[Латин нэр]Huperzia serratum

[Эх сурвалж] Хятадаас гаралтай Huperziceae өвслөг ургамал

[Гадаад төрх] Бороос цагаан хүртэл

[Орц]Huperzine A

[Үзүүлэлт]Huperzine A 1% - 5%, HPLC

[Уусах чадвар] Хлороформ, метанол, этанолд уусдаг, усанд бага зэрэг уусдаг.

[Бөөмийн хэмжээ] 80 Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Пестицидийн үлдэгдэл] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Huperzine A гэж юу вэ]

Хуперзиа бол Хятадад ургадаг хөвдний төрөл юм. Энэ нь клубын хөвдтэй (Lycopodiaceae гэр бүл) холбоотой бөгөөд зарим ургамал судлаачид Lycopodium serratum гэж нэрлэдэг. Бэлтгэсэн хөвдийг бүхэлд нь уламжлалт байдлаар ашигласан. Орчин үеийн ургамлын бэлдмэлүүд нь зөвхөн huperzine A гэж нэрлэгддэг тусгаарлагдсан алкалоидыг ашигладаг. Huperzine A нь huperzia-д олддог алкалоид бөгөөд мэдрэлийн системд эсээс эсэд мэдээлэл дамжуулахад шаардлагатай ацетилхолиныг задлахаас сэргийлдэг гэж мэдэгджээ. Амьтны судалгаагаар гуперзин А-ийн ацетилхолиныг хадгалах чадвар нь жороор олгодог зарим эмээс илүү байж магадгүй гэж үзсэн. Ацетилхолины үйл ажиллагааны алдагдал нь Альцгеймерийн өвчин зэрэг тархины үйл ажиллагааны хэд хэдэн эмгэгийн үндсэн шинж тэмдэг юм. Хуперзин А нь тархины эдэд хамгаалалтын нөлөө үзүүлж, тархины зарим эмгэгийн шинж тэмдгийг бууруулахад туслах онолын чадавхийг улам бүр нэмэгдүүлнэ.

[Функц] Альтернатив анагаах ухаанд хэрэглэдэг хуперзин А нь ацетилхолин (суралцах, санах ойд зайлшгүй шаардлагатай химийн бодис) задрахаас сэргийлэхэд хэрэглэдэг холинэстеразын дарангуйлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг тогтоожээ.

Хуперзин А нь зөвхөн Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаггүй, мөн суралцах, ой санамжийг сайжруулж, насжилттай холбоотой танин мэдэхүйн бууралтаас хамгаалдаг.

Нэмж дурдахад huperzine A нь заримдаа эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлэх, миастения гравис (булчинд нөлөөлдөг аутоиммун эмгэг) эмчилгээнд тусалдаг.

Наранцэцгийн лецитиний хэрэглээ, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг олж мэдээрэй.

Наранцэцгийн лецитин гэдэг нь фосфатидилхолин (PC), фосфатидилетаноламин (PE), омега-6 (линолийн хүчил), фосфатидилинозитол (PI) агуулах фосфолипид дээр суурилсан хүнсний нэмэлтийг хэлнэ.

Линолын хүчил (LA) нь наранцэцгийн тос зэрэг ихэнх ургамлын тосонд агуулагддаг Омега-6-ийн чухал олон ханаагүй тосны хүчил юм.

Шар буурцагны лецитинтэй харьцуулахад наранцэцгийн лецитиний нэг гол давуу тал бол олборлох процесс юм. Энэ нь гексан, ацетон зэрэг химийн бодисыг гэмтээх шаардлагагүйгээр үйлдвэрлэгддэг.

Наранцэцгийн лецитиний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Энэхүү нэмэлт тэжээлийн нэг сонирхолтой ашиг тус нь мэдрэлийн системийг бүхэлд нь эрүүлжүүлэх боломжийг олгодог явдал юм.

Цаашилбал, энэ нь бидний бие махбодид өдөр бүр ур чадвар, төвлөрөл, биеийн хөдөлгөөн зэрэг олон үйл явцад оролцдог чухал нейротрансмиттер фосфолипид болох холин агуулдаг. лецитин нь таны тархийг тэжээж, эд эсийг тань тэжээхээс гадна хоолонд тааламжтай бүтэц нэмж, амтыг тань татдаг.

Хамгийн чухал нь энэхүү чухал нэмэлт нь хоолонд тааламжтай бүтэц нэмж, таны амтыг татдаг.

Наранцэцгийн лецитин нь бие махбодын гэмтсэн хэсгүүдэд цитокины ялгаралтыг хурдасгахад чухал ач холбогдолтой линол болон олейны хүчлүүдийг агуулдаг.

Эцэст нь зүрхний эрүүл мэндийн хэрэгсэл болохын хувьд энэ нэмэлт нь титэм судасны өвчнөөс үүдэлтэй гэмтлийг арилгах, урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй бөгөөд эсийн мембраныг хэт хатууруулахаас сэргийлдэг.

