[लॅटिन नाव] Glycine max(L.) Mere

[विशिष्टता] 90%; ९५%

[स्वरूप] पांढरी पावडर

[वितळण्याचा बिंदू] 134-142℃

[कण आकार] 80 मेष

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤2.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[फायटोस्टेरॉल म्हणजे काय?]

फायटोस्टेरॉल हे कोलेस्टेरॉलसारखे दिसणारे वनस्पतींमध्ये आढळणारे संयुगे आहेत. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हीथने अहवाल दिला आहे की 200 पेक्षा जास्त भिन्न फायटोस्टेरॉल्स आहेत आणि फायटोस्टेरॉलचे सर्वाधिक प्रमाण वनस्पती तेले, बीन्स आणि नट्समध्ये नैसर्गिकरित्या आढळतात. त्यांचे फायदे इतके ओळखले जातात की अन्न फायटोस्टेरॉलसह मजबूत केले जात आहे. सुपरमार्केटमध्ये, तुम्हाला संत्र्याचा रस किंवा मार्जरीनची जाहिरात करणारी फायटोस्टेरॉल सामग्री दिसेल. आरोग्य फायद्यांचे पुनरावलोकन केल्यानंतर, आपण आपल्या आहारात फायटोस्टेरॉल-समृद्ध पदार्थ समाविष्ट करू शकता.

[फायदे]

कोलेस्ट्रॉल-कमी करणारे फायदे

फायटोस्टेरॉलचा सर्वात प्रसिद्ध आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेला फायदा म्हणजे कोलेस्टेरॉल कमी करण्यात मदत करण्याची त्यांची क्षमता. फायटोस्टेरॉल हे वनस्पतींचे संयुग आहे जे कोलेस्टेरॉलसारखेच असते. "पोषणाचे वार्षिक पुनरावलोकन" च्या 2002 च्या अंकातील एक अभ्यास स्पष्ट करतो की फायटोस्टेरॉल पचनमार्गात कोलेस्टेरॉलच्या शोषणासाठी खरोखर स्पर्धा करतात. ते नियमित आहारातील कोलेस्टेरॉलचे शोषण रोखत असताना, ते स्वतः सहजपणे शोषले जात नाहीत, ज्यामुळे एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते. कोलेस्टेरॉल-कमी करणारा फायदा तुमच्या रक्ताच्या कामाच्या अहवालावर चांगल्या संख्येने संपत नाही. कोलेस्टेरॉल कमी केल्याने इतर फायदे होतात, जसे की हृदयरोग, स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका कमी होण्याचा धोका.

कर्करोग संरक्षण फायदे

फायटोस्टेरॉल्स देखील कर्करोगाच्या विकासापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात असे आढळले आहे. "युरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन" चा जुलै 2009 अंक कर्करोगाविरूद्धच्या लढ्यात उत्साहवर्धक बातम्या देतात. कॅनडातील मॅनिटोबा विद्यापीठातील संशोधकांनी अहवाल दिला की असे पुरावे आहेत की फायटोस्टेरॉल डिम्बग्रंथि, स्तन, पोट आणि फुफ्फुसाचा कर्करोग टाळण्यास मदत करतात. फायटोस्टेरॉल कर्करोगाच्या पेशींचे उत्पादन रोखून, आधीच अस्तित्वात असलेल्या पेशींची वाढ आणि प्रसार थांबवून आणि कर्करोगाच्या पेशींच्या मृत्यूला प्रोत्साहन देऊन हे करतात. त्यांच्या उच्च अँटी-ऑक्सिडंट पातळीमुळे फायटोस्टेरॉल कर्करोगाशी लढण्यास मदत करतात असे मानले जाते. अँटी-ऑक्सिडंट हे एक संयुग आहे जे मुक्त मूलगामी नुकसानाशी लढते, जे अस्वास्थ्यकर असलेल्या पेशींद्वारे उत्पादित शरीरावर नकारात्मक परिणाम करते.

