[Латин нэр] Griffonia simplicifolia

[Ургамлын эх сурвалж] Гриффони үр

[Үзүүлэлтүүд] 98%; 99% HPLC

[Гадаад төрх] Цагаан нарийн нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Үр

[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Пестицидийн үлдэгдэл] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[5-HTP гэж юу вэ]

5-HTP (5-гидрокситриптофан) нь уургийн барилгын блок L-триптофаны химийн дайвар бүтээгдэхүүн юм. Мөн Griffonia simplicifolia гэгддэг Африкийн ургамлын үрнээс худалдаанд гаргаж авдаг 5-HTP нь нойргүйдэл, сэтгэл гутрал, түгшүүр, мигрень, хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх, фибромиалгиа, таргалалт, сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS), сарын тэмдгийн өмнөх эмгэг зэрэг нойрны эмгэгүүдэд ашиглагддаг. дисфорийн эмгэг (PMDD), анхаарлын дутагдал-гиперактив эмгэг (ADHD), таталтын эмгэг, Паркинсоны өвчин.

[Энэ яаж ажилдаг вэ?]

5-HTP нь химийн серотонины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх замаар тархи болон төв мэдрэлийн системд ажилладаг. Серотонин нь нойр, хоолны дуршил, температур, бэлгийн харьцаа, өвдөлт мэдрэхүйд нөлөөлдөг. 5-HTP нь серотонины нийлэгжилтийг ихэсгэдэг тул энэ нь сэтгэл гутрал, нойргүйдэл, таргалалт болон бусад олон өвчний үед серотонин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг хэд хэдэн өвчинд ашиглагддаг.

[Функц]

Сэтгэлийн хямрал. Зарим эмнэлзүйн судалгаагаар 5-HTP-ийг амаар уух нь зарим хүмүүст сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг сайжруулдаг болохыг харуулж байна. Зарим эмнэлзүйн судалгаагаар 5-HTP-ийг амаар авах нь сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг сайжруулахад тодорхой жороор олгодог антидепрессант эмтэй адил үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Ихэнх судалгаанд өдөрт 150-800 мг 5-HTP хэрэглэж байсан. Зарим тохиолдолд өндөр тунгаар хэрэглэдэг.

Даун синдром. Зарим судалгаагаар дауны синдромтой хүүхдэд 5-HTP өгөх нь булчин болон үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг харуулж байна. Бусад судалгаанаас үзэхэд нярайгаас 3-4 нас хүртлээ хэрэглэвэл булчин болон хөгжлийг сайжруулдаггүй. Судалгаанаас харахад 5-HTP-ийг ердийн жороор олгодог эмтэй хамт хэрэглэх нь хөгжил, нийгмийн ур чадвар, хэл ярианы чадварыг сайжруулдаг.

Сэтгэл түгших  5-HTP нь нүүрстөрөгчийн давхар ислээс үүдэлтэй үймээн довтолгооноос хамгаалдаг болохыг тогтоожээ. Нэг судалгаагаар 5-HTP болон жороор олгодог эм кломипраминыг сэтгэлийн түгшүүртэй харьцуулсан. Кломипрамин нь трициклик антидепрессант юм. 5-HTP нь түгшүүрийн шинж тэмдгийг бууруулахад үр дүнтэй боловч кломипрамин шиг үр дүнтэй байдаггүй.

Унтах 5-HTP нэмэлтүүд нь нойргүйдэлд бага зэрэг сайн нөлөө үзүүлжээ.5-HTP нь унтахад шаардагдах хугацааг багасгаж, шөнийн цагаар сэрэх тоог багасгасан. Тайвшруулдаг нейротрансмиттер болох GABA (гамма-аминобутирийн хүчил) -ийн хамт 5-HTP-ийг хэрэглэснээр унтах хугацааг багасгаж, унтах хугацаа, чанарыг нэмэгдүүлсэн. Нэг судалгаагаар шөнийн айдастай хүүхдүүд 5-HTP-ээс ашиг тустай болохыг тогтоожээ.

Бэлтгэл ажил. Эхлээд чөмөг бэлтгэх хэрэгтэй. Би hazelnut, хулууны үрийг ашигласан. Та үзэм авч болно, гэхдээ би үүнд дургүй, тиймээс үүнийг үл тоомсорлов.
Хулууг сараалж, миний нүд алим харсан тул би тэнд нэмэхээр шийдсэн (илүү зөв нь хоёр алим).
Бүх хуурай найрлагыг хольж, халуун ногоо, нухаш нэмнэ.
Дараа нь тос, ус нэмнэ (та жүүс хэрэглэж болно, жишээлбэл, олон төрлийн амин дэм, амттай байх болно) бүгдийг нь хурдан хутгаж, тос түрхэж, манна хэлбэрээр цацна.
Зууханд дунд зэргийн халуунд 40-45 минутын турш жигнэх.
Сайхан хооллоорой.
Найрлага
манна 1 шил
овъёос гурил 0.5 шил
элсэн чихэр 0.5 шил
нухсан хулуу 1 шил
хулуу 2 ширхэг.
жигд нунтаг 1 халбага
жигд натри 1 халбага.
ургамлын тос 4 халбага
халуун ногоо (цагаан гаа, шанцай, самар, хумс)
самар
хулууны үр
ус (жүүс) 1 шил

https://cookorama.net/en/blog/pies/lean-manna-cake-with-pumpkin-and-apple.html

Хөгжмийн зөвшөөрөл https://audiomicro.com
Жигнэмэг, бялуу, туранхай хоол, хүнсний ногооны таваг, жимстэй хоол, үр тарианы хоол, уралдаан тэмцээн

Зөвхөн манай дэлгүүрээс татаж аваарай: https://bit.ly/DownloadLaleina

Концерт, лиценз, сурталчилгаа эсвэл ерөнхий асуулт байвал бидэнтэй холбоо барина уу: office@redclover.ro

https://www.facebook.com/FilipOfficialMusic

https://www.facebook.com/RedCloverLabel

Филип - Амьдрал үргэлжилж байна (Лалейна)

Хөгжим: Адриан Филипидеску (Филипп), Тудор Ионеску
Зохиолч: Адриан Филипидеску (Филипп), Сильвиу Тюдор, Евген Генгеа
Дууны үг: Адриан Филипидеску
Mix & master: Magic өвөө
Дууны видео: Mediaholic Studio
Редактор: Стефан Махалла

Дууны үг:

Шүлэг:
Бүх зүйл буруу гэдгийг би мэднэ
Амьдрал үргэлжилж байна, амьдрал үргэлжилж байна
Би чамтай үлдэнэ, би чамайг гэрт чинь хүргэж өгнө
Чамайг гэртээ аваач, би чамайг гэрт чинь хүргэж өгье

Бүх зүйл буруу гэдгийг би мэднэ
Амьдрал үргэлжилж байна, амьдрал үргэлжилж байна
Чамтай хамт би хэзээ ч ганцаараа үлдэхгүй
Ганцаараа бай, ганцаараа бай...

Найрал дуу:
Лалалалалейна
Лалалейна
Лалалалалейна
Лалалейна
Лалалалалейна
Лалалейна
Чичирч байна
Чичирч байна

(c)&(p) 2014 Red Clover Media & Back2Music
Холбоо барих хаяг: office@redclover.ro

https://redclover.ro