Эх сурвалж – https://www.awakeningstate.com/health/sunflower-lecithin-benefits/

Зургийн кредит - pixabay

Хөгжим: https://www.bensound.com

Шилдэг 5 эрүүл хүнсний жагсаалт | Эрүүл мэндэд тустай шилдэг 5 хүнс

Миний сувагт бүртгүүлж бусад шинэчлэлтүүдийг аваарай...

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

Эрүүл мэндэд тустай шилдэг 5 хүнсний жагсаалт Эрүүл мэндэд тустай шилдэг 5 хүнс

Та эрүүл хоол хүнс хайж байна уу? Мэргэжилтнүүд жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, туранхай махаар хооллохыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь энгийн сонсогдож байна, гэхдээ аль жимс, хүнсний ногоо вэ? Ямар төрлийн бүхэл үр тариа вэ? Мөн туранхай мах гэж юу вэ?
Бүү ай; эрүүл хооллох нь төвөгтэй байх албагүй. Зөв төрлийн хоол хүнс хэрэглэснээр та зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, туранхай байж, дархлаагаа сайжруулж чадна. Тиймээс эрүүл мэндэд тустай шилдэг 5 хүнсний жагсаалтыг энд оруулав. Хөргөгч, агуулахаа нөөцөлж эхлээрэй!

Эрүүл хүнс No1: Нимбэг

Зөвхөн нэг нимбэг нь таны өдөр тутмын витамин С-ийн 100 гаруй хувийг агуулдаг бөгөөд энэ нь "сайн" HDL холестерины түвшинг нэмэгдүүлж, ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Нимбэгт агуулагддаг цитрусын флавоноидууд нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.
Ногоон цайндаа нэг зүсэм нимбэг нэмнэ. Нэгэн судалгаагаар цитрус нь таны биеийн цайнд агуулагдах антиоксидантыг шингээх чадварыг 80 орчим хувиар нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Эрүүл хүнс No2: Брокколи

Брокколи бол маш эрүүл хоол юм. Брокколигийн нэг дунд иш нь таны өдөр тутмын К витамины хэрэгцээний 100 гаруй хувийг, ясыг бэхжүүлэх хоёр чухал тэжээллэг витамин С-ийн өдөр тутмын тунгийн бараг 200 хувийг агуулдаг.
Үүнтэй ижил үйлчилгээ нь олон тооны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Зай! Брокколигийн витамин С-ийн 90 хүртэлх хувийг бичил долгионы зууханд хадгална.

Шилдэг 5 эрүүл хүнсний жагсаалт | Эрүүл мэндэд тустай шилдэг 5 хүнс

Эрүүл хүнс No3: Төмс

Нэг улаан төмс нь нэг аяга бууцай эсвэл брокколид агуулагдах 66 микрограмм эсийг бүтээгч фолийн хүчил агуулдаг.
Нэг амтат төмс нь хорт хавдартай тэмцэх, дархлаа сайжруулах витамин А-ийн хэмжээнээс бараг найм дахин их байдаг.
Хоол идэхээсээ өмнө төмсөө хөргөнө. Судалгаанаас харахад энэ нь өөх тосыг тэсвэрлэх чадвартай цардуулын ачаар хоол идсэний дараа 25 орчим хувиар илүү өөх тосыг шатаахад тусалдаг.

Эрүүл хүнс No4: Салмон

Омега-3 тосны хүчлүүдийн агуу эх үүсвэр бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, зүрхний өвчин, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
3 унц порц нь таны өдөр тутмын тунгийн бараг 50 хувийг ниацин агуулдаг бөгөөд энэ нь Альцгеймерийн өвчин, ой санамж муудахаас хамгаалдаг.
Зэрлэг хулд загаснаас 16 дахин их хортой полихлорт бифенил (ПХБ) агуулсан фермээс илүү зэрлэг загасыг сонгоорой.

Эрүүл хүнс No5: Сармис

Сармис бол маш эрүүл хоол юм. Энэ нь гэдэсний савханцар зэрэг нянгийн өсөлтийг саатуулдаг хүчтэй өвчинтэй тэмцэгч юм.
АллицинСармисанд агуулагддаг нэгдэл нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд холестерол болон цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
Буталсан шинэхэн сармис хамгийн их ялгардагАллицин . Зүгээр л хэтрүүлж болохгүй; Өндөр халуунд 10 минутаас дээш хугацаагаар сармис чухал шим тэжээлээ алддаг.

Энэ видеог үзсэнд баярлалаа.
Энэ видеонд лайк дарж, үүнийг найзуудтайгаа хуваалцаарай.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл манай блогоор зочилно уу...

https://healthy-s-wealthy.blogspot.com

Миний сувагт бүртгүүлж бусад шинэчлэлтүүдийг аваарай.

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

Шилдэг 5 эрүүл хүнсний жагсаалт | Эрүүл мэндэд тустай шилдэг 5 хүнс