[Латин нэр] Piper methyicium L.

[Үзүүлэлт] Кавалактонууд ≥30.0%

[Гадаад төрх] Шар нунтаг

Ашигласан ургамлын хэсэг: Үндэс

[Бөөмийн хэмжээ] 80Mesh

[Хатаах үеийн алдагдал] ≤5.0%

[Хүнд металл] ≤10PPM

[Хадгалалт] Хуурай, сэрүүн газар, шууд гэрэл, халуунаас хол байлга.

[Хадгалах хугацаа] 24 сар

[Багц] Цаасан бөмбөр болон дотор нь хоёр гялгар уутанд савлагдсан.

[Цэвэр жин] 25кг/бөмбөр

[Кава гэж юу вэ?]

Кава буюу пипер метистикум, кава кава, 'ава гэгддэг Кава нь Номхон далайн өмнөд хэсэгт орших арлуудаас гаралтай жижиг бут сөөг юм. Үндэс, иш нь Хавай, Фижи, Тонга зэрэг улсуудад олон зуун жилийн турш нийгмийн болон ёслолын үйл ажиллагаанд ашиглагдаж ирсэн архигүй, сэтгэцэд нөлөөт ундаа болгодог.

Каваг үндэс, ишийг сүвэрхэг шуудайнд хийж, усанд дүрж, том сийлбэртэй модон аяганд шүүсийг шахаж бэлтгэдэг уламжлалтай. Кокосын хагас бүрхүүлтэй аяга нь дүрж, дүүргэсэн байна - цоолтуурын аяганы хэв маяг. Нэг юмуу хоёр аяга уусны дараа тайвшрахтай хослуулан анхаарал төвлөрөх мэдрэмж төрж эхэлдэг. Хэдийгээр энэ нь тайвшруулах шинж чанартай ч бодол санаа нь тодорхой хэвээр байгаа тул архинаас ялгаатай. Амт нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй боловч зарим нь үүнийг дасгах шаардлагатай гэж үздэг; Энэ нь таны шороон амтыг сонгохоос хамаарна.

[Кава хэрэглэхэд аюулгүй]

Кавагийн айдас түгшүүрийн шинж тэмдгийг арилгах аюулгүй, үр дүнтэй ашиг тусыг 2000 онд Клиникийн Психофармакологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн хүний ​​​​7 эмнэлзүйн туршилтын системчилсэн статистикийн тойм, 2001 онд мөн ижил төстэй шүүмжлэлийн тоймд хийсэн мета-анализаар дэмжсэн. Шүүмж нь элэгний хордлоготой холбоотой мэдэгдэхүйц сөрөг нөлөөг илрүүлээгүй.

Дүгнэж хэлэхэд, элэг нь эмчийн жороор олгодог болон жороор олгодоггүй эм, архи зэрэг олон бодисоор нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь элэг гэмтэх гол шалтгаан болдог. Ургамлууд нь элэг, түүний дотор болзошгүй харилцан үйлчлэл, хордлогын талаар зохих ёсоор эмчлэх шаардлагатай хүчтэй эм гэдгийг бид мэдэж байх ёстой. Нөгөөтэйгүүр, Кава кавагийн аюулгүй байдлын хэмжээ нь эмийн эквивалентаас хамаагүй давж гардаг.

[Функц]

Кава нь стресс, түгшүүр, нойргүйдэл зэрэг олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч кавагийн анксиолитик (сандрах эсвэл түгшүүрийн эсрэг бодис) болон тайвшруулах шинж чанарууд нь стресс, түгшүүртэй холбоотой бусад олон өвчнийг арилгах боломжтой.

1. Кава нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах эмчилгээ юм
2. Кава май цэвэршилтийн үеийн сэтгэл санааны өөрчлөлтийг эмчилнэ

3. Жин хасах

4. Эрт хөгшрөлттэй тэмцэнэ

5. Тамхинаас гарах тусламж

6. Өвдөлт намдаах эм болох өвдөлттэй тэмцэх

7. Нойргүйдэл

8. Сэтгэлийн хямрал

UCI Chem 51C: Органик хими (2015 оны хавар)
Лек 24. Органик хими - Фишерийн төсөөлөл
Бүрэн курсыг үзэх: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Багш: Susan King, Ph.D.

