[Латин нэр]Hypericum perforatum

[Ургамлын эх сурвалж] Хятадаас

[Гадаад төрх] Бор нарийн нунтаг

[Үзүүлэлтүүд] 0.3% Гиперицин

[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Пестицидийн үлдэгдэл] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Гэгээн Жонны wort гэж юу вэ]

Гэгээн Жонны вандуй (Hypericum perforatum) нь эртний Грекээс гаралтай эм болгон хэрэглэж ирсэн түүхтэй бөгөөд энэ нь янз бүрийн өвчин, түүний дотор мэдрэлийн янз бүрийн эмгэгүүдэд ашиглагддаг. John's wort нь мөн бактерийн эсрэг, антиоксидант, вирусын эсрэг шинж чанартай байдаг. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул шарх, түлэгдэлтийг эдгээх зорилгоор арьсанд түрхсэн. John's wort нь АНУ-д хамгийн их худалдан авдаг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн юм.

Сүүлийн жилүүдэд Гэгээн Жонны вандуйг сэтгэл гутралын эмчилгээнд өргөнөөр судалж байна. Ихэнх судалгаагаар Гэгээн Жонны вандуй нь хөнгөн ба дунд зэргийн сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд бусад жороор олгодог антидепрессантуудтай харьцуулахад гаж нөлөө багатай байдаг.

[Функцууд]

1. Сэтгэл гутралын эсрэг, тайвшруулах үйлчилгээтэй;

2. Мэдрэлийн системийг үр дүнтэй эмчилж, хурцадмал байдал, түгшүүрийг тайвшруулж, сэтгэл санааг дээшлүүлдэг;

3. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй

4. Капиллярын эргэлтийг сайжруулна

Хэрхэн зурж сур! https://mhlo.co/p0pUoC

https://www.mahalo.com/how-to-cook-pumpkin-seeds

Эдгээр хулуунаас гарч буй бүдүүн, судалтай үрийг яах вэ гэж бодож байсан уу? Энэ хуудсанд хулууны үрийг хэрхэн хоол хийх гайхалтай жор байдаг. Шарах, хайруулын тавган дээр шарах эсвэл богино долгионы зууханд шарах эсэхээс үл хамааран Halloween-ийн үдэшлэгт зориулсан амттай хоолонд бэлэн байгаарай!
Нэгэн цагт хулууны үрийг дэнлүү сийлсэний дараа үлдэгдэл хог хаягдлын нэг хэсэг гэж боддог байсан, гэхдээ үүнээс илүүгүй! Одоо та тэдгээрийг шарж, богино долгионы зуух гэх мэт олон янзын аргаар хоол хийж болно гэдгийг улам олон хүн мэддэг болсон. Нэмж дурдахад тэдгээр нь эрүүл бөгөөд хэрэв та хулуу сийлбэрлэж байгаа бол таны гарт байгаа нь гарцаагүй. Яагаад өнөөдөр тэднээс таашаал авч болохгүй гэж?

Эдгээр холбоотой Махало хуудсуудыг шалгана уу:

Хэрхэн төгс чихэртэй алим хийх вэ: https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-candy-apples
Хулууны бялууг хэрхэн хийх вэ: https://www.mahalo.com/how-to-make-a-pumpkin-pie
Хэрхэн Halloween үдэшлэгт их хэмжээний хоол хийх вэ: https://www.mahalo.com/how-to-make-gross-halloween-party-food
Halloween Cupcakes хэрхэн чимэглэх вэ: https://www.mahalo.com/how-to-decorate-halloween-cupcakes
Хиамыг хэрхэн хоол хийх вэ: https://www.mahalo.com/how-to-cook-a-ham
Хулууны шөл хэрхэн хийх вэ: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-soup
Хулууны талхыг хэрхэн хийх вэ: https://www.mahalo.com/pumpkin-bread
Хулуутай маффиныг хэрхэн хийх вэ: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-muffins
Apple Cider хэрхэн хийх вэ: https://www.mahalo.com/how-to-make-apple-cider

Эдгээр Mahalo хэрхэн тоглох тоглуулах жагсаалтыг үзээрэй:

Кофены ундаа хэрхэн хийх вэ: https://www.youtube.com/view_play_list?p=25A4C963FB4D1658
Коктейль хэрхэн хийх вэ: https://www.youtube.com/view_play_list?p=87EED90408981564
Дарсыг хэрхэн хослуулах вэ: https://www.youtube.com/view_play_list?p=64F4800FBC174634

Creative Commons Images:

https://www.flickr.com/photos/aechempati/5068786829/

https://www.flickr.com/photos/qubodup/5017421434/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pumpkin_seeds_in_hand.jpg

https://www.flickr.com/photos/25711339@N00/1799379814

https://www.flickr.com/photos/cjsorg/4087833587/

https://www.flickr.com/photos/doctorow/4927737978/

https://farm5.static.flickr.com/4129/4846654926_89946ce661.jpg

https://www.flickr.com/photos/alifayre/3871484622/

https://www.flickr.com/photos/creative_tools/4292166101/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Margarine_BMK.jpg

https://www.flickr.com/photos/g-hat/4082542635/

https://en.wikipedia.org/wiki/File:GarlicSalt.jpg

https://www.flickr.com/photos/44718928@N00/1960831471

https://www.flickr.com/photos/uwehermann/132244825/

https://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/3934863133/

https://static.howstuffworks.com/gif/nutmeg-new-netherland-3.jpg

Таны биеийг байгалийн аргаар хоргүйжүүлэх 7 ургамал | Бие махбодийг байгалийн аргаар хэрхэн хоргүйжүүлэх вэ

