[Латин нэр] Tribulus terrestris

[Үзүүлэлт] Сапонин 90%

[Гадаад төрх] Бор нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Жимс

[Бөөмийн хэмжээ] 80Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Tribulus terrestris гэж юу вэ?]

Tribulus terrestris нь бэлгийн сулралд зориулсан ерөнхий тоник (эрчим хүч) болон ургамлын гаралтай эмчилгээ болгон ашиглаж байсан усан үзмийн мод боловч бодибилдингчид болон хүч тамирчдын тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэх зорилгоор худалдаалагдаж буй хүнсний нэмэлт тэжээлүүдээс олддог. Tribulus-ийн цаад санаа нь цусан дахь өөр даавар болох лютеинжүүлэгч дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх замаар тестостероны түвшинг шууд бусаар нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

[Функц]

1) Эрэгтэй хүний ​​бэлгийн чадавхийг нэмэгдүүлэх.

2) Булчингийн спазм, спазмыг арилгах;
3) Зүрхний булчингийн ишеми ба тархины ишемийн эсрэг;
4) Стресс тайлах, цусан дахь өөх тосыг зохицуулах, холестериныг бууруулах;
5) Бэлгийн булчирхайн дааварыг дэмжих;
6) Хөгшрөлтийн эсрэг болон хорт хавдрын эсрэг;
7) Шээс хөөх эм, шээсний сувгийн чулуужилтын эсрэг үйлчилгээтэй, шээсний чулуу өвчин, эмгэгийн эрсдлийг бууруулдаг;
8) Булчингийн өсөлтийг үр дүнтэй дэмжиж, биеийг хүчирхэг болгоход тусалж, булчинд боломжит үүрэг гүйцэтгэх боломжийг олгоно.

Жор - Гахайн мах, брокколи, цагаан будааны Casserole
НАЙРЛАГА:
●2 аяга ус
●1 аяга чанаагүй цагаан будаа
●1 1/2 фунт шарсан гахайн махны үлдэгдэл, шоо
●2 (10 3/4 унц) лааз селөдерей шөлний өтгөрүүлсэн цөцгий
●1/2 аяга майонез
●1/2 цайны халбага газрын хар перц
●1/2 цайны халбага карри нунтаг
●1 (10 унц) багц хөлдөөсөн брокколи, гэсгээсэн

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөний зөвлөмжүүд

Шилдэг 10 супер хүнс – Тагүйгээр хийж болохгүй эрүүл хүнс

Эдгээр нь ихэвчлэн амин дэмээс эхлээд антиоксидант, флаваноид зэрэг эрүүл мэндийг дэмжих давуу талуудаар дүүрэн байдаг. Эрүүл мэндийг сайжруулагчийн хувьд эдгээр нь хорт хавдартай тэмцэж, холестеролыг бууруулж, зүрхний өвчинтэй тэмцэж, бүсний хэмжээг багасгадаг.

1. Acai Berry
Амазоны ширэнгэн ойд далдуу модонд ургадаг Бразилийн энэхүү жимс нь хамгийн шилдэг супер хүнс гэсэн яриа байдаг. Эслэг ихтэй, уураг ихтэй, элсэн чихэр багатай тул acaí нь смүүти, хөлдөөсөн тараг, жүүс, тэр ч байтугай согтууруулах ундаанд хүртэл байдаг. Хэдийгээр тэдний тэжээллэг чанар нь нэрс, цангис, гүзээлзгэнэтэй адил боловч acaí жимс нь улаан усан үзэмээс арав дахин их антиоксидант агуулдаг. Нэрээр нь антиоксидант
Энэ нь эсийн исэлдэлтийн үр нөлөөг саармагжуулж, чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, цусны даралтыг бууруулж, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэсэн үг юм.

2. Шанцай
Энэхүү анхилуун үнэртэй амтлагч нь цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг тул чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай (эсвэл чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд ашигтай нэмэлт байж болно). Үүнээс гадна шанцайны үрэвслийн эсрэг шинж чанар нь үе мөчний өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

3. Цитрус жимс
Усан үзэм, жүрж эсвэл мандариныг илүүд үздэг ч цитрус жимс нь ханиад, томуугийн вирусыг даван туулахад шаардлагатай С витаминаар баялаг юм. Жүрж, мандарин, бэрсүүт жүрж нь түрүү булчирхай, уушиг, хөхний хорт хавдар гэх мэт олон төрлийн хорт хавдраас сэргийлдэг нь батлагдсан.