Лиценз: Creative Commons CC-BY-SA
Ашиглах нөхцөл: https://ocw.uci.edu/info
Бусад курсуудыг https://ocw.uci.edu дээрээс авна уу

Тодорхойлолт: Энэ бол органик химийн цувралын гурав дахь (болон эцсийн) улирал юм. Хамрах сэдвүүдэд: Нүүрстөрөгчийн нэгдлүүдийн бүтцийн онол, химийн холбоо, стереохими, урвалын механизм, нүүрстөрөгчийн нэгдлүүдийн үндсэн ангиллын спектроскоп, физик, химийн шинж чанарыг онцолсон үндсэн ойлголтууд орно.

Органик хими (Chem 51C) нь OpenChem-ийн нэг хэсэг юм: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Энэ видео нь UC Irvine-д профессор Сюзан Кингийн заасан "Органик хими" нэртэй бакалаврын түвшний 27 лекцийн нэг хэсэг юм.

2015 оны 5-р сарын 29-нд бүртгэгдсэн

Сэдвийн индекс:
00:41 - Моносахаридууд
01:08 - Фишерийн төсөөлөл
12:16 - Дисахарид
13:04 - Олигосахарид
13:35 -Полисахарид
14:01 - Моносахаридыг гурван шалгуураар ангилж болно
15:33 - Сахарын D гэр бүл
17:39 - Сахарын L гэр бүл
23:09 - Эпимерүүд
25:01 - Моносахаридын мөчлөгийн бүтэц
44:08 - Haworth төсөөлөл
45:15 – Сандлын тохироо

Шаардлагатай тэмдэглэгээ: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: University of California, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Хандалтын огноо]. Лиценз: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 АНУ-ын лиценз. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

100 мянган захиалагчдад баярлалаа! Долоо хоногт 3 удаа видео үзэхийг хүсвэл бүртгүүлнэ үү!

https://www.ThomasDeLauer.com

Өглөөний ундааны жор: Жин хасах ба бөөрний дээд булчирхайн ядаргаа: Томас ДеЛауэр

Кокосын цангис жимсний смүүти

Найрлага

- Кокосын ус/сүү
- Цангис жимс
- Ягаан Гималайн далайн давс
- Татарны тос
- Мака үндэс (нунтаг)

Кокосын ус эсвэл наргил модны сүү

Бөөрний булчирхайн ядаргааны нэг гаж нөлөө нь цусны даралт ихсэх явдал юм

2005 оны судалгаагаар өвчтөнүүдэд хоёр долоо хоногийн турш наргилын ус уухад систолын даралт нь энгийн ус уудаг хүмүүсээс 71%, диастолын даралт 29% -иар бага байсныг тогтоожээ.

Кокосын усны өндөр калийн агууламж нь судлаачдыг зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг бууруулах боломжит ашиг тусыг судлахад хүргэсэн.

Цангис жимс

Энэ нь цангис жимсэнд агуулагддаг проантоцианидин (PACs) хэмээх өвөрмөц бодисын өндөр түвшин нь бие махбодийн дархлааны үйл ажиллагааг өвчин, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

ПроантоцианидинуудЭнэ нь илүү том полифенолуудыг хэлдэг - эдгээр хүчирхэг полифенолууд нь дархлааны системийн ихэнх хэсэг нь байрладаг гэдэсний доторлогоог тэжээх чадвартай.

Цангис жимс нь гэдэсний салст бүрхэвчинд хуримтлагдаж, үрждэг хортой бактериудыг хамгаалдаг тул дархлааг сайжруулах эрүүл бактериуд үржиж, өвчний эсрэг хүчтэй хамгаалалтыг бий болгодог.

