:-
500 гр хулуу (арьстай Кадду)
2 халбага тос
1 чимх асафоетида (нугас)
¼ халбага cumin үр (jeera)
1 чимх фенугрек үр (мети дана)
½ халбага кориандрын үр (сабут дханиа)
1 сонгино (50 гр) нилээд жижиглэсэн
2 халбага цагаан гаа-сармисын оо
1 улаан лооль (50 гр) нилээд жижиглэсэн
½ халбага давс
¼ халбага нунтаг улаан чинжүү
1⁄2 tsp нунтаг турмерик
½ халбага кориандрын нунтаг (даниа нунтаг)
¼ халбага гарам масала
½ аяга ус
1 халбага элсэн чихэр
4 халбага нимбэгний шүүс
1 ногоон чинжүү, нилээд жижиглэсэн
1 tbsp ногоон кориандра, нилээд жижиглэсэн
Арга: -
Арьстай хулууг угааж, хазуулсан хэмжээтэй хэсэг болгон хувааж, дахин угаана.
Даралт агшаагчинд тосыг халаана; asafoetida, cumin үр, fenugreek үр, кориандрын үрийг нэмж, цацаж орхино.
Дараа нь сонгино нэмээд алтан шаргал болтол хуурна.
Цагаан гааны сармисны оо, улаан лооль, давс, улаан чинжүү нунтаг, куркума нунтаг, кориандра нунтаг, гарам масала нэмнэ. Бараг хуурай болтол нь хуурч ав.
Дараа нь хэрчсэн хулуу болон ус нэмээд даралтын агшаагчийг хаа. Эхний шүгэл дуугарсны дараа 10 минутын турш тогтвортой уур өгнө.
Агшаагчийг дулаанаас нь салга. Уур нь өөрөө унах болно. Нээлттэй, элсэн чихэр, нимбэгний шүүс, ногоон чинжүү, ногоон кориандра нэмнэ.
Дахин агшаагчийг гал дээр тавиад усаа хатаана.
Нэлээд чийгтэй байхад нь дулаанаас нь ав.
Чапатти, паранта, пури зэргийг халуунаар үйлчил.