[Латин нэр] Glycine max(L.) Mere

[Үзүүлэлт] 90%; 95%

[Гадаад төрх] Цагаан нунтаг

[Хайлах цэг] 134-142℃

[Бөөмийн хэмжээ] 80Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤2.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Фитостерол гэж юу вэ?]

Фитостеролууд нь холестеролтой төстэй ургамалд агуулагддаг нэгдлүүд юм. Хитийн үндэсний хүрээлэнгийн мэдээлснээр 200 гаруй төрлийн фитостерол байдаг бөгөөд ургамлын тос, шош, самар зэрэгт хамгийн их фитостерол агуулагддаг. Тэдний ашиг тусыг маш сайн мэддэг тул хоол хүнсийг фитостеролоор баяжуулдаг. Супермаркетаас та жүржийн шүүс эсвэл фитостеролын агууламжийг сурталчлах маргариныг харж болно. Эрүүл мэндийн ашиг тусыг судалсны дараа та фитостеролоор баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулахыг хүсч болно.

[Ашиг тус]

Холестерол бууруулах ач тус

Фитостеролын хамгийн алдартай, шинжлэх ухаанаар батлагдсан ашиг тус бол холестериныг бууруулахад тусалдаг. Фитостерол нь холестеролтой төстэй ургамлын нэгдэл юм. "Хоол тэжээлийн жилийн тойм" сэтгүүлийн 2002 оны дугаарт гарсан судалгаагаар фитостеролууд нь хоол боловсруулах замд холестеринтэй шингээхийн төлөө өрсөлддөг болохыг тайлбарлав. Тэд ердийн хоол хүнсэнд агуулагдах холестериныг шингээхээс сэргийлдэг ч өөрөө амархан шингэдэггүй бөгөөд энэ нь нийт холестерины түвшинг бууруулдаг. Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах ач тус нь таны цусны ажлын тайланд сайн тоогоор хязгаарлагдахгүй. Цусан дахь холестерины хэмжээ бага байх нь зүрхний өвчин, цус харвалт, зүрхний шигдээс зэрэг бусад ашиг тусыг өгдөг.

Хорт хавдраас хамгаалах ашиг тус

Фитостеролууд нь хорт хавдар үүсэхээс хамгаалдаг болохыг тогтоожээ. "Европын клиник хоол тэжээлийн сэтгүүл"-ийн 2009 оны 7-р сарын дугаарт хорт хавдартай тэмцэх талаар урам зориг өгөх мэдээг хүргэж байна. Канадын Манитоба их сургуулийн судлаачид фитостеролууд нь өндгөвч, хөх, ходоод, уушигны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэсэн нотолгоо байдаг гэж мэдэгджээ. Фитостеролууд нь хорт хавдрын эс үүсэхээс сэргийлж, аль хэдийн байгаа эсийн өсөлт, тархалтыг зогсоож, хорт хавдрын эсийн үхлийг дэмждэг. Тэдний өндөр антиоксидант түвшин нь фитостеролууд нь хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг. Антиоксидант нь эрүүл бус эсүүдээс үүсдэг бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг чөлөөт радикалуудын гэмтэлтэй тэмцдэг нэгдэл юм.

Арьс хамгаалах ашиг тус

Фитостеролуудын төдийлөн мэдэгддэггүй ашиг тус бол арьс арчилгааны үйлчилгээ юм. Арьсны хөгшрөлтөд нөлөөлдөг нэг хүчин зүйл бол холбогч арьсны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох коллаген задрах, алдагдах явдал бөгөөд нарны туяа нь асуудалд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Бие хөгшрөх тусам коллаген үйлдвэрлэх чадваргүй болдог. Германы анагаах ухааны сэтгүүл "Der Hautarzt"-д 10 хоногийн турш арьсан дээр янз бүрийн бэлдмэлүүдийг туршиж үзсэн судалгааг нийтэлжээ. Арьсны хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй орон нутгийн эмчилгээ нь фитостерол болон бусад байгалийн өөх тосыг агуулсан эмчилгээ байв. Фитостеролууд нь нарнаас үүдэлтэй коллагены нийлэгжилтийг удаашруулж зогсохгүй шинэ коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжсэн гэж мэдээлсэн.

Тумерик сүүний жор – https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ – Турмериктай сүүний жор, хоолой өвдөхөд юу тусалдаг вэ?

Хоолой өвдөхөд юу туслах вэ гэж гайхаж байна уу, хоолой өвдөхийг яаж эмчлэх вэ?

Шөнийн хуурай ханиалгыг арилгахад маш сайн шийдэл болох тумерик сүүний жорыг энд оруулав. Ялангуяа шөнийн сайхан амрахад саад болдог.

