[लॅटिन नाव] सोफोरा जॅपोनिका एल

[वनस्पती स्त्रोत] चीन पासून

[विशिष्टता] 90%-99%

[स्वरूप] पिवळी स्फटिक पावडर

वनस्पती भाग वापरले: अंकुर

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤12.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

थोडक्यात परिचय

Quercetin एक वनस्पती रंगद्रव्य (flavonoid) आहे. हे रेड वाईन, कांदे, ग्रीन टी, सफरचंद, बेरी, जिन्कगो बिलोबा, सेंट जॉन्स वॉर्ट, अमेरिकन एल्डर आणि इतर यांसारख्या अनेक वनस्पती आणि पदार्थांमध्ये आढळते. बकव्हीट चहामध्ये मोठ्या प्रमाणात क्वेर्सेटिन असते. लोक औषध म्हणून क्वेर्सेटिन वापरतात.

Quercetin चा वापर हृदयाच्या आणि रक्तवाहिन्यांच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी केला जातो ज्यात "धमन्यांचे कडक होणे" (एथेरोस्क्लेरोसिस), उच्च कोलेस्टेरॉल, हृदयरोग आणि रक्ताभिसरण समस्या यांचा समावेश होतो. हे मधुमेह, मोतीबिंदू, गवत ताप, पेप्टिक अल्सर, स्किझोफ्रेनिया, जळजळ, दमा, गाउट, व्हायरल इन्फेक्शन्स, क्रॉनिक फॅटीग सिंड्रोम (CFS), कर्करोग रोखण्यासाठी आणि प्रोस्टेटच्या क्रॉनिक इन्फेक्शन्सवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाते. क्वेर्सेटिनचा वापर सहनशक्ती वाढवण्यासाठी आणि ऍथलेटिक कामगिरी सुधारण्यासाठी देखील केला जातो.

मुख्य कार्य

1.Quercetin कफ काढून टाकू शकते आणि खोकला थांबवू शकते, ते दमाविरोधी म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते.

2. Quercetin मध्ये कॅन्सरविरोधी क्रियाकलाप आहे, PI3-kinase क्रियाकलाप प्रतिबंधित करते आणि PIP किनेज क्रियाकलाप किंचित प्रतिबंधित करते, प्रकार II एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्सद्वारे कर्करोगाच्या पेशींची वाढ कमी करते.

3.Quercetin बेसोफिल्स आणि मास्ट पेशींमधून हिस्टामाइन सोडण्यास प्रतिबंध करू शकते.

4. Quercetin शरीरात काही विषाणूंचा प्रसार नियंत्रित करू शकते.

5, Quercetin ऊतींचा नाश कमी करण्यास मदत करू शकते.

6. क्वेरसेटीन आमांश, संधिरोग आणि सोरायसिसच्या उपचारांमध्ये देखील फायदेशीर ठरू शकते

कृती - भोपळा आणि आले स्पेल केलेले पीठ मफिन्स
घटक:
-8 मफिन बनवते
● 250 ग्रॅम अख्खे पीठ
●1/2 कप एक्स्ट्रा-व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल
●3 चमचे मनुका मध
●1 मोठे फ्री-रेंज अंडे
● 1 चमचे बेकिंग पावडर
● 1/2 टीस्पून बेकिंग सोडा
●1 कप किसलेला भोपळा (कच्चा)
● 1/2 कप भोपळ्याच्या बिया
●100 ग्रॅम स्फटिकासारखे आले, चिरलेले
● 1/2 कप सफरचंदाचा रस
● 1 टीस्पून दालचिनी
● 1 टीस्पून आले

पीनट बटर हनी फज ट्रीटची वेळ आली आहे! हे तुमच्या तोंडात वितळले आहेत. तुम्हाला खरोखर फक्त एक चौरस हवा आहे आणि तुम्ही चांगले आहात. सर्व नैसर्गिक घटकांपासून बनवलेले आणि दुग्धजन्य पदार्थ मोफत, हे फजचे तुकडे बनवायला खूप सोपे आहेत. येथे तुमची घरगुती फज रेसिपी आहे:

पीनट बटर मध फज

उत्पन्न: 12 सर्विंग्स
सर्व्हिंग आकार: 1 चौरस
तयारीची वेळ: ५ मि
शिजवण्याची वेळ: 2 मि
थंड वेळ: 3 तास

