[लॅटिन नाव]हायपरिकम पर्फोरेटम

[वनस्पती स्रोत] चीन पासून

[स्वरूप] तपकिरी बारीक पावडर

[विशिष्टता] 0.3% हायपरिसिन

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे केल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[कीटकनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[सेंट जॉन्स वॉर्ट म्हणजे काय]

सेंट जॉन्स वॉर्ट (हायपेरिकम परफोरेटम) प्राचीन ग्रीसमध्ये औषध म्हणून वापरल्याचा इतिहास आहे, जिथे ते विविध चिंताग्रस्त विकारांसह अनेक आजारांसाठी वापरले जात होते. सेंट जॉन्स वॉर्टमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटिऑक्सिडेंट आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म देखील आहेत. त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, जखमा आणि बर्न्स बरे करण्यास मदत करण्यासाठी ते त्वचेवर लागू केले गेले आहे. सेंट जॉन्स वॉर्ट हे युनायटेड स्टेट्समध्ये सर्वात सामान्यपणे खरेदी केलेल्या हर्बल उत्पादनांपैकी एक आहे.

अलिकडच्या वर्षांत, सेंट जॉन्स वॉर्टचा उदासीनता उपचार म्हणून मोठ्या प्रमाणावर अभ्यास केला गेला आहे. बऱ्याच अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सेंट जॉन्स वॉर्ट सौम्य-ते-मध्यम उदासीनतेवर उपचार करण्यास मदत करू शकते आणि इतर प्रिस्क्रिप्शन एंटीडिप्रेसंट्सपेक्षा त्याचे कमी दुष्परिणाम आहेत.

[कार्ये]

1. अवसादविरोधी आणि शामक गुणधर्म;

2. मज्जासंस्थेसाठी प्रभावी उपाय, तणाव आराम, आणि चिंता आणि आत्मे उचलणे;

3. विरोधी दाहक

4. केशिका परिसंचरण सुधारा

तुमचे मोफत ऑडिओ बुक मिळवा:

https://bkan.us/f/b000py31s4

हे सर्वसमावेशक खंड वनस्पतिशास्त्र, एथनोबॉटनी आणि स्टीव्हिया वंशातील रासायनिक घटकांबद्दल पुनरावलोकने प्रदान करते, ज्याचा वापर नैसर्गिक गोड करणारे एजंट म्हणून केला जातो आणि स्टीव्हिओल आणि स्टीव्हिओसाइड सारख्या संयुगांच्या रासायनिक संश्लेषणाचे परीक्षण करतो. हे फार्माकोलॉजी आणि जैविक क्रियाकलापांवर चर्चा करते आणि जपान आणि कोरियामध्ये S. rebaudiana अर्क आणि stevioside च्या विविध ऍप्लिकेशन्सबद्दल काही अंतर्दृष्टी देते, सध्या या खाद्य पदार्थांचा सर्वाधिक व्यापक वापर करणारे दोन देश. असंख्य अद्ययावत संदर्भांसह, हे पुस्तक नैसर्गिक उत्पादने, फार्मसी, औषधविज्ञान, वनस्पती विज्ञान, कृषी आणि अन्न आणि पेय उद्योग क्षेत्रातील लोकांना आकर्षित करेल.

नैसर्गिकरित्या शुक्राणूंची संख्या कशी वाढवायची
तुमच्या शुक्राणूंची मात्रा सुधारण्यासाठी तुम्ही अनेक पावले उचलू शकता आणि आहार ही नक्कीच सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे जी तुमच्या शुक्राणूंची संख्या तसेच तुमच्या वीर्य मात्रा वाढविण्यात मदत करू शकते. येथे काही खाद्यपदार्थांची यादी आहे जी तुम्हाला या प्रयत्नात मदत करू शकतात.

1. डार्क चॉकलेट

एक शक्तिशाली कामोत्तेजक, गडद चॉकलेटमध्ये L-Arginine असते. हे एक अमीनो आम्ल आहे जे वीर्याचे प्रमाण वाढवण्यासाठी तसेच तुमच्या कामोत्तेजनाची तीव्रता सुधारण्यासाठी ओळखले जाते. फक्त ते जास्त करू नका अन्यथा तुमचे वजन वाढेल ज्यामुळे तुमच्या शरीरातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी आणि तुमच्या शुक्राणूंची संख्या कमी होईल.

2. ऑयस्टर

झिंक हे अत्यावश्यक खनिज आहे जे टेस्टोस्टेरॉनची पातळी सुधारण्यासाठी तसेच शुक्राणूंच्या उत्पादनात महत्त्वाची भूमिका बजावते. ऑयस्टर हे या खनिजाचे समृद्ध स्त्रोत आहेत. टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढल्याने तुमची लैंगिक इच्छा आणि उर्जा सुधारण्यास देखील मदत होते, याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला गर्भधारणेची उच्च शक्यता असण्यासोबतच तुमच्या लैंगिक चकमकींमधून अधिक आनंद मिळेल.

3. अंडी

प्रथिने आणि व्हिटॅमिन ई जास्त असल्याने, अंडकोषांमध्ये निरोगी आणि मजबूत शुक्राणूंच्या निर्मितीमध्ये अंडी मदत करतात. ते शुक्राणू पेशींना मुक्त रॅडिकल्सच्या हानिकारक प्रभावापासून प्रतिबंधित करतात, ज्यामुळे शुक्राणू नष्ट होऊ शकतात.