Тумерик нь Аюурведийн анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд ясыг бэхжүүлдэг хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь байгалийн септик бөгөөд бактерийн эсрэг шинж чанараараа үүнийг зөгийн бал, цагаан гаатай хамт гэрийн нөхцөлд хоолой өвдөх, ханиалгахад хэрэглэдэг.

Ginger бол Аюрведийн эрчим хүчний байшин юм. Энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хоолой өвдөх үед хаван намдаана. Энэ нь дархлааг сайжруулж, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул хоолой өвдөх, ханиалгахад үр дүнтэй байдаг.

Энэхүү жорны өөр нэг супер орц бол түүхий зөгийн бал юм. Түүхий зөгийн бал нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд вирус, бактери, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Зөгийн бал нь пастержуулсан эсвэл ямар нэгэн аргаар эмчилсэний дараа эдгээр гайхалтай эдгээх шинж чанараа алдаж, бусад цэвэршүүлсэн чихэртэй адил болдог тул пастержуулсан биш түүхий зөгийн балыг хэрэглэх нь чухал юм. Түүхий зөгийн бал нь байгалийн антибиотик бөгөөд хоолойн өвчнийг намдаахын зэрэгцээ хоолойн өвчнийг намдаах үйлчилгээтэй.

Зарим нь турмериктай сүүний жор дээр шанцай, кардамон эсвэл чинжүү нэмж болно, гэхдээ би үүнийг ердөө гурван орц найрлагатай болгодог. Эцсийн эцэст, хэрэв энэ нь эвдэрч гэмтээгүй бол яагаад үүнийг засах ёстой вэ, хуурай ханиалгах, ялангуяа шөнийн цагаар үргэлжилдэг хуурай ханиалгыг эмчлэх эдгээр энгийн аргууд үнэхээр үр дүнтэй байдаг.

Хоолойн өвдөлтийг намдаахын тулд турмерик сүү хийх найрлагыг энд оруулав

цагаан гаа
турмерик нунтаг
бүх сүү эсвэл өөх тос багатай сүү
шүүсэн ус
түүхий зөгийн бал

Хийх арга: Сүү, ус, цагаан гаа, куркума зэргийг 20 минут буцалгаад буцалгаад буцалгаагүйг нь ажиглаарай. Та ойролцоогоор 1 аяга шингэн хүртэл буцалгах хэрэгтэй. Турмерик сүүг аяганд хийж, түүхий зөгийн бал нэмнэ. Халуун байхад нь уугаарай. Миний туршлагаас харахад ханиалгах, хоолой өвдөх нь бараг тэр даруй намдаж эхэлдэг. Энэхүү ундаа нь астма, амьсгал давчдах зэрэгт сайнаар нөлөөлдөг.

БҮТЭН ЖОРЫГ https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ дээр дарна уу.

Гадны шошго: "турмериктай сүүний жор", "хоолой өвдөхөд юу тусалдаг", "хоолой өвдөх, ханиалгахад гэрийн эмчилгээ", "хоолойны өвчинг хэрхэн эмчлэх вэ", "хоолойны өвдөлтийг хэрхэн эмчлэх вэ", "хуурай ханиалгыг эмчлэх арга", "Шөнийн хуурай ханиалга"

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

Хүчирхэг антиоксидант, энэ нь хэрхэн ажилладаг
Эцэст нь хэлэхэд, F21, PEARL, KONLI ургамлын гаралтай цайг бие бялдрын чийрэгжүүлэх зорилгоор хэрэглэх нь олон төрлийн синергетик үр дүнтэй байдаг тул урам зоригтой байх ёстой.
F21 нь цусан дахь сахарын шингээлтийг хязгаарлахад тусалдаг байгалийн гаралтай сахар хориглогч юм. Энэ нь L-Arabinose, Coriolus Versicolor полисахрид, Коньяк-Маннан, магнийн стеарат, гаа амт: ментол, байгалийн өнгө зэрэг эрүүл мэндэд тустай янз бүрийн нэгдлүүдээс бүрддэг. F21 нь жингээ хасахад тусалдаг төдийгүй (PSK) таны дархлааны хариу урвалыг нэмэгдүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ F21-ийн грамм тутамд та 20 грамм элсэн чихэр (сахароз) хүртэл хааж болно. Энэхүү жор нь жингээ хасахад тусалдаг төдийгүй, бөглөрсөн сахароз нь ашигтай пробиотик бактерийг дэмжих замаар хоол боловсруулах системд тустай бөгөөд полисахарид (PSK) нь таны дархлааны тогтолцооны хариу урвалыг сайжруулдаг.

Холбоо барих
Дэйв Смит https://www.davegsmith.com/

Чихрийн шижингийн хяналт:
00:00:05 Чихрийн шижингийн хяналт
00:00:04 турах
00:00:03 Чихрийн шижингийн хяналт
00:00:02 Чихрийн шижин өвчний эсрэг ургамал
00:00:01 Чихрийн шижингийн хяналт