त्वचा संरक्षण फायदे

फायटोस्टेरॉलचा कमी ज्ञात फायदा म्हणजे त्वचेची काळजी घेणे. त्वचेच्या वृद्धत्वात योगदान देणाऱ्या घटकांपैकी एक म्हणजे कोलेजनचे तुटणे आणि तोटा - संयोजी त्वचेच्या ऊतींमधील मुख्य घटक - आणि सूर्यप्रकाशामुळे या समस्येचे मोठे योगदान आहे. जसजसे शरीराचे वय वाढत जाते तसतसे ते कोलेजन तयार करू शकत नाही जसे ते पूर्वी होते. जर्मन वैद्यकीय जर्नल "डेर हौटार्झ्ट" ने एका अभ्यासाचा अहवाल दिला आहे ज्यामध्ये त्वचेवर 10 दिवसांसाठी विविध स्थानिक तयारी तपासल्या गेल्या. त्वचेला वृद्धत्वविरोधी फायदे दर्शविणारे स्थानिक उपचार म्हणजे फायटोस्टेरॉल आणि इतर नैसर्गिक चरबी. असे नोंदवले गेले आहे की फायटोस्टेरॉल्सने केवळ सूर्यामुळे होणारे कोलेजन उत्पादन कमी करणे थांबवले नाही तर नवीन कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन दिले.

1 बेरी
ब्लूबेरी, रास्पबेरी आणि ब्लॅकबेरीमध्ये प्रोअँथोसायनिडन्स, अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात जे कर्करोग आणि हृदयरोग टाळण्यास मदत करतात. सकाळच्या स्मूदीमध्ये ते गोठवून खा, तुमच्या सकाळच्या दही किंवा तृणधान्यावर मूठभर टाका किंवा दुपारचा नाश्ता म्हणून त्यांचा आनंद घ्या.

2. अक्रोड
अक्रोडाचे फक्त एक औंस, किंवा 15 ते 20 भाग, अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेले असतात. ते कोलेस्ट्रॉल-मुक्त आणि सोडियम आणि साखर कमी देखील आहेत. 100 ग्रॅम अक्रोडमध्ये 15.2 ग्रॅम प्रथिने, 65.2 ग्रॅम चरबी आणि 6.7 ग्रॅम आहारातील फायबर असते. अक्रोडमधील प्रथिने अनेक अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड प्रदान करतात.

3. ग्रीन टी
ग्रीन टीमध्ये कॅटेचिन पॉलिफेनॉलचे प्रमाण जास्त असते. ही संयुगे शरीरात चरबीचे ऑक्सिडेशन आणि थर्मोजेनेसिसची पातळी वाढवण्यासाठी इतर रसायनांसह कार्य करतात. ग्रीन टी कर्करोग, हृदयरोग आणि उच्च कोलेस्टेरॉल विरूद्ध प्रतिबंधक असल्याचे देखील दर्शविले गेले आहे.

4. टोमॅटो
टोमॅटो हे लाइकोपीन नावाच्या शक्तिशाली अँटीकॅन्सर एजंटचा सर्वात श्रीमंत स्त्रोत आहे. किंबहुना, संशोधनात असे दिसून आले आहे की लाइकोपीन हे व्हिटॅमिन ई आणि बीटा कॅरोटीनपेक्षा अधिक शक्तिशाली रोग लढाऊ आहे. लायकोपीनला इष्टतम शोषण होण्यासाठी चरबीची आवश्यकता असते. म्हणूनच, तुमच्या स्पॅगेटी सॉसमध्ये निरोगी चरबीयुक्त ऑलिव्ह ऑइल घालणे ही तुमची लाइकोपीन पातळी वाढवण्यासाठी एक उत्कृष्ट युक्ती आहे. टोमॅटोचे तुकडे, संपूर्ण, कॅन केलेला, शिजवलेले किंवा सॉस केलेले टोमॅटो किंवा टोमॅटो पेस्टच्या स्वरूपात अधिक टोमॅटो समाविष्ट करणे सुरू करा.

