[लॅटिन नाव] ग्रिफोनिया सिंपलीफोलिया

[वनस्पती स्त्रोत] ग्रिफोनिया बियाणे

[विशिष्टता] 98%; 99% HPLC

[स्वरूप] पांढरी बारीक पावडर

वनस्पती भाग वापरले: बियाणे

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[कीटकनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[5-HTP म्हणजे काय]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) हे प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक एल-ट्रिप्टोफॅनचे रासायनिक उप-उत्पादन आहे. हे Griffonia simplicifolia 5-HTP म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या आफ्रिकन वनस्पतीच्या बियाण्यांपासून व्यावसायिकरित्या देखील तयार केले जाते, निद्रानाश, नैराश्य, चिंता, मायग्रेन आणि तणाव-प्रकारची डोकेदुखी, फायब्रोमायल्जिया, लठ्ठपणा, प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस), मासिक पाळीच्या आधी झोपेच्या विकारांसाठी वापरले जाते. डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी), अटेन्शन डेफिसिट-हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), जप्ती विकार आणि पार्किन्सन रोग.

[हे कस काम करत?]

5-HTP रासायनिक सेरोटोनिनचे उत्पादन वाढवून मेंदू आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये कार्य करते. सेरोटोनिन झोप, भूक, तापमान, लैंगिक वर्तन आणि वेदना संवेदना प्रभावित करू शकते. 5-एचटीपी सेरोटोनिनचे संश्लेषण वाढवते म्हणून, ते अनेक रोगांसाठी वापरले जाते जेथे सेरोटोनिन महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते असे मानले जाते ज्यामध्ये नैराश्य, निद्रानाश, लठ्ठपणा आणि इतर अनेक परिस्थितींचा समावेश आहे.

[कार्य]

नैराश्य. काही क्लिनिकल संशोधनात असे दिसून आले आहे की तोंडाने 5-HTP घेतल्याने काही लोकांमध्ये नैराश्याची लक्षणे सुधारतात. काही क्लिनिकल संशोधनात असे दिसून आले आहे की तोंडाने 5-HTP घेणे नैराश्याची लक्षणे सुधारण्यासाठी काही प्रिस्क्रिप्शन एंटिडप्रेसंट औषधांइतकेच फायदेशीर ठरू शकते. बर्याच अभ्यासांमध्ये, 5-HTP दररोज 150-800 मिलीग्राम घेतले गेले. काही प्रकरणांमध्ये, उच्च डोस वापरले जातात.

डाऊन सिंड्रोम. काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की डाउन सिंड्रोम असलेल्या लहान मुलांना 5-HTP दिल्याने स्नायू आणि क्रियाकलाप सुधारू शकतात. इतर संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ते बालपणापासून 3-4 वर्षांपर्यंत घेतल्यास स्नायू किंवा विकास सुधारत नाही. संशोधनात असेही दिसून आले आहे की पारंपारिक प्रिस्क्रिप्शन औषधांसह 5-HTP घेतल्याने विकास, सामाजिक कौशल्ये किंवा भाषा कौशल्ये सुधारतात.

चिंता  5-HTP कार्बन डायऑक्साइड-प्रेरित पॅनीक हल्ल्यांपासून संरक्षणात्मक असल्याचे आढळले. एका अभ्यासात 5-HTP आणि चिंतेसाठी प्रिस्क्रिप्शन औषध क्लोमीप्रामाइनची तुलना केली गेली. क्लोमीप्रामाइन हे ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसेंट आहे जे ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. 5-HTP चिंतेची लक्षणे कमी करण्यासाठी काही प्रमाणात प्रभावी असल्याचे आढळले, परंतु क्लोमीप्रामाइन इतके प्रभावी नाही.

झोप 5-HTP पूरक निद्रानाशासाठी थोडे चांगले झाले. 5-HTP ने झोपायला लागणारा वेळ कमी केला आणि रात्रीच्या जागरणांची संख्या कमी केली. GABA (gamma-aminobutyric acid), आरामदायी न्यूरोट्रांसमीटर सोबत 5-HTP घेतल्याने, झोप येण्यासाठी लागणारा वेळ कमी झाला आणि झोपेचा कालावधी आणि गुणवत्ता वाढली. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की रात्रीची भीती असलेल्या मुलांना 5-HTP चा फायदा होतो.

