[Латин нэр] Ribes nigrum

[Үзүүлэлт] Антоцианозидууд≥25.0%

[Гадаад төрх] Нил ягаан өнгийн хар нарийн нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Жимс

[Бөөмийн хэмжээ] 80Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Хар Үхрийн нүд гэж юу вэ?]

Үхрийн нүдний бут нь хойд Ази, төв ба хойд Европыг багтаасан бүс нутагт дэлхийн хаа нэгтээ нэвтэрсэн 6 фут өндөр олон наст ургамал юм. Түүний цэцэг нь улаан-ногоон хүртэл хүрэн өнгөтэй таван дэлбээтэй. Алдарт хар Үхрийн нүд жимс нь гайхамшигтай тэжээллэг, эдгээх эрдэнэсээр дүүрэн хэд хэдэн үрийг агуулсан гялгар арьстай жимс юм. Тогтсон бут нь улиралд арван фунт жимс ургуулж чадна

[Ашиг тус]

1. Алсын хараа нь миний хараанд тусалдаг

2. Шээсний замын эрүүл мэнд

3. Хөгшрөлт ба тархины үйл ажиллагаа.

4. Байгалийн гаралтай тархины өсөлт

5. Хоол боловсруулах ба хорт хавдартай тэмцэх

6. Бэлгийн сулралыг бууруулах

Тэнцвэртэй хооллолт нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус, жимс жимсгэнэ, олон өнгийн хүнсний ногоо агуулдаг тул нүүрс усыг энгийн хоёр төрөлд хувааж болно. Зөвхөн нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэмийг би сайн мэдэхгүй байна. Энгийн болон нийлмэл нүүрс ус аль аль нь глюкоз (цусан дахь сахар) болж хувирдаг тул хэрэв та нүүрс ус биш нүүрс ус идэх хэрэгтэй гэж сонссон бол таны голчлон цэвэршүүлээгүй цардуултай эслэг юу вэ гэж гайхаж магадгүй. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус эрүүл мэндийн шугам

2015 оны 3-р сарын 30 Нарийн төвөгтэй нүүрс ус идэх нь энгийн зүйлээс илүү дээр юм. Нарийн нийлмэл нүүрсустөрөгчийн зарим жишээг үзнэ үү, элсэн чихэр нь энгийн бөгөөд хоёр үндсэн хэлбэрээр ирдэг. Энгийн "муу" нүүрс ус нь хоол тэжээлийг энгийн нүүрс ус, нарийн төвөгтэй нүүрс уснаас хэрхэн ялгах вэ. 15 цардуултай эсвэл нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан хоол хүнс. Нэг ногоон нийлмэл нүүрс ус үүнийг иддэг, үүнийг биш! Овъёосны будаа (хуучирсан эсвэл ган зүссэн) нарийн төвөгтэй нүүрсустөрөгчийн тодорхойлолт, сахарозын цардуул гэх мэт нүүрс ус бөгөөд өөр хоёр моносахаридын нэгжээс бүрддэг. Тэд нийлмэл нүүрс ус гэж юу болох, яагаад эрүүл мэндэд тустай, алийг нь сонгох нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах чихрийн шижингийн менежментийг 2017 оны 6-р сарын 7-нд нүүрс усыг энгийн хоёр төрөлд хуваадаг болохыг олж мэдэв. Нүүрс ус нь нийлмэл нүүрс ус ба энгийн. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус эрүүл мэндэд тустай энгийн ба энгийн хоёрын нарийн төвөгтэй ялгаа нь "сайн" нүүрс усны талаархи бүрэн гарын авлага. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нүүрс ус нь хоолны дэглэмд хамгийн тохиромжтой үүрэг гүйцэтгэдэг талаар санал нийлэхгүй байгаа нь 2016 оны 2-р сарын 9-ний өдрийн тоймыг харахад хэцүү болгодог. Асуудал нь хоол тэжээлийн шошгон дээр нүүрс усны агууламж нь энгийн эсвэл нарийн төвөгтэй нүүрс ус нь өөр гурван сахараас бүрддэг эсэхийг танд заадаггүй явдал юм. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус нь ихэвчлэн хэдэн зуун мянган моносахаридын нэгжээс бүрддэг полисахарид (цардуул эсвэл целлюлоз гэх мэт) нийлмэл нүүрс усыг тодорхойлдог. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус нь урт нарийн гинжээр холбогдсон чихрийн молекулуудаас бүрддэг. Биеийн оновчтой бүтэц, эрүүл мэндэд тустай нүүрс ус агуулсан шилдэг 10 нийлмэл нүүрс ус medlineplus эмнэлгийн нэвтэрхий толь. Нүүрс усыг 7 ашиг тус, идэж болох зүйлсээр нь тодорхойлсон. Энгийн нүүрс ус нь тэжээллэг чанар багатай байдаг бол нарийн төвөгтэй нүүрс ус нь эрүүл нүүрс ус, уураг, өөх тосоор баялаг 75 хоолны гайхалтай зөвлөмжийг энд оруулав. Хоолны дэглэм ба эрүүл нүүрс ус, уураг, өөх тосоор баялаг шилдэг 15 хоол хүнс нь толь бичигт нийлмэл нүүрс усыг тодорхойлдог хоолны дэглэм гэж юу вэ? Нүүрс ус гэж юу вэ? нүүрс ус уу? Нүүрс ус агуулсан хоол тэжээлийн цогцолбор. 2017 оны 5-р сарын 31-ний өдөр хамгийн сайн цогц нүүрс ус нь үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, буурцаг, буурцагт ургамал, самар, үрээс гардаг. Эдгээр нь 2016 оны 7-р сарын 27-нд нүүрс ус нь маш маргаантай хүнсний бүлэг юм. Эмч нар, нарийн төвөгтэй нүүрс ус гэж юу вэ? Чихрийн шижингийн хоолны төлөвлөгөө муу нүүрс ус ялгааг мэддэг. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал эдгээр хоолыг илүү их идвэл нүүрс усыг хасах шаардлагагүй болно! Нарийн төвөгтэй нүүрс усыг хоолны цардуул гэж нэрлэж болох бөгөөд хүзүүний зүүлт эсвэл салаалсан ороомог шиг хоорондоо наалдсан чихрийн молекулуудаас бүрддэг гайхалтай, тэжээллэг зургаан сонголтыг манай видеог үзээрэй. Үүнийг мөн энгийн сахар, цардуул гэж нэрлэдэг 22 10-р

Турмерик эфирийн тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх 8 шилдэг ашиг тус