[लॅटिन नाव] व्हॅलेरियन ऑफिशिनालिस I.

[विशिष्टता] वेलेरेनिक ऍसिड 0.8% HPLC

[स्वरूप] तपकिरी पावडर

वनस्पती भाग वापरले: रूट

[कणाचा आकार] 80 मेष

[कोरडे केल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[व्हॅलेरियन म्हणजे काय?]

व्हॅलेरियन रूट (व्हॅलेरियाना ऑफिशिनालिस) हे मूळ युरोप आणि आशियातील वनस्पतीपासून घेतले जाते. झोपेच्या समस्या, पचनाच्या समस्या आणि मज्जासंस्थेचे विकार, डोकेदुखी आणि संधिवात यासह विविध आजारांवर उपाय म्हणून या वनस्पतीच्या मुळाचा हजारो वर्षांपासून वापर केला जात आहे. असे मानले जाते की व्हॅलेरियन रूटचा मेंदूतील न्यूरोट्रांसमीटर GABA च्या उपलब्धतेवर परिणाम होतो.

[कार्य]

1. निद्रानाशासाठी फायदेशीर
2. चिंतेसाठी
3. शामक म्हणून
4. ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (OCD) साठी
5. पचनाच्या समस्यांसाठी
6. मायग्रेन फेडेचसाठी
7. मुलांमध्ये हायपरॅक्टिव्हिटी आणि फोकससाठी

ए लेव्हल बायोलॉजीसाठी, ओसीआर परीक्षा मंडळासाठी युनिट 2.

काजूचे आरोग्य फायदे (काजू)

मुरुम, दात किडणे, न्यूमोनिया आणि क्षयरोगास कारणीभूत असलेले सकारात्मक जीवाणू बिया असलेल्या काजूमधील ॲनाकार्डिक रसायनाने नष्ट केले जाऊ शकतात.

काजूमध्ये तांबे, तसेच मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, जस्त आणि मँगनीज भरपूर प्रमाणात असतात.

किडनीच्या आकाराच्या किंवा बीनच्या आकाराच्या नट्सचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत, त्यापैकी काही खाली सादर केले आहेत:

काजूचे आरोग्य फायदे:

खाली काजूचे फायदे दिले आहेत.

1. कर्करोग प्रतिबंधित करते:
प्रोअँथोसायनिडिन फ्लेव्होनॉल्सचा एक वर्ग आहे जो ट्यूमर पेशींना आणखी विभाजित होण्यासाठी थांबवून त्यांच्याशी लढतो. काजूमधील हे प्रोअँथोसायनिडिन आणि उच्च तांबे घटक कर्करोगाच्या पेशींविरूद्ध लढण्यास मदत करतात आणि तुम्हाला कोलन कर्करोगापासून दूर ठेवतात. हे काजूच्या प्रमुख फायद्यांपैकी एक आहे.

2. निरोगी हृदय:

इतर नटांच्या तुलनेत काजूमध्ये चरबीचे प्रमाण कमी असते आणि ते देखील हृदयासाठी खूप आरोग्यदायी असलेल्या ओलेइक ऍसिडच्या स्वरूपात असते. ते कोलेस्टेरॉल मुक्त असतात आणि त्यात असलेले अँटिऑक्सिडंट तुम्हाला हृदयविकारांपासून दूर ठेवतात.

3. उच्च रक्तदाब कमी करते:

काजूमध्ये असलेल्या मॅग्नेशियमच्या मदतीने तुमचा रक्तदाब कमी होतो.

4. केसांना मदत करते:

तांबे हे खनिज आहे जे तुमच्या केसांना रंग प्राप्त करण्यास मदत करते. त्यामुळे जर तुम्ही तांब्याने भरलेले काजू घेतले तर तुम्हाला ते काळे केस मिळू शकतात ज्याची तुम्हाला नेहमी इच्छा होती.

5. निरोगी हाडे:

कॅल्शियम प्रमाणे, मॅग्नेशियम देखील हाडांच्या आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे जे काजूमधील मुख्य सामग्री आहे.

6. निरोगी नसा:

मॅग्नेशियम हाडांच्या पृष्ठभागावर साठवले जाते जे कॅल्शियमला ​​मज्जातंतूंच्या पेशींमध्ये प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि त्यामुळे रक्तवाहिन्या आणि स्नायूंना आराम मिळतो. मॅग्नेशियमची अपुरी मात्रा कॅल्शियम रक्तवाहिन्यांमध्ये प्रवेश करू शकते ज्यामुळे ते संकुचित होऊ शकतात. यामुळे उच्च रक्तदाब, मायग्रेन डोकेदुखी इ.

7. पित्ताशयातील खडे प्रतिबंधित करते:

काजूचे दररोज सेवन केल्यास पित्ताशयातील खडे होण्याचा धोका २५% पर्यंत कमी होतो.

8. वजन कमी करण्यास मदत करते:

काजूला फॅट मानले जात असले तरी त्यात चांगले कोलेस्ट्रॉल असते. त्यामुळे प्रचलित समजाच्या विरुद्ध, जे आठवड्यातून किमान दोनदा काजू खातात त्यांचे वजन कमी खाणाऱ्यांच्या तुलनेत कमी होते.

9. अँटी-ऑक्सिडंट्स:

सेलेनियम, तांबे, मॅग्नेशियम इत्यादी अनेक एन्झाईम्ससाठी सह-कारक म्हणून कार्य करतात.

10. पचनास मदत करते:

काजू वाढ आणि विकास, न्यूक्लिक ॲसिड संश्लेषण आणि पचन करण्यास मदत करतात

11. भरपूर जीवनसत्त्वे:

काजूमध्ये रिबोफ्लेविन, पॅन्टोथेनिक ॲसिड, थायामिन, नियासिन इत्यादी जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. हे जीवनसत्त्वे तुम्हाला साइडरोब्लास्टिक ॲनिमिया, पेलाग्रा इत्यादीपासून सुरक्षित ठेवतात.

12. निरोगी हिरड्या आणि दात:

आधी सांगितल्याप्रमाणे, काजूमध्ये असलेले मॅग्नेशियम घटक हाडांसाठी खूप चांगले आहे. त्यामुळे ते निरोगी दात तसेच त्यांना धरून ठेवण्यासाठी मजबूत हिरड्या देतात.

13. आनंददायी झोप:

रजोनिवृत्तीनंतर, हे काजू तुम्हाला रात्री आरामशीर आणि आनंददायी झोप देऊ शकतात.

14. फ्री रॅडिकल्स:

काजू आपल्या शरीराला लोहाचा योग्य वापर करण्यास आणि मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकण्यास मदत करतात ज्यामुळे आरोग्य समस्या उद्भवतात.

15. मॅक्युलर डिजनरेशन:

काजूमध्ये सूर्याच्या अतिनील किरणांना फिल्टर करण्याची आणि मॅक्युलर डिजेनेरेशनपासून संरक्षण करण्याची क्षमता असते.

आता तुम्हाला काजूचे आरोग्यदायी फायदे माहित आहेत, तुम्ही आठवड्यातून एकदा काजू खात असल्याची खात्री करा, मला खात्री आहे की तुम्हाला ते आधीच आवडतात.

काजू हेल्दी की नाही|काजू|काजूचे फायदे|काजूचे फायदे|काजूचे आरोग्य फायदे|काजूबरोबर चिकन