acai बेरीचे फायदे

टिप्स , आरोग्य , फायदे , फायदे , वजन कमी करणे , वजन कमी करण्याच्या टिप्स , महिलांसाठी वजन कमी करण्याच्या टिप्स , वजन कमी करण्याच्या टिप्स , जलद वजन कमी करणे , वजन कमी करणे , वजन कमी करण्याचा प्रवास , वजन कमी करण्याची प्रेरणा , आहार , कमी करणे , acai बेरी , काय आहेत acai बेरीचे फायदे, acai बेरी सप्लिमेंट्सचे फायदे, acai बेरीचे फायदे, The BEST acai बेरी, 10 acai बेरीचे आरोग्य फायदे, acai बेरीचे आरोग्य फायदे, acai बेरीचे आरोग्य फायदे, acai बेरी खाण्याचे फायदे, 10 फायदे acai बेरी, acai बेरीचा फायदा,
फायदे acai बेरी, acai berries

acai बेरीचे आरोग्य फायदे

Acai बेरीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे खूप चांगली असतात ज्यात आरोग्यासाठी फायदेशीर आणि रोग प्रतिबंधक गुणधर्म असतात.

इतर बेरी आणि फळांच्या विपरीत, acai मध्ये उच्च उष्मांक आणि चरबी असतात. 100 ग्रॅम बेरी तयार करण्याच्या आणि सर्व्ह करण्याच्या पद्धतींवर अवलंबून सुमारे 80-250 कॅलरीज प्रदान करतात. खरं तर, ताज्या अकाई बेरी अनेक शतकांपासून मूळ अमेझोनियन लोकांचा मुख्य पौष्टिक आहार आहे.

Acai बेरीमध्ये resveratrol, cyanidin-3-galactoside, ferulic acid, delphinidin, petunidin सारखे अनेक polyphenolic anthocyanin संयुगे तसेच epicatechin, protocatechuic acid आणि ellagic acid सारखे तुरट प्रो-एंथोसायनिडिन टॅनिन असतात.

प्राथमिक संशोधन अभ्यासांनी असे सूचित केले आहे की acai मधील इलॅजिक ऍसिडमध्ये विशिष्ट कार्सिनोजेन्स (अन्नातील नायट्रोसॅमिन विष) च्या DNA बंधनास थेट प्रतिबंधित करण्याच्या क्षमतेमुळे ऍन्टी-प्रोलिफेरेटिव्ह गुणधर्म आहेत.

Acai बेरीमध्ये ओलेइक ॲसिड (ओमेगा-9) आणि लिनोलिक ॲसिड (ओमेगा-6) सारख्या मध्यम शृंखलातील फॅटी ॲसिड देखील भरपूर असतात. ही संयुगे LDL-कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास आणि शरीरात HDL-कोलेस्टेरॉलची चांगली पातळी वाढवण्यास मदत करतात आणि अशा प्रकारे हृदयविकाराचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, acai मधील आवश्यक चरबी त्वचेमध्ये पुरेशी आर्द्रता राखून त्वचेचा कोरडेपणा टाळण्यास मदत करतात.

Acai पल्पमध्ये आहारातील फायबरचे प्रमाण चांगले असते. आहारातील पुरेशा प्रमाणात फायबरमुळे विष्ठेतून कोलेस्ट्रॉल साफ होण्यास मदत होते.

acai बेरीचे ORAC मूल्य (ऑक्सिजन रॅडिकल शोषण्याची क्षमता) फळांसाठी मध्यम स्तरावर असते, संत्र्यापेक्षा जास्त असते परंतु डाळिंबापेक्षा कमी असते. USDA ने आतापर्यंत acai साठी अचूक ORAC मूल्य प्रमाणित केलेले नाही.

Acai बेरीमध्ये पोटॅशियम, मँगनीज, तांबे, लोह आणि मॅग्नेशियम सारखी खनिजे चांगल्या प्रमाणात असतात. पोटॅशियम हा पेशी आणि शरीरातील द्रवपदार्थांचा एक महत्त्वाचा घटक आहे जो हृदय गती आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करतो. अँटिऑक्सिडंट एन्झाइम, सुपरऑक्साइड डिसम्युटेजसाठी शरीराद्वारे मँगनीजचा वापर सह-कारक म्हणून केला जातो.

पुढे, ते बी-कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वे आणि व्हिटॅमिन-के समृध्द असतात. त्यात नियासिन, व्हिटॅमिन बी-6 आणि रिबोफ्लेविन खूप चांगल्या प्रमाणात असतात. हे जीवनसत्त्वे सह-कारक म्हणून कार्य करतात आणि शरीराला कर्बोदकांमधे, प्रथिने आणि चरबीच्या चयापचयात मदत करतात.