Дэлгэрэнгүй зөвлөгөөг манай блогоос үзнэ үү: https://naturalhealthcarenhc.blogspot.com
Facebook дээр бидэнтэй адил: https://goo.gl/MmjtyD
Twitter дээр биднийг дагаарай: https://goo.gl/USDg3k
Google илүү: https://goo.gl/B5B2oz

Хоргүйжүүлэх нь эрүүл байхын нууц юм! Энэ нь таны биеийг залуужуулж, стрессийн түвшинг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг, таныг эрч хүчтэй байлгаж, нойрны чанарыг сайжруулж, гялалзсан арьс болон бусад олон зүйлийг өгдөг.
Бие махбодийг хорт бодисоос ангид байлгахын тулд ажилладаг байгалийн хоргүйжүүлэх систем байдаг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацааны явцад хорт бодисууд биед хуримтлагдсаар байдаг.
Бие дэх хорт хэт ачаалал нь хэд хэдэн архаг өвчнийг үүсгэдэг хүчин зүйл бөгөөд амин чухал эрхтнийг гэмтээж болно. Тиймээс эдгээр хорт бодисыг арилгахын тулд үе үе хоргүйжүүлэх нь чухал юм.
Энэ нь хорт бодисоос ангижрахаас гадна таны биеийг байгалийн тэнцвэрт байдалд оруулахад тусална.
Биеийг хоргүйжүүлэхийн тулд тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй. Хэд хэдэн ургамлыг үр дүнтэй, хямд биеийг цэвэрлэгч болгон ашиглаж болно.
Таны биеийг байгалийн аргаар хоргүйжүүлэхэд тусалдаг шилдэг 7 ургамлыг энд оруулав.
1. Dandelion
Dandelion өвс нь таны бүх биед тустай. Энэ нь элэгний хоргүйжүүлэх үйл явцад маш сайн антиоксидант, флавоноид их хэмжээгээр агуулдаг. Тэд цөсний үйлдвэрлэлийг дэмждэг бөгөөд цөс нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.
2. Сүү Thistle
Энэ өвсийг хорт бодис, бодисын солилцооны хог хаягдлыг гадагшлуулах элэгний хоргүйжүүлэхэд хамгийн өргөн хэрэглэдэг. Үүнд агуулагдах силимарин нэгдэл нь элэгний гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээхэд тустай бөгөөд элэгний шинэ эсийг хамгаалах үйлчилгээтэй.
Мөн элэгний эсийг илүү их цөс үүсгэхийг дэмжиж, улмаар хоол боловсруулалт, шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулдаг.

3. Burdock үндэс
Хэдийгээр энэ нь тийм ч сайхан амтгүй ч burdock үндэс нь өөр нэг маш сайн цус цэвэрлэгч юм. Энэ нь элэг, тунгалгийн системтэй ажилладаг бөгөөд цусны урсгалыг бодисын солилцооны хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэдэг.
Үнэн хэрэгтээ энэ өвс нь эсийн гэмтэлээс хамгаалж, химийн хорт бодисоос элэгний гэмтэлийг бууруулдаг.
4. Улаан хошоонгор
Улаан гэрийн хошоонгор бол цусыг цэвэрлэх өөр нэг үр дүнтэй ургамал юм. Энэ нь цусны урсгалаас хог хаягдлыг амжилттай гадагшлуулж, улмаар хоргүйжүүлэх үйл явцыг дэмждэг.

5. Цилантро
Анхилуун үнэрт цилантро нь олон тооны хүнд металлуудтай холбогдож, биеэс зайлуулахад үр дүнтэй байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хүнд металлын хордлоготой тэмцэх хамгийн сайн ургамлын нэг юм.
Мөн элэг нь хоол боловсруулахад туслах цөс ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь хорт бодисыг гадагшлуулахад чухал үүрэгтэй.
6. Сармис
Сармисыг эрт дээр үеэс хоргүйжүүлэх хүчтэй хоол болгон ашиглаж ирсэн бөгөөд өнөөг хүртэл алдартай хэвээр байна.
Сармисанд агуулагдах хүхэр агуулсан нэгдлүүд нь гэдэс дотор хорт бодис үүсгэдэг хортой микробуудтай тэмцэхэд тусалдаг. Энэ нь хоол боловсруулах системээс хорт бодисыг шүүдэг глутатионы үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, хоргүйжүүлэхэд тусалдаг.

-~-~~-~~~-~~-~-
Үзээрэй: “Сэтгэл гутралын эсрэг идэхэд тохиромжтой 6 хүнс | Байгалийн сэтгэл гутралын эмчилгээ"

-~-~~-~~~-~~-~-