[लॅटिन नाव] Vaccinium uliginosum

[स्वरूप] गडद जांभळा बारीक पावडर
[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] 5.0%

[हेवी मेटल] 10PPM

[विद्रावकांचा अर्क] इथेनॉल

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले. निव्वळ वजन: 25kgs/ड्रम

[सामान्य वैशिष्ट्य]

1. कच्चा माल ब्लूबेरी फळे Daxing'an पर्वत श्रेणीतील आहेत;
2.बेरीच्या इतर सापेक्ष प्रजातींशी व्यभिचार न करता, ब्लूबेरीपासून 100% शुद्ध.
3. परिपूर्ण पाण्यात विद्राव्यता, पाण्यात अघुलनशील 4.पाण्यात चांगली विद्राव्यता, जी शीतपेये, वाईन, सौंदर्य प्रसाधने, केक आणि चीज इत्यादींमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरली जाऊ शकते.
5. कमी राख, अशुद्धता, जड धातू, सॉल्व्हेंट अवशेष आणि कीटकनाशकांचे अवशेष नाहीत.

.

[कार्य]

ब्लूबेरी हे गडद-निळ्या बेरीसह व्हॅक्सिनियम वंशाच्या फुलांच्या वनस्पती आहेत. ते प्रदूषणमुक्त जंगली झुडपांमधून उचलले जातात. ब्लूबेरीमध्ये भरपूर अँथोसायनोसाइड असतात,

proanthocyanidins, resveratrol, flavons आणि tannins कर्करोगाच्या पेशींचा विकास आणि जळजळ रोखतात.

[अर्ज]
1. दृष्टी संरक्षित करा आणि अंधत्व, काचबिंदू, मायोपिया सुधारा.
2. मुक्त रॅडिकल क्रियाकलाप काढून टाका, एथेरोस्क्लेरोसिस प्रतिबंधित करा.
3. रक्तवाहिन्या मऊ करा, रोगप्रतिकारक कार्य वाढवा.
4. वृद्धत्वापासून मेंदूला प्रतिबंध करा; कर्करोग विरोधी

मी एका दिवसाच्या प्लेलिस्टमध्ये काय खातो: https://bit.ly/1SzrQjD
ब्लॉग: https://jessicabeautician.co.uk/
आयजी: @jessbeautician
TWITTER: https://twitter.com/JessBeautician
स्नॅपचॅट: jessbeautician

मी शिफारस करत असलेले डॉक्युमेंटरी/व्हिडिओ (क्रमाने पहा):
- शाकाहारी जाण्याची 101 कारणे: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- आतापर्यंतचे सर्वोत्कृष्ट भाषण: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- चाकूंवर काटे: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- पृथ्वीवरील लोक: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

फिलिप्स फूड प्रोसेसर/ब्लेंडर: https://amzn.to/1DGnsqX

ओट मिल्क:
1 मग ओट्स
3 मग पाणी
1 टीस्पून मध/अगावू अमृत): https://amzn.to/1Sz1iPA
1 मग ओट्स 3 मग पाण्याने ब्लेंडरमध्ये मिसळा आणि 2 मिनिटे ब्लिट्ज करा. लगदा गाळून ठेवा किंवा टाकून द्या. ब्लेंडर स्वच्छ धुवा आणि परत दूध घाला, गोड करण्यासाठी 1 टेस्पून मध (किंवा ॲगेव्ह अमृत) घाला. आणखी 30 सेकंदांसाठी मिसळा आणि 5 दिवसांपर्यंत फ्रीजमध्ये ठेवण्यासाठी हवाबंद बाटलीमध्ये स्थानांतरित करा.

ओट आणि केळी स्मूथी (सर्व्ह 1)
250 मिली ओट दूध
2 केळी
1 टीस्पून बदाम बटर: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 टीस्पून व्हॅनिला अर्क: https://amzn.to/1GC2xbS
1 चमचे चिया बियाणे: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 टीस्पून मका पावडर: https://amzn.to/1fDqQcK
सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये ठेवा, गुळगुळीत होईपर्यंत मिसळा.

बडीशेप काजू चीज (400 ग्रॅम बनते)
400 ग्रॅम भिजवलेले काजू (रात्रभर)
1 मोठी मूठभर बडीशेप
2 सेलेरी स्टिक्स
1 टेस्पून लिंबाचा रस
3 चमचे पौष्टिक यीस्ट: https://amzn.to/20EtVKC
मीठ आणि काळी मिरी
सर्व घटक फूड प्रोसेसरमध्ये ठेवा आणि स्प्रेडसारखे पोत तयार होईपर्यंत प्रक्रिया करा. हवाबंद कंटेनरमध्ये ठेवा आणि 3-4 दिवस फ्रीजमध्ये ठेवा. टोस्टवर, सँडविचमध्ये, फटाक्यांवर, जॅकेट बटाटा टॉपिंग म्हणून आणि बरेच काही म्हणून वापरा!

व्हेज पॅनकेस (३ बनवतात)
1 courgette
1 पांढरा कांदा
2 मध्यम बटाटे, सोललेली
1 टीस्पून लाल मिरची फ्लेक्स
मीठ आणि काळी मिरी
कोर्गेट किसून घ्या, चाळणीत ठेवा आणि मीठ घाला. कांदा आणि बटाटे किसून घ्या, लाल मिरचीचे फ्लेक्स आणि हंगाम घाला. शेवटी कोर्गेटमध्ये ढवळून चांगले मिसळा. ऑलिव्ह ऑइलसह तळण्याचे पॅन मध्यम आचेवर गरम करा आणि आवश्यक असल्यास अतिरिक्त द्रव पिळून आपल्या हातांनी मिश्रणातून 3 पॅनकेक्स तयार करा. प्रत्येक पॅनकेक पॅनमध्ये ठेवा आणि प्रत्येक बाजूला 5-10 मिनिटे सोनेरी होईपर्यंत शिजवा. पर्यायी: पॅनकेक्स ग्रिलखाली ठेवा, त्याच पॅनचा वापर मूठभर कापलेल्या मशरूम तळण्यासाठी करा. पॅनकेक्स स्टॅक करा, तळलेले मशरूम आणि कुस्करलेले बडीशेप काजू चीज सह.

भोपळा बियाणे ओटकेक्स (8 बनवते)
1 मग ओट्स
1 टीस्पून नारळ तेल: https://amzn.to/20Eu7cM
१/३ मग पाणी
1 टीस्पून पौष्टिक यीस्ट: https://amzn.to/20EtVKC
मूठभर भोपळा बिया
मीठ आणि मिरपूड
ओट्स फूड प्रोसेसरमध्ये ठेवा आणि पिठात मिसळा. उरलेले साहित्य घाला आणि घट्ट पीठ तयार होईपर्यंत मिसळा. स्वच्छ पृष्ठभागावर ओटचे पीठ शिंपडा आणि समान रीतीने मिक्स करा, साधारण. 1 सेमी खोली. रॅमेकिन वापरून, 8 ओटकेक कापून एका रेषा असलेल्या बेकिंग ट्रेवर ठेवा, नंतर ओव्हनमध्ये 180 अंश सेल्सिअसवर 15 मिनिटे ठेवा. काढून टाका, थंड होण्यासाठी सोडा आणि नंतर बडीशेप काजू चीजवर पसरवा आणि वर सुकलेले टोमॅटो आणि चिरलेले हिरव्या ऑलिव्हसह पसरवा.

नूडल सूप (2 सर्व्ह करते)
1 पांढरा कांदा, चिरलेला
2 पाकळ्या लसूण, किसलेले
1 अंगठ्याच्या आकाराचा तुकडा ताजे आले, चिरलेले
1 टीस्पून चिरलेली लाल मिरची
5 मध्यम मशरूम, काप
1 टीस्पून मिसो पेस्ट/ग्लेज: https://amzn.to/1Sz2bHO
तामारीचा एक उदार लुग: https://amzn.to/1X4stRS
2 मग व्हेज स्टॉक: https://amzn.to/20EuhAR
तांदूळ नूडल्स (प्रति व्यक्ती 1 घरटे)
टॉपिंग्ज: ब्रोकोली, गाजर, हिरवे कांदे, गरम सॉस.
एका पॅनमध्ये ऑलिव्ह ऑइलचा एक थेंब मध्यम आचेवर कांदा तळून घ्या. मऊ झाल्यावर त्यात लसूण, आले, मिरची, मशरूम, मिसळ आणि तामरी घाला. सर्वकाही कोट करण्यासाठी नीट ढवळून घ्यावे आणि 10 मिनिटे शिजवा. व्हेज स्टॉकमध्ये घाला, झाकून ठेवा आणि उकळण्यासाठी सोडा. दरम्यान, एक लहान पॅन उकळत्या पाण्याने भरा आणि त्यात नूडलचे घरटे टाका आणि 10 मिनिटे शिजवा. दरम्यान, ब्रोकोली आणि गाजर शेवटच्या 10 मिनिटांसाठी किंवा मऊ होईपर्यंत मटनाचा रस्सा घाला. नूडल्स वाडग्यात सर्व्ह करा, वर भाज्या घाला आणि मटनाचा रस्सा भरा. मसालेदार आवडत असल्यास हिरव्या कांदे आणि गरम सॉसबरोबर सर्व्ह करा!

मॅरीनेट केलेले फुलकोबी साइड-डिश (2 सर्व्ह करते)
1/2 फुलकोबी, लहान florets मध्ये कट
३ चमचे मध (किंवा ॲगेव्ह अमृत): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 चमचे तामरी: https://amzn.to/1X4stRS
1 टीस्पून चीनी 5 मसाला
1 लसूण लसूण, किसलेले
फ्लॉवर फ्लॉवर्स एका रेषेत असलेल्या बेकिंग ट्रेवर व्यवस्थित करा आणि ओव्हनमध्ये 180 अंश सेल्सिअस 15 मिनिटे ठेवा. एका भांड्यात सर्व साहित्य एकत्र करून मॅरीनेड बनवा आणि बाजूला ठेवा. ओव्हनमधून फुलकोबी काढा आणि सॉसमध्ये कोट करा आणि नंतर ओव्हनमध्ये 10 मिनिटे ठेवा. तीळ आणि चिरलेला हिरवा कांदा घालून सर्व्ह करा.

या AHmazing Paradio Konfeft नारळ चाव्यासाठी सॅन्ड्राचे आभार!: https://amzn.to/1SzqllL
होममेड नारळ चावणे (15 बनवते)
१/२ मग नारळ टाकून
1 टीस्पून नारळ तेल: https://amzn.to/20Eu7cM
१ चमचा मध (किंवा ॲगेव्ह अमृत) https://amzn.to/1Sz1iPA
प्रोसेसरमध्ये सर्व साहित्य मिसळा. बर्फाच्या ट्रेमध्ये समान रीतीने दाबा, 15 चौकोनी तुकडे भरून. फ्रीजरमध्ये 30 मिनिटे ठेवा, काढून टाका आणि फ्रीजमध्ये ठेवण्यासाठी कंटेनरमध्ये स्थानांतरित करा.

हे सुपर अँटीऑक्सिडंट तुम्हाला अनेक आरोग्य समस्यांपासून वाचवू शकते.
https://stronghealth.co/proanthenols-opc/ ला भेट द्या