[लॅटिन नाव] ग्रिफोनिया सिंपलीफोलिया

[वनस्पती स्त्रोत] ग्रिफोनिया बियाणे

[विशिष्टता] 98%; 99% HPLC

[स्वरूप] पांढरी बारीक पावडर

वनस्पती भाग वापरले: बियाणे

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[कीटकनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[5-HTP म्हणजे काय]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) हे प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक एल-ट्रिप्टोफॅनचे रासायनिक उप-उत्पादन आहे. हे Griffonia simplicifolia 5-HTP म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या आफ्रिकन वनस्पतीच्या बियाण्यांपासून व्यावसायिकरित्या देखील तयार केले जाते, निद्रानाश, नैराश्य, चिंता, मायग्रेन आणि तणाव-प्रकारची डोकेदुखी, फायब्रोमायल्जिया, लठ्ठपणा, प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस), मासिक पाळीच्या आधी झोपेच्या विकारांसाठी वापरले जाते. डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी), अटेन्शन डेफिसिट-हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), जप्ती विकार आणि पार्किन्सन रोग.

[हे कस काम करत?]

5-HTP रासायनिक सेरोटोनिनचे उत्पादन वाढवून मेंदू आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये कार्य करते. सेरोटोनिन झोप, भूक, तापमान, लैंगिक वर्तन आणि वेदना संवेदना प्रभावित करू शकते. 5-एचटीपी सेरोटोनिनचे संश्लेषण वाढवते म्हणून, ते अनेक रोगांसाठी वापरले जाते जेथे सेरोटोनिन महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते असे मानले जाते ज्यामध्ये नैराश्य, निद्रानाश, लठ्ठपणा आणि इतर अनेक परिस्थितींचा समावेश आहे.

[कार्य]

नैराश्य. काही क्लिनिकल संशोधनात असे दिसून आले आहे की तोंडाने 5-HTP घेतल्याने काही लोकांमध्ये नैराश्याची लक्षणे सुधारतात. काही क्लिनिकल संशोधनात असे दिसून आले आहे की तोंडाने 5-HTP घेणे नैराश्याची लक्षणे सुधारण्यासाठी काही प्रिस्क्रिप्शन एंटिडप्रेसंट औषधांइतकेच फायदेशीर ठरू शकते. बर्याच अभ्यासांमध्ये, 5-HTP दररोज 150-800 मिलीग्राम घेतले गेले. काही प्रकरणांमध्ये, उच्च डोस वापरले जातात.

डाऊन सिंड्रोम. काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की डाउन सिंड्रोम असलेल्या लहान मुलांना 5-HTP दिल्याने स्नायू आणि क्रियाकलाप सुधारू शकतात. इतर संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ते बालपणापासून 3-4 वर्षांपर्यंत घेतल्यास स्नायू किंवा विकास सुधारत नाही. संशोधनात असेही दिसून आले आहे की पारंपारिक प्रिस्क्रिप्शन औषधांसह 5-HTP घेतल्याने विकास, सामाजिक कौशल्ये किंवा भाषा कौशल्ये सुधारतात.

चिंता  5-HTP कार्बन डायऑक्साइड-प्रेरित पॅनीक हल्ल्यांपासून संरक्षणात्मक असल्याचे आढळले. एका अभ्यासात 5-HTP आणि चिंतेसाठी प्रिस्क्रिप्शन औषध क्लोमीप्रामाइनची तुलना केली गेली. क्लोमीप्रामाइन हे ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसेंट आहे जे ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. 5-HTP चिंतेची लक्षणे कमी करण्यासाठी काही प्रमाणात प्रभावी असल्याचे आढळले, परंतु क्लोमीप्रामाइन इतके प्रभावी नाही.

