[लॅटिन नाव] रोडिओला रोजा

[वनस्पती स्त्रोत] चीन

[विशिष्टता] सॅलिड्रोसाइड्स:1%-5%

रोसाविन: 3% HPLC

[स्वरूप] तपकिरी बारीक पावडर

[वनस्पतीचा भाग वापरलेला] रूट

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[रोडिओला रोजा म्हणजे काय]

Rhodiola Rosea (आर्क्टिक रूट किंवा गोल्डन रूट म्हणून देखील ओळखले जाते) हे Crassulaceae कुटुंबातील सदस्य आहे, हे पूर्व सायबेरियाच्या आर्क्टिक प्रदेशातील मूळ वनस्पतींचे एक कुटुंब आहे. Rhodiola rosea संपूर्ण युरोप आणि आशियातील आर्क्टिक आणि पर्वतीय प्रदेशांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वितरीत केले जाते. हे समुद्रसपाटीपासून 11,000 ते 18,000 फूट उंचीवर वाढते.

असंख्य प्राणी आणि चाचणी ट्यूब अभ्यास आहेत जे दर्शविते की रोडिओलाचा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर उत्तेजक आणि शामक प्रभाव आहे; शारीरिक सहनशक्ती वाढवा; थायरॉईड, थायमस आणि एड्रेनल फंक्शन सुधारते; मज्जासंस्था, हृदय आणि यकृत यांचे रक्षण करते; आणि त्यात अँटिऑक्सिडेंट आणि कॅन्सरविरोधी गुणधर्म आहेत.

[कार्य]

1 रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि वृद्धत्वास विलंब करणे;

2 विकिरण आणि ट्यूमरचा प्रतिकार करणे;

3 मज्जासंस्था आणि चयापचय नियंत्रित करणे, उदासीनता आणि मूड प्रभावीपणे मर्यादित करणे आणि मानसिक स्थितीला प्रोत्साहन देणे;

4 हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी संरक्षण, कोरोनरी धमनी विस्तारित करणे, कोरोनरी आर्टिरिओस्क्लेरोसिस आणि ऍरिथमिया प्रतिबंधित करणे.

सिंपली सब्लाइम शेफ टेस वॉर्डच्या या एपिसोडमध्ये टेंडर स्टेम ब्रोकोली आणि आशियाई व्हिनेग्रेटसह सर्व्ह केलेले आशियाई शैलीतील पोर्क चॉप्स द्रुत आणि साधे कसे बनवायचे ते दर्शविते. संपूर्ण कुटुंबासाठी योग्य!

टेसच्या अधिक पाककृतींसाठी भेट द्या: https://theyeschef.com/

साहित्य:

4 डुकराचे मांस चॉप्स
1 टीस्पून पाच मसाला पावडर
1 टीस्पून होईसिन सॉस
2 चमचे सोया सॉस,
4 चमचे तपकिरी साखर
1 टीस्पून सायडर व्हिनेगर
अंगठ्याच्या आकाराचे आले, किसलेले
1 लसूण पाकळ्या, ठेचून

1 गुच्छ टेंडरस्टेम ब्रोकोली
१ टीस्पून आले चिरून
1 लाल मिरची
1 टेस्पून शेकलेले तीळ तेल
1 चमचे ऑलिव्ह तेल
1 टीस्पून सोया सॉस
1/2 लिंबाचा रस

पायरी 1: मॅरीनेड बनवा

पोर्क चॉप्समध्ये ब्राऊन शुगर, चिरलेला लसूण आणि आले, पाच मसाले, होइसिन सॉस, व्हिनेगर आणि 2 चमचे सोया सॉस एकत्र मिक्स करा, झाकून ठेवा आणि दोन तास थंड करा.

पायरी 2: चॉप्स शिजवा
फ्रिजमधून चॉप्स काढा आणि थोडे ऑलिव्ह ऑइलमध्ये 4-5 मिनिटे शिजेपर्यंत तळून घ्या, अर्धवट उलटा. पॅनमधून शिजवलेले चॉप्स काढा, नंतर सॉससाठी उर्वरित मॅरीनेड कमी करा.

पायरी 3: ब्रोकोली तयार करा

शिजेपर्यंत 3-4 मिनिटे ब्रोकोली वाफवून घ्या, नंतर तीळ तेल, ऑलिव्ह तेल, लिंबाचा रस, 1 चमचा सोया सॉस, 1 1/2 टीस्पून आले आणि अर्धी ताजी मिरची घाला.

चरण 4: सर्व्ह करा

चॉप्स भाताबरोबर सर्व्ह करा, उरलेले सॉस आणि ब्रोकोली ड्रेसिंगसह शीर्षस्थानी ठेवा.

