[Латин нэр] Panax хүн орхоодой CA Mey.

[Ургамлын эх сурвалж] Хатаасан үндэс

[Үзүүлэлтүүд] Ginsenosides 10%–80%(Хэт ягаан туяа)

[Гадаад төрх] Нарийн цайвар сүүний шар нунтаг

[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤ 5.0%

[Хүнд металл] ≤20PPM

[Хандлах уусгагч] Этанол

[Микроб] Аэробик ялтасын нийт тоо: ≤1000CFU/G

Мөөгөнцөр ба хөгц: ≤100 CFU/G

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа]24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Хүн орхоодой гэж юу вэ]

Орчин үеийн шинжлэх ухааны судалгаагаар хүн орхоодой нь дасан зохицох бодис гэдгийг мэддэг. Адаптогендер нь бие махбодийг эрүүл мэндээ сэргээхэд тусалдаг бодис бөгөөд санал болгож буй тунг хэтрүүлсэн ч гаж нөлөө үзүүлэхгүй.

Хүн орхоодой нь дасан зохицох нөлөөтэй тул холестеролыг бууруулах, эрч хүч, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, ядаргаа, стрессийн нөлөөг багасгах, халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд өргөн хэрэглэгддэг.

Хүн орхоодой бол хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй нэмэлтүүдийн нэг юм. Энэ нь цусны тогтолцооны доройтол гэх мэт хөгшрөлтийн зарим гол нөлөөг хөнгөвчлөх, сэтгэцийн болон бие бялдрын чадавхийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Хүн орхоодойн өөр нэг чухал ач тус нь хорт хавдрыг эмчлэхэд дэмжлэг үзүүлж, спортын амжилтад үзүүлэх нөлөө юм.

[Програм]

1. Хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэх нь ядаргаа арилгах, хөгшрөлтийн эсрэг, тархины тэжээл өгөх үйлчилгээтэй;

2. Эмийн салбарт хэрэглэх нь зүрхний титэм судасны өвчин, angina cordis, брадикарди, зүрхний хэм алдагдал гэх мэтийг эмчлэхэд ашигладаг;

3. Гоо сайхны салбарт хэрэглэдэг тул цайруулах, толбыг арилгах, үрчлээ арилгах, арьсны эд эсийг идэвхжүүлэх, арьсыг илүү зөөлөн, чанга болгох үйлчилгээтэй.

www.induswomen.com

Эрийн эсийн тоо болон эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг сайжруулах шилдэг 10 хүнс

Хүүхэдтэй болох нь бидний бодож байгаа шиг хүн бүрийн хувьд тийм ч хялбар биш байж магадгүй юм. Үргүйдлийн янз бүрийн шалтгаан байж болох ч нэг нийтлэг асуудал нь эр бэлгийн эсийн тоо бага, эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөн бага байж болох ч зөвхөн амттай төдийгүй эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлж, эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд маш сайн хоол хүнс байдаг.

Үрийн шингэний хөдөлгөөнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ №1 – Хүн орхоодой

Хүн орхоодойг байгалийн асфродизиак гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь булчинг сулруулж, тестостероны түвшинг нэмэгдүүлж, бэлгийн эрхтнүүдийн цусны урсгалыг сайжруулдаг эрэгтэй тоник гэдгээрээ алдартай. Хүн орхоодойг мөн бэлгийн сулрал, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, бэлгийн чадавхийг нэмэгдүүлэх эмчилгээнд хэрэглэдэг. Хүн орхоодойн үндсийг өдөр бүр 5г ууж эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлнэ.

Эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ №2 – Аспарагус

Аспарагус бол бөмбөр шиг харагддаг ногоон ногоо бөгөөд эр бэлгийн эсийг маш сайн хамгаалдаг. Аспарагус нь С витаминаар баялаг бөгөөд эр бэлгийн эсийг исэлдүүлэхээс сэргийлдэг. Аспарагус дахь витамин С нь төмсөгний эсийг хамгаалж, чөлөөт радикалуудыг бууруулдаг.

Үрийн шингэний хөдөлгөөнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ №3 – Авокадо

Авокадо нь үргэлж витамин В6, фолийн хүчил, Е витаминаар баялаг бөгөөд эр бэлгийн эсийн тоо, эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул өндөг рүү нэвтрэхэд шаардлагатай хүчийг өгдөг.

Үрийн шингэний хөдөлгөөнийг хэрхэн сайжруулах вэ №4 - Өөхгүй үхрийн мах

Өөхгүй үхрийн мах нь эрэгтэй хүний ​​эр бэлгийн эсэд чөлөөт радикалуудыг оруулахад тустай цайрын маш сайн эх үүсвэртэй. Энэхүү туранхай маханд агуулагдах цайр нь тестостероны эстроген болж хувирахаас сэргийлдэг тул эстроген нь бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг гэж үздэг.

Эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг хэрхэн сайжруулах вэ №5 – Хар шоколад

Хар шоколаданд L-Arginine HCL агуулагддаг тул эр бэлгийн эсийн тоо, эзэлхүүнийг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг тул шоколаданд дурлагчдын хувьд энэ нь гайхалтай мэдээ байж магадгүй юм. Өдөр бүр хар шоколад иддэг эр илүү хүчтэй, хүчтэй эрхтэнтэй болохыг олж мэджээ. Хар шоколаданд агуулагдах антиоксидантууд нь эрэгтэй үргүйдлийн гол шалтгаануудын нэг гэгддэг эдгээр хортой чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг.

