[लॅटिन नाव] झिंगिबर ऑफिशिनालिस

[विशिष्टता] जिंजरोल्स ५.०%

[स्वरूप] हलकी पिवळी पावडर

वनस्पती भाग वापरले: रूट

[कणाचा आकार] 80 मेष

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[आले म्हणजे काय?]

आले ही पानेदार देठ आणि पिवळी हिरवी फुले असलेली वनस्पती आहे. आल्याचा मसाला वनस्पतीच्या मुळांपासून येतो. आले मूळ आशियातील उष्ण भागांमध्ये आहे, जसे की चीन, जपान आणि भारत, परंतु आता ते दक्षिण अमेरिका आणि आफ्रिकेच्या काही भागांमध्ये घेतले जाते. हे आता मध्यपूर्वेत औषध म्हणून आणि अन्नासोबत वापरण्यासाठी देखील घेतले जाते.

[हे कस काम करत?]

आल्यामध्ये रसायने असतात ज्यामुळे मळमळ आणि जळजळ कमी होते. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की रसायने प्रामुख्याने पोट आणि आतड्यांमध्ये कार्य करतात, परंतु मळमळ नियंत्रित करण्यासाठी ते मेंदू आणि मज्जासंस्थेमध्ये देखील कार्य करू शकतात.

[कार्य]

आले हे या ग्रहावरील सर्वात आरोग्यदायी (आणि सर्वात स्वादिष्ट) मसाल्यांपैकी एक आहे. हे पोषक आणि जैव सक्रिय संयुगे भरलेले आहे ज्याचे तुमच्या शरीरासाठी आणि मेंदूसाठी शक्तिशाली फायदे आहेत. येथे आलेचे 11 आरोग्य फायदे आहेत जे वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे समर्थित आहेत.

1. आल्यामध्ये जिंजरॉल हा शक्तिशाली औषधी गुणधर्म असलेला पदार्थ असतो
2. आले अनेक प्रकारची मळमळ, विशेषतः सकाळच्या आजारावर उपचार करू शकते
3. आले स्नायू वेदना आणि वेदना कमी करू शकते
4. दाहक-विरोधी प्रभाव ऑस्टियोआर्थराइटिसमध्ये मदत करू शकतात
5. आले रक्तातील शर्करा खूपच कमी करू शकते आणि हृदयरोगाच्या जोखमीचे घटक सुधारू शकते
6. अदरक क्रॉनिक अपचनावर उपचार करण्यास मदत करू शकते
7. अदरक पावडर मासिक पाळीच्या वेदना लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते
8. आले कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करू शकते
9. आल्यामध्ये एक पदार्थ असतो जो कर्करोगापासून बचाव करण्यास मदत करू शकतो
10. आले मेंदूचे कार्य सुधारू शकते आणि अल्झायमर रोगापासून संरक्षण करू शकते
11. अदरकमधील सक्रिय घटक संक्रमणाशी लढण्यास मदत करू शकतात

ओट्स आणि संपूर्ण पिठासह घरगुती बिस्किटे, स्टीव्हिया आणि एरिथ्रिटॉलसह गोड

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

कृती साहित्य

20 बिस्किटांसाठी साहित्य

100 ग्रॅम संपूर्ण पीठ
ओट फ्लेक्स 50 ग्रॅम
स्टीव्हिया आणि एरिथ्रिटॉल किंवा दुसर्या प्रकारच्या स्वीटनरवर आधारित 40 ग्रॅम तयारी
कॉर्न तेल 20 मिली
50 ग्रॅम + 10 ग्रॅम हेझलनट्स
50 ग्रॅम खजूर
4 ग्रॅम बेकिंग पावडर
50 मिली पाणी
1 चिमूटभर मीठ

साखर न घालता संपूर्ण शाकाहारी बिस्किटे तयार करणे

1. ब्लेंडरमध्ये, 50 ग्रॅम हेझलनट्स आणि ओट फ्लेक्स एकत्र करा: जोपर्यंत तुम्हाला अभेद्य पावडर मिळत नाही तोपर्यंत चिरून घ्या.