झोप 5-HTP पूरक निद्रानाशासाठी थोडे चांगले झाले. 5-HTP ने झोपायला लागणारा वेळ कमी केला आणि रात्रीच्या जागरणांची संख्या कमी केली. GABA (gamma-aminobutyric acid), आरामदायी न्यूरोट्रांसमीटर सोबत 5-HTP घेतल्याने, झोप येण्यासाठी लागणारा वेळ कमी झाला आणि झोपेचा कालावधी आणि गुणवत्ता वाढली. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की रात्रीची भीती असलेल्या मुलांना 5-HTP चा फायदा होतो.

https://draxe.com

ही रॉ व्हेज सॅलड रेसिपी स्वादिष्ट आहे! ड्रेसिंग एक चव जोडते आणि कोणत्याही जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांचा त्याग न करता ते ताजेतवाने बनवते! आजच करून पहा!

साहित्य:
- कोशिंबीर:
3 कप फुलकोबी, काप
3 कप ब्रोकोली, चिरलेली
१/२ कप कांदा, चिरलेला
1 कॅन ब्लॅक ऑलिव्ह, निचरा
लहान जार पिमेंटो, चिरलेला
- ड्रेसिंग:
1/2 कप ऑलिव्ह ऑइल
3 टेस्पून. बाल्सामिक व्हिनेगर
1/2 टीस्पून. लसूण पावडर
1 टीस्पून. सागरी मीठ
1/4 टीस्पून. काळी मिरी
¼ टीस्पून इटालियन मसाला किंवा तुळस (पर्यायी)

दिशानिर्देश:
1. एका वाडग्यात पहिले 5 घटक एकत्र करा.
एका वेगळ्या वाडग्यात, उरलेले घटक एकत्र होईपर्यंत मिसळा.
2. सॅलडवर ड्रेसिंग घाला आणि सर्व्ह करा.

आरोग्याचे फायदे:
- फुलकोबी: जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेले
-कच्च्या भाज्या: पचन सुधारण्यासाठी, ऊर्जा वाढवण्यासाठी आणि कर्करोगापासून बचाव करण्यासाठी पोषक आणि एन्झाईमने भरलेल्या
- ब्रोकोली: कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन सीने भरलेले
-कांदा: विषाणू आणि कर्करोगाच्या पेशींशी लढण्यासाठी ॲलिसिनने पॅक केलेले
-ऑलिव्ह ऑइल: निरोगी ओमेगा-9 फॅट्सचा उत्तम स्रोत
-बाल्सामिक व्हिनेगर: अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेले
- लिंबाचा रस: रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी व्हिटॅमिन सीचा उत्तम स्रोत
-समुद्री मीठ: यामध्ये ट्रेस मिनरल्स असतात

या स्वादिष्ट आणि पौष्टिक रेसिपीबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, येथे भेट द्या: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

अधिक निरोगी पाककृतींसाठी, डॉ. ॲक्सचे रिअल फूड डाएट कुकबुक पहा: https://realfooddietcookbook.com/ आणि भेट द्या: draxe.com/section/recipes/

सेक्स पॉवर वाढवण्यापासून ते कोलेस्ट्रॉल आणि मधुमेहापर्यंत भोपळ्याच्या बियांचे आश्चर्यकारक फायदे.
मित्रांनो, भोपळ्याची भाजी खूप कमी लोकांना आवडत असली तरी तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की भोपळ्यामध्ये असे काही पोषक तत्व असतात जे इतर कोणत्याही भाजीमध्ये मिळत नाहीत. भोपळा ही एक अतिशय फायदेशीर भाजी असली तरी त्याच्या बिया देखील पोषक असतात.
अस्वीकरण: हे व्हिडिओ केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहेत. या व्हिडिओंशी संबंधित कोणतीही माहिती स्थानिक सौंदर्य, आहार आणि आरोग्य सेवा व्यावसायिकांनी सुचवलेल्या प्रिस्क्रिप्शनचा पर्याय मानली जाऊ नये. दर्शकांना ही माहिती त्यांच्या स्वत:च्या जोखमीवर वापरावी लागते. हे चॅनेल आमच्या सामग्रीच्या वापरामुळे किंवा याशी संबंधित कोणत्याही गोष्टीमुळे होणारी कोणतीही हानी, साइड इफेक्ट्स, आजार किंवा आरोग्य किंवा त्वचेची काळजी घेण्याच्या समस्यांसाठी कोणतीही जबाबदारी घेत नाही.