Үрийн шингэний хөдөлгөөнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ №6 - Сармис

Сармис нь эр бэлгийн эс үйлдвэрлэх хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм. Сармис нь таны цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх супер хүчийг эзэмшдэг гэж үздэг. Сармисанд агуулагддаг химийн аллицин нь судсанд товруу хуримтлагдахаас сэргийлээд зогсохгүй бэлгийн эрхтнүүдийн цусны урсгалыг сайжруулж, эр бэлгийн эсийн бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг. Сармисанд агуулагддаг селен, витамин В6 нь гормоны үйл ажиллагааг зохицуулж, эр бэлгийн эсийг гэмтээхээс сэргийлдэг. Эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлж, эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд өдөр бүр 2-3 хумс сармис ууж эхэл.

Үрийн шингэний хөдөлгөөнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ №7 - Хясаа

Хясаа нь эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлэх үүрэгтэй. Хясаан нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлд шаардлагатай цайр харьцангуй өндөр байдаг. Тиймээс эр бэлгийн эсийн тоо, тестостероны хэмжээг нэмэгдүүлж, гэмтсэн эр бэлгийн эсийг нөхөн сэргээхийн тулд хясаа идэж эхлээрэй. Өдөрт 1 хясаа эсвэл долоо хоногт нэг удаа 7 хясаа идээрэй.

Эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ №8 – Самар

Самар нь арганинаар баялаг тул эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, үрийн шингэний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Мөн хушга нь Омега-3 тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь шодойд цусны урсгалыг сайжруулдаг. Хушга нь бусад самартай харьцуулахад хоёр дахин их антиоксидант агуулдаг. Өдөрт 6-8 ширхэг хушга авч, эр бэлгийн эсийг усанд сэлэгчдийг маш их баярлуулна.

Эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх хүнсний бүтээгдэхүүн №9 – Банана

Банана нь бромелайн хэмээх ховор ферментийг агуулдаг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлж, эр бэлгийн эсийг үйлдвэрлэх тэсвэр тэвчээрийг өгдөг витамин А, В1, витамин С-ийн баялаг эх үүсвэрийн хамт таны бэлгийн дааврыг зохицуулдаг.

Үрийн шингэний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх хүнсний бүтээгдэхүүн №10 – Анар

Анар бол эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх бүх жимсний супер жимсний нэг юм. Антиоксидант агуулагддаг тул эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг бууруулах үүрэгтэй малондиалидегид хэмээх химийн бодисыг бууруулдаг. Тиймээс эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, өндөгийг яг цагт нь хүргэхийн тулд анарыг ямар ч хэлбэрээр идэж, шүүсээр нь ууж эхлээрэй.

Soy гэж яаж дууддагийг сур

Энэ бол Soy гэдэг үгийн *Америкийн англи* дуудлага юм.

Википедиагийн дагуу энэ нь "шар буурцаг" гэсэн үгний боломжит тодорхойлолтуудын нэг юм.
Шар буурцаг (АНУ) эсвэл шар буурцаг (Их Британи) (Glycine max) нь Зүүн Азиас гаралтай буурцагт ургамлын төрөл зүйл бөгөөд олон төрлийн хэрэглээтэй хүнсний шошны зориулалтаар өргөн тариалдаг. Уг ургамлыг НҮБ-ын Хүнс, Хөдөө Аж Ахуйн Байгууллага (FAO)-аас судал гэхээсээ илүү тосны ургамал гэж ангилдаг.
Өөх тосгүй (өөх тосгүй) шар буурцгийн гурил нь малын тэжээл болон олон төрлийн савласан хоолонд агуулагдах уургийн чухал бөгөөд хямд эх үүсвэр юм; шар буурцгийн ургамлын тос нь шар буурцгийн ургацыг боловсруулах өөр нэг бүтээгдэхүүн юм. Жишээлбэл, бүтэцтэй ургамлын уураг (TVP) зэрэг шар буурцгийн бүтээгдэхүүн нь олон төрлийн мах, сүүн бүтээгдэхүүний найрлагад ордог. Шар буурцаг нь бусад ихэнх газрыг бодвол нэг акр тутамд илүү их уураг үйлдвэрлэдэг.
Шар буурцгийн уламжлалт исгээгүй хүнсний хэрэглээнд шар буурцагны сүү, сүүлийнх нь дүфү, дүпүгийн арьс ордог. Исгэсэн хоолонд шар буурцагны соус, исгэсэн буурцагны оо, натто, темпе зэрэг орно. Газрын тосыг олон төрлийн үйлдвэрлэлийн зориулалтаар ашигладаг. Шар буурцагны гол үйлдвэрлэгчид нь АНУ (36%), Бразил (36%), Аргентин (18%), Хятад (5%), Энэтхэг (4%) юм. Шош нь их хэмжээний фитик хүчил, альфа-линолений хүчил, изофлавон агуулдаг.
PronunciationAcademy бол үг дуудлагын дэлхийн хамгийн том бөгөөд үнэн зөв эх сурвалж бөгөөд энд SUBSCRIBE хийгээрэй: https://www.youtube.com/channel/UCnImcI-VA0N1aGSx677QCYA/feed

Твиттер: https://twitter.com/PronunciationA
Вэбсайт: https://www.pronunciationacademy.com