2. खजूर पिट करा, त्यांचे तुकडे करा आणि ब्लेंडरच्या ग्लासमध्ये एकत्र करा. खजूर एक क्रीम तयार होईपर्यंत चिरून घ्या.

3. एका वाडग्यात हेझलनट आणि ओट पावडर, संपूर्ण पीठ, चाळलेले यीस्ट, मीठ आणि स्टीव्हिया आणि एरिथ्रिटॉल-आधारित स्वीटनर एकत्र करा.

स्टीव्हिया आणि एरिथ्रिटॉल स्वीटनर: ते काय आहे?

स्टीव्हिया (स्टीव्हिया रिबुडियाना) ही एक बारमाही वनस्पती आहे जी नेहमीच त्याच्या असामान्य गोड करण्याच्या क्षमतेसाठी प्रशंसा केली जाते. हे योगायोग नाही की स्टीव्हियाला "गोड औषधी वनस्पती किंवा मध औषधी वनस्पती" देखील म्हटले जाते: खरं तर, त्याची पाने ग्लुकोसाइड घटकांनी (उदा. स्टीव्हिओसाइड) भरपूर प्रमाणात असतात आणि गोड बनवण्याची शक्ती असते जी कधीकधी सुक्रोजच्या 300 पट गोडपणापेक्षा जास्त असते. त्यात हायपोग्लाइसेमिक गुणधर्म देखील आहेत आणि ते ॲकेरियोजेनिक पदार्थ म्हणून परिभाषित केले जाऊ शकते.
एरिथ्रिटॉल हे पॉलिओल श्रेणीतील एक अभिनव स्वीटनर आहे. हा एक पदार्थ आहे जो नैसर्गिकरित्या फळे आणि आंबलेल्या पदार्थांमध्ये असतो (परंतु साखरेच्या जिवाणू किण्वनाने औद्योगिकरित्या देखील तयार होतो) आणि त्याचा ग्लायसेमिक निर्देशांक शून्य असतो. शिवाय, हे विशिष्ट स्वीटनर केवळ 0.2 Kcal/g पुरवते आणि क्लासिक साखरेच्या तुलनेत सुमारे 70% गोड करण्याची शक्ती आहे.
दोन्ही गोड करणारे पदार्थ उष्णता स्थिर असतात आणि स्वयंपाक करताना कॅरेमेलाईज होत नाहीत!
या गोड करणाऱ्या पावडरचा 1 ग्रॅम 100% कॅलरीच्या बचतीसह 2 ग्रॅम सुक्रोजद्वारे प्रदान केलेला गोडपणा प्रदान करण्यास सक्षम आहे!

4. आपल्या हातांनी, खजूर क्रीम सह पावडर मिसळा: आपण crumbs एक मिश्रण प्राप्त पाहिजे.

5. यावेळी, बियाणे तेल आणि पाणी सर्वकाही मिसळा: आपल्या हातांनी मिक्स करावे आणि मऊ आणि नॉन-चिकट पीठ मिळवा.

6. पीठ क्लिंग फिल्मच्या शीटमध्ये गुंडाळा आणि अर्धा तास विश्रांतीसाठी सोडा.

7. रोलिंग पिन वापरून, पेस्ट्री बोर्डवर बिस्किटाचे पीठ गुंडाळा, शक्यतो थोडेसे पूर्णतयाचे पीठ वापरा. सुमारे अर्धा सेंटीमीटर जाड पास्ताची शीट मिळवा.

8. तुम्हाला आवडणाऱ्या कोणत्याही आकाराचा बिस्किट कटर वापरून, बिस्किटे कापून घ्या आणि बेकिंग पेपरने लावलेल्या प्लेटवर एक एक करून व्यवस्थित करा. इतर बिस्किटे बनवण्यासाठी स्क्रॅप्स पुन्हा मिसळले जाऊ शकतात.

9. उर्वरित हेझलनट्स अर्ध्यामध्ये कापून घ्या.

10. प्रत्येक बिस्किटाच्या मध्यभागी अर्धा हेझलनट घाला.

11. बिस्किटे ओव्हनमध्ये ठेवा आणि गरम ओव्हनमध्ये 180 डिग्री सेल्सिअस आधी गरम करून, 12 मिनिटे (मऊ बिस्किटे मिळविण्यासाठी) किंवा 15 मिनिटे (क्रंचियर बिस्किटे मिळविण्यासाठी) बेक करा.