मका पावडर – https://goo.gl/KE7q0t

मका रूट पावडर: आधुनिक माणसासाठी प्राचीन सुपरफूड

मूळतः एक जुने पेरुव्हियन सुपर फूड, त्याच्या नैसर्गिक स्थितीत माका रूट ही वनस्पतींच्या क्रूसीफेरस कुटुंबातील एक भाजी आहे जी पारंपारिकपणे वाळविली जाते आणि नंतर पावडर केली जाते. हे केवळ त्याच्या आहारातील मूल्यासाठीच नव्हे, तर वापरकर्ते उपभोगणाऱ्या व्यापक औषधी आणि आरोग्यविषयक फायद्यांसाठी अत्यंत मानले जाते. हे पेरुव्हियन जिनसेंग म्हणून देखील ओळखले जाते आणि आज बाजारात सर्वाधिक मागणी असलेल्या सुपरफूडपैकी एक आहे.

महिलांसाठी MACA रूट

मॅका पावडर सेंद्रिय कच्चा विविध फायद्यांसाठी ओळखला जातो, ज्यामुळे अंतःस्रावी प्रणालीची कुशलतेने कार्य करण्याची क्षमता समृद्ध होते. हार्मोन्स (जे अंतःस्रावी प्रणालीची उत्पादने आहेत) शरीराच्या बहुतेक नैसर्गिक कार्यांवर नियंत्रण ठेवत असल्याने, माकाचा प्रजनन क्षमता, ऊर्जा, चैतन्य आणि कामवासना यावर उल्लेखनीय प्रभाव पडतो. संप्रेरक असंतुलनाच्या समस्यांमुळे पुनरुत्पादक आरोग्याशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात आणि मका घेतल्याने तुमचे लैंगिक आरोग्य सुधारेल आणि प्रजनन क्षमता वाढेल.

पुरुषांसाठी MACA रूट

मका रूट पावडर थकवा दूर करण्यासाठी आणि शक्ती आणि ऊर्जा वाढवण्याच्या अभूतपूर्व क्षमतेसाठी एक आदर्श सुपरफूड म्हणून ओळखली जाते. हे एक अत्यंत प्रभावी ॲडाप्टोजेन म्हणून देखील ओळखले जाते. यामुळे मांसपेशी वाढू इच्छिणाऱ्या पुरुषांसाठी, तसेच ऍथलेटिक कामगिरी वाढवण्याची इच्छा असलेल्या पुरुषांसाठी माका सर्वात प्रभावी पूरक बनते. मॅकाला पुरुषांसाठी एक उत्कृष्ट कामवासना वाढवणारा, लैंगिक सहनशक्ती वाढवणारा आणि पुरुषांसाठी सामान्य लैंगिक आरोग्य म्हणून ओळख आहे. एनर्जी ड्रिंकमध्ये माणूस आणखी काय मागू शकतो?

कच्चा मका हा आहाराच्या दृष्टीनेही एक पॉवरहाऊस आहे, त्यात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, सल्फर आणि लोह भरपूर आहे. यामध्ये झिंक, आयोडीन, तांबे, सेलेनियम, बिस्मथ, मँगनीज, टिन, सिलिकॉन, व्हिटॅमिन बी1, बी2 आणि बी3 यासह ट्रेस खनिजे देखील आहेत, तसेच मोठ्या प्रमाणात प्रथिने (10 पैकी 9 अत्यावश्यक अमीनो ऍसिडस्) – ते एक उत्कृष्ट बनवते. सर्व अतिरिक्त कॅलरीजशिवाय आवश्यक खनिजे आणि जीवनसत्त्वे मिळविण्याचा मार्ग.

वृद्धांसाठी MACA

माका हे ज्येष्ठांसाठी काही उत्कृष्ट अँटी-एजिंग सप्लिमेंट्स आणि अँटी-एजिंग सुपरफूड्सपैकी एक आहे, जे एक वर्धित पौष्टिक पथ्ये, तसेच अद्भुत आरोग्य फायदे (जसे की अधिक ऊर्जा आणि कामवासना अनुभवणे) देते. Maca चे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत या मुद्द्याचा विचार करता, हे निश्चितपणे प्रत्येकाने विचार करायला हवे.

थकवा दूर करण्यासाठी आणि शक्ती आणि उर्जा वाढवण्याच्या उत्कृष्ट क्षमतेसाठी मका रूट हे आवडते सुपरफूड म्हणून ओळखले जाते. हे एक शक्तिशाली ॲडाप्टोजेन म्हणून देखील ओळखले जाते. हे कोणत्याही गंभीर आरोग्य उत्साही व्यक्तीसाठी माका, आवडत्या पूरकांपैकी एक बनवते.

नवीनतम आरोग्य विषय, टिपा आणि पाककृतींसाठी लाइक आणि सदस्यता घ्या! आमच्याकडे काकाओ, मका, खोबरेल तेल, गार्सिनिया कंबोगिया आणि यासह सुपरफूडच्या विस्तृत श्रेणीबद्दल बरेच व्हिडिओ आहेतग्रीन कॉफी बीन अर्क . नवीनतम आरोग्य ट्रेंड गमावू नका!

आम्हाला Facebook वर लाईक करा आणि आरोग्य आणि सौंदर्याबद्दल तुमचे विचार सामायिक करा! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

अधिक सुपरफूडसाठी https://www.PuraNaturalMiracles.com वर आमच्या पेजला भेट द्या!