Полифенолууд нь судасны хананд товруу үүсэхээс сэргийлж, цангис жимсний антиоксидант бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны даралтыг бууруулдаг.

Ягаан Гималайн далайн давс

Энэ нь гайхалтай 84 өвөрмөц эрдэс бодисоор хангадаг. Биеийн бодисын солилцооны үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай 21 эрдэс бодис байдаг.

Гималайн давсыг 200 сая жилийн настай далайн ёроолоос олборлодог; Энэ нь өнөөгийн далайгаас хурааж авсан далайн давсанд агуулагдах хүнд металл болон бусад хорт бодисоос бүрэн ангижирсан.

Бөөрний дээд булчирхай ядарсан үед альдостерон зэрэг хэд хэдэн дааврыг зохих хэмжээгээр үйлдвэрлэж чадахгүй.

Альдостероны дутагдал нь эсийн түвшинд натрийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Энэ нь таны байгалийн натрийн хэрэгцээг нэмэгдүүлж, бөөрний дээд булчирхайн ядаргаатай олон хүмүүсийн давсны хүслийг тайлбарлахад тусалдаг (зарим хүмүүс яагаад давстай хоолыг бусдаас илүүд үздэгийг тайлбарлаж болно). (3)

Тартар тос

Калийн устөрөгчийн тартрат гэж нэрлэгддэг шүдний чулууны тос нь дарс үйлдвэрлэхэд хүчиллэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм.

Бөөрний булчирхайн ядаргаа нь цусны даралт ихсэх, эсвэл цусны даралт ихсэх, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг.

Хэрэв та кали багатай бол шүдний чулууны тос нь ердөө 100 грамм шүдний цөцгийд 16,500 мг кали агуулсан энгийн шийдэл юм (4)

Нууц найрлага: Мака үндэс (нунтаг)

Эмнэлзүйн туршилтаар мака нь эрч хүч, тэсвэр тэвчээр, сэтгэл санааны байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан. Эерэг энергийн түвшинг хадгалах нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралын түвшин бага байхтай холбоотой бөгөөд эдгээрийн аль аль нь мака нь амжилтанд хүрэхэд эерэгээр нөлөөлдөг болохыг харуулсан.

Мака үндэс нь дасан зохицох өвс бөгөөд энэ нь зөвхөн шаардлагатай газарт тусалдаг гэсэн үг юм. Жишээлбэл, хэрэв таны бие даавар хэт их үйлдвэрлэж байвал түүнийг хэвийн байдалд оруулдаг, хэрэв таны бие дааврын үйлдвэрлэлийг дутуу үйлдвэрлэдэг бол энэ нь тэнцвэртэй болтол түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Бөөрний дээд булчирхай нь дотоод шүүрлийн системийн нэг хэсэг бөгөөд гипоталамус болон гипофиз булчирхайгаар удирддаг. Бөөрний дээд булчирхайн ядаргаатай хүн байвал бөөрний дээд булчирхайн тэнцвэр алдагдаж, хэт ядаргаа, аймшигтай стресс үүсгэдэг.

Мака үндэс нь тогтмол хэрэглэвэл гипоталамус болон гипофиз булчирхайг тэжээж, идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь эргээд бөөрний дээд булчирхайн тэнцвэрт байдлыг хангадаг.

Лавлагаа

1) Электролит ба бөөрний дээд булчирхай - Бодисын солилцооны эдгэрэлт. (nd). https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/ сайтаас авсан.

2) Кали нь цусны даралтыг хянахад хэрхэн тусалдаг вэ? (nd). https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.Rwe2B сайтаас авсан.

3) Гималайн давсаар бөөрний булчирхайгаа эдгээнэ үү Синхрон. (nd). https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt-аас авсан.

4) Тартар цөцгийн ашиг тус: Жүржийн шүүстэй хольж, юу болохыг хараарай. (nd). https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/ сайтаас авсан.

5) Мака үндэс ба бөөрний дээд булчирхайн ядаргаа | LIVESTRONG.COM. (nd). https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/ сайтаас авсан.