[Латин нэр] Rhodiola Rosea

[Ургамлын эх сурвалж] Хятад

[Үзүүлэлтүүд] Салидросид:1%-5%

Росавин: 3% HPLC

[Гадаад төрх] Бор нарийн нунтаг

[Ашигласан ургамлын хэсэг] Үндэс

[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Rhodiola Rosea гэж юу вэ]

Rhodiola Rosea (арктикийн үндэс эсвэл алтан үндэс гэж нэрлэдэг) нь Зүүн Сибирийн хойд туйлын бүс нутгаас гаралтай Crassulaceae овгийн ургамлын гэр бүл юм. Rhodiola rosea нь Европ, Ази даяар Арктик болон уулархаг бүс нутагт өргөн тархсан. Энэ нь далайн түвшнээс дээш 11,000-18,000 фут өндөрт ургадаг.

Родиола нь төв мэдрэлийн системд тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй болохыг харуулсан олон тооны амьтан, туршилтын хоолойн судалгаа байдаг; бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх; бамбай булчирхай, бамбай булчирхай, адренал булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг; мэдрэлийн систем, зүрх, элэгийг хамгаалдаг; мөн антиоксидант, хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй.

[Функц]

1 Дархлааг сайжруулах, хөгшрөлтийг удаашруулах;

2 Цацраг туяа, хавдарыг эсэргүүцэх;

3 Мэдрэлийн систем, бодисын солилцоог зохицуулах, уйтгар гуниг, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг үр дүнтэйгээр хязгаарлах, сэтгэцийн байдлыг дэмжих;

4 Зүрх судсыг хамгаалах, титэм артерийг өргөсгөх, титэм судасны хатуурал, хэм алдагдалаас урьдчилан сэргийлэх.

https://www.okraw.com/ сайтаас Жон 15 урт хугацааны түүхий хүнсний мэргэжилтнүүдтэй ярилцаж, хэрэв та түүхий хүнсний хоолны дэглэмд маш их хэмжээний шим тэжээл өгдөг тул супер хүнс гэгддэг далайн замаг идэх хэрэгтэй.

Энэ удаагийн дугаараар та түүхий хүнсний талаар хүмүүст заадаг нийт 15 түүхий хүнсний сургагч багшийн яриаг сонсох болно. Та далайн байцаа гэгддэг далайн хүнсний ногооны талаар болон тэдгээрийг түүхий веган хоолны дэглэмээр идэх хэрэгтэй эсэх талаар олж мэдэх болно. Та далайн байцааны ашиг тусын талаар, мөн далайн эдгээр шим тэжээлтэй хүнсний ногоог идэхэд гарч болзошгүй зарим бэрхшээлийг мэдэж авах болно.

Энэ ангийн төгсгөлд Жон далайн зэрлэг ургамлын тухай санал бодлоо хуваалцахаас гадна хоолны дэглэмдээ оруулсан далайн ургамлын төрөл зүйл, сортуудын талаар санал бодлоо хуваалцах болно. Мөн та Жон далайн замаг хэр их иддэг, яагаад түүнийг түүхий хүнсний хоолны дэглэмээр хөгжүүлэхэд чухал гэж үзэж байгааг олж мэдэх болно.

Энэ ангийг үзсэний дараа та далайн замагнаас зайлсхийх эсвэл хоол хүнсэндээ оруулах эсэх, мөн эдгээр гайхалтай хүнсний ногоонд агуулагдах ашигтай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодис, бусад шим тэжээлийг далайн уснаас авахын тулд ямар төрлийн идэж болохыг мэдэх болно.

Энэ ангид та дараах зүйлсээс суралцах болно.

01:24 Меган Элизабет – 6 жилийн түүхий https://www.meganelizabeth.com
02:01 Кристина Карилло-Букрам – 9 жил түүхий https://www.fullyraw.com
02:56 Карен Ранзи – 20 жилийн түүхий https://www.superhealthychildren.com
03:24 Лу Корона – 41 жилийн түүхий https://www.loucorona.com
05:12 Доктор Рик Дина, ДС – 27 жилийн түүхий https://www.rawfoodeducation.com
06:58 Номи Шэннон – 27 жилийн түүхий https://www.rawgourmet.com
09:10 Ронни Скуроу – 14 жилийн түүхий https://www.ubraw.com
11:30 Крис Кендалл – 10 жилийн түүхий https://www.therawadvantage.com
13:22 Дон Беннетт DAS – 20 жилийн түүхий https://www.health101.org
14:23 Дэн Макдоналд амьдралыг сэргээгч – 14 жилийн түүхий https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 Доктор. Самуэль Миелкарски – 15 жилийн түүхий https://www.drsampt.com
16:50 Тим Ван Орден – 10 жилийн түүхий https://www.runningraw.com
17:45 Мэтт Монарх – 17 жилийн түүхий https://www.therawfoodworld.com
18:16 Викторас Кулвинскас - 50 жилийн түүхий https://www.viktoras.org
20:45 Жон Колер – 21 жилийн түүхий https://www.okraw.com

Ашигласан видеонууд:
Далайгаас далайн ногоог хэрхэн хурааж идэх вэ

Цэцэрлэгээ баяжуулах далайн ургамал

Ашигт малтмалын тоглуулах жагсаалт бүхий цэцэрлэгтээ хүнсний ногоо тариалах

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

Энэ мэт олон видеог үзэхийг хүсвэл OKRAW-д бүртгүүлнэ үү:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

Жоныг Instagram дээр дараах хаягаар дагаарай:

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

Дэлгэрэнгүй OKRAW видеог дараахаас үзнэ үү:

https://www.youtube.com/user/okraw/videos

Хамтрагчтайгаа бэлгийн хавьталд орохдоо маш сайн ажиллаж, Хятад дахь эрэгтэйчүүдэд зориулсан байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай сексийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр бүрэн сэтгэл ханамжийг аваарай.