5.द्राक्षे
द्राक्षांमध्ये अँटिऑक्सिडंट पोषक तत्वांचा खजिना काहीसा धक्कादायक आहे! आम्हाला व्हिटॅमिन सी आणि मँगनीज सारखे पारंपारिक अँटिऑक्सिडंट पोषक पुरवण्याव्यतिरिक्त, द्राक्षांमध्ये अँटिऑक्सिडंट फायटोन्यूट्रिएंट्स भरलेले असतात जे बीटा-कॅरोटीन सारख्या सामान्य कॅरोटीनॉइड्सपासून रेझवेराट्रोल सारख्या असामान्य स्टिलबेन्सपर्यंत असतात आणि द्राक्षांमध्ये विविध अँटिऑक्सिडंट पोषक तत्वांची एकूण संख्या चांगली असते. शेकडो हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की बियाणे आणि त्वचेमध्ये अँटिऑक्सिडंट्सचे सर्वात समृद्ध प्रमाण असते. द्राक्षाच्या मांसल भागामध्ये बिया किंवा त्वचेपेक्षा जास्त प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट आढळणे अत्यंत दुर्मिळ आहे.

6.किवीफ्रूट
आमच्या फूड रँकिंग सिस्टीममधून किवीफ्रूट व्हिटॅमिन सीचा उत्कृष्ट स्त्रोत म्हणून उदयास आले. हे पोषक शरीरातील प्राथमिक पाण्यात विरघळणारे अँटिऑक्सिडंट आहे, मुक्त रॅडिकल्सना निष्प्रभ करते ज्यामुळे पेशींना नुकसान होऊ शकते आणि जळजळ आणि कर्करोग यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. खरं तर, व्हिटॅमिन सीचे पुरेसे सेवन ऑस्टियोआर्थरायटिस, संधिवात आणि दमा यासारख्या परिस्थितींची तीव्रता कमी करण्यासाठी आणि कोलन कर्करोग, एथेरोस्क्लेरोसिस आणि मधुमेह हृदयरोग यांसारख्या परिस्थितींना प्रतिबंध करण्यासाठी उपयुक्त असल्याचे दिसून आले आहे. आमच्या फूड रँकिंग सिस्टमने देखील किवीफ्रूटला आहारातील फायबरचा एक चांगला स्रोत म्हणून पात्र ठरवले आहे.

7.आटिचोक ह्रदये
ग्लोब आर्टिचोकचे खाण्यायोग्य भाग - म्हणजे, रसाळ हृदय आणि अपरिपक्व फुलांच्या कळीची कोमल आतील पाने - सर्वात मजबूत इन-व्हिट्रो अँटीऑक्सिडंट क्षमता असलेल्या भाज्यांच्या यादीत अगदी वर आहेत. तुम्हाला माहीत असेलच, अँटिऑक्सिडंट्स हे फायदेशीर पदार्थ आहेत जे आपल्या शरीराला फ्री रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या सेल्युलर नुकसानापासून वाचवतात. एकंदर निरोगी आहाराचा भाग म्हणून नियमितपणे खाल्ल्यास, आटिचोक हृदय आणि पाने यांसारखे अँटिऑक्सिडंट-समृद्ध अन्न वृद्धत्व विरोधी फायदे आणि हृदयरोग आणि अल्झायमर रोग यांसारख्या झीज होण्यापासून संरक्षण प्रदान करू शकतात.

8.ब्लूबेरी
ब्लूबेरी केवळ लोकप्रियच नाहीत, तर सर्व फळे, भाज्या, मसाले आणि मसाल्यांमध्ये सर्वाधिक अँटिऑक्सिडंट क्षमता असलेल्या यूएस आहारामध्ये वारंवार स्थान दिले जाते. सेल्युलर स्ट्रक्चर्स तसेच डीएनएला हानी पोहोचवू शकणाऱ्या फ्री रॅडिकल्सचा सामना करण्यास मदत करून आरोग्य अनुकूल करण्यासाठी अँटिऑक्सिडंट्स आवश्यक आहेत. आम्ही कच्च्या ब्लूबेरीचा आनंद घेण्याची शिफारस करतो - भाजलेल्या मिठाईमध्ये समाविष्ट केलेल्या ब्लूबेरीवर अवलंबून न राहता - कारण, इतर फळांप्रमाणे, कच्च्या ब्लूबेरी तुम्हाला सर्वोत्तम चव आणि सर्वात मोठे पौष्टिक फायदे देतात.