4. केळी

केळ्यामध्ये ब्रोमेलेन नावाचे एन्झाइम असते जे पुरुषांची कामवासना वाढवते. ते व्हिटॅमिन बी चे समृद्ध स्त्रोत देखील आहेत, जे तग धरण्याची क्षमता वाढविण्यात मदत करू शकतात, हे सुनिश्चित करून की तुमच्याकडे तुमच्या लैंगिक चकमकींसाठी अधिक ऊर्जा उपलब्ध आहे.

5. पालक
पालक सारख्या पालेभाज्या फॉलीक ऍसिडचे समृद्ध स्त्रोत आहेत. फोलेटच्या कमी पातळीमुळे विकृत शुक्राणूंचे आकार वाढू शकतात जसे की दोन डोके किंवा दोन शेपटी. शुक्राणूंना क्रोमोसोमल विकृतींचा धोका देखील असतो. याचा अर्थ असा की प्रथमतः तुमच्या शुक्राणूंना अंड्यापर्यंत पोहोचणे कठीण होईल आणि जरी ते अंड्यापर्यंत पोहोचले तरी ते त्याला फलित करू शकणार नाही. शिवाय, जरी हे शुक्राणू अंड्याचे फलित करण्यास सक्षम असले तरीही, अशा प्रकरणांमध्ये जन्मजात दोष होण्याची शक्यता खूप जास्त असते.

6. लसूण

लसूण हे एक अतिशय प्रभावी अन्न आहे जे अनेक शतकांपासून हृदयाच्या समस्या आणि श्वसन संक्रमणासह विविध शारीरिक आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जात आहे. बहुतेक लोकांना हे माहित नाही की ते एक शक्तिशाली कामोत्तेजक देखील आहे आणि शुक्राणूंची मात्रा वाढविण्यात खूप प्रभावी आहे. त्यात ॲलिसिन नावाचे संयुग असते जे पुरुषांच्या लैंगिक अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह सुधारते, शुक्राणूंचे उत्पादन आणि वीर्य वाढवते.

7. गाजर

शुक्राणूंची निर्मिती वाढवण्यासाठी तसेच त्यांची हालचाल सुधारण्यासाठी व्हिटॅमिन ए हे महत्त्वाचे पोषक तत्व आहे. गाजरात हे पोषक तत्व भरपूर प्रमाणात असते. तुम्ही ओटचे जाडे भरडे पीठ, लाल भोपळी मिरची आणि वाळलेल्या जर्दाळू यांसारखे पदार्थ खाऊन व्हिटॅमिन ए देखील घेऊ शकता.

8. नियमित व्यायाम करा

कार्यक्षम व्यायाम पद्धती शोधणे हे आधुनिक जगात एक कठीण काम आहे, परंतु खात्री बाळगा की व्यायामामुळे तुम्हाला अधिक शुक्राणू निर्माण होण्यास मदत होईल. व्यायामामुळे तुमच्या शरीरात टेस्टोस्टेरॉन निघतो, शुक्राणूंच्या निर्मितीमध्ये मदत होते. कंपाऊंड व्यायाम वापरा आणि जड वजन उचला, परंतु दुसऱ्या दिवशी त्याच स्नायूंच्या सेटवर काम करणे टाळा. तुमच्या स्नायूंना विश्रांती आणि पुनर्बांधणीसाठी वेळ दिल्याने तुम्हाला टेस्टोस्टेरॉन तयार करण्यात मदत होईल.
जास्त व्यायाम करू नका!

9. वजन कमी करा

वजन कमी केल्याने शुक्राणूंची संख्या कमी होण्यास मदत होईल. लठ्ठपणा कमी शुक्राणूंच्या संख्येशी का संबंधित आहे हे शास्त्रज्ञांना माहित नाही, परंतु अलीकडील फ्रेंच अभ्यासात असे आढळून आले आहे की लठ्ठ पुरुषांमध्ये त्यांच्या नॉन-लठ्ठ समकक्षांपेक्षा कमी शुक्राणूंची संख्या 42 टक्के अधिक असते. त्याच अभ्यासात, शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की लठ्ठ पुरुषांमध्ये त्यांच्या स्खलनात शुक्राणू नसण्याची शक्यता 81 टक्के जास्त असते.

10. ग्रीन टी

जर्नल मॉलिक्युलर न्यूट्रिशन अँड फूड रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या 2012 च्या अभ्यासानुसार, ग्रीन टीमध्ये असलेल्या एपिगॅलोकाटेचिन गॅलेट (EGCG) नावाच्या संयुगाच्या कमी डोसमुळे शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारू शकते, ज्यामध्ये गतिशीलता देखील समाविष्ट आहे, त्यामुळे गर्भाधानाची क्षमता सुधारते. तथापि, EGCG च्या उच्च एकाग्रतेचा विपरीत परिणाम होऊ शकतो. अशा प्रकारे, अजून अभ्यास करणे आवश्यक आहे.

वाढीव प्रजनन क्षमता तसेच संपूर्ण आरोग्याचा आनंद घेण्यासाठी दररोज 1 किंवा 2 कप ग्रीन टी प्या.

सबस्क्राईब करायला विसरू नका

सामग्री स्रोत

https://www.increasespermvolume.com/

https://www.wikihow.com/Increase-Your-Sperm-Count

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-increase-sperm-count.html/3

https://www.youtube.com/channel/UCvNThy_jd8JH2vr-N2Yy4bQ