12. ओव्हनमधून बिस्किटे काढा, थंड होण्यासाठी सोडा आणि सर्व्ह करा.

13. साखर न घालता व्हेगन बिस्किटे टिनच्या डब्यात 7-10 दिवस ठेवता येतात.

************

MypersonaltrainerTv वर ॲलिसच्या व्हिडिओ रेसिपी फॉलो करा: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Facebook वर ॲलिसच्या पाककृतींचे अनुसरण करा: https://www.facebook.com/RicettediAlice

माझा व्हिडीओ पाहिल्याबद्दल धन्यवाद, आणखी व्हिडिओसाठी तुम्ही माझे चॅनल सबस्क्राईब करू शकता आणि लाईक आणि शेअर करू शकता.
एलोवेरा जेलचे फायदे :-
कोरफड Vera मध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे, एमिनो ऍसिडस्, एन्झाइम्स, पॉलिसेकेराइड आणि फॅटी ऍसिडसह 200 हून अधिक सक्रिय घटक समाविष्ट आहेत - अशा विस्तृत उपायांसाठी याचा वापर केला जातो यात आश्चर्य नाही! कोरफड Vera पानांचा मोठा भाग एक स्पष्ट जेल सारख्या पदार्थाने भरलेला असतो, जे अंदाजे 99% पाणी असते.
कोरफड Vera मध्ये A, C, E, folic acid, choline, B1, B2, B3 (niacin), B6 ​​यांसह अनेक जीवनसत्त्वे असतात. कोरफड Vera देखील व्हिटॅमिन बी 12 असलेल्या काही वनस्पतींपैकी एक आहे. कोरफडमध्ये सापडलेल्या 20 खनिजांपैकी काही समाविष्ट आहेत: कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, जस्त, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, लोह, पोटॅशियम, तांबे, मँगनीज.
• कोरफड रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करते
• कोरफड शरीराला अल्कलीज करते
• कोरफड डिटॉक्सिफिकेशनमध्ये मदत करते
• कोरफड व्हेरा त्वचेसाठी उत्तम आहे
• कोरफड वेरा आहे: जंतुनाशक, अँटी-बायोटिक, अँटी-मायक्रोबियल, जंतूनाशक, अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-सेप्टिक, अँटी-फंगल आणि अँटी-व्हायरल:
• कोरफड जळजळ कमी करण्यास मदत करते
तुळशीचे आरोग्य फायदे :-
ताप आणि सर्दी, खोकला आणि श्वसनाच्या समस्या, बरे करण्याचे गुणधर्म घसा खवखवणे, मूत्रपिंड दगड, हृदय विकार, लहान मुलांचे आजार, मधुमेह, पोटाच्या समस्या, कर्करोगविरोधी, हिरड्यांचा विकार, श्वासाच्या दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यास मदत, स्मोकिंग सोडण्यात मदत, डोकेदुखीपासून आराम, वेदना आराम, तणाव निवारक, कीटक चावणे.
एलोवेरा आणि तुळशी ड्रॉप डेमोचे फायदे.
आलोवेरा आणि तुळशी ड्रॉप डेमोचा फायदा.
https://youtu.be/clSHsoA3cN~#पैशाच्या मागे धावू नका? पैशाच्या मागे धावत नाही का??#
हा व्हिडिओ पाहण्यापासून स्वतःला रोखू नका. दमदार भाषण|हिंदी|~#https://youtu.be/q82ZUkYoJM8#
जोखमीशिवाय तुम्ही यश मिळवू शकत नाही|HINDI |~https://youtu.be/uGw74ePL2is
अप्रतिम सुपर लर्निंग|बालशिक्षण डेमो|टॉकिंग पेन आणि बुक्स|सुपर IQ साठी | हिंदी|~https://youtu.be/jrmGoExF1Qc
तुमचा विश्वास बसत नाही, एक माणूस पहिल्यांदाच स्टेजवर प्रेरक भाषण | हिंदी|~https://youtu.be/CVTkL7d_Xbo
डीओ आयटी मार्केटिंग प्रा. लि.