[लॅटिन नाव] Euterpe Oleracea

[वनस्पती स्त्रोत] ब्राझीलमधील Acai बेरी

[विशिष्टता] 4:1, 5:1, 10:1

[स्वरूप] व्हायलेट बारीक पावडर

[वनस्पतीचा भाग वापरलेला]:फळ

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[कीटकनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[सामान्य वैशिष्ट्य]

1. Acai बेरी फळ पासून 100% अर्क;
2. कीटकनाशक अवशेष: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. ब्राझीलमधून थेट ताजे गोठलेले अकाई बेरी फळे आयात करा;
4. जड मानसिक प्रमाण काटेकोरपणे त्यानुसार आहे

   विदेशी फार्माकोपिया USP, EU.

5. आयात केलेल्या कच्च्या मालाच्या गुणवत्तेचे उच्च मानक.
6. पाण्याची चांगली विद्राव्यता, वाजवी किंमत.

[अकाई बेरी म्हणजे काय]

दक्षिण अमेरिकन Acai पाम (Euterpe oleracea) - ब्राझीलमध्ये जीवनाचे झाड म्हणून ओळखले जाते - एक लहान बेरी प्रदान करते जी प्रसिद्धीमध्ये वाढत आहे, विशेषत: प्रसिद्ध वनौषधीशास्त्रज्ञ आणि निसर्गोपचार तज्ञांनी अलीकडील अभ्यासानंतर "सुपरफूड" म्हणून त्याचे वर्गीकरण केले आहे. Acai बेरीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. acai बेरी आहारास समर्थन देण्याच्या क्षमतेसाठी, त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी आणि विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी देखील प्रसिद्ध आहे.

[कार्य]

बाजारात विविध प्रकारचे बेरी आणि फळांचे रस असताना, Acai मध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि आवश्यक फॅटी ऍसिडस् यांचा समावेश होतो. Acai मध्ये व्हिटॅमिन बी 1 (थायमिन), व्हिटॅमिन बी 2 (रिबोफ्लेविन),

व्हिटॅमिन बी 3 (नियासिन), व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई (टोकोफेरॉल), लोह, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि कॅल्शियम. त्यात ओमेगा 6 आणि ओमेगा 9 ही आवश्यक फॅटी ऍसिडस्, सर्व आवश्यक अमीनो ऍसिड आणि सरासरी अंड्यापेक्षा जास्त प्रथिने देखील असतात.

1) अधिक ऊर्जा आणि तग धरण्याची क्षमता

२) पचनक्रिया सुधारते

३) उत्तम दर्जाची झोप

4) उच्च प्रथिने मूल्य

5) फायबरची उच्च पातळी

6) तुमच्या हृदयासाठी समृद्ध ओमेगा सामग्री

7) तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते

8) अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड कॉम्प्लेक्स

9) कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य करण्यास मदत करते

10) Acai बेरीमध्ये लाल द्राक्षे आणि रेड वाईनची अँटिऑक्सिडंट शक्ती 33 पट आहे

1. मौल्यवान पोषक तत्वांनी परिपूर्ण

भोपळ्याच्या बिया म्हणजे भोपळ्याच्या खाद्य बिया. त्यांना "पेपिटा" म्हणून देखील ओळखले जाते - एक मेक्सिकन स्पॅनिश शब्द.

2. अँटिऑक्सिडंट्समध्ये उच्च

भोपळ्याच्या बियांमध्ये कॅरोटीनॉइड्स आणि व्हिटॅमिन ई सारखे अँटीऑक्सिडंट असतात.

अँटिऑक्सिडंट्स जळजळ कमी करू शकतात आणि हानिकारक मुक्त रॅडिकल्सपासून आपल्या पेशींचे संरक्षण करू शकतात. यामुळे, अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध असलेले अन्न सेवन केल्याने अनेक रोगांपासून संरक्षण मिळू शकते.