साहित्य:

½ कप गुळगुळीत नैसर्गिक पीनट बटर
¼ कप नारळ तेल
3 चमचे दाणेदार साखर पर्याय, किंवा चवीनुसार स्टीव्हिया
3 चमचे मध
1 टीस्पून व्हॅनिला अर्क
चिमूटभर समुद्री मीठ
1 टेबलस्पून चिरलेला खारट शेंगदाणे (पर्यायी)

पद्धत:

एका लहान भांड्यात, पीनट बटर, तेल आणि स्वीटनर घाला आणि फेटताना कमी-मध्यम गरम करा. मध आणि व्हॅनिला घाला आणि फेटताना मंद शिजू द्या.

गॅसवरून काढा, मीठ हलवा आणि 6-बाय-3-इंच सिलिकॉन लोफ पॅनमध्ये घाला. इच्छित असल्यास, काजू सह शिंपडा.

फ्रीजरमध्ये ठेवा आणि घन होईपर्यंत थंड करा. चौकोनी तुकडे करा आणि सर्व्ह करा किंवा सर्व्ह करण्यासाठी तयार होईपर्यंत रेफ्रिजरेट करा.

पोषण माहिती:

कॅलरीज: 119
प्रथिने: 3 ग्रॅम
चरबी: 10 ग्रॅम
नेट कार्बोहायड्रेट: 6 ग्रॅम
फायबर: 0.7 ग्रॅम

♥ माझी सर्व वर्कआउट कॅलेंडर मिळवा आणि माझा ब्लॉग वाचा: https://www.blogilates.com

♥ ब्लॉगिलेट्स ॲप ॲप स्टोअर किंवा Google Play Store मध्ये विनामूल्य मिळवा!

♥ माझे एक्टिव्हवेअर: https://www.popflexactive.com

♥ इंस्टाग्राम: @Blogilates

♥ स्नॅपचॅट: @Blogilates

♥ फेसबुक: https://www.facebook.com/blogilates

♥ TWITTER: https://www.twitter.com/blogilates

****

कॅसी हो एक पुरस्कार-विजेता फिटनेस प्रशिक्षक, उद्योजक आणि ऑनलाइन व्यक्तिमत्व आहे. ती Blogilates च्या निर्मात्या आहे, Youtube वर #1 महिला फिटनेस चॅनेल आहे. क्रांतिकारी भागीदारीमध्ये, कॅसीचे अनोखे स्वरूप, POP Pilates© जे 2009 मध्ये Youtube वर लॉन्च झाले, ते लाइव्ह क्लास बनले आहे जे यूएस मधील प्रत्येक 24 तास फिटनेस जिममध्ये घेतले जाऊ शकते. ती हॉट बॉडी इयर राउंड या सर्वाधिक विकल्या जाणाऱ्या पुस्तकाची लेखिका आहे आणि तिच्या स्वतःच्या ऍक्टिव्हवेअर लाइनची डिझायनर आहे.

***
अस्वीकरण:

Blogilates आणि oGorgeous Inc. जोरदार शिफारस करतात की तुम्ही कोणताही व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुमची शारीरिक स्थिती चांगली असली पाहिजे आणि तुम्ही व्यायामात सहभागी होऊ शकता.

कोणत्याही व्यायाम किंवा व्यायामाच्या कार्यक्रमात सहभागी होताना शारीरिक दुखापत होण्याची शक्यता असते हे तुम्ही समजून घेतले पाहिजे. तुम्ही या व्यायाम किंवा व्यायाम कार्यक्रमात गुंतल्यास, तुम्ही सहमत आहात की तुम्ही ते तुमच्या स्वत:च्या जोखमीवर करत आहात, स्वेच्छेने या उपक्रमांमध्ये सहभागी होत आहात, स्वतःला इजा होण्याचा सर्व धोका गृहीत धरत आहात आणि ब्लॉगीलेट्स आणि ओगॉर्जियस इंक. यांना कोणत्याही आणि मधून रिलीझ आणि डिस्चार्ज करण्यास सहमत आहात. Blogilates आणि oGorgeous Inc. च्या निष्काळजीपणामुळे उद्भवलेले सर्व दावे किंवा कारवाईची कारणे, ज्ञात किंवा अज्ञात.