9.स्ट्रॉबेरी
जेव्हा फक्त फळांचा विचार केला जातो तेव्हा सर्व फळांमध्ये स्ट्रॉबेरी चौथ्या क्रमांकावर आली. अलीकडील संशोधनाने स्ट्रॉबेरी हे आश्चर्यकारकपणे नाजूक, नाशवंत आणि नाजूक फळ असल्याचे सिद्ध केले आहे. अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी पोषक घटकांचे त्यांचे अद्वितीय संयोजन लक्षात घेता, तीन प्रमुख क्षेत्रांमध्ये स्ट्रॉबेरीच्या आरोग्याच्या फायद्यांसाठी मजबूत संशोधन समर्थन पाहणे आश्चर्यकारक नाही: (1) हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समर्थन आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचे प्रतिबंध (2) रक्तातील साखरेचे सुधारित नियमन, कमी होणे. टाइप 2 मधुमेहाचा धोका आणि (3) स्तन, गर्भाशयाच्या मुखाचा, कोलन आणि अन्ननलिका कर्करोगासह काही कर्करोगाच्या प्रकारांना प्रतिबंध करणे.

10. लाल सफरचंद
सफरचंदांमध्ये अँटिऑक्सिडंट फायटो-न्यूट्रिएंट्स फ्लेव्होनॉइड्स आणि पॉलीफेनॉलिक्स असतात. 100 ग्रॅम सफरचंद फळाचे एकूण मोजलेले अँटी-ऑक्सिडंट सामर्थ्य (ORAC मूल्य) 5900 TE आहे. सफरचंदातील काही महत्त्वाचे फ्लेव्होनॉइड्स म्हणजे क्वेर्सेटिन, एपिकेटचिन आणि प्रोसायनिडिन B2. याव्यतिरिक्त, ते टार्टरिक ऍसिडमध्ये देखील चांगले असतात जे त्यांना टार्ट चव देतात. एकूणच, ही संयुगे शरीराला मुक्त रॅडिकल्सच्या हानिकारक प्रभावापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.

आता प्रतीक्षा का ऑर्डर करा:

https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

माहिती:
www.rainsoul2u.com
कॉल आणि वितरण +6013-373 0101

https://www.myrainlife.com/johnnylee

https://www.facebook.com/rainsoul2u

रेन सोल म्हणजे काय ?
रेन सोल पॉवरफुल अँटिऑक्सिडंट्स आणि अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस् तुमचे मन, शरीर आणि आत्मा ऊर्जावान, पुनरुज्जीवन, डिटॉक्सिफिकेशन करण्यासाठी. काळे जिरे, काळे रास्पबेरी बियाणे, द्राक्षाचे बीज, रिबोज-डी,रेझवेराट्रोल.
मानवी शरीरात अँटिऑक्सिडंट्स आणि आवश्यक फॅटी ऍसिडस् समृद्ध, ते मानवी मेंदू आणि शरीराला डिटॉक्सिफाई करण्यास मदत करते. प्राचीन पुस्तकांमध्ये नोंद आहे की काळ्या जिऱ्याचा उपयोग प्रत्येक रोगावर उपचार म्हणून केला जाऊ शकतो, त्याशिवाय ते लोकांना पुन्हा जिवंत करू शकत नाही.