4. Цангис жимс
Проантоцианидинаар (антиоксидантаар баялаг, чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг флавоноид) агуулагддаг энэхүү час улаан жимс нь шээсний замын халдвар болон бусад бактерийн өвчнийг өдөрт нэг тунгаар эмчлэхэд тусалдаг. Цусны ашиг тусаас гадна хорт хавдартай тэмцэх эдгээр жимс нь аманд маш сайн байдаг. Хэдийгээр тэд амттай байдаг ч бид зөвхөн амтыг хэлээгүй. Цангис жимс нь шүд цоорох, буйлны өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг нь батлагдсан.

5. Сармис
Өмхий үнэрээс одоохондоо бүү агш; анхилуун үнэртэй булцуу нь цусны даралтыг бууруулж, бактерийн халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг. Сармис нь үе мөчний үрэвсэл, астма зэрэг өвчнийг намдааж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн талаар илүү их зөвлөгөө авахыг хүсвэл ~ руу очно уу
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөний зөвлөмжүүд

6. Бусад
Энэхүү эрлийз навчит ногоо нь кальци, витамин В6, лютеины эрүүл тунгаар баялаг тул арьс, нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Бусад cruciferous хүнсний ногооны нэгэн адил байцаа нь дотор байдаг
хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хүнсний тэргүүн эгнээнд.

7. Анар
Эртний урлаг, уран зохиолд сайн төлөөлөл болсон анар нь Газар дундын тэнгис болон Ойрхи Дорнодоос нүүдэллэхдээ удаан байсан. Саяхан л барууны орнуудад энэ супер хоолны үрийг шөл, салат гэх мэт амтат хоолыг олжээ. Энэхүү үртэй улаан жимсний шүүсийг уух нь зүрхний эрүүл мэндийг дэмжихээс гадна цус харвалт, цусны даралт ихсэх, Альцгеймерийн өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Аюурведийн анагаах ухаанд анарыг суулгалт, цусан суулга, гэдэсний шимэгч хорхойг эмчлэх уламжлалт эм болгон ашигладаг.

8. Хулуу
Энэхүү намрын улиралд дуртай сквошны мах, үр, тос нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулж, эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг амин чухал тэжээлийг агуулдаг. Хулуу нь эрдэс бодисын өндөр агууламжаас гадна чихрийн шижин, антиоксидант, хорт хавдар, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

9. Чиа үр
Өдрийн турш тараасан хоёр хоолны халбага жижиг чиа үр нь таны биеийг уураг, эслэг, омега-3-аар хангаж, эрч хүч, хоргүйжүүлэх, зүрхийг эрүүлжүүлэх үйлчилгээтэй. Чиа үрийг түүхийгээр нь хэрэглэхэд шаржигнадаг бөгөөд бүтэц, хэмжээгээрээ намууны үрээс ялгаатай биш юм. Бараг амтгүй тул олон хоолонд байгаа эсэхийг нь ч анзааралгүйгээр нууцаар оруулах боломжийг танд олгоно. Кальци, төмөр, зэс, цайрын нэмэлт тунг авахын тулд тараг, овъёос эсвэл салатанд хийж үзээрэй. Чиааг дурын шингэнд дэвтээнэ (Мексикчүүд үүнийг жимсний шүүсээр хийж, чиа фреска гэж нэрлэдэг ундаа бий болгодог) тэд анхны үрнээс хэд дахин том гель болж хувирдаг.

10. Усан дарс
Дэлхийн зарим бүс нутагт усны дарсыг хогийн ургамал, заримд нь усны ногоо, өвс ургамал гэж үздэг. Эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай усан хясаа нь хогийн ургамал биш нь гарцаагүй! Шинэхэн, түүхийгээр нь хэрэглэвэл хамгийн хүчтэй, навчит олон наст ургамал нь төрөл бүрийн хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд эрт дээр үеэс scurvy эмчлэхэд ашиглагдаж ирсэн. Иодын өндөр агууламжтай тул усан хясаа нь бамбай булчирхайг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь гипотиреодизм өвчтэй хүмүүст ашигтай байдаг.

Gayot.com сайтаас бичсэн нийтлэл

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн талаар илүү их зөвлөгөө авахыг хүсвэл ~ руу очно уу
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Чихрийн шижингийн хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөний зөвлөмжүүд