3. काही कर्करोगाच्या कमी झालेल्या जोखमीशी जोडलेले.

भोपळ्याच्या बियांनी समृद्ध आहार पोट, स्तन, फुफ्फुस, प्रोस्टेट आणि कोलन कर्करोगाच्या खालच्या पातळीशी संबंधित आहे.

4. प्रोस्टेट आणि मूत्राशय आरोग्य सुधारा

भोपळ्याच्या बिया सौम्य प्रोस्टेटिक हायपरप्लासिया (बीपीएच) च्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात, अशी स्थिती जेथे प्रोस्टेट ग्रंथी वाढते आणि लघवीमध्ये समस्या उद्भवू शकतात.

5. मॅग्नेशियम खूप जास्त आहे

भोपळ्याच्या बिया मॅग्नेशियमच्या सर्वोत्तम नैसर्गिक स्त्रोतांपैकी एक आहेत. हे महत्त्वाचे आहे, कारण अनेक पाश्चात्य देशांमध्ये मॅग्नेशियमची कमतरता सामान्य आहे.

यूएस मध्ये, सुमारे 79% प्रौढांनी शिफारस केलेल्या दैनंदिन प्रमाणात मॅग्नेशियमचे सेवन कमी होते.

6. हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते

भोपळ्याच्या बिया हे अँटिऑक्सिडंट्स, मॅग्नेशियम, झिंक आणि फॅटी ऍसिडचे चांगले स्त्रोत आहेत, हे सर्व तुमचे हृदय निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकतात.

7. रक्तातील साखरेची पातळी कमी करू शकते

प्राण्यांच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की भोपळा, भोपळा बियाणे, भोपळा बियाणे पावडर आणि भोपळ्याचा रस रक्तातील साखर कमी करू शकतो.

8. फायबरमध्ये खूप जास्त

भोपळ्याच्या बिया आहारातील फायबरचा एक उत्तम स्रोत आहेत. संपूर्ण बिया एका 1-औस (28-ग्रॅम) सर्व्हिंगमध्ये 5.2 ग्रॅम फायबर देतात.

9. शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारू शकते

कमी झिंक पातळी शुक्राणूंची कमी गुणवत्ता आणि पुरुषांमध्ये वंध्यत्वाचा धोका वाढण्याशी संबंधित आहे.

10. झोप सुधारण्यास मदत होऊ शकते

जर तुम्हाला झोपेचा त्रास होत असेल तर तुम्ही झोपण्यापूर्वी भोपळ्याच्या काही बिया खाव्यात. ते ट्रिप्टोफॅनचे नैसर्गिक स्त्रोत आहेत, एक अमीनो ऍसिड जे झोपेला प्रोत्साहन देऊ शकते.

11. आपल्या आहारात समाविष्ट करणे सोपे आहे

जर तुम्हाला भोपळ्याच्या बियांचे फायदे अनुभवायचे असतील तर ते तुमच्या आहारात समाविष्ट करणे सोपे आहे.

स्रोत: https://authoritynutrition.com/11-benefits-of-pumpkin-seeds/

ग्रिटी हा विद्यार्थ्यांद्वारे विद्यार्थ्यांसाठी शिकणारा समुदाय आहे. A+ मिळालेल्या विद्यार्थी तज्ञांनी शिकवलेल्या तुमच्या महाविद्यालयीन अभ्यासक्रमांसाठी आम्ही हजारो व्हिडिओ वॉकथ्रू तयार करतो.

चॅनेलची सदस्यता घ्या आणि तुमच्या कॅल्क्युलस, रसायनशास्त्र आणि भौतिकशास्त्र अभ्यासक्रमातील प्रत्येक संकल्पनेसाठी विहंगावलोकन विनामूल्य एक्सप्लोर करा!

www.GRITI.co वर नोंदणी करा
अधिक मदतीसाठी व्हिडिओंची विनंती करायची?
+ परीक्षेच्या तयारीसाठी हजारो अभ्यास समस्या मिळवा