डॉ ओटो हेनरिक वॉरबर्ग (जर्मनी)
वैद्यकशास्त्रातील नोबेल पारितोषिक 1931 : बायोकेमिस्ट
शरीराला इतर महत्त्वाच्या कार्यांबरोबरच विशेष चरबीची आवश्यकता असते. सेल्युलर झिल्लीद्वारे पेशींमध्ये पुरेसा ऑक्सिजन पोहोचणे शक्य करते. मुख्य म्हणजे, हे विशेष चरबी अत्यंत ऑक्सिजन-शोषक आहेत. अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस् किंवा ईएफए म्हणतात, या विशेष चरबीचा पुरवठा दररोज शरीराबाहेरून केला जाणे आवश्यक आहे.

ब्लॅक रास्पबेरी बियाणे:
एलाजिटानिन्स आणि अँथोसायनिन्ससह अँटिऑक्सिडंट-सदृश फायटोन्यूट्रिएंट्स असतात. हे व्हायरस, जळजळ आणि इतर अनेक गंभीर आरोग्य परिस्थितींशी लढण्यास मदत करू शकतात. अँटिऑक्सिडंट्स मुक्त रॅडिकल्स म्हटल्या जाणाऱ्या पेशींना हानीकारक पदार्थ शोधतात आणि काढून टाकतात. मुक्त रॅडिकल्स शरीरात नैसर्गिकरित्या किंवा पर्यावरणातील विषारी पदार्थांच्या संपर्कात येऊ शकतात. जरी बहुतेक बेरीमध्ये एलाजिटानिन्स अस्तित्वात असले तरी, रास्पबेरीमध्ये सर्वात शक्तिशाली पातळी असते.

ब्लॅक रास्पबेरी बियाणे:
एलाजिटानिन्स आणि अँथोसायनिन्ससह अँटिऑक्सिडंट-सदृश फायटोन्यूट्रिएंट्स असतात. हे व्हायरस, जळजळ आणि इतर अनेक गंभीर आरोग्य परिस्थितींशी लढण्यास मदत करू शकतात. अँटिऑक्सिडंट्स मुक्त रॅडिकल्स म्हटल्या जाणाऱ्या पेशींना हानीकारक पदार्थ शोधतात आणि काढून टाकतात. मुक्त रॅडिकल्स शरीरात नैसर्गिकरित्या किंवा पर्यावरणातील विषारी पदार्थांच्या संपर्कात येऊ शकतात. जरी बहुतेक बेरीमध्ये एलाजिटानिन्स अस्तित्वात असले तरी, रास्पबेरीमध्ये सर्वात शक्तिशाली पातळी असते.

द्राक्ष बियाणे :
द्राक्षाच्या बियांमध्ये proanthocyanidins नावाच्या फ्लेव्होनॉइड्सचा मुबलक स्रोत असतो. मेंदूच्या आरोग्यासाठी हे त्यांच्या फ्री रॅडिकल-शमन करणारे अँटिऑक्सिडंट आणि कोलेजन-संरक्षणात्मक प्रभावांमुळे महत्त्वाचे आहे.प्रोअँथोसायनिडिन लिपिड पेरोक्सिडेशन सुरू होण्यास आणि प्रभावीपणे लोह आयन चेलेट करण्यास लक्षणीय विलंब झाल्याचे देखील दर्शविले गेले आहे. फ्री आयर्न आयन हे लिपिड पेरोक्साइड, हायड्रोजन पेरोक्साईड आणि हायड्रॉक्सिल रॅडिकल उत्पादनाचे सर्वात शक्तिशाली प्रवर्तक आहेत. पार्किन्सन्स रोगाच्या पॅथोजेनेसिसमध्ये हे मोठे योगदान आहे, वृद्ध व्यक्तींमध्ये सर्वात सामान्य न्यूरोलॉजिकल रोगांपैकी एक.

Ribose-D :
Ribose-D ही आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशीमध्ये आढळणारी पाच-कार्बन साखर आहे जी प्रत्येक पेशीला ऊर्जा देण्यासाठी ऑक्सिजन आणि एटीपी (एडेनोसिन ट्रायफोशेट) सह एकत्रित होते. RNA (ribonucleic acid) मध्ये देखील Ribose असते, जे सजीवांच्या मुख्य माहिती वाहकांपैकी एक आहे. ऑक्सिडेटिव्ह तणाव, पेशींना मुक्त रॅडिकल नुकसानाद्वारे मोजले जाते, ज्यामुळे पद्धतशीर जळजळ होते. सुदैवाने, आपली शरीरे ही समस्या दररोज हाताळतात. तथापि, जर आपल्या शरीरात व्यायाम, दैनंदिन ताणतणाव, अति धुम्रपान, अतिसंतृप्त चरबीचे सेवन, उदासीन रोगप्रतिकारक शक्ती, वृद्धत्व इत्यादींमुळे मुक्त रॅडिकल्समध्ये असामान्य वाढ होत असेल तर शरीर थकवा येतो आणि रीबोज-डी पुन्हा भरून काढण्यासाठी कमी कार्यक्षम बनतो. सेल्युलर ऊर्जा. यामुळे, पेशींची ऊर्जा प्रणाली पुन्हा निर्माण करण्यासाठी आपल्याला Ribose-D ची पूर्तता करावी लागेल.
द्राक्ष अर्करेझवेराट्रोल:
द्राक्षाच्या त्वचेच्या अर्कामध्ये ट्रान्स-रेझवेराट्रोल असते जे एक नैसर्गिक प्रतिजैविक मानले जाते जे जीवाणूजन्य रोगांशी लढू शकते.रेझवेराट्रोलशरीराला विविध रोगांपासून संरक्षण करण्यास आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यास मदत करू शकते.

आता खरेदी करा रेन सोल:
रेन इंटरनॅशनल. पाऊस आत्मा आशिया. पाऊस आत्मा उत्तर अमेरिका. पाऊस आत्मा कॅनडा. पाऊस आत्मा युनायटेड स्टेट्स. पाऊस आत्मा यूएसए. पाऊस आत्मा युरोप. पाऊस आत्मा जर्मनी. पाऊस आत्मा युनायटेड किंगडम . पाऊस आत्मा क्रोएशिया. पाऊस आत्मा हंगेरी. पाऊस आत्मा रोमानिया. पाऊस आत्मा सर्बिया. पाऊस आत्मा स्लोव्हाकिया. पाऊस आत्मा आशिया. पाऊस आत्मा चीन. पाऊस आत्मा हाँगकाँग. पाऊस आत्मा इंडोनेशिया. पाऊस आत्मा जपान. पाऊस आत्मा मलेशिया. पाऊस आत्मा फिलीपिन्स. पाऊस आत्मा सिंगापूर. पाऊस आत्मा ब्रुनेई. पाऊस आत्मा तैवान . पाऊस आत्मा थायलंड . पाऊस आत्मा शांघाय

आता खरेदी करा रेन कोर:
रेन इंटरनॅशनल. पाऊस कोर आशिया. पाऊस कोर उत्तर अमेरिका. पाऊस कोर कॅनडा पाऊस कोर युनायटेड स्टेट्स पाऊस कोर यूएसए रेन कोर युरोप पाऊस कोर जर्मनी. पाऊस कोर युनायटेड किंगडम रेन कोर क्रोएशिया रेन कोर हंगेरी रेन कोर रोमानिया रेन कोर सर्बिया रेन कोर स्लोव्हाकिया पाऊस कोर आशिया. पाऊस कोर चीन रेन कोर हाँगकाँग रेन कोर इंडोनेशिया रेन कोर जपान पाऊस कोर मलेशिया. पाऊस कोर फिलीपिन्स रेन कोर सिंगापूर रेन कोर ब्रुनेई पाऊस कोर तैवान रेन कोर थायलंड पाऊस कोर शांघाय

पाऊस आत्मा ऑर्डर कसा करावा. पावसाचा आत्मा कसा विकत घ्यावा. पावसाचा आत्मा खरेदी करा. पावसाचे पोषण. पाऊस आत्मा कसा खरेदी करायचा. पाऊस आत्मा वितरक व्हा.

देव चांगला आणि महान आहे...!!!
येशू तुम्हाला आशीर्वाद देतो आणि तुमच्यावर